25/08/2026
Χρήσιμο ενημερωτικό άρθρο, από τον συνάδελφο παιδίατρο κ.Δουλγέρη Κυριάκο.
🌿 ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΩΝ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ !
Στραβά ποδαράκια στα παιδιά: Πότε είναι φυσιολογικό και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;
Πολλοί γονείς ανησυχούν όταν βλέπουν τα πόδια του μωρού τους να σχηματίζουν «παρενθέσεις» ( ) ή αργότερα να ενώνονται στα γόνατα σαν «Χ». Τις περισσότερες φορές, αυτή η εικόνα είναι απόλυτα φυσιολογική!
Τα κάτω άκρα των παιδιών περνούν από συγκεκριμένα στάδια ανάπτυξης μέχρι να ισιώσουν. Ας δούμε τον «χάρτη» της εξέλιξης των παιδικών ποδιών και πότε χρειάζεται η συμβουλή ειδικού.
1. Νεογνά & Βρέφη (Ραιβογονία - Σχήμα Ο): Τα μωρά γεννιούνται με τα γόνατα προς τα έξω ( ) και μια ελαφριά στροφή της κνήμης. Αυτό οφείλεται στη «μαζεμένη» στάση που είχε το έμβρυο μέσα στη μήτρα.
2. Τέλος 2ου έτους (Ίσια πόδια): Μόλις το παιδί αρχίσει να στέκεται όρθιο και να περπατά σταθερά, η ραιβογονία διορθώνεται αυτόματα. Μέχρι τα 2 έτη, η πλειοψηφία των παιδιών έχει πλέον ίσια γόνατα.
3. Ηλικίες 2-4 ετών (Βλαισογονία - Σχήμα Χ): Καθώς η ανάπτυξη συνεχίζεται, τα πόδια αλλάζουν κατεύθυνση και παίρνουν σχήμα «Χ». Τα γόνατα φαίνονται να «χτυπούν» μεταξύ τους όταν το παιδί τρέχει ή περπατά.
4. Ηλικίες 6-7 ετών (Τελική ευθυγράμμιση): Μετά τα 4 έτη, το «Χ» αρχίζει να υποχωρεί σταδιακά. Μέχρι την ηλικία των 6 με 7 ετών, τα πόδια γίνονται τελείως ευθεία στο 95% των παιδιών.
❗️Πότε πρέπει να επισκεφθούμε ορθοπεδικό;
Αν και η αυτόματη διόρθωση είναι ο κανόνας, υπάρχουν κάποια «καμπανάκια» που δείχνουν ότι η κατάσταση ίσως δεν είναι η αναμενόμενη:
Για τη Ραιβογονία ( ): Αν το παιδί είναι άνω των 3 ετών και το σχήμα «Ο» ανάμεσα στα γόνατα επιμένει, χειροτερεύει ή είναι ασύμμετρο (το ένα πόδι λυγίζει φυσιολογικά και το άλλο όχι).
Για τη Βλαισογονία (Χ): Αν το σχήμα «Χ» επιμένει μετά την ηλικία των 5 ετών ή αν είναι υπερβολικά έντονο και ασύμμετρο.
💪 Extra Tips (Τι άλλο πρέπει να προσέχετε)
Παρατηρήστε τα παπούτσια: Αν δείτε υπερβολική ή ανομοιόμορφη φθορά στη σόλα των παπουτσιών (π.χ. να λιώνουν πολύ από τη μία πλευρά), αξίζει μια εκτίμηση.
Προσοχή στους πόνους και τις πτώσεις: Η φυσιολογική ραιβογονία/βλαισογονία δεν προκαλεί πόνο. Αν το παιδί παραπονιέται για πόνο στα γόνατα ή στα ισχία ή αν σκοντάφτει πολύ συχνά λόγω της θέσης των ποδιών του, συμβουλευτείτε ορθοπεδικό
Χρειάζονται ειδικά παπούτσια;
Όχι σε αυθαίρετους ανατομικούς πάτους: Μην αγοράζετε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια ή πάτους χωρίς τη σύσταση ειδικού. Τα περισσότερα παιδιά χρειάζονται απλά ανατομικά παπούτσια (στο σωστό μέγεθος!) που επιτρέπουν στο πόδι να αναπτυχθεί φυσικά.
