Catis Yoga & Wellness

Catis Yoga & Wellness Hatha Υoga, Aerial Yoga, Restorative Yoga, Kids Yoga, Prenatal Yoga, Thai Massage, Spine works (spine therapy), Dynamic training, seminars, workshops, retreats

English belowΒίωμα στην Έρημο | 11-19 Δεκεμβρίου | Δυτική Έρημος | ΑίγυπτοςΝα πώς μοιάζει πραγματικά αυτό το ταξίδι. 🏕️Α...
28/07/2026

English below

Βίωμα στην Έρημο | 11-19 Δεκεμβρίου | Δυτική Έρημος | Αίγυπτος

Να πώς μοιάζει πραγματικά αυτό το ταξίδι. 🏕️

Αφήνουμε πίσω μας την καθημερινή άνεση — επίτηδες. Καμία ξενοδοχειακή κάμαρα, καμία εξυπηρέτηση δωματίου, κανένα ατελείωτο scroll στον θόρυβο. Μόνο ένα καταυλισμό, που κινείται μαζί μας μέσα στην έρημο. 🏜️

Κοινόχρηστες σκηνές για τις ζεστές κουβέντες, τα δείπνα, το τσάι που δεν σταματά ποτέ. ☕ Ατομικές σκηνές για τον ύπνο, για την ησυχία, για τις στιγμές που χρειάζεσαι να μείνεις μόνος με τον εαυτό σου. 🌙 Φορητή τουαλέτα και ντους — απλά, όχι πολυτελή, αλλά αρκετά. Φρέσκα, παραδοσιακά γεύματα μαγειρεμένα μπροστά μας, όχι σερβιρισμένα πίσω από μια κλειστή κουζίνα. 🍲

Χώρος για να κινηθείς — αμμόλοφοι για ανάβαση, μικρές σπηλιές για εξερεύνηση, γεωλογικοί σχηματισμοί για περιπλάνηση χωρίς σχέδιο. Χρόνος για να μην κάνεις τίποτα, ή για να κάνεις αυτά που πραγματικά ηρεμούν το νευρικό σου σύστημα: διάβασμα, διάταση, το να κοιτάς το πουθενά, μουσική, ακινησία. 📖

Κάποιες στιγμές θα σου ανεβάσουν τους παλμούς — διαδρομές με τα αυτοκίνητα ανάμεσα στους λόφους, σκόνη παντού, γέλια στο πίσω κάθισμα. 🚙 Άλλες θα κατεβάσουν τους ρυθμούς — μια κοινή πρακτική yoga το ξημέρωμα, ή απλώς το να κάθεσαι και να μιλάς για ασήμαντα πράγματα, που συνήθως καταλήγουν να είναι σημαντικά. 🧘

Δεν είναι περίπλοκο. Δεν είναι πρόγραμμα. Είναι μια ομάδα ανθρώπων, που ζουν απλά μαζί στην έρημο για λίγες μέρες — και κάπως, αυτό αποδεικνύεται αρκετό για να αλλάξει κάτι μέσα σου. ✨

https://tally.so/r/J9D9jr

Desert Immersion | December 11-19 | Western Desert | Egypt

This is what the journey really looks like. 🏕️

We leave everyday comfort behind — on purpose. No hotel rooms, no room service, no endless scrolling through the noise. Just a camp, moving with us through the desert. 🏜️

Shared tents for warm conversations, dinners, and tea that never stops pouring. ☕ Individual tents for sleep, for quiet, for the moments you need to be alone with yourself. 🌙 A portable toilet and shower — simple, not luxurious, but enough. Fresh, traditional meals cooked right in front of us, not served from behind a closed kitchen. 🍲

Room to move — dunes to climb, small caves to explore, rock formations to wander without a plan. Time to do nothing, or to do the things that truly calm your nervous system: reading, stretching, staring into nowhere, music, stillness. 📖

Some moments will get your pulse racing — driving between the hills, dust everywhere, laughter in the back seat. 🚙 Others will slow the rhythm down — a shared yoga practice at dawn, or simply sitting and talking about small things that usually turn out to matter. 🧘

It's not complicated. It's not a program. It's a group of people living simply together in the desert for a few days — and somehow, that turns out to be enough to change something inside you. ✨

https://tally.so/r/yPvPQx

English belowΒίωμα στην Έρημο | 11-19 Δεκεμβρίου | Δυτική Έρημος | ΑίγυπτοςΔεν σου υποσχόμαστε ότι θα αλλάξεις τη ζωή σο...
24/07/2026

English below

Βίωμα στην Έρημο | 11-19 Δεκεμβρίου | Δυτική Έρημος | Αίγυπτος

Δεν σου υποσχόμαστε ότι θα αλλάξεις τη ζωή σου. Δεν είμαστε γκουρού. Δεν έχουμε όλες τις απαντήσεις. Και αυτή η εμπειρία δεν υπάρχει για να «σε διορθώσει» μέσα σε επτά ημέρες στην έρημο. 🏜️

Αυτό που προσφέρουμε είναι κάτι πολύ πιο απλό.

Ένα ταξίδι. Ένα έντονο ταξίδι με σιωπές που χωρούν όσα δεν λέγονται, με μεγάλες διαδρομές, αληθινές συζητήσεις και στιγμές όπου η έρημος αφαιρεί όλο τον θόρυβο και μένεις μόνο με τον εαυτό σου και τους ανθρώπους γύρω σου. 🌙 Δεν περπατάμε μπροστά από εσένα. Περπατάμε δίπλα σου. 🤝 Και κάθε φορά μαθαίνουμε κι εμείς κάτι καινούργιο. Αυτό είναι όλο το νόημα: να ζούμε αυτή την εμπειρία μαζί, να μαθαίνουμε κι εμείς κάτι μαζί σας, με ταπεινότητα, κι όχι από κάποιο βάθρο.

Γι' αυτό πιστεύουμε και σε κάτι ακόμη. ✨

Ότι μια τέτοια εμπειρία πρέπει να έχει μια δίκαιη τιμή. Δεν κοστολογούμε μια «μεταμόρφωση». Η τιμή καλύπτει όσα χρειάζονται για να πραγματοποιηθεί αυτό το ταξίδι, τον χρόνο και τη φροντίδα που αφιερώνουμε στην οργάνωση και στη συνοδεία του, και τίποτα παραπάνω. Δεν μας ενδιαφέρει να πουλήσουμε ένα όνειρο. Μας ενδιαφέρει να δημιουργήσουμε έναν αληθινό χώρο όπου άνθρωποι συναντιούνται, μοιράζονται και περπατούν μαζί. 🕊️

Αν αυτό μοιάζει με το ταξίδι που ψάχνεις — όχι γκουρού, όχι πρόγραμμα, απλώς άνθρωποι που περπατούν μαζί στην έρημο — έλα μαζί μας. 🌅

https://tally.so/r/J9D9jr

Desert Immersion | December 11-19 | Western Desert | Egypt

We don't promise to change your life. We're not gurus. We don't have all the answers. And this experience doesn't exist to "fix you" in seven days in the desert. 🏜️

What we offer is something much simpler.

A journey. An intense journey with silences that hold everything left unspoken, long stretches of walking, real conversations, and moments where the desert strips away all the noise and leaves you alone with yourself and the people around you. 🌙 We don't walk ahead of you. We walk beside you. 🤝 And every time, we learn something new too. That's the whole point: to live this experience together, to learn something alongside you, with humility — not from some pedestal.

That's why we believe in one more thing. ✨

That an experience like this deserves a fair price. We don't put a price tag on "transformation." The price covers what's needed to make this journey happen — the time and care we put into organizing and accompanying it — and nothing more. We're not interested in selling a dream. We're interested in creating a genuine space where people meet, share, and walk together. 🕊️

If this sounds like the journey you're looking for — no gurus, no program, just people walking together in the desert — come with us. 🌅

https://tally.so/r/yPvPQx

14/07/2026

English follows

🧘 Το Ταξίδι σου, Πλήρως Φροντισμένο
Πρόγραμμα Πιστοποίησης Yoga Alliance RYS-200 | Άγιος Νικόλαος, Κρήτη
Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η τακτική πρακτική yoga μπορεί να μειώσει την κορτιζόλη — την κύρια ορμόνη του στρες — έως και 50%. Σε έναν κόσμο όπου το στρες, η εξουθένωση και η αποσύνδεση βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, η yoga δεν είναι απλώς μια τάση ευεξίας. Είναι μια αληθινή υπηρεσία προς τους ανθρώπους. Μια πρακτική που θεραπεύει, αποκαθιστά και μας επανασυνδέει με τον εαυτό μας. 🌿
Αν νιώθεις την κλήση να προσφέρεις αυτή την υπηρεσία στους άλλους, αξίζεις να ξεκινήσεις αυτό το ταξίδι νιώθοντας πλήρως υποστήριξη, άνεση και φροντίδα — σε κάθε βήμα.
Γι' αυτό έχουμε σχεδιάσει μια εμπειρία που ξεπερνά κατά πολύ την πιστοποίηση, με δασκάλους που φέρνουν χρόνια εμπειρίας και πλούτο γνώσεων που θα ανεβάσουν την εκπαίδευσή σου στο υψηλότερο επίπεδο.
Τι περιλαμβάνεται στην τιμή του προγράμματος:
🏠 Δωρεάν διαμονή για όσους μεταβαίνουν από εκτός Αγίου Νικολάου (στρώμα, μαξιλάρι, ντους & κουζινάκι)
🧘 Απεριόριστα δωρεάν μαθήματα στο Catis Studio καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος
📱 3 εργαστήρια marketing 3 ωρών με σύμβουλο ψηφιακού marketing ειδικευμένο σε στούντιο yoga
💸 Αμειβόμενη διδακτική πρακτική στο Catis Studio για 6 μήνες μετά την αποφοίτηση
Γιατί όσοι είναι εδώ για να υπηρετούν τους άλλους αξίζουν κι εκείνοι να νιώθουν φροντισμένοι. 🤍
🎉 Early Bird Τιμή: €1.400 (κανονική τιμή €1.900) — μόνο έως τις 31 Ιουλίου. Μετά η τιμή αυξάνεται κάθε μήνα!
🔗 Μάθετε περισσότερα και εγγραφείτε μέσω του παρακάτω συνδέσμου: https://tally.so/r/xXo2kG

🧘 Your Journey, Fully Taken Care Of
Yoga Alliance RYS-200 Certification Program | Agios Nikolaos, Crete
🧘 Science has shown that regular yoga practice can reduce cortisol — our primary stress hormone — by up to 50%. In a world where stress, burnout and disconnection are at an all-time high, yoga is not just a wellness trend. It is a true service to people. A practice that genuinely heals, restores and reconnects us to ourselves.
And if you feel called to offer that service to others, then you deserve to step into this journey feeling fully supported, comfortable and cared for — every step of the way.
That's why we have designed an experience that goes far beyond the certification itself, with teachers bringing years of expertise and a wealth of knowledge that will enrich every session and elevate your training to the highest standard.
Here's what's included in your program fee:
🏠 Free accommodation at the studio for those travelling from outside Agios Nikolaos (mattress, pillow, shower, kitchenette — everything you need to feel at home)
🧘 Unlimited free classes at Catis Studio throughout the entire program
📱 3 x 3h marketing workshops with a digital marketing consultant specializing in yoga studios — so you know exactly how to build your career after graduation
💸 Paid teaching practice at Catis Studio for 6 months after graduation
Because we believe that those who are here to serve others deserve to feel taken care of too.
🎉 Early Bird Price: €1,400 (regular price €1,900) — only until 31 July. Prices increase every month after that, so the sooner you sign up, the more you save!
👉 Secure your spot: https://tally.so/r/xXo2kG

14/07/2026

Is not the exercise... Is the bond ❤️

English belowΜια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις. 🏜️Μάλλον έχετε ακούσει ότι τον Δεκέμβριο φεύγουμε για τη Δυτική Έρημο ...
12/07/2026

English below

Μια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις. 🏜️

Μάλλον έχετε ακούσει ότι τον Δεκέμβριο φεύγουμε για τη Δυτική Έρημο της Αιγύπτου, για ένα ταξίδι που δεν θα ξεχάσετε.
Στην καθοδήγηση: ο Γιώργος Ανδρουλάκης & ο Χρήστος Φυδάνης — δύο δάσκαλοι yoga με τη γνώση σοφών, το βάθος παλιών ψυχών, την καλοσύνη της αγαπημένης σας θείας, και την απλότητα ανθρώπων που ακόμα διπλώνουν μόνοι τους το δικό τους στρώμα. Α, και ανέκδοτα χωρίς επιπλέον χρέωση. 😄

Από πίσω: η καλύτερη ομάδα Βεδουίνων συνεργατών στην έρημο, φροντίζοντας να είναι όλα στη θέση τους.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Link στο bio, ή στείλτε μας DM.

A picture is worth a thousand words. 🏜️

You've probably heard we're heading to the Egyptian Western Desert this December for a journey you won't forget.

Guiding the way: Giorgos Androulakis & Christos Fydanis — two yoga teachers with the knowledge of sages, the depth of old souls, the kindness of your favorite auntie, and the simplicity of people who still fold their own mats. Oh, and terrible jokes included at no extra charge. 😄

Backing it all up: the best Bedouin partner team in the desert, making sure every detail is exactly where it should be.
Want to know more? Link in bio, or send us a DM.

12/07/2026

Η γιόγκα σε συνδέει με το παρόν.

Κάθε Πέμπτη στις 8:15 - 9:15 στην παραλία του Αλμυρού Γιόγκα Για Όλους

English follows🌿 5.000 Χρόνια Σοφίας, Ένα Μεταμορφωτικό Ταξίδι Πρόγραμμα Πιστοποίησης Yoga Alliance RYS-200 | Άγιος Νικό...
07/07/2026

English follows
🌿 5.000 Χρόνια Σοφίας, Ένα Μεταμορφωτικό Ταξίδι
Πρόγραμμα Πιστοποίησης Yoga Alliance RYS-200 | Άγιος Νικόλαος, Κρήτη
Πριν από 5.000 χρόνια, η ανθρωπότητα ανακάλυψε μια πρακτική τόσο δυνατή που δεν έπαψε ποτέ να είναι επίκαιρη. Η Yoga είναι μία από τις πιο αρχαίες και ταυτόχρονα πιο σύγχρονες πρακτικές που υπάρχουν — ένα διαχρονικό μονοπάτι που φέρνει βαθιά γαλήνη σε σώμα και ψυχή και η σοφία της είναι πιο αναγκαία σήμερα από ποτέ.
Αν νιώθεις την κλήση να μοιραστείς αυτό το δώρο με άλλους, η στιγμή σου έχει φτάσει. ✨
Σε συνεργασία με τη Studio One, ένα από τα πιο γνωστά εκπαιδευτικά σχολεία στην Ελλάδα, φέρνουμε τους πιο έμπειρους δασκάλους τους από την Αθήνα στον Άγιο Νικόλαο — για να επωφεληθείς από τις γνώσεις, την εμπειρία και την παράδοση της διδασκαλίας, εδώ στη όμορφη γωνιά μας της Κρήτης.
Τι θα μάθεις:
✅ Φιλοσοφία & ιστορία Yoga και τα 8 σκαλοπάτια του Patanjali
✅ Χαιρετισμοί στον Ήλιο, Pranayama, Asanas & αρχές ευθυγράμμισης
✅ Ανατομία, Κινησιολογία & Φυσιολογία
✅ Chakras, Bandhas, Mudras, Mantras & Διαλογισμός
✅ Ayurveda, Θεραπευτική Yoga & Yoga Nidra
✅ Μεθοδολογία διδασκαλίας & σχεδιασμός μαθήματος
✅ Πρακτικές & θεωρητικές εξετάσεις στο τέλος του προγράμματος
4 live sessions σαββατοκύριακου στην Κρήτη, με έναρξη στις 6 Νοεμβρίου 2026 🌊
🎉 Early Bird Τιμή: €1.400 (κανονική τιμή €1.900) — μόνο έως τις 31 Ιουλίου. Μετά η τιμή αυξάνεται κάθε μήνα!
🔗 Εγγραφείτε τώρα μέσω του παρακάτω συνδέσμου: https://tally.so/r/xXo2kG

🌿 5,000 Years of Wisdom, One Transformative Journey
Yoga Alliance RYS-200 Certification Program | Agios Nikolaos, Crete
🌿 Over 5,000 years ago, humanity discovered a practice so powerful that it has never stopped being relevant. Yoga is one of the most ancient yet most contemporary disciplines in existence — a timeless path that brings deep peace to both body and soul, and whose wisdom feels more needed today than ever before.
If you've ever felt called to share that gift with others, this is your moment.
In partnership with Studio One, one of the most renowned yoga schools in Greece, we are bringing their most experienced Athens-based teachers to Agios Nikolaos, Crete — so you can benefit from the very best knowledge, expertise and teaching tradition, right here in our beautiful corner of the island.
Our Yoga Alliance RYS-200 certification program covers everything you need to become a confident, internationally recognized Hatha Yoga teacher:
✅ Yoga philosophy, history & the 8 limbs of Patanjali
✅ Sun Salutations, Pranayama, Asanas & alignment principles
✅ Anatomy, Kinesiology & Physiology
✅ Chakras, Bandhas, Mudras, Mantras & Meditation
✅ Ayurveda, Therapeutic Yoga & Yoga Nidra
✅ Teaching methodology & lesson planning
✅ Practical & written exams at the end of the program
4 live weekend sessions in beautiful Crete, starting 6 November 2026.
🎉 Early Bird Price: €1,400 (regular price €1,900) — valid until 31 July only. After that, prices increase gradually every month. Don't wait!
👉 Register now: https://tally.so/r/xXo2kG

Σας προσκαλούμε σε ένα χαλαρό καλοκαιρινό πρωινό στην Κριτσά που διοργανώνουν τα 2 όμορφα catakia μας, ο Μάξιμος και η Μ...
23/06/2026

Σας προσκαλούμε σε ένα χαλαρό καλοκαιρινό πρωινό στην Κριτσά που διοργανώνουν τα 2 όμορφα catakia μας, ο Μάξιμος και η Μαρία, που συνδυάζει κίνηση, δημιουργικότητα και ουσιαστική σύνδεση σε έναν όμορφο τοπικό χώρο.
Μαζί θα απολαύσουμε:
✨ Μια ήπια συνεδρία γιόγκα από το Catis Studio, κατάλληλη για όλα τα επίπεδα — είτε δοκιμάζετε γιόγκα για πρώτη φορά είτε έχετε ήδη τακτική πρακτική.
☕ Ροφήματα και τοπικά κεράσματα
🧶 Ένα εργαστήριο βελονάκι από το Βελόνα & Κλωστή, ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα. Είτε δεν έχετε πιάσει ποτέ βελονάκι στα χέρια σας είτε έχετε ήδη κάποια εμπειρία και θέλετε να μάθετε νέες τεχνικές, θα είστε θερμά ευπρόσδεκτοι.
🌿 Μια προσεκτικά σχεδιασμένη συνάντηση που φέρνει κοντά ντόπιους, κατοίκους από το εξωτερικό και επισκέπτες μέσα από κοινές εμπειρίες, δημιουργικότητα και συζήτηση.
Μετά το εργαστήριο, όσοι το επιθυμούν μπορούν να μας ακολουθήσουν για brunch σε τοπικό εστιατόριο στην Κριτσά (15% έκπτωση για τους συμμετέχοντες).
📅 Σάββατο 4 Ιουλίου
⏰ 08:30 – 12:00
📍 Κριτσά
👥 Έως 8 συμμετέχοντες – έχουν ήδη κρατηθεί 3 θέσεις ✨
💶 25€

Πληροφορίες και κράτηση θέσης : Μάξιμος 6955256083

Address

Πηγάσσου 20 & Γηροκομείου
??gios Nikólaos
72100

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+306977010931

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Catis Yoga & Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Catis Yoga & Wellness:

Shortcuts

Share

Category