Πετώντας χωρίς φτερά

Πετώντας χωρίς φτερά Ψυχολόγος - Εκπ. Ψυχοθεραπευτής Gestalt Το όνομα της σελίδας ‘Πετώντας χωρίς φτερά’ έχει παρθεί από το βιβλίο του Arnold R.

Beisser , Flying without wings. Ο Arnold Beisser (born October 5, 1925, † July 19, 1991) ήταν Αμερικάνος Ψυχίατρος και Θεραπευτής Gestalt. Σε ηλικία 25 ετών αρρώστησε βαριά από πολιομυελίτιδα και έμεινε σχεδόν καθολικά παράλυτος. Στο δρόμο του για αυτοβελτίωση και αποδοχή, συνάντησε τον Fritz Perls (‘’πατέρα’’ της Gestalt Θεραπείας) και μέσα από τη θεραπευτική δουλειά μαζί του, κατάφερε να αλλάξει

εντελώς τη ζωή του και να βρει ξανά νόημα και χαρά σε αυτήν. Αυτό του το βίωμα τον οδήγησε αργότερα να αναπτύξει την λεγόμενη «Παράδοξη Θεωρία της Αλλαγής», η οποία εν συντομία αναφέρει ότι «η αλλαγή έρχεται όταν κάποιος γίνεται αυτό που είναι, όχι όταν προσπαθεί να γίνει αυτό που δεν είναι». Αυτό λοιπόν το όνομα, ήρθε στο νου μου σχεδόν αβίαστα όταν σκεφτόμουν ένα όνομα για τη σελίδα μου. Το δικό μου βίωμα, η δικιά μου εμπειρία ως τώρα, μου έχει δείξει ότι όσο περισσότερο προσπαθώ να γίνω κάτι που δεν είμαι, τόσο απομακρύνομαι από αυτό που είμαι, που θέλω να είμαι. Ως ανάπηρη, έχω προσπαθήσει πολλές φορές, να μπω και να χωρέσω σε παπούτσια άλλων για να ταιριάξω, να μην νιώθω διαφορετική. Μπόρεσα να αναπνεύσω ελεύθερα όμως, μόνο όταν άρχισα να αποδέχομαι το γεγονός ότι «είμαι αυτή που είμαι, όπως είμαι κι αυτή εν τη γενέσει αποδοχή, είναι ο μόνος τρόπος για να υπάρξω κι έτσι άρχιζα και να αλλάζω… Εύχομαι μαζί, στο εδώ και τώρα, να καταφέρουμε να δούμε και τους περιορισμούς μας, που μας κρατάνε από το να πετάξουμε, αλλά και τα φτερά μας κι αν δεν έχουμε φτερά να τα δημιουργήσουμε… μαζί! Ας ευχαριστηθούμε το ταξίδι που ξεκινάει.

"Όταν τα πάμε καλά με τον εαυτό μας και τον έχουμε αποδεχθεί πλήρως, γινόμαστε πιο προσιτοί στους άλλους και τους αρέσου...
28/03/2022

"Όταν τα πάμε καλά με τον εαυτό μας και τον έχουμε αποδεχθεί πλήρως, γινόμαστε πιο προσιτοί στους άλλους και τους αρέσουμε γι' αυτό που είμαστε."
Haemin Sunim

Στη διάρκεια αυτής της χρονιάς, με πολλούς από εσάς μιλήσαμε και αναλύσαμε πολύ για το τι σημαίνει φροντίδα. Πώς μπορώ ν...
09/08/2021

Στη διάρκεια αυτής της χρονιάς, με πολλούς από εσάς μιλήσαμε και αναλύσαμε πολύ για το τι σημαίνει φροντίδα. Πώς μπορώ να με φροντίσω; Μου το επιτρέπω; Το ζητάω; Το διεκδικώ; Πώς φροντίζω τους άλλους; Μπορώ να φροντίζω τους άλλους χωρίς πρώτα να φροντίσω εμένα;
Έχοντας καταλάβει πλέον ότι μόνο φροντισμένη μπορώ να φροντίσω, ήρθε η ώρα να δώσω στον εαυτό μου, στο σώμα μου, ένα πολυπόθητο διάλειμμα να ξεκουραστεί.
Το να μπορώ να με αφήνω να ξεκουράζομαι όταν νιώθω ότι το έχω ανάγκη, χωρίς να με κρίνω για αυτό, χωρίς να με βάζω σε δεύτερες σκέψεις για το εάν είναι ή όχι σωστό, είναι μέρος της φροντίδας.
Το γραφείο λοιπόν θα παραμείνει κλειστό από τις 12/8 έως τις 12/9.
Είμαι ευγνώμων για όλες τις συναντήσεις με κάθε έναν από εσάς. Κρατάω τον πόνο, αγκαλιάζω τον θυμό, ακούω τη σιωπή, μετράω τα δάκρυα, θυμάμαι τα γέλια. Είναι όλα πια μέρος μου και μέρος σας.
Καλή ξεκούραση σε όλους.
Έλενα ❤️

Σήμερα σκεφτόμουν πόσο εύκολο μας έχει γίνει, στην εποχή του covid, να αλληλεπιδρούμε βεβιασμένα, σαν όλα να καταλήγουν ...
27/05/2021

Σήμερα σκεφτόμουν πόσο εύκολο μας έχει γίνει, στην εποχή του covid, να αλληλεπιδρούμε βεβιασμένα, σαν όλα να καταλήγουν να γίνονται γοργά, χάνοντας στιγμές προεπαφής και απόσυρσης. Λες και αυτά πλέον δεν είναι μέρος μιας διαδικασίας. Σαν να χάνω το ρυθμό μου, το δικό μου προσωπικό ρυθμό και να μην θυμάμαι πως όλα είναι καλό να εμπεριέχονται. Ακόμα και η σιωπή, ο πόνος, η ευαλωτότητα, η αμηχανία. Και κάπως αυτές οι σκέψεις με έκαναν να θυμηθώ το παράδειγμα του αστακού, που γεννιέται και μεγαλώνει με ένα σκληρό κέλυφος που δεν αλλάζει, όταν όμως πια δεν χωράει στο κέλυφος του, το αφήνει μένοντας για λίγο καιρό με ένα νέο κέλυφος, που δεν έχει ακόμη σκληρύνει. Μένει ευάλωτος και απροστάτευτος γιατί αυτή είναι η διαδικασία του, αυτός είναι ο ρυθμός του και δεν αμφισβητεί αυτή του τη διαδικασία, τη θεωρεί αναπόφευκτο μέρος της αλλαγής του. Είναι ο μόνος τρόπος για να επιβιώσει, για να πάει παρακάτω. Αυτή η διαδικασία μου θυμίζει πολύ και τη διαδικασία της θεραπείας. Το να βιώσω τον πόνο που μου προκαλεί ένα σκληρό κέλυφος που με πιέζει. Το να μείνω μετά ευάλωτος, χωρίς το σκληρό μου κέλυφος, να αφεθώ να βιώσω πόσο αναγκαίο είναι να αφήσω το παλιό ώστε να κάνω χώρο για το νέο. Και να γνωρίζω και να είμαι πρόθυμος να κάνω αυτή τη διαδικασία ξανά και ξανά όσες φορές χρειαστεί μέχρι να νιώσω άνετα σε ένα κέλυφος που έχει φτιαχτεί για να με προστατεύει κι όχι να με περιορίζει.

"Αυτή τη στιγμή διανύεις τη ζωή σου, δεν μπορείς να την αναβάλεις για άλλη φορά."Irvin Yalom
26/04/2021

"Αυτή τη στιγμή διανύεις τη ζωή σου, δεν μπορείς να την αναβάλεις για άλλη φορά."
Irvin Yalom

Address

Σταματελοπούλου 3
??rta
47132

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Πετώντας χωρίς φτερά posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Πετώντας χωρίς φτερά:

Shortcuts

Share

Category