Σωφρονίδης Άκης, Παιδίατρος

27/06/2026

Μεγάλη χαρά και τιμή να παρουσιάσω το evivliario στο 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας της Ε.ΕΛ.ΠΑΙΔ.ΑΤΤ.

Ένα σύγχρονο ψηφιακό εργαλείο, σχεδιασμένο για να διευκολύνει την καθημερινότητα των ιατρών και να ενισχύει την επικοινωνία και την εξυπηρέτηση των ασθενών, φέρνοντας την παιδιατρική φροντίδα πιο κοντά στις ανάγκες της σύγχρονης εποχής.

Ευχαριστώ το ΔΣ της ένωσης Αττικής για την πρόσκληση.

11/03/2026

Συγχορήγηση εμβολίων;

Ότι είναι ήδη γνωστό στους παιδίατρους, έρχεται άλλη μια μελέτη και το επιβεβαιώνει!

Ή συγχορήγηση εμβολίων, όχι μόνο δεν αντενδείκνυνται αλλά προτείνεται κιόλας. Δεν αυξάνουν οι παρενέργειες αλλά μειώνεται η επισκεψιμότητα, η αγωνία βρέφους και το κόστος για την οικογένεια.

«This study reinforces what pediatricians have known for years»

The researchers tested simultaneous administration of routinely recommended vaccines against up to eight pathogens.

07/03/2026

⚠️ Είναι το relax ασφαλές για τον ύπνο;

Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics, δείχνει ότι αιφνίδιοι θάνατοι βρεφών συνεχίζουν να συμβαίνουν σε κεκλιμένα καθισματάκια ύπνου, ακόμη και μετά τις ανακλήσεις προϊόντων το 2019.

🔹 Πολλά βρέφη τοποθετήθηκαν ανάσκελα, αλλά περίπου 1 στα 3 βρέθηκαν σε άλλη θέση όταν εντοπίστηκαν χωρίς ανταπόκριση.
🔹 Σε αρκετές περιπτώσεις υπήρχε απόφραξη του αεραγωγού από το ίδιο το κάθισμα ή από μαλακά αντικείμενα.

✅ Ασφαλής ύπνος βρέφους:
• Πάντα ανάσκελα
• Σε επίπεδο και σταθερό στρώμα
• Χωρίς μαξιλάρια, κουβέρτες ή παιχνίδια

Τα κεκλιμένα καθισματάκια, ριλάξ ή παρόμοιες συσκευές δεν είναι ασφαλή για ύπνο.

Η ενημέρωση των γονέων για τον ασφαλή ύπνο των βρεφών μπορεί να σώσει ζωές. 👶🏻💤

Πηγή: https://www.medscape.com/viewarticle/sudden-unexpected-infant-deaths-inclined-sleepers-persist-2026a10006wc?ecd=WNL_mdpls_260306_mscpedit_peds_etid8161317&uac=118630BJ&spon=9&impID=8161317

04/03/2026

ΑΔΥΜ - για άλλη μια χρονιά διευκρινίσεις για γονείς! Και όχι μόνο…

❓Ένα απλό χαρτί για υπογραφή; Η μήπως κάτι παραπάνω;

📚 Ξεκίνησαν οι εγγραφές στα σχολεία και συγκεκριμένα οι εγγραφές σε Νηπιαγωγείο και 1η δημοτικού και χρειάζεται οι γονείς να προσκομίσουν πέρα από τα υπόλοιπα απαιτούμενα έγγραφα και το ατομικό δελτίο υγείας μαθητή (ΑΔΥΜ).
Για τις υπόλοιπες τάξεις που απαιτείται το ΑΔΥΜ, οι έγραφες συνήθως γίνονται στις αρχές της σχολικής χρονιάς κατά τον μήνα Σεπτέμβριο.

⁉️ Ποτέ κατατίθεται το ΑΔΥΜ;

Αν κι οι αιτήσεις για εγγραφές πρέπει να ολοκληρωθούν έως 20/3 κάθε τρέχοντος έτους για τις μικρές τάξεις, το ΑΔΥΜ δύναται να κατατεθεί στο σχολείο έως τα τέλη Σεπτεμβρίου σύμφωνα με το ΦΕΚ.
Οπότε δεν υπάρχει λόγος πανικού! Καλό είναι βέβαια να φροντίσουν οι γονείς να το προσκομίσουν νωρίς και όχι τελευταία στιγμή.

⁉️ Χρειάζεται το παιδί;

Οι γονεις ρωτούν πολλές φορές αν είναι απαραίτητο να φέρουν και το παιδί στο ιατρείο για εξέταση.

Πολλοί γνωρίζουν μόνο την πρώτη σελίδα του ΑΔΥΜ και αναφέρουν ότι θέλει απλά μια υπογραφή. Θεωρούν εσφαλμένα (διότι δεν γνωρίζουν την ύπαρξη της δεύτερης σελίδας) ότι χρειάζεται απλά μια επιβεβαίωση του γιατρού ότι το παιδί μπορεί να συμμετέχει με ασφάλεια στις σχολικές δραστηριότητες και δεν απατείται καν η παρουσία του παιδιού, πόσο μάλλον η εξέταση του!

‼️ Δεν είναι όμως τόσο απλά τα πράγματα…

To ΑΔΥΜ αποτελείται από δύο σελίδες. Την πρώτη, η οποία αποτελεί στην ουσία το πόρισμα της ιατρικής εξέτασης και τη δεύτερη στην οποία συμπληρώνει και υπογράφει ο γονέας/ κηδεμόνας, το ιστορικό του παιδιού και αντίστοιχα ο γιατρός τα κλινικά του ευρήματα. Η δεύτερη σελίδα πρέπει να φυλάσσεται στο αρχείο του γιατρού για τουλάχιστον 3 έτη.

🆘 Για το ΑΔΥΜ συγκεκριμένα, θα πρέπει πάντα το παιδί να εξετάζεται γιατί:
1. απευθύνεται σε μεγαλύτερα παιδιά, επομένως παιδιά που δεν εξετάζονται συχνά και ο μόνος έλεγχος τους, είναι αυτός που απαιτείται από τα σχολεία
2. είναι το πόρισμα μίας πλήρους ιατρικής εξέτασης και περιλαμβάνει τον έλεγχο συστημάτων που δεν εξετάζονται ως ρουτίνα στο παιδιατρείο κάθε φορά που βλέπει ο γιατρός το παιδί/ νήπιο
3. Απαιτεί τη συμπλήρωση του ιστορικού του παιδιού από τον γονέα/ κηδεμόνα και υπογραφή του, για το αληθές των δηλωθέντων στοιχείων και τέλος
4. είναι επίσημο έγγραφο που φυλάσσεται στο αρχείο του γιατρού για 3 έτη και μπορεί οποτεδήποτε να του ζητηθεί.

⛔️ Είναι λάθος να συμπληρώνεται για λόγους "εξυπηρέτησης" για ένα παιδί που έχει καιρό να εξεταστεί.
📛 Είναι λάθος και επικίνδυνο για το ίδιο το παιδί στο οποίο ενδέχεται να υπάρχουν αλλαγές στην κατάσταση της υγείας του εφόσον είναι ένας οργανισμός που αναπτύσσεται διαρκώς! Και αυτές τις αλλαγές «ψάχνει» και αναγνωρίζει η πλήρης εξέταση που απαιτεί το ΑΔΥΜ.

✅ Παρόλα αυτά, έαν ένα παιδί έχει πρόσφατα εξεταστεί από το γιατρό του και μπορεί ο τελευταίος να συμπληρώσει όλα τα πεδία στο ΑΔΥΜ από την πρόσφατη επίσκεψη, τότε δεν είναι απραίτητη η επανεξέταση του παιδιού και δύναται να συμπληρωθεί το ΑΔΥΜ με την ημερομηνία της πρόσφατης εξέτασης του. Πάντα υπό την προϋπόθεση της συμπλήρωσης του ιστορικού από τον γονέα/ κηδεμόνα, φέροντας την υπογραφή του.

Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να διαβάσετε όλο το ΦΕΚ και να βρείτε και τις δύο σελίδες του ΑΔΥΜ
http://www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-prwtobathmias-frontidas-ygeias/nea-arthrografia/2463-atomiko-deltio-ygeias-mathhth

🆘 Για εγγραφή σε παιδικό σταθμό, είναι απαραίτητη η Ιατρική βεβαίωση για την υγεία του παιδιού και την πλήρη εμβολιαστική του κάλυψη.
‼️ Σύμφωνα με εγκύκλιο του 2018 ΔΕΝ είναι απαραίτητη η διενέργεια της εξέτασης Mantoux (δοκιμασία φυματινοαντίδρασης), ως καθολικός έλεγχος, πριν την εγγραφή σε νηπιαγωγεία ή παιδικούς σταθμούς, εφόσον δεν συντρέχουν λόγοι!

03/03/2026

🌸 Ο «Μάρτης» στο χεράκι… αλλά με προσοχή στα μικρά παιδιά

Ο «Μάρτης», το αγαπημένο κόκκινο-άσπρο βραχιολάκι της άνοιξης, είναι ένα όμορφο έθιμο που χαίρονται μικροί και μεγάλοι. Πολλοί γονείς ανυπομονούν να φορέσουν το βραχιολάκι στο παιδί τους την 1η Μαρτίου, ως σύμβολο προστασίας από τον ήλιο και καλωσορίσματος της άνοιξης.

Ωστόσο, όσο χαριτωμένο κι αν είναι, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στα βρέφη και στα πολύ μικρά παιδιά.

❗ Γιατί δεν συνιστάται σε βρέφη

Στα βρέφη και στα παιδιά που:

🚩δεν ελέγχουν καλά τα χέρια τους

🚩δεν μπορούν να εκφράσουν τι τα ενοχλεί

🚩δεν μπορούν να αφαιρέσουν μόνα τους το βραχιολάκι

ο «Μάρτης» — όπως και κάθε βραχιόλι — μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους.

Πιθανοί κίνδυνοι:

🔴 Να σφίξει το χεράκι και να προκαλέσει μελάνιασμα ή πρήξιμο
🔴 Να προκληθεί ερεθισμός του δέρματος
🔴 Να μπλεχτεί ή να τραβηχτεί
🔴 Το παιδί να ενοχλείται και να κλαίει χωρίς εμφανή αιτία

Ιδιαίτερα στα βρέφη, το χεράκι μπορεί να πρηστεί μέσα στη μέρα και ένα φαινομενικά «χαλαρό» βραχιολάκι να γίνει ξαφνικά σφιχτό.

✅ Πότε είναι πιο ασφαλές

Το παιδί μπορεί να φορέσει με μεγαλύτερη ασφάλεια «Μάρτη» όταν:

✔️μπορεί να χρησιμοποιεί λειτουργικά τα χέρια του

✔️μπορεί να δείξει ή να πει ότι ενοχλείται

✔️μπορεί να τραβήξει ή να αφαιρέσει το βραχιολάκι

✔️υπάρχει πάντα επίβλεψη ενηλίκου

👶 Τι προτείνουμε στους γονείς

✨ Αποφύγετε τον «Μάρτη» σε βρέφη
✨ Μην βάζετε σφιχτά βραχιολάκια σε μικρά παιδιά
✨ Ελέγχετε καθημερινά το χεράκι για σημάδια πίεσης
✨ Αν το παιδί κλαίει ανεξήγητα, ελέγξτε και το βραχιολάκι

💬 Με σεβασμό στο όμορφο έθιμο, θυμόμαστε ότι η ασφάλεια των παιδιών έρχεται πάντα πρώτη.

21/02/2026

Πονόλαιμος στο παιδί;
Πόσο πιθανό είναι να είναι στρεπτόκοκκος;

📊 ΚΡΙΤΗΡΙΑ CENTOR (GAS)

Απαντήστε ΝΑΙ ή ΟΧΙ σε κάθε ερώτηση:
👉 Μετρήστε 1 βαθμό για κάθε ΝΑΙ
1) έχει πυρετό >38;
2) Δεν έχει βηχα; (Για απουσία βήχα ΝΑΙ, αν έχει βήχα τότε η απάντηση είναι όχι)
3) έχει πρησμένους/επώδυνους λεμφαδένες στον τράχηλο;
4) έχει άσπρα στίγματα στις αμυγδαλές/ διογκωμένες αμυγδαλές ή έντονα κόκκινο φάρυγγα;
5) είναι ηλικίας 3-14 ετών;

⸻

🧮 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

🔹 0–1 βαθμοί
Χαμηλή πιθανότητα στρεπτόκοκκου
➡️ Συνήθως δεν χρειάζεται test ή αντιβίωση

🔹 2–3 βαθμοί
Μέτρια πιθανότητα
➡️ Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο — πιθανόν χρειάζεται rapid strep test

🔹 4–5 βαθμοί
Υψηλή πιθανότητα
➡️ Συνιστάται ιατρική εκτίμηση

⸻

⚠️ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ

❗ Δεν εφαρμόζεται σε παιδιά κάτω των 3 ετών
❗ Δεν αντικαθιστά την εξέταση από παιδίατρο
❗️ Δεν κάνουμε μόνοι μας τεστ για στρεπτόκοκκο. Το αρνητικό self test δεν αξιολογείται!

20/02/2026

https://www.facebook.com/share/1DQHXef2qk/?mibextid=wwXIfr

Ενημερωτική ανακοίνωση για τον θεσμό του Προσωπικού Παιδιάτρου

Η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Βορείου Ελλάδος, με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους γονείς και στους μικρούς ασθενείς, επιθυμεί να παρέχει σαφή και έγκυρη ενημέρωση σχετικά με τον θεσμό του Προσωπικού Παιδιάτρου.

Ο θεσμός του προσωπικού ιατρού αποτελεί πρωτοβουλία στο πλαίσιο της οργάνωσης της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και της συμμόρφωσης της χώρας με τις ευρωπαϊκές κατευθύνσεις για ενίσχυση της δημόσιας υγείας, υπό την εποπτεία του Υπουργείου Υγείας και σε συνεργασία με τον ΕΟΠΥΥ.

✅ Τι σημαίνει στην πράξη για τους γονείς
• Η εγγραφή παιδιού σε Προσωπικό Παιδίατρο αφορά την επιλογή δωρεάν προσωπικού ιατρού στο πλαίσιο του δημόσιου συστήματος υγείας.
• Σε περιοχές όπου δεν υπάρχουν διαθέσιμοι συμβεβλημένοι ιδιώτες παιδίατροι, οι γονείς μπορούν, εφόσον το επιθυμούν, να δηλώσουν παιδίατρο από δομή του δημοσίου συστήματος.
• Σύμφωνα με τον ισχύοντα σχεδιασμό, εάν δεν πραγματοποιηθεί επιλογή έως την προβλεπόμενη προθεσμία (30/6), προβλέπεται αυτόματη αντιστοίχιση.

❗️Τι ΔΕΝ αλλάζει

Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι:
• Δεν περιορίζεται η ελεύθερη επιλογή παιδιάτρου από τους πολίτες.
• Οι γονείς μπορούν να συνεχίσουν να απευθύνονται στον παιδίατρο της εμπιστοσύνης τους.
• Η συνταγογράφηση, η παρακολούθηση και η παροχή ιατρικών υπηρεσιών από τον θεράποντα παιδίατρο συνεχίζονται κανονικά, όπως μέχρι σήμερα.


Στην ουσία ο θεσμός αφορά κυρίως διοικητική κατανομή πληθυσμού σε ιατρούς του δημόσιου συστήματος, για την καλύτερη οργάνωση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, χωρίς να μεταβάλλεται η καθημερινή παιδιατρική φροντίδα που λαμβάνουν τα παιδιά.

🚩Ιδιαιτερότητες εφαρμογής

Σε πολλές περιοχές της χώρας, ο αριθμός συμβεβλημένων ιδιωτών παιδιάτρων παραμένει περιορισμένος. Για τον λόγο αυτό, στην πράξη μεγάλο μέρος της κάλυψης αναμένεται να υποστηριχθεί από δημόσιες δομές.

📣 Μήνυμα προς τους γονείς

Στόχος της παρούσας ενημέρωσης είναι η αποσαφήνιση του πλαισίου ώστε να αποφευχθεί σύγχυση ή ανησυχία. Οι οικογένειες μπορούν να συνεχίσουν απρόσκοπτα τη συνεργασία τους με τον παιδίατρο που εμπιστεύονται, ενώ παράλληλα έχουν τη δυνατότητα εγγραφής στον θεσμό όπου το επιθυμούν.

05/02/2026

Συζήτηση για ιώσεις στην εκπομπή "Μέρα με Χρώμα"

https://youtu.be/J_ZFrpYiq_E

11/01/2026

Γιατρέ, δώστε κάτι να γίνει γρήγορα καλά!

Αυτή την περίοδο βρισκόμαστε σε έξαρση γρίπης και ιώσεων.
Καθημερινά πολλοί γονείς, με απόλυτα φυσιολογική αγωνία, ζητούν «κάτι» για να γίνει το παιδί γρήγορα καλά.

Εδώ όμως χρειάζεται να ξεκαθαρίσουμε μερικά βασικά πράγματα.

👉 Η γρίπη είναι ιογενής λοίμωξη. Προκαλείται από ιό.
👉 Τα αντιβιοτικά δρουν μόνο στα μικρόβια (βακτήρια).

Ο μηχανισμός τους στοχεύει δομές που οι ιοί απλώς δεν έχουν. Οι ιοί λειτουργούν με τελείως διαφορετικό τρόπο, μέσα στα κύτταρά μας όπου η αντιβίωση δεν μπορεί να φτάσει!

Δίνοντας αντιβίωση σε ιώσεις, είναι σαν να προσπαθούμε να ανοίξουμε μια πόρτα με λάθος κλειδί.
Όσο και να επιμείνουμε, δεν ανοίγει. Και όπως συχνά λέω: αν σκότωναν τους ιούς δεν θα είχαμε πανδημία!

Γι’ αυτό:
• η γρίπη δεν χρειάζεται αντιβίωση
• το κοινό κρυολόγημα δεν χρειάζεται αντιβίωση
• ο πυρετός από ίωση δεν χρειάζεται αντιβίωση

Και όχι μόνο δεν βοηθά, αλλά η άσκοπη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες και να συμβάλει στο πρόβλημα της αντοχής των μικροβίων.

❓🤧Και ο βήχας;

Ο βήχας είναι σύμπτωμα, όχι νόσος. Και μάλιστα ένας αμυντικός μηχανισμός.
Στα παιδιά πολύ συχνά παραμένει μετά από μια ίωση, χωρίς να σημαίνει επιπλοκή ή «κάτι κακό».

Χρησιμοποιώ συχνά το παράδειγμα του ηλιακού εγκαύματος για να εξηγήσω τον μεταλοιμώδη βήχα :

Σκεφτείτε ένα ηλιακό έγκαυμα.
Μετά από λίγες ημέρες το δέρμα ξεφλουδίζει — και αυτό είναι μέρος της επούλωσης.

Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και όταν υπάρχει φλεγμονή στους βλεννογόνους της μύτης, του φάρυγγα και των μικρών ή μεγάλων αεραγωγών.
Μετά από λίγες ημέρες αποκολλώνται κύτταρα (σαν ένα εσωτερικό «ξεφλούδισμα») και ο οργανισμός παράγει βλέννη για να τα περιορίσει και να τα απομονώσει.

Και μετά;
Πρέπει κάπως να τα αποβάλει.

👉 Με τον βήχα.

Γι’ αυτό ο βήχας είναι συνήθως μια φυσιολογική αμυντική αντίδραση του οργανισμού.
Δεν είναι πάντα εχθρός — απλώς είναι ενοχλητικός και κουραστικός…

Στις περισσότερες περιπτώσεις χρειάζεται:
• χρόνο
• υγρά
• καλό αερισμό
• υγρασία στον χώρο
• μέλι (σε παιδιά άνω του 1 έτους)

Όχι αυτόματα αντιβίωση.
Όχι αυτόματα εισπνοές.

❗️Ειδικά τα εισπνεόμενα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται μόνο όταν υπάρχουν συγκεκριμένα ευρήματα και σαφείς ενδείξεις.

Δεν είναι για κάθε βήχα.

Πολλές φορές ακούω ότι «βοήθησε ο νεφελοποιητής».
Αυτό είναι δεκτό — όμως τις περισσότερες φορές, όταν δεν υπάρχει βρογχόσπασμος, αυτό που πραγματικά βοηθά στη νεφελοποίηση δεν είναι το φάρμακο που χορηγείται, αλλά οι υδρατμοί.

Οι υδρατμοί μπορούν να ανακουφίσουν έναν αθώο, παροξυσμικό, ερεθιστικό βήχα.
Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να έχει:
• ένα ζεστό μπάνιο
• ή, ακόμη πιο γρήγορα και οικολογικά, η εισπνοή υδρατμών από έναν βραστήρα που βράζει

Τα εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά πρέπει να δίνονται μόνο με ιατρική καθοδήγηση και επί πραγματικών ενδείξεων.

Όταν χρειάζονται, η χορήγησή τους με αεροθάλαμο σε σύγκριση με τον νεφελοποιητή, είναι:
• ορθότερη
• ευκολότερη
• πιο αποτελεσματική
• και με καλύτερη συνεργασία του παιδιού

🆘 Εξαίρεση αποτελεί η περίπτωση που το παιδί χρειάζεται και χορήγηση οξυγόνου.
Τότε η χρήση νεφελοποιητή συνδεδεμένου με οξυγόνο, σε νοσοκομειακό περιβάλλον, είναι μονόδρομος.

Μόνο με εξέταση λοιπόν, μπορεί να κριθεί αν υπάρχει λόγος για εισπνεόμενα φάρμακα!

📚Σχολείο και γρίπη

Παιδιά με πυρετό, έντονο βήχα ή εμφανή κακουχία πρέπει να μένουν στο σπίτι.
Έτσι προστατεύουμε:
• το ίδιο το παιδί
• τους συμμαθητές του
• τη διασπορά στην κοινότητα

❓💊 Υπάρχει θεραπεία για τη γρίπη;

Υπάρχουν αντιιικά φάρμακα, αλλά:
• δεν είναι για όλους
• πρέπει να δοθούν νωρίς
• χορηγούνται μόνο μετά από ιατρική εκτίμηση
• έχουν παρενέργειες και συχνές σχετικά
• η κατάχρηση οδηγεί σε αντοχή και τελικά σε αχρήστευση τους

Δεν είναι «λύση ρουτίνας» για όλους

❓Και η πρόληψη;

🩼 Η καλύτερη πρόληψη παραμένει ο εμβολιασμός.
Δεν μηδενίζει την πιθανότητα νόσησης, αλλά:
• μειώνει τη σοβαρότητα
• μειώνει τις επιπλοκές
• και ακόμη κι αν νοσήσει κάποιος, συνήθως το περνά πιο ήπια και πιο γρήγορα

Και για να κλείσουμε απλά:

🦠 Γρίπη είναι, θα περάσει!

Το πιθανότερο χωρίς επιπλοκές!
Όμως, αν κάτι δεν μας αρέσει στην εικόνα του παιδιού, αν υπάρχει έντονη καταβολή ή αν ο πυρετός επιμένει πάνω από 5–6 ημέρες, τότε χρειάζεται ιατρική εκτίμηση.

Η παρακολούθηση και η σωστή καθοδήγηση κάνουν τη διαφορά.

Με σωστή ενημέρωση, ψυχραιμία και λιγότερα άσκοπα φάρμακα, περνάει πιο ασφαλώς — για όλους.

05/12/2025

https://fb.watch/DO-eLiSjxL/?