Arthroclinic - Stergios Lallos Orthopaedic Surgeon

Arthroclinic - Stergios Lallos Orthopaedic Surgeon Stergios Lallos Orthopaedic Surgeon

🏊‍♂️ Κολύμβηση στις διακοπές μας: κίνηση & ευεξία για τις αρθρώσειςΤο καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να παραμένουμε...
19/08/2026

🏊‍♂️ Κολύμβηση στις διακοπές μας: κίνηση & ευεξία για τις αρθρώσεις

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να παραμένουμε δραστήριοι, και η κολύμβηση αποτελεί μία εξαιρετική μορφή άσκησης με χαμηλή επιβάρυνση για τις αρθρώσεις.

Η άνωση του νερού μειώνει το φορτίο που δέχονται γόνατα, ισχία και σπονδυλική στήλη, ενώ παράλληλα η αντίσταση του νερού συμβάλλει στην ήπια μυϊκή ενδυνάμωση και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

💧 Η κολύμβηση μπορεί να συμβάλει σε:
✔️ Μικρότερη επιβάρυνση των αρθρώσεων
✔️ Ήπια μυϊκή ενδυνάμωση
✔️ Βελτίωση της κινητικότητας και της ευλυγισίας
✔️ Ενίσχυση της φυσικής κατάστασης
✔️ Άσκηση χωρίς έντονους κραδασμούς

Ιδιαίτερα στις διακοπές, η θάλασσα μας δίνει την ευκαιρία να συνδυάσουμε άσκηση, κίνηση και χαλάρωση. Η ένταση και η διάρκεια της δραστηριότητας, όμως, πρέπει πάντα να προσαρμόζονται στη φυσική κατάσταση και σε τυχόν υπάρχοντα προβλήματα των αρθρώσεων.

⚠️ Αν υπάρχει πόνος, πρόσφατος τραυματισμός ή γνωστή ορθοπαιδική πάθηση, είναι σημαντικό να προηγείται εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.

Το καλοκαίρι, η θάλασσα μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος της κίνησης.

#Κολύμβηση #Αρθρώσεις #ΥγείαΑρθρώσεων

☀️ Καλό Δεκαπενταύγουστο!Με αφορμή τη μεγάλη γιορτή του Δεκαπενταύγουστου, σας ευχόμαστε ολόψυχα υγεία, χαρά, ξεκούραση ...
15/08/2026

☀️ Καλό Δεκαπενταύγουστο!

Με αφορμή τη μεγάλη γιορτή του Δεκαπενταύγουστου, σας ευχόμαστε ολόψυχα υγεία, χαρά, ξεκούραση και όμορφες στιγμές με τους ανθρώπους που αγαπάτε.

Ας απολαύσουμε τις καλοκαιρινές ημέρες, τη θάλασσα και τις μικρές στιγμές χαλάρωσης που μας γεμίζουν ενέργεια και ευεξία. 🌊

Χρόνια Πολλά σε όλες και όλους που γιορτάζουν!
Have a nice holiday! ☀️🌿

Στέργιος Ν. Λάλλος MD, MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Εξειδίκευση στη Χειρουργική Μεγάλων Αρθρώσεων και στην Αντιμετώπιση Αθλητικών Κακώσεων

#Δεκαπενταύγουστος #Ορθοπαιδική

Η ελάχιστα επεμβατική τεχνική AMIS για την Οστεοαρθρίτιδα ΙσχίουΗ οστεοαρθρίτιδα ισχίου μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο...
06/08/2026

Η ελάχιστα επεμβατική τεχνική AMIS για την Οστεοαρθρίτιδα Ισχίου

Η οστεοαρθρίτιδα ισχίου μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, δυσκαμψία και σημαντικό περιορισμό της καθημερινότητας.

Όταν οι συντηρητικές θεραπείες δεν προσφέρουν πλέον το επιθυμητό αποτέλεσμα, η Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου με την ελάχιστα επεμβατική τεχνική AMIS (Anterior Minimally Invasive Surgery) αποτελεί μία από τις πιο σύγχρονες και αποτελεσματικές λύσεις.

✅ Τα πλεονεκτήματα της τεχνικής AMIS:
• Μικρότερη χειρουργική τομή
• Χωρίς διατομή μυών και τενόντων
• Λιγότερος μετεγχειρητικός πόνος
• Ταχύτερη κινητοποίηση και αποκατάσταση
• Μικρότερη νοσηλεία
• Γρηγορότερη επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες
• Εξαιρετικό λειτουργικό και αισθητικό αποτέλεσμα

Στην ArthroClinic, ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός Στέργιος Ν. Λάλλος MD, MSc, με εξειδίκευση στη χειρουργική μεγάλων αρθρώσεων, εφαρμόζει σύγχρονες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές και πρωτόκολλα ταχείας αποκατάστασης (Fast Track Protocols), προσφέροντας εξατομικευμένη αντιμετώπιση με στόχο την ασφαλή και γρήγορη επιστροφή των ασθενών στην καθημερινότητά τους.

Οστεοαρθρίτιδα ΙσχίουΕξατομικευμένη αντιμετώπιση με στόχο την ανακούφιση από τον πόνο και τη διατήρηση της κινητικότητας...
02/08/2026

Οστεοαρθρίτιδα Ισχίου

Εξατομικευμένη αντιμετώπιση με στόχο την ανακούφιση από τον πόνο και τη διατήρηση της κινητικότητας.

Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου προσαρμόζεται πάντα στις ανάγκες του κάθε ασθενούς, λαμβάνοντας υπόψη το στάδιο της νόσου, την ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και την ποιότητα ζωής.

Στα αρχικά στάδια, η συντηρητική αντιμετώπιση μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση και να καθυστερήσει την ανάγκη χειρουργείου, μέσω:
✔️ Φυσικοθεραπείας & μυϊκής ενδυνάμωσης
✔️ Ελέγχου σωματικού βάρους
✔️ Αντιφλεγμονώδους αγωγής όπου ενδείκνυται
✔️ Ενδαρθρικών εγχύσεων (Υαλουρονικό Οξύ, ACP-PRP)

Όταν η φθορά της άρθρωσης είναι προχωρημένη και ο πόνος επηρεάζει την καθημερινότητα, η Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου αποτελεί την πιο αποτελεσματική λύση.

Με την ελάχιστα επεμβατική τεχνική AMIS, ο ασθενής απολαμβάνει:
✨ Λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο
✨ Ταχύτερη κινητοποίηση
✨ Μικρότερη νοσηλεία
✨ Γρηγορότερη επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες

Τρίαθλο & ΟρθοπαιδικήΠρόληψη • Αθλητικές Κακώσεις • Ασφαλής Επιστροφή στην ΑπόδοσηΘα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά την ...
30/07/2026

Τρίαθλο & Ορθοπαιδική
Πρόληψη • Αθλητικές Κακώσεις • Ασφαλής Επιστροφή στην Απόδοση

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά την Τριαθλητική Ομοσπονδία Ελλάδας και το Metropolitan General για την τιμητική πρόσκληση συμμετοχής στη σειρά διαδικτυακών επιστημονικών ομιλιών με διακεκριμένους ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων του Ομίλου Metropolitan.

Στο πλαίσιο της 1ης διαδικτυακής παρουσίασης, που πραγματοποιήθηκε στις 8 Ιουλίου 2026, ο Στέργιος Ν. Λάλλος MD, MSc, Ορθοπαιδικός Χειρουργός με εξειδίκευση στη Χειρουργική Μεγάλων Αρθρώσεων, στις αθλητικές κακώσεις (ρήξεις πρόσθιου χιαστού, ρήξεις μηνίσκου, τενοντίτιδες, κακώσεις ώμου) και με σημαντική εμπειρία από τη συμμετοχή του σε κορυφαίες ιατρικές ομάδες υποστήριξης αθλητών στην Ελλάδα και το εξωτερικό, ανέπτυξε το θέμα:

«Τρίαθλο & Ορθοπαιδική: Πρόληψη – Αθλητικές Κακώσεις – Ασφαλής Επιστροφή στην Απόδοση»

Κατά τη διάρκεια της ομιλίας παρουσιάστηκαν:
✔️ Οι συχνότερες κακώσεις των αθλητών του τριάθλου.
✔️ Οι μηχανισμοί πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.
✔️ Οι σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές, συντηρητικές και χειρουργικές.
✔️ Οι προϋποθέσεις για ασφαλή και αποτελεσματική επιστροφή στην προπόνηση και την αγωνιστική δραστηριότητα.

Η συνεχής επιστημονική ενημέρωση και η ανταλλαγή γνώσεων αποτελούν βασικούς πυλώνες για τη βελτίωση της φροντίδας των αθλητών και την προαγωγή της αθλητιατρικής στην Ελλάδα.

Ευχαριστούμε όλους όσοι παρακολούθησαν την ομιλία και συνέβαλαν στην επιτυχία αυτής της σημαντικής επιστημονικής πρωτοβουλίας.

#ΤριαθλητικήΟμοσπονδίαΕλλάδας

Αρθροσκόπηση ΙσχίουΕλάχιστα Επεμβατική Χειρουργική με σύγχρονες τεχνικές αποκατάστασηςΟ πόνος στο ισχίο, η δυσκαμψία ή ο...
27/07/2026

Αρθροσκόπηση Ισχίου

Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική με σύγχρονες τεχνικές αποκατάστασης

Ο πόνος στο ισχίο, η δυσκαμψία ή ο περιορισμός της κίνησης δεν πρέπει να περιορίζουν την καθημερινότητα ή την αθλητική σας δραστηριότητα.

Η αρθροσκόπηση ισχίου αποτελεί μία σύγχρονη, ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική που επιτρέπει τη διάγνωση και αντιμετώπιση πολλών παθήσεων της άρθρωσης μέσω πολύ μικρών τομών, με τη χρήση κάμερας υψηλής ευκρίνειας και εξειδικευμένων εργαλείων.

✅ Πλεονεκτήματα της αρθροσκόπησης ισχίου:
• Μικρές τομές και άριστο αισθητικό αποτέλεσμα
• Λιγότερος μετεγχειρητικός πόνος
• Ταχύτερη αποκατάσταση και κινητοποίηση
• Σύντομη νοσηλεία (σε πολλές περιπτώσεις 1 ημέρα)
• Άμεση επιστροφή στις καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες

Η μέθοδος εφαρμόζεται για την αντιμετώπιση παθήσεων όπως:
✔️ Σύνδρομο μηροκοτυλιαίας πρόσκρουσης (FAI)
✔️ Ρήξη επιχείλιου χόνδρου (Labrum)
✔️ Ελεύθερα οστεοχόνδρινα σώματα
✔️ Υμενική χονδρομάτωση
✔️ Επιλεγμένες χόνδρινες βλάβες και άλλες ενδοαρθρικές παθήσεις.

Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή χειρουργική αντιμετώπιση μπορούν να προλάβουν την εξέλιξη της βλάβης και, σε πολλές περιπτώσεις, να καθυστερήσουν ή ακόμη και να αποφύγουν την ανάγκη για ολική αρθροπλαστική ισχίου.

☀️Summer Holidays! Το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για ξεκούραση, ανανέωση και ποιοτικό χρόνο με τους ανθρώπους που ...
24/07/2026

☀️Summer Holidays!

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για ξεκούραση, ανανέωση και ποιοτικό χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάμε.

Η ομάδα της ArthroClinic σας εύχεται ένα όμορφο, ασφαλές και ξέγνοιαστο καλοκαίρι, γεμάτο υγεία και όμορφες στιγμές.

📅 Θα είμαστε κλειστά από 9 έως 24 Αυγούστου.

Από τις 25 Αυγούστου επιστρέφουμε ανανεωμένοι, έτοιμοι να συνεχίσουμε να σας προσφέρουμε υψηλού επιπέδου ορθοπαιδική φροντίδα, με γνώμονα την ασφάλεια, την εξατομικευμένη αντιμετώπιση και την ταχύτερη δυνατή αποκατάσταση.

Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας και σας ευχόμαστε ένα υπέροχο καλοκαίρι! ☀️💙

Υαλουρονικό ΟξύΦυσική λίπανση της άρθρωσης. Ανακούφιση από τον πόνο. Βελτίωση της κινητικότητας.Το υαλουρονικό οξύ αποτε...
21/07/2026

Υαλουρονικό Οξύ
Φυσική λίπανση της άρθρωσης. Ανακούφιση από τον πόνο. Βελτίωση της κινητικότητας.

Το υαλουρονικό οξύ αποτελεί φυσικό συστατικό του αρθρικού υγρού και συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία των αρθρώσεων. Με την πάροδο του χρόνου ή λόγω εκφυλιστικών αλλοιώσεων, η ποσότητά του μειώνεται, με αποτέλεσμα την εμφάνιση πόνου, δυσκαμψίας και περιορισμού της κίνησης.

Η ενδοαρθρική έγχυση υαλουρονικού οξέος αποτελεί μία ασφαλή, ελάχιστα επεμβατική θεραπεία που στοχεύει στη βελτίωση της λίπανσης της άρθρωσης, στη μείωση της τριβής και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

✅ Τα οφέλη της θεραπείας:
• Μείωση του πόνου και της φλεγμονής
• Βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας της άρθρωσης
• Προστασία του αρθρικού χόνδρου
• Καθυστέρηση της εξέλιξης της οστεοαρθρίτιδας
• Γρήγορη επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες

Η θεραπεία ενδείκνυται κυρίως για ασθενείς με ήπια έως μέτρια οστεοαρθρίτιδα, καθώς και για άτομα που επιθυμούν να καθυστερήσουν ή να αποφύγουν τη χειρουργική αντιμετώπιση, όταν αυτό είναι εφικτό.

Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας γίνεται πάντα μετά από εξατομικευμένη κλινική αξιολόγηση.

👨‍⚕️ Στέργιος Ν. Λάλλος MD, MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Εξειδίκευση στη Χειρουργική Μεγάλων Αρθρώσεων και στην Αντιμετώπιση Αθλητικών Κακώσεων

📍 Βαλτετσίου 4, Αγία Παρασκευή
📞 215 540 5400

#ΥαλουρονικόΟξύ #Οστεοαρθρίτιδα

ACP-PRP 4ης ΓενιάςΟρθοβιολογικές ΘεραπείεςΗ δύναμη της αναγέννησης βρίσκεται μέσα στον ίδιο τον οργανισμό μας.Οι ορθοβιο...
17/07/2026

ACP-PRP 4ης Γενιάς

Ορθοβιολογικές Θεραπείες
Η δύναμη της αναγέννησης βρίσκεται μέσα στον ίδιο τον οργανισμό μας.

Οι ορθοβιολογικές θεραπείες αποτελούν μία από τις πιο σύγχρονες εξελίξεις στην Ορθοπαιδική, αξιοποιώντας τους φυσικούς μηχανισμούς επούλωσης του ίδιου του σώματος για την αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών.

Στην ArthroClinic, εφαρμόζουμε την προηγμένη τεχνική ACP-PRP (4ης γενιάς PRP), μια ελάχιστα επεμβατική θεραπεία που χρησιμοποιεί πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια από το αίμα του ίδιου του ασθενούς, με στόχο την επιτάχυνση της επούλωσης και την ανακούφιση από τον πόνο.

✅ Ενδείκνυται σε περιπτώσεις:
• Οστεοαρθρίτιδας
• Τενοντίτιδων και ρήξεων τενόντων
• Αθλητικών κακώσεων
• Κακώσεων συνδέσμων
• Χόνδρινων βλαβών
• Καθυστερημένης επούλωσης μετά από τραυματισμό ή χειρουργείο

Τα οφέλη της θεραπείας

✔️ Ελάχιστα επεμβατική διαδικασία
✔️ Χωρίς χειρουργείο και χωρίς νοσηλεία
✔️ Μείωση πόνου και φλεγμονής
✔️ Ενεργοποίηση της φυσικής διαδικασίας επούλωσης
✔️ Ταχύτερη επιστροφή στις καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες

Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας γίνεται πάντοτε μετά από εξατομικευμένη κλινική αξιολόγηση, ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για κάθε ασθενή.

👨‍⚕️ Στέργιος Ν. Λάλλος MD, MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Εξειδίκευση στη Χειρουργική Μεγάλων Αρθρώσεων και στην Αντιμετώπιση Αθλητικών Κακώσεων

📍 Βαλτετσίου 4, Αγία Παρασκευή
📞 215 540 5400

💙 Κάθε ασθενής έχει τη δική του ιστορία. Κάθε ιστορία είναι για εμάς μια ευθύνη.Η εμπιστοσύνη που μας δείχνουν οι ασθενε...
13/07/2026

💙 Κάθε ασθενής έχει τη δική του ιστορία. Κάθε ιστορία είναι για εμάς μια ευθύνη.

Η εμπιστοσύνη που μας δείχνουν οι ασθενείς μας αποτελεί τη μεγαλύτερη επιβράβευση και το ισχυρότερο κίνητρο να συνεχίζουμε με την ίδια αφοσίωση.

Στόχος μας δεν είναι μόνο η αντιμετώπιση του προβλήματος που φέρνει έναν ασθενή στο ιατρείο, αλλά η συνολική αξιολόγηση της υγείας του, η εξατομικευμένη προσέγγιση και η ουσιαστική επικοινωνία.

🗨️ Αξιολόγηση ασθενούς

“Ο κ. Λάλλος είναι ένας εξαίσιος επιστήμονας, αλλά πάνω απ’ όλα άνθρωπος. Επεξηγηματικός, ευγενής και στη δική μου περίπτωση ανακάλυψε ότι είχα και κάποιο άλλο νόσημα που κανείς μέχρι τότε δεν είχε βρει. Δεν τον αλλάζω με τίποτα!”
– Κ.Κ.

Σας ευχαριστούμε θερμά για την εμπιστοσύνη σας.

👨‍⚕️ Στέργιος Ν. Λάλλος MD, MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Εξειδίκευση στη Χειρουργική Μεγάλων Αρθρώσεων και στην Αντιμετώπιση Αθλητικών Κακώσεων

📍 Βαλτετσίου 4, Αγία Παρασκευή
📞 215 540 5400
www.arthroclinic.gr

Address

Βαλτετσίου 4
Agía Paraskeví

Opening Hours

Monday 16:00 - 21:00
Tuesday 12:00 - 18:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 16:00 - 21:00

Telephone

+302155405400

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arthroclinic - Stergios Lallos Orthopaedic Surgeon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Arthroclinic - Stergios Lallos Orthopaedic Surgeon:

Shortcuts

Share

Category