What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 18:00

https://www.facebook.com/107476648555355/

The Therapy Room ,Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

Q: What is the address?

Αρχαίου θεάτρου, 31

Home
Greece
Acharne
The Therapy Room ,Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας

-Ενηλίκων
-Εφήβων
-Ομαδικές & Ατομικές Συνεδρίες

13/06/2026

Πόσο λάθος πάνε τα πράγματα....

13/05/2026

Το έξω ήταν, είναι και θα είναι φθαρτό.

Τίποτα δεν μένει σε αυτή την ζωή .

Μόνο τα αποτελέσματα από τις πράξεις μας.

Ο απόηχος από τον τρόπο που επιλέξαμε να ζήσουμε.

Εσύ όταν κοιτάς στον καθρέπτη σου, τι βλέπεις άραγε ;

Καλημέρα🌱

** Συνεχίζουν να μην μου αρέσουν οι Τετάρτες.

12/05/2026

✍️" Επειδή εσύ θα έκανες κάτι για τους άλλους , δεν σημαίνει ότι θα έκαναν και αυτοί το ίδιο για εσένα ".

👥Κάποιοι άνθρωποι είτε δεν μπορούν, είτε δεν θέλουν, να προσφέρουν αρκετά σε μια σχέση.

👉Και ξαφνικά βρίσκεσαι μόνος σου να επενδύεις συνεχώς,χωρίς την ανταπόκριση που έχεις ανάγκη και γίνεσαι:
Ο φίλος που είσαι μόνιμα εκεί για να ακούσεις .
Ο σύντροφος που είσαι μόνιμα εκεί για να φροντίσεις.
Ο συνάδελφος πού είσαι μόνιμα εκεί για να αναλάβεις αρμοδιότητες που δεν σου αναλογούν.
Ο γονιός που είσαι μόνιμα εκεί για να εξυπηρετείς ατέρμονα, ακόμη και αν το παιδί σου πια έχει φτάσει 30 χρονών.

Έτσι σιγά σιγά αρχίζεις να νιώθεις αδικημένος και δεν βλέπεις πως μέρος του προβλήματος είσαι εξίσου και εσύ, που συνεχίζεις να δίνεις σε ανθρώπους που ξεκάθαρα σου έχουν αποδείξει πως δεν πρόκειται να προσφέρουν αυτά που θες.

Δεν λέω να σταματήσεις να δίνεις στους ανθρώπους γύρω σου , λέω ίσως να σκεφτείς σε ποιούς, πόσο και μέχρι πότε θα δίνεις.

❓Εσύ άραγε έχεις βρεθεί σε κάποια από αυτές τις θέσεις στη ζωή σου ;

❓Είτε να δίνεις χωρίς ανταπόκριση, είτε να παίρνεις χωρίς να σκέφτεσαι τι ανάγκες- επιθυμίες έχει ο άλλος ;

10/05/2026

❤️Αν με ρωτήσεις τι σημαίνει μητέρα, νομίζω πως αυτό που μου έρχεται πρώτα πρώτα στο μυαλό, είναι η ανεξάντλητη αγάπη.

🫶Αυτή η αγάπη που ό,τι και να γίνει παραμένει σταθερή και ακλόνητη.

🌸Χρόνια πολλά μαμάδες !

✍️**Απόσπασμα από το βιβλίο της μοναδικής Debi Gliori : "Θα σ' αγαπώ ό,τι κι αν γίνει ".

06/05/2026

Ειδικοί και μη προτείνουμε συνεχώς σε όποιον απευθύνεται σε εμάς , όχι άγχος και στρες.

Ναι καταπληκτική συμβουλή.

Εντελώς όμως μη ρεαλιστική .

Αρχικά ας ξεκινήσουμε πως το άγχος είναι ένα συναίσθημα, όπως και όλα τα υπόλοιπα. Βασικό και αρχέγονο.

Δεν είναι δυνατόν (ούτε και είναι ζητούμενο) να μην έχει κάποιος άγχος.

Το βασικό είναι να μπορούμε να μην πνιγόμαστε μέσα σε αυτό και κυρίως να μπορούμε να ξεχωρίσουμε ποιες σκέψεις και συμπεριφορές που σχετίζονται με το άγχος μας , είναι λειτουργικές και ποιες όχι.

Εάν νιώθεις πως χρειάζεσαι βοήθεια , είναι σημαντικό να την ζητήσεις, χωρίς όμως να έχεις την προσδοκία ότι το άγχος θα εξαφανιστεί.

Δεν χρειάζεται να εξαφανιστεί.

Να το ακούσεις χρειάζεται. Να δεις γιατί έρχεται , τί θέλει να σου πει και πώς στο λέει.

👏Credits for the comics to

29/04/2026

Η κοινωνία: Να είσαι ο εαυτός σου .

Η κοινωνία: Όχι , όχι έτσι ακριβώς.

❓Πόσες φορές ακούμε μέσα στην καθημερινότητα να είμαστε ο εαυτός μας και πόσες φορές ταυτόχρονα ο εαυτός μας τελικά "δεν αρέσει ", "δεν εξυπηρετεί", "δεν ταιριάζει" ;

👥Το πιο τρανό παράδειγμα της εποχής μας ξεκινάει από τα social που όλοι λατρεύουμε να μισούμε.

▶️Από την μία χιλιάδες αναρτήσεις , τσιτάτα , δημοσιεύσεις κτλ που μας λένε πόσο πρέπει να αποδεχόμαστε την εμφάνιση μας και να έχουμε αυτοπεποίθηση.

◀️Από την άλλη χιλιάδες εικόνες και βίντεο με προτροπές να έχουμε ένα συγκεκριμένο σωματότυπο και ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής.

Χιλιάδες εικόνες με πρόσωπα και σώματα που έχουν υποστεί παρεμβάσεις στο όνομα μίας δήθεν αυτοδιάθεσης.

Φίλτρα, φωτισμοί, ενέσιμα , μικρό-επεμβάσεις, καλλυντικά που υπόσχονται "άλλο πρόσωπο, άλλο σώμα ", λες και αυτά που ήδη έχουμε είναι απλώς προβληματικά και θέλουν "φτιάξιμο".

Πώς πέσαμε τελικά θύματα μίας δήθεν ελεύθερης επιλογής, όταν κατακλυζόμαστε καθημερινά από εικόνες του πώς πρέπει να είμαστε ;

❌Και δεν κουνάω το δάχτυλο.

Θύμα είμαι και εγώ.

Ένα θύμα που αναρωτιέται ποιός είναι ο θύτης τελικά.

Γιατί, η κοινωνία που τόσο κατηγορούμε, είναι εγώ & εσύ.

Είναι όλοι μας .

Έχω ξαναπεί πως δεν μου αρέσουν οι Τετάρτες Ε;

Καλημέρα 🌱

26/04/2026

✔️Ξέρουμε πλέον με βεβαιότητα από πολλαπλές έρευνες (αλλά και από τις εκάστοτε προσωπικές εμπειρίες) πως το περιβάλλον μας-κατά την παιδική και εφηβική ηλικία - μας καθορίζει σε ένα μεγάλο βαθμό.

✔️Καθορίζει τις συνήθειες μας , τον τρόπο σκέψης μας , τις συμπεριφορές μας, ακόμη και το τι θεωρούμε σωστό / καλό /επιτρεπτό.

✔️Ξέρουμε επίσης τις πληγές, τις γρατσουνιές ή ακόμη και τα τραύματα που μπορεί να προέρχονται από ένα δυσλειτουργικό οικογενειακό περιβάλλον .

👉Ας σταθούμε όμως ένα λεπτό και ας σκεφτούμε και όλα αυτά τα καλά χαρακτηριστικά που έχουμε.
Σε ένα βαθμό, είναι και αυτά αποτέλεσμα του περιβάλλοντος που μεγαλώσαμε.

➡️Και όχι δεν χρειάζεται να το τοποθετήσουμε ως δικαιολογία για όλα τα υπόλοιπα που μας κληροδότησαν και μας ταλαιπωρούν.

🙋Αλλά ως αναγνώριση ότι μεγαλώσαμε από ανθρώπους με αδυναμίες , πάθη και λάθη.

🌸Ως ευγνωμοσύνη ενδεχομένως, για το ότι κάποια στιγμή οι άνθρωποι που μας μεγάλωσαν προσπάθησαν να κάνουν μια υπέρβαση.

Δεν είναι εύκολη η συγχώρεση και δεν είναι η ίδια διαδικασία για τον καθένα μας.

Είναι όμως λυτρωτικό και απελευθερωτικό να βρίσκω νέους τρόπους να αντιλαμβάνομαι την πραγματικότητα.

🗨️Εσύ άραγε ποια χαρακτηριστικά των γονέων - φροντιστών σου έχεις "κληρονομήσει" & νιώθεις καλά για αυτά ;

Καλό υπόλοιπο Κυριακής🌱

17/03/2026

🗨️"Κάποτε ονειρευόμουν να βρίσκομαι εδώ ακριβώς που είμαι τώρα και χρειάζεται να το θυμάμαι αυτό κάποιες φορές"

❓Πόσες φορές τρέχουμε να φτάσουμε τον επόμενο στόχο , ξεχνώντας να απολαύσουμε και να δείξουμε ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε ήδη κατακτήσει;

❓Πόσες φορές ξεχνάμε να ζήσουμε στο εδώ και τώρα , επειδή σκεφτόμαστε μόνιμα το επόμενο βήμα ;

❓Πόσες φορές θεωρήσαμε δεδομένα όλα όσα κάποτε ήταν για εμάς τα ζητούμενα ;

Και η ευτυχία που πάει τελικά, αν όχι σε όλα όσα ήδη έχω ;

Δύσκολο το κυνήγι της ευτυχίας.

~Εκτός και αν πάψει να είναι κυνήγι~

*Credits to

16/03/2026

🤱Η σύγχρονη μητέρα κατέχει τόσους ρόλους που ίσως ποτέ μέχρι τώρα δεν κατείχε.

➡️Εργάζεται και ταυτόχρονα φροντίζει τις πρακτικές και συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών της και του νοικοκυριού, θεωρώντας δεδομένο (ακόμη και η ίδια) ότι έτσι πρέπει να γίνεται και ότι είναι αποκλειστικά δικός της ρόλος.

📑Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελστατ του 2018, η διακοπή της καριέρας για τη φροντίδα των παιδιών αφορά κυρίως στις γυναίκες (49,7% έναντι 4% των ανδρών). **Επίσης, το 10,9% των γυναικών δεν εργάστηκε για να φροντίσει τα παιδιά.

📑Ευρωπαϊκά υπάρχει ένα μισθολογικό χάσμα της τάξης του 12%, με τις γυναίκες να αμοίβονται λιγότερο, γεγονός που συμβαίνει και εξαιτίας των οικογενειακών υποχρεώσεων που οφείλει να αναλάβει.

👉Ταυτόχρονα τα ποσοστά στην επιλόχειο κατάθλιψη έχουν διπλασιαστεί την τελευταία δεκαετία.

Πλέον γνωρίζουμε πολύ καλά ότι τα κοινωνικά φαινόμενα επηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση των πολιτών άμεσα και έμμεσα.

❓Να μου πεις τώρα και τι να κάνουμε ;

✔️Πέρα από την πίεση για κρατική μέριμνα, μπορούμε να υποστηρίζουμε περισσότερο η μία την άλλη.

✔️Μπορούμε να μεγαλώνουμε αγόρια που να γνωρίζουν πως οι ευθύνες της συγκατοίκησης και της ανατροφής ενός παιδιού βαραίνουν εξίσου όλους τους εμπλεκόμενους.

🌱Η αλλαγή ξεκινά στα μικρά , στα καθημερινά.

Στο να επιτρέψουμε στους γιους μας να μαζεύουν το πιάτο τους από το τραπέζι.

Στο να μην θεωρούμε αυτονόητο πως οι κόρες μας είναι αυτές που πρέπει να πλύνουν τα πιάτα.

Δεν είναι θέμα φεμινισμού και πατριαρχίας το να ξέρω να φροντίζω αρχικά τον εαυτό μου και έπειτα και τους αγαπημένους μου.

👥Η φροντίδα δεν έχει και ούτε θα έπρεπε να έχει φύλο.

13/03/2026

❤️‍🩹Δεν παίρνουμε πάντα πίσω ότι δίνουμε (δεν είναι και αυτός ο σκοπός εξάλλου).

🍓Ωστόσο αυτά που δίνουμε αλλά και αυτά που ΔΕΝ δίνουμε ,αντικατοπτρίζουν τελικά όλα όσα είμαστε.

➡️Και αυτό είναι κάτι που έχει πολλές ερμηνείες & αναγνώσεις για τον καθένα μας.

🗨️Εσύ τι σκέφτεσαι άραγε όταν το διαβάζεις;

Καλημέρα 🌱

Address

Αρχαίου θεάτρου, 31
Acharne
13671

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 18:00

Telephone

+306981117822

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Therapy Room ,Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Therapy Room ,Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Acharne?