Παιδίατρος Βλαδίκας Αναστάσιος MD MSc

  • Home
  • Greece
  • Édessa
  • Παιδίατρος Βλαδίκας Αναστάσιος MD MSc

Παιδίατρος Βλαδίκας Αναστάσιος MD MSc Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Παιδίατρος Βλαδίκας Αναστάσιος MD MSc, Paediatrician, Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Édessa.

Ειδικός Παιδίατρος
Απόφοιτος Ιατρικής σχολής ΑΠΘ
MSc
Τεκμηριωμένη Παιδιατρική Διατροφή/Επείγουσα Ιατρική/Επείγουσες Κλινικές Περιπτώσεις/ NLS/APLS/EPILS/BLS/ALS/Υποστήριξη Θηλασμού

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ 📱 Οθόνες και ύπνοςΠώς επηρεάζουν τα παιδιά μας;📱 Το tablet, το κινητό ή η τηλεόραση πριν τον ύπνο μπορε...
31/07/2026

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ
📱 Οθόνες και ύπνος
Πώς επηρεάζουν τα παιδιά μας;
📱 Το tablet, το κινητό ή η τηλεόραση πριν τον ύπνο μπορεί να φαίνονται ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσει το παιδί. Στην πραγματικότητα, όμως, μπορεί να δυσκολεύουν σημαντικά τον ύπνο του.
Οι οθόνες εκπέμπουν μπλε φως, το οποίο μειώνει την παραγωγή της μελατονίνης, της ορμόνης που βοηθά τον οργανισμό να προετοιμαστεί για τον ύπνο.
Παράλληλα, το περιεχόμενο των οθονών (παιχνίδια, βίντεο ή γρήγορες εναλλαγές εικόνων) διεγείρει τον εγκέφαλο και δυσκολεύει τη χαλάρωση.
❗ Τι μπορεί να προκαλέσει η χρήση οθονών πριν τον ύπνο;
📱 Δυσκολία να αποκοιμηθεί το παιδί.
😴 Λιγότερες ώρες και χειρότερη ποιότητα ύπνου.
🌙 Περισσότερες νυχτερινές αφυπνίσεις.
😣 Πρωινή κόπωση και υπνηλία.
📚 Δυσκολία στη συγκέντρωση και τη μάθηση την επόμενη ημέρα.
😠 Ευερεθιστότητα και μεταβολές στη διάθεση.
✅ Τι προτείνουν οι ειδικοί;
✔️ Απομακρύνουμε κινητά, tablet και τηλεόραση τουλάχιστον 1 ώρα πριν από την κατάκλιση.
✔️ Επιλέγουμε ήρεμες δραστηριότητες, όπως διάβασμα ενός παραμυθιού ή ήρεμη συζήτηση.
✔️ Δεν υπάρχουν οθόνες μέσα στο παιδικό υπνοδωμάτιο κατά τη διάρκεια της νύχτας.
👨‍⚕️ Η συμβουλή του παιδιάτρου
Η καλύτερη "εφαρμογή" για έναν ποιοτικό ύπνο είναι η σταθερή βραδινή ρουτίνα, χωρίς οθόνες. Ένα βιβλίο, μια αγκαλιά και λίγα ήρεμα λεπτά μαζί με το παιδί είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από οποιαδήποτε οθόνη.
📍 Βλαδίκας Κ. Αναστάσιος
Παιδίατρος MD MSc PhDc
Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Έδεσσα
📞 6977134288
#ΠαιδικόςΎπνος #Οθόνες #Μελατονίνη #ΥγιήςΎπνος #Παιδίατρος #Γονείς #Έδεσσα

ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ (συνεχίζουμε )Πώς δημιουργούμε τη σωστή ρουτίνα ύπνου;😴 Ο ποιοτικός ύπνος δεν ξεκινά όταν το παιδί ξαπλώ...
30/07/2026

ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ (συνεχίζουμε )
Πώς δημιουργούμε τη σωστή ρουτίνα ύπνου;
😴 Ο ποιοτικός ύπνος δεν ξεκινά όταν το παιδί ξαπλώσει στο κρεβάτι. Ξεκινά από τη ρουτίνα που προηγείται.
Μια σταθερή βραδινή ρουτίνα βοηθά το παιδί να χαλαρώσει, να αισθανθεί ασφάλεια και να προετοιμαστεί φυσιολογικά για τον ύπνο. Παράλληλα, συμβάλλει στη μείωση των δυσκολιών στην κατάκλιση και των νυχτερινών αφυπνίσεων.
🌙 Τα 5 βήματα μιας σωστής ρουτίνας
🛁 Ένα χαλαρωτικό μπάνιο
🪥 Βούρτσισμα των δοντιών
📖 Ένα παραμύθι ή μια ήρεμη ιστορία
🤗 Μια αγκαλιά και λίγα ήρεμα λόγια
🛏️ Ύπνος την ίδια ώρα κάθε βράδυ
❌ Αποφύγετε πριν τον ύπνο
📱 Κινητό, tablet ή τηλεόραση τουλάχιστον 1 ώρα πριν την κατάκλιση.
🎮 Έντονο παιχνίδι ή υπερδιέγερση.
🍫 Ροφήματα ή τρόφιμα με καφεΐνη.
❤️ Γιατί είναι σημαντική η ρουτίνα;
✔️ Το παιδί αποκοιμιέται πιο εύκολα.
✔️ Μειώνονται οι νυχτερινές αφυπνίσεις.
✔️ Βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου.
✔️ Ενισχύεται η συγκέντρωση, η διάθεση και η μάθηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
👨‍⚕️ Η συμβουλή του παιδιάτρου
Δεν χρειάζεται μια "τέλεια" ρουτίνα. Χρειάζεται μια σταθερή, ήρεμη και επαναλαμβανόμενη διαδικασία που θα κάνει το παιδί να αισθάνεται ασφάλεια κάθε βράδυ. Η συνέπεια είναι το μεγαλύτερο μυστικό για έναν καλό ύπνο.
📍 Βλαδίκας Κ. Αναστάσιος
Παιδίατρος MD MSc PhDc
Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Έδεσσα
📞 6977134288
#ΠαιδικόςΎπνος #ΡουτίναΎπνου #ΥγιήςΎπνος #Παιδίατρος #Γονείς #Έδεσσα

☀️ Το φαρμακείο των διακοπών🏖️ Ο Αύγουστος είναι ο μήνας των διακοπών, των ταξιδιών και των όμορφων οικογενειακών στιγμώ...
29/07/2026

☀️ Το φαρμακείο των διακοπών
🏖️ Ο Αύγουστος είναι ο μήνας των διακοπών, των ταξιδιών και των όμορφων οικογενειακών στιγμών.
Πριν ξεκινήσετε για τον προορισμό σας, αφιερώστε λίγα λεπτά για να ελέγξετε ότι το φαρμακείο των διακοπών είναι σωστά οργανωμένο.
Ένα καλά εξοπλισμένο φαρμακείο μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε άμεσα μικροτραυματισμούς, τσιμπήματα, εγκαύματα από τον ήλιο, πυρετό ή άλλες συχνές καταστάσεις, μέχρι να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας, εφόσον χρειαστεί.
📌 Στην κάρτα που ακολουθεί θα βρείτε τα βασικά είδη που είναι χρήσιμο να έχετε μαζί σας στις καλοκαιρινές εξορμήσεις.
⚠️ Σημαντικό:
Η δοσολογία κάθε φαρμάκου καθορίζεται με βάση το βάρος και την ηλικία του παιδιού.
Μην χορηγείτε αντιβιοτικά, κορτιζόνη ή άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς ιατρική οδηγία.
Αν το παιδί πάσχει από κάποιο χρόνιο νόσημα ή έχει γνωστές αλλεργίες, μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί την απαραίτητη αγωγή του.
🎒 Η καλύτερη προετοιμασία είναι αυτή που ελπίζουμε να μη χρειαστεί ποτέ, αλλά θα μας δώσει σιγουριά αν χρειαστεί.
💙 Εύχομαι σε όλους ένα όμορφο, ασφαλές και ξέγνοιαστο καλοκαίρι!
👨‍⚕️ Βλαδίκας Κ. Αναστάσιος
Παιδίατρος MD MSc PhDc
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Έδεσσα
📞 6977134288
#Παιδίατρος #ΦαρμακείοΔιακοπών #Καλοκαίρι #Αύγουστος #Διακοπές #Γονείς #Παιδιά #Έδεσσα

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Παραϋπνίες (Μέρος 5)😴 Εφιάλτης ή Νυχτερινός Τρόμος;Πώς θα τα ξεχωρίσετε;«Το παιδί μου ξύπνησε κλαίγον...
29/07/2026

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Παραϋπνίες (Μέρος 5)
😴 Εφιάλτης ή Νυχτερινός Τρόμος;
Πώς θα τα ξεχωρίσετε;
«Το παιδί μου ξύπνησε κλαίγοντας… Ήταν εφιάλτης ή νυχτερινός τρόμος;»
Είναι μία από τις συχνότερες ερωτήσεις που δέχεται ένας παιδίατρος. Αν και οι δύο καταστάσεις μοιάζουν, πρόκειται για διαφορετικές παραϋπνίες, με διαφορετικά χαρακτηριστικά και διαφορετική αντιμετώπιση.
😱 Εφιάλτης
✔️ Εμφανίζεται συνήθως στο δεύτερο μισό της νύχτας, κατά τη φάση REM του ύπνου.
✔️ Το παιδί ξυπνά πλήρως και έχει επαφή με το περιβάλλον.
✔️ Θυμάται το όνειρο και συχνά μπορεί να το περιγράψει.
✔️ Αναζητά την αγκαλιά και την παρουσία των γονιών.
✔️ Ηρεμεί σχετικά εύκολα με καθησυχασμό.
😨 Νυχτερινός τρόμος
✔️ Εμφανίζεται συνήθως στο πρώτο τρίτο της νύχτας, κατά τον βαθύ ύπνο.
✔️ Το παιδί μπορεί να ουρλιάζει, να κάθεται στο κρεβάτι ή να δείχνει έντονα φοβισμένο.
✔️ Δεν είναι πραγματικά ξύπνιο.
✔️ Δεν αναγνωρίζει τους γονείς και δύσκολα ανταποκρίνεται στις προσπάθειες καθησυχασμού.
✔️ Το επόμενο πρωί δεν θυμάται τίποτα από το επεισόδιο.
❤️ Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
🔹 Στον εφιάλτη: μείνετε δίπλα στο παιδί, καθησυχάστε το και βοηθήστε το να νιώσει ξανά ασφαλές.
🔹 Στον νυχτερινό τρόμο: μην προσπαθήσετε να το ξυπνήσετε. Φροντίστε μόνο να μην τραυματιστεί και περιμένετε να ολοκληρωθεί το επεισόδιο.
👨‍⚕️ Η συμβουλή του παιδιάτρου
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τόσο οι εφιάλτες όσο και ο νυχτερινός τρόμος είναι καλοήθεις καταστάσεις που υποχωρούν με την ανάπτυξη του παιδιού. Η σωστή αναγνώρισή τους βοηθά τους γονείς να αντιδράσουν με ψυχραιμία και με τον κατάλληλο τρόπο.
📍 Βλαδίκας Κ. Αναστάσιος
Παιδίατρος MD MSc PhDc
Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Έδεσσα
📞 6977134288
#ΠαιδικόςΎπνος #Παραϋπνίες #Εφιάλτης #ΝυχτερινόςΤρόμος #Παιδίατρος #Γονείς #Έδεσσα

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Παραϋπνίες 😱 ΕΦΙΑΛΤΕΣΤα άσχημα όνειρα που ξυπνούν το παιδί😴 «Το παιδί μου ξυπνάει τρομαγμένο και λέει...
28/07/2026

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Παραϋπνίες
😱 ΕΦΙΑΛΤΕΣ
Τα άσχημα όνειρα που ξυπνούν το παιδί

😴 «Το παιδί μου ξυπνάει τρομαγμένο και λέει ότι είδε έναν εφιάλτη. Είναι φυσιολογικό;»
Οι εφιάλτες είναι πολύ συχνοί στην παιδική ηλικία και αποτελούν φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης. Μπορεί να προκαλούν φόβο και αναστάτωση, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υποδηλώνουν κάποιο πρόβλημα υγείας.
🔍 Πώς αναγνωρίζουμε έναν εφιάλτη;
✔️ Εμφανίζεται συνήθως στο δεύτερο μισό της νύχτας.
✔️ Το παιδί ξυπνά πλήρως.
✔️ Είναι φοβισμένο και αναζητά την αγκαλιά των γονιών.
✔️ Θυμάται το περιεχόμενο του ονείρου.
✔️ Συνήθως δυσκολεύεται να ξανακοιμηθεί χωρίς καθησυχασμό.
🌙 Τι μπορεί να τους προκαλέσει;
🔹 Άγχος ή έντονα συναισθήματα.
🔹 Κόπωση ή έλλειψη ύπνου.
🔹 Πυρετός ή κάποια λοίμωξη.
🔹 Τρομακτικές εικόνες ή ιστορίες πριν τον ύπνο.
❤️ Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
✅ Αγκαλιάστε και καθησυχάστε το παιδί.
✅ Ακούστε το χωρίς να υποτιμάτε τον φόβο του.
✅ Διατηρήστε μια ήρεμη ρουτίνα πριν τον ύπνο.
✅ Αποφύγετε οθόνες και τρομακτικό περιεχόμενο τις βραδινές ώρες.
❗ Πότε χρειάζεται αξιολόγηση;
Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο όταν:
🔸 Οι εφιάλτες είναι πολύ συχνοί ή έντονοι.
🔸 Επηρεάζουν την καθημερινότητα ή τον ύπνο του παιδιού.
🔸 Συνοδεύονται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα.
👨‍⚕️ Η συμβουλή του παιδιάτρου
Οι εφιάλτες διαφέρουν από τον νυχτερινό τρόμο. Στον εφιάλτη το παιδί ξυπνά, σας αναγνωρίζει, θυμάται το όνειρο και χρειάζεται κυρίως ασφάλεια, ηρεμία και την παρουσία σας.
📍 Βλαδίκας Κ. Αναστάσιος
Παιδίατρος MD MSc PhDc
Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Έδεσσα
📞 6977134288
#ΠαιδικόςΎπνος #Παραϋπνίες #Εφιάλτες #Παιδίατρος #Γονείς #Έδεσσα

🎓 Η συνεχής εκπαίδευση είναι αναπόσπαστο μέρος της ιατρικής ευθύνης.Με ιδιαίτερη τιμή ολοκλήρωσα το Early Nutrition Spec...
27/07/2026

🎓 Η συνεχής εκπαίδευση είναι αναπόσπαστο μέρος της ιατρικής ευθύνης.

Με ιδιαίτερη τιμή ολοκλήρωσα το Early Nutrition Specialist (ENS) MasterClass, ένα διεθνές πρόγραμμα εξειδικευμένης επιμόρφωσης στη διατροφή των νεογνών, βρεφών και μικρών παιδιών, που διοργανώνεται από το Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU Munich) και το Dr. von Hauner Children's Hospital της Γερμανίας.

Το πρόγραμμα βασίζεται στις πλέον σύγχρονες διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες και στην τεκμηριωμένη ιατρική γνώση γύρω από:
✔️ τις πρώτες 1.000 ημέρες ζωής
✔️ τον μητρικό θηλασμό
✔️ την εισαγωγή στερεών τροφών
✔️ την πρόληψη των τροφικών αλλεργιών
✔️ το εντερικό μικροβίωμα
✔️ τον καθοριστικό ρόλο της πρώιμης διατροφής στη διαμόρφωση της υγείας του παιδιού.

Σήμερα γνωρίζουμε ότι οι διατροφικές επιλογές των πρώτων χρόνων της ζωής δεν επηρεάζουν μόνο την ανάπτυξη του παιδιού, αλλά μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων και στη διατήρηση της υγείας του ακόμη και στην ενήλικη ζωή.

Ως παιδίατρος, θεωρώ υποχρέωσή μου να ενημερώνομαι διαρκώς, ώστε κάθε συμβουλή προς τους γονείς να βασίζεται στα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα και όχι σε μύθους ή παρωχημένες αντιλήψεις.

Η γνώση αποκτά πραγματική αξία όταν μετατρέπεται σε καλύτερη φροντίδα για κάθε παιδί και σε ουσιαστική υποστήριξη για κάθε οικογένεια.

Συνεχίζουμε να μαθαίνουμε. Συνεχίζουμε να εξελισσόμαστε. Συνεχίζουμε να φροντίζουμε αυτό που έχει τη μεγαλύτερη αξία: την υγεία των παιδιών.

Βλαδίκας Κ. ΑναστάσιοςΠαιδίατρος MD, MSc, PhDc

#Νεογνό #Βρέφος #Διατροφή #Θηλασμός #ΕισαγωγήΣτερεώνΤροφών

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Μέρος 5😴 Σύγχυση ΑφύπνισηςΌταν το παιδί ξυπνά, αλλά δεν είναι πραγματικά ξύπνιο😵 «Γιατρέ, το παιδί μο...
26/07/2026

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Μέρος 5
😴 Σύγχυση Αφύπνισης
Όταν το παιδί ξυπνά, αλλά δεν είναι πραγματικά ξύπνιο
😵 «Γιατρέ, το παιδί μου ξυπνάει, με κοιτάζει σαν χαμένο, μιλάει ασυνάρτητα και δεν καταλαβαίνει τι του λέω...»
Η σύγχυση αφύπνισης είναι μια συχνή παραϋπνία της παιδικής ηλικίας. Αν και μπορεί να προκαλέσει ανησυχία στους γονείς, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλοήθης και υποχωρεί με την ηλικία.
🔍 Πώς εκδηλώνεται;
Το παιδί μπορεί να:
😕 Φαίνεται αποπροσανατολισμένο.
👀 Έχει τα μάτια ανοιχτά αλλά να μην αντιλαμβάνεται πλήρως το περιβάλλον.
🗣️ Μιλά ασυνάρτητα ή απαντά χωρίς νόημα.
😠 Είναι ευερέθιστο ή να αντιδρά όταν κάποιος προσπαθεί να το ξυπνήσει.
😴 Μετά από λίγα λεπτά ξανακοιμάται ή ξυπνά κανονικά.
🧠 Το επόμενο πρωί συνήθως δεν θυμάται τίποτα.
🌙 Πότε εμφανίζεται;
Η σύγχυση αφύπνισης εμφανίζεται συνήθως κατά το πρώτο τρίτο της νύχτας, όταν το παιδί βρίσκεται σε βαθύ ύπνο.
Παράγοντες που μπορεί να την ευνοούν:
✔️ Έλλειψη ύπνου
✔️ Πυρετός ή ασθένεια
✔️ Έντονη κόπωση
✔️ Ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου
❤️ Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
✅ Παραμείνετε ήρεμοι.
✅ Μην προσπαθήσετε να ξυπνήσετε το παιδί με έντονο τρόπο.
✅ Μιλήστε του με ήρεμη φωνή.
✅ Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται σε ασφαλές περιβάλλον.
✅ Διατηρήστε σταθερό πρόγραμμα ύπνου.
❗ Πότε χρειάζεται αξιολόγηση;
Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας όταν:
🔸 Τα επεισόδια είναι πολύ συχνά ή παρατεταμένα.
🔸 Συνοδεύονται από ασυνήθιστες κινήσεις ή τραυματισμούς.
🔸 Επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα του παιδιού.
👨‍⚕️ Η συμβουλή του παιδιάτρου
Η σύγχυση αφύπνισης είναι συνήθως ένα φυσιολογικό και παροδικό φαινόμενο. Η ψυχραιμία, η σωστή ενημέρωση και ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου είναι συνήθως αρκετά για την αντιμετώπισή της.
📍 Βλαδίκας Κ. Αναστάσιος
Παιδίατρος MD MSc PhDc
Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Έδεσσα
📞 6977134288
#ΠαιδικόςΎπνος #Παρυπνίες #ΣύγχυσηΑφύπνισης #Παιδίατρος #ΥγιήςΎπνος #Γονείς #Έδεσσα

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Μέρος 4🚶‍♂️ Υπνοβασία-ΠαραϋπνίεςΌταν το παιδί περπατά ενώ κοιμάται😴 «Γιατρέ, το παιδί μου σηκώνεται α...
25/07/2026

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Μέρος 4
🚶‍♂️ Υπνοβασία-Παραϋπνίες
Όταν το παιδί περπατά ενώ κοιμάται
😴 «Γιατρέ, το παιδί μου σηκώνεται από το κρεβάτι και περπατάει ενώ κοιμάται. Είναι φυσιολογικό;»
Η υπνοβασία είναι μία από τις συχνότερες παραϋπνίες της παιδικής ηλικίας. Παρότι μπορεί να προκαλεί μεγάλη ανησυχία στους γονείς, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλοήθης και υποχωρεί καθώς το παιδί μεγαλώνει.
🔍 Πώς εκδηλώνεται;
Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου το παιδί μπορεί να:
🚶 Σηκωθεί από το κρεβάτι και να περπατήσει.
👀 Έχει τα μάτια ανοιχτά αλλά να μην έχει πλήρη επίγνωση.
🗣️ Μιλήσει ή ψιθυρίσει λίγες λέξεις.
❌ Μην ανταποκρίνεται όταν του μιλάτε.
😴 Το επόμενο πρωί συνήθως δεν θυμάται τίποτα.
🌙 Πότε εμφανίζεται;
Η υπνοβασία εμφανίζεται συνήθως τις πρώτες ώρες του νυχτερινού ύπνου, κατά τον βαθύ ύπνο.
Παράγοντες που μπορεί να την ευνοούν είναι:
Έλλειψη ύπνου
Πυρετός ή ασθένεια
Άγχος ή έντονη κούραση
Οικογενειακό ιστορικό υπνοβασίας
❤️ Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
✅ Μείνετε ψύχραιμοι.
✅ Μην προσπαθήσετε να ξυπνήσετε απότομα το παιδί.
✅ Καθοδηγήστε το ήρεμα πίσω στο κρεβάτι.
✅ Φροντίστε να είναι ασφαλές το περιβάλλον (κλειδωμένα παράθυρα, απομάκρυνση επικίνδυνων αντικειμένων, προστασία από σκάλες).
✅ Διατηρήστε σταθερό πρόγραμμα ύπνου.
❗ Πότε χρειάζεται αξιολόγηση;
Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας όταν:
🔸 Τα επεισόδια είναι πολύ συχνά.
🔸 Υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.
🔸 Συνοδεύονται από ασυνήθιστες κινήσεις ή άλλα συμπτώματα.
🔸 Επιμένουν στην εφηβεία ή εμφανίζονται για πρώτη φορά σε μεγαλύτερη ηλικία.
👨‍⚕️ Η συμβουλή του παιδιάτρου
Η υπνοβασία είναι συνήθως μια φυσιολογική και παροδική κατάσταση της παιδικής ηλικίας. Το σημαντικότερο είναι να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και να εξασφαλίζετε την ασφάλεια του παιδιού κατά τη διάρκεια του επεισοδίου.
📍 Βλαδίκας Κ. Αναστάσιος
Παιδίατρος MD MSc PhDc
Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Έδεσσα
📞 6977134288
#ΠαιδικόςΎπνος #Υπνοβασία #Παρυπνίες #Παιδίατρος #ΥγιήςΎπνος #Γονείς #Έδεσσα

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Μέρος 3Παραϋπνίες Νυχτερινοί ΤρόμοιΜια συχνή παραϋπνία στην παιδική ηλικία😰 Το παιδί μου ξύπνησε ουρλ...
23/07/2026

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Μέρος 3
Παραϋπνίες
Νυχτερινοί Τρόμοι
Μια συχνή παραϋπνία στην παιδική ηλικία
😰 Το παιδί μου ξύπνησε ουρλιάζοντας... Ήταν ξύπνιο ή κοιμόταν;
Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι μια συχνή μορφή παραϋπνίας που εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά ηλικίας 3–8 ετών. Αν και το επεισόδιο μπορεί να είναι ιδιαίτερα τρομακτικό για τους γονείς, συνήθως είναι καλοήθες και δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρού προβλήματος.
🔍 Πώς εκδηλώνεται ένας νυχτερινός τρόμος;
Το παιδί μπορεί να:
😱 Καθίσει απότομα στο κρεβάτι και να ουρλιάζει.
👀 Έχει τα μάτια ανοιχτά αλλά να μη σας αναγνωρίζει.
💓 Έχει γρήγορη αναπνοή και ταχυκαρδία.
🤲 Δείχνει φοβισμένο ή ανήσυχο.
❌ Μην ανταποκρίνεται όταν του μιλάτε.
😴 Το επόμενο πρωί συνήθως δεν θυμάται τίποτα.
🌙 Πότε εμφανίζονται;
Οι νυχτερινοί τρόμοι εμφανίζονται συνήθως τις πρώτες 2–3 ώρες μετά την έναρξη του ύπνου, κατά τον βαθύ ύπνο.
❤️ Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
✔️ Παραμείνετε ψύχραιμοι.
✔️ Μην προσπαθήσετε να ξυπνήσετε το παιδί.
✔️ Βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές και δεν μπορεί να τραυματιστεί.
✔️ Περιμένετε να ολοκληρωθεί το επεισόδιο, που συνήθως διαρκεί λίγα λεπτά.
✔️ Διατηρήστε σταθερό πρόγραμμα ύπνου, καθώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να ευνοήσει την εμφάνισή τους.
❗ Πότε χρειάζεται αξιολόγηση;
Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας όταν:
🔸 Τα επεισόδια είναι πολύ συχνά ή παρατεταμένα.
🔸 Υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.
🔸 Εμφανίζονται πολλές φορές μέσα στην ίδια νύχτα.
🔸 Συνοδεύονται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα ή συνεχίζονται σε μεγαλύτερη ηλικία.
👨‍⚕️ Η συμβουλή του παιδιάτρου
Οι νυχτερινοί τρόμοι μπορεί να τρομάζουν τους γονείς, αλλά τις περισσότερες φορές είναι ένα φυσιολογικό και παροδικό φαινόμενο της παιδικής ηλικίας. Η ψυχραιμία, η σωστή ενημέρωση και η ασφαλής φροντίδα του παιδιού είναι το σημαντικότερο.
📍 Βλαδίκας Κ. Αναστάσιος
Παιδίατρος MD MSc PhDc
Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Έδεσσα
📞 6977134288
#ΠαιδικόςΎπνος #ΝυχτερινοίΤρόμοι #Παρυπνίες #Παιδίατρος #ΥγιήςΎπνος #Γονείς #Έδεσσα

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Μέρος 2Γιατί το μωρό μου ξυπνάει συχνά τη νύχτα;😴 «Γιατρέ, γιατί το μωρό μου ξυπνάει τόσες φορές τη ν...
22/07/2026

🌙 ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ – Μέρος 2
Γιατί το μωρό μου ξυπνάει συχνά τη νύχτα;
😴 «Γιατρέ, γιατί το μωρό μου ξυπνάει τόσες φορές τη νύχτα;»
Είναι μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχεται ένας παιδίατρος.
Η αλήθεια είναι ότι τα συχνά νυχτερινά ξυπνήματα είναι φυσιολογικά, ιδιαίτερα κατά τους πρώτους μήνες της ζωής. Ο ύπνος των βρεφών διαφέρει σημαντικά από αυτόν των ενηλίκων και αποτελεί μέρος της φυσιολογικής τους ανάπτυξης.
🌙 Πιθανοί λόγοι που ένα μωρό ξυπνά τη νύχτα:
🍼 Πείνα, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες.
🦷 Ανατολή δοντιών.
🤒 Ήπια αδιαθεσία ή δυσφορία.
👶 Ανάγκη για ασφάλεια και επαφή με τους γονείς.
🧠 Αναπτυξιακά άλματα και νέες δεξιότητες.
💤 Φυσιολογική εναλλαγή των κύκλων ύπνου.
❤️ Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
✔ Διατηρήστε μια σταθερή ρουτίνα πριν τον ύπνο.
✔ Δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον, χωρίς έντονα φώτα και οθόνες.
✔ Ανταποκριθείτε στις ανάγκες του παιδιού με ηρεμία και συνέπεια.
✔ Να θυμάστε ότι τα περισσότερα παιδιά αποκτούν σταδιακά πιο σταθερό ύπνο όσο μεγαλώνουν.
❗ Πότε χρειάζεται να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο;
Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας όταν τα νυχτερινά ξυπνήματα συνοδεύονται από:
🔸 Δυσκολία στην αναπνοή ή έντονο ροχαλητό.
🔸 Κακή πρόσληψη βάρους ή δυσκολία στη σίτιση.
🔸 Έντονη ανησυχία ή επίμονο, απαρηγόρητο κλάμα.
🔸 Συμπτώματα που σας προβληματίζουν ή επιμένουν.
👨‍⚕️ Η συμβουλή του παιδιάτρου
Τα νυχτερινά ξυπνήματα αποτελούν συνήθως φυσιολογικό στάδιο της ανάπτυξης. Με υπομονή, σταθερή ρουτίνα και σωστή καθοδήγηση, οι περισσότερες οικογένειες βλέπουν σταδιακά σημαντική βελτίωση.
📍 Βλαδίκας Κ. Αναστάσιος Παιδίατρος MD MSc PhDc Ηρώων Πολυτεχνείου 30, Έδεσσα 📞 6977134288
#ΠαιδικόςΎπνος #Βρέφος #ΝυχτερινάΞυπνήματα #Παιδίατρος #Γονείς #Έδεσσα

Address

Ηρώων Πολυτεχνείου 30
Édessa
582 00

Opening Hours

Monday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Friday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Παιδίατρος Βλαδίκας Αναστάσιος MD MSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category