Diet4Nutrition

Diet4Nutrition "Το φάρμακο είναι η τροφή σου και η τροφή το φάρμακο σου."

Η ευεξία θέλει ισορροπία, πειθαρχία, αλλά και... παγωτό!🙂​Τελευταίες online συνεδρίες μέχρι και τις 12/8. Παίρνουμε μια ...
08/08/2026

Η ευεξία θέλει ισορροπία, πειθαρχία, αλλά και... παγωτό!🙂

​Τελευταίες online συνεδρίες μέχρι και τις 12/8.

Παίρνουμε μια συνειδητή παύση 5 ημερών για να φορτίσουμε μπαταρίες κάτω από τον ήλιο (και χωρίς τύψεις για τα σουβλάκια).

17.8 επιστρέφουμε δυναμικά, έτοιμοι να κατακτήσουμε τους στόχους μας!🤸‍♀️

13/04/2026

Πάσχα mode: OFF.
Restart mode: ON! ⚡
Η ξεκούραση τελείωσε, η δράση ξεκινά!
Ήρθε η ώρα να μετατρέψουμε την ενέργεια των γιορτών σε αποτελέσματα.
Το Nutri Restart είναι ο σύμμαχος για επαναφορά, χωρίς να χάσεις ούτε λεπτό σε μετακινήσεις.
💥 Exclusive:
Για όλους εσάς που είστε ήδη συνοδοιπόροι σε αυτό το ταξίδι και με εμπιστεύεστε σταθερά, έχω κρατήσει κάτι πολύ ιδιαίτερο. Μια προνομιακή επιβράβευση σε περιμένει για να κάνουμε την επανεκκίνηση μετά τις γιορτές πιο εύκολη από ποτέ!
👯 The Power of Two:
Η επιτυχία είναι ομαδικό άθλημα! Μοιράσου την εμπειρία με έναν φίλο, συνάδελφο ή συγγενή και ξεκλειδώστε ΜΑΖΙ μια επιπλέον προνομιακή έκπληξη. Γιατί όταν δεσμεύεστε δύο, το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο.
📍 Πού; Online (Viber, WhatsApp, Zoom), όπου κι αν βρίσκεσαι.
📍 Πότε; Τώρα που οι μπαταρίες είναι γεμάτες!
Μην περιμένεις να περάσει η εβδομάδα.

Οι θέσεις για το "μετά-Πασχαλινό" Nutri Restart κλείνουν γρήγορα!

📩 DM για περισσότερες πληροφορίες!

16/02/2026

Σε κάθε online συνεδρία μας σας καθοδηγώ στις μετρήσεις μας.
Είναι σημαντικό να γίνουν σωστά διότι με αυτές γίνεται η πρώτη αξιολόγηση της κατάστασης υγείας υπολογίζοντας πχ δείκτη μάζας σώματος, αναλογία μέσης/ισχίων κλπ δεικτών υγείας.
Επιπλέον με την καταγραφή των σωματομετρήσεων σε κάθε συνεδρία παρακολουθούμε την πρόοδο και την αποτελεσματικότητα των πλάνων διατροφής.

15/02/2026
13/02/2026

Πόσους ξηρούς καρπούς να φάω;

Μια "χούφτα"!

Η πιο κοινή συμβουλή είναι να καταναλώνουμε ξηρούς καρπούς με μέτρο, περίπου όσο χωράει σε μια χούφτα. Ωστόσο, αυτό είναι ένα αρκετά υποκειμενικό μέτρο, καθώς το μέγεθος των χεριών διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Η "χούφτα "είναι περίπου 28 γραμμάρια ξηρών καρπών.

12/02/2026

11/02/2026



DM for more info ☺️

Address

Πάτρα

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet4Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet4Nutrition:

Shortcuts

Share