entero.gr

entero.gr GENERAL NATUROPATHY CARE
ΚΕΝΤΡΟ
ΦΥΣΙΚΟΠΑΘΗΤΙΚΗΣ
(1)

Καλώς ήρθατε στον κόσμο της φυσικής επιστήμης.
Καλώς ήρθατε στον κόσμο της Φυσικοπαθητικής.
Φανταστείτε έναν κόσμο όπου ο όρος «σύστημα υγείας» θα υπηρετούσε πραγματικά την υγεία.
Φανταστείτε έναν κόσμο όπου θα πηγαίνατε στο γιατρό για να σας εκπαιδεύσει πώς να πετύχετε ΑΡΙΣΤΗ ΥΓΕΙΑ.
Ανακαλύψτε τις απίστευτες δυνατότητες του ανθρώπινου οργανισμού.
Σε όλα μας τα κύτταρα υπάρχει μία και μοναδική εντολή:
ΕΠΙΒΙΩΣΕ-ΖΗΣΕ.
Τώρα είναι η στιγμή να θυμηθούμε τον τρόπο να είμαστε
ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΥΓΙΕΙΣ!

07/08/2026

Το φούσκωμα δεν σχετίζεται πάντα μόνο με το τι έφαγες.

Όταν το σώμα βρίσκεται συνεχώς σε ένταση, η πέψη μπορεί να επηρεαστεί και η κινητικότητα του εντέρου να επιβραδυνθεί, προκαλώντας περισσότερη δυσφορία και αέρια.

Μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι η ντομάτα ή το αγγούρι. Είναι ο τρόπος που ζεις όλη την ημέρα.

________________

GNC Naturopathy Care by Ευαγγελία Παπαγιάννη
Κοδριγκτώνος 8, Πεδίο του Άρεως, Αθήνα 10434

06/08/2026

Η πέψη δεν ξεκινά στο στομάχι. Ξεκινά από την πρώτη μπουκιά.

Όταν τρως πολύ γρήγορα, ο εγκέφαλος δεν προλαβαίνει να στείλει το μήνυμα του κορεσμού, καταπίνεις περισσότερο αέρα και μεγαλύτερα κομμάτια τροφής, με αποτέλεσμα φούσκωμα, δυσφορία και μεγαλύτερη επιβάρυνση του πεπτικού συστήματος.

Μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι τι έφαγες. Είναι το πόσο γρήγορα το έφαγες.

________________

GNC Naturopathy Care by Ευαγγελία Παπαγιάννη
Κοδριγκτώνος 8, Πεδίο του Άρεως, Αθήνα 10434

05/08/2026

Το σώμα δεν χρειάζεται περισσότερη πίεση. Χρειάζεται καλύτερη θέση.

Ένα απλό σκαμνάκι μπορεί να βοηθήσει τα γόνατα να έρθουν πιο ψηλά και τη στάση του σώματος πιο κοντά στη φυσική θέση οκλαδόν.

Και μια υπενθύμιση. Η τουαλέτα δεν είναι σαλόνι. Μην ξεχειμωνιάζεις εκεί μέσα.

________________

GNC Naturopathy Care by Ευαγγελία Παπαγιάννη
Κοδριγκτώνος 8, Πεδίο του Άρεως, Αθήνα 10434

03/08/2026

Υπάρχουν μέρες που τα λόγια δεν αρκούν.

Σπίτια έγιναν στάχτη, δάση χάθηκαν και άνθρωποι έχασαν μέσα σε λίγες ώρες όσα έχτιζαν μια ζωή.

Αν μπορείς να βοηθήσεις, βοήθησε. Μια πράξη μπορεί να αλλάξει τον κόσμο κάποιου που σήμερα δεν έχει ούτε τα αυτονόητα.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους πυροσβέστες, στους εθελοντές, στους διασώστες και σε όλους όσοι στάθηκαν δίπλα στον συνάνθρωπο.

Πάνω απ’ όλα, είμαστε άνθρωποι.

Κουράγιο σε όλους όσοι δοκιμάζονται. Και όταν σβήσουν οι φωτιές, ας μη σβήσει η ελπίδα.

31/07/2026

Άλλο να γεμίσει το στομάχι σου και άλλο να χορτάσει το σώμα σου.

Ο κορεσμός επηρεάζεται από την ποιότητα του γεύματος, τις φυτικές ίνες, το μικροβίωμα, την ταχύτητα που τρως και το στρες.

Άρα, η πείνα λίγο μετά το φαγητό δεν είναι πάντα λαιμαργία. Μπορεί απλώς το σώμα σου να μην πήρε αυτό που χρειαζόταν.

________________

GNC Naturopathy Care by Ευαγγελία Παπαγιάννη
Κοδριγκτώνος 8, Πεδίο του Άρεως, Αθήνα 10434

29/07/2026

Καφές για πρωινό, τοστάκι στο αμάξι, φαγητό μπροστά στην οθόνη, πίτσα στον καναπέ, ελάχιστος ύπνος και καθόλου κίνηση.

Και μετά απορούμε γιατί το έντερο αντιδρά. Λες και του δώσαμε ιδανικές συνθήκες και εκείνο απλώς αποφάσισε να γίνει δύσκολο.

Η καθημερινότητα επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε την πέψη και τη συνολική μας ευεξία.

Γιατί όταν όλα γίνονται πιο γρήγορα, αλλά η ζωή γίνεται πιο βιαστική, κάποια στιγμή το σώμα θα διαμαρτυρηθεί.

________________

GNC Naturopathy Care by Ευαγγελία Παπαγιάννη
Κοδριγκτώνος 8, Πεδίο του Άρεως, Αθήνα 10434

27/07/2026

Μια κακή νύχτα δεν φέρνει μόνο κούραση. Μπορεί να φέρει φούσκωμα, λιγούρες, δυσκοιλιότητα και γενική απορρύθμιση.

Όταν κοιμάσαι λίγο, αυξάνεται το στρες, επηρεάζονται οι ορμόνες και το έντερο δεν προλαβαίνει να κάνει τη δική του «συντήρηση».

Γι’ αυτό μην κοιτάς μόνο τι έφαγες. Μερικές φορές το πρόβλημα ξεκίνησε από το πόσο, ή πόσο χάλια, κοιμήθηκες.

________________

GNC Naturopathy Care by Ευαγγελία Παπαγιάννη
Κοδριγκτώνος 8, Πεδίο του Άρεως, Αθήνα 10434

24/07/2026

Ζούμε σε μια εποχή με περισσότερη πληροφορία και περισσότερες επιλογές από ποτέ, αλλά το έντερό μας μοιάζει πιο μπερδεμένο από ποτέ.

Το μικροβίωμα δεν τρέφεται απλώς με θερμίδες. Χρειάζεται ποικιλία, φυτικές ίνες και πραγματική τροφή, όχι το ίδιο υπερεπεξεργασμένο προϊόν σε δέκα διαφορετικές συσκευασίες.

Γιατί μπορεί τα ράφια να είναι γεμάτα, αλλά τα βακτήρια του εντέρου να παραμένουν πεινασμένα.

________________

GNC Naturopathy Care by Ευαγγελία Παπαγιάννη
Κοδριγκτώνος 8, Πεδίο του Άρεως, Αθήνα 10434

22/07/2026

Θα σου έλεγε να μασάς καλύτερα, να πίνεις περισσότερο νερό, να σηκώνεσαι από την καρέκλα και να σταματήσεις να αγνοείς το φούσκωμα.

Το έντερο δεν ζητάει θαύματα. Ζητάει σταθερή φροντίδα, κίνηση, σωστή διατροφή και λίγη προσοχή στα σημάδια που σου στέλνει.

Γιατί όταν ανάβει λαμπάκι στο αυτοκίνητο τρέχουμε στο συνεργείο. Όταν διαμαρτύρεται το σώμα, ξαφνικά όλοι γινόμαστε φιλόσοφοι του «θα περάσει».

________________

GNC Naturopathy Care by Ευαγγελία Παπαγιάννη
Κοδριγκτώνος 8, Πεδίο του Άρεως, Αθήνα 10434

20/07/2026

Το να πηγαίνεις τουαλέτα μετά από κάθε γεύμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το έντερό σου λειτουργεί τέλεια.

Δεν μετράει μόνο η συχνότητα, αλλά και το πώς γίνεται η κένωση: αν είναι εύκολη, αν νιώθεις ότι ολοκληρώθηκε και αν ακολουθούν φούσκωμα, αέρια ή δυσφορία.

Και μια μικρή υπενθύμιση: η τουαλέτα δεν είναι καφετέρια. Άφησε το κινητό έξω, πριν κλείσεις και δεύτερη σεζόν εκεί μέσα.

________________

Κλείστε το ραντeβού σας στο entero.gr

GNC Naturopathy Care by Ευαγγελία Παπαγιάννη
Κοδριγκτώνος 8, Πεδίο του Άρεως, Αθήνα 10434

Address

ΚΟΔΡΙΓΚΤΩΝΟΣ 8
Θεσσαλονίκη

Telephone

+302160005334

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when entero.gr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share