08/01/2025
Όσο δυνατό, αυτάρκη και ανεξάρτητο βλέπετε έναν άνθρωπο, μην ξεχνάτε πως είναι κι αυτός ένα πλάσμα φτιαγμένο για τρυφερότητα, χάδι και παρηγοριά. Ένας άνθρωπος που δεν λυγίζει και δεν τα παρατάει σημαίνει πως αυτό δεν του επετράπη (Mearns & Thorne, 2007). Πάρτε τον μια αγκαλιά και επιτρέψτε του να γίνει ευάλωτος. Να κλάψει, να θυμώσει, να ξαλαφρώσει. Κοιτάξτε τον στα μάτια και πείτε του πως είναι πιο σημαντικό αυτό που είναι από αυτό που κάνει. Πως θα τον αγαπάτε ακόμη κι αν δεν το κάνει (Tudor & Worrall, 2006).
Δείξτε του πως είναι εντάξει να πονάει, να πέφτει, να αμφιβάλλει. Πως δεν χρειάζεται να είναι τέλειος για να είναι αξιαγάπητος. Δώστε του χώρο να εκφραστεί χωρίς φόβο ότι θα κριθεί ή θα απορριφθεί (Mearns, 1997). Όταν ένας άνθρωπος νιώθει ασφαλής να δείξει την ευαλωτότητά του, ξεκινά να συνδέεται με τον αληθινό του εαυτό. Κάθε δάκρυ, κάθε θυμός και κάθε λέξη που εκφράζεται χωρίς αναστολές είναι ένα βήμα προς τη λύτρωση (Tudor, 2011).
Μην προσπαθήσετε να τον διορθώσετε, να τον αλλάξετε ή να τον κάνετε να "ξανασταθεί στα πόδια του" γρήγορα. Απλώς σταθείτε δίπλα του. Δώστε του την άνευ όρων αποδοχή που τόσο χρειάζεται (Thorne, 2003). Αφήστε τον να καταλάβει ότι είναι αρκετός, ότι η αξία του δεν εξαρτάται από τις επιδόσεις του, ούτε από το πόσο δυνατός δείχνει. Ότι δεν χρειάζεται να αποδείξει τίποτα, ούτε σε εσάς, ούτε στον κόσμο, ούτε στον ίδιο του τον εαυτό (Mearns & Thorne, 2007).
Η αγκαλιά σας, το βλέμμα σας, τα λόγια σας μπορούν να γίνουν το ασφαλές καταφύγιο όπου θα μπορέσει να βρει την ελευθερία του. Την ελευθερία να είναι ευάλωτος, να είναι ανθρώπινος, να είναι ο εαυτός του. Μέσα σε αυτή τη σχέση εμπιστοσύνης και αποδοχής, θα μπορέσει να γιατρευτεί, να επανασυνδεθεί με την εσωτερική του δύναμη και να νιώσει ότι αγαπιέται όχι για αυτό που κάνει, αλλά για αυτό που είναι (Tudor & Worrall, 2006).
Βιβλιογραφικές αναφορές:
Mearns, D. (1997). Person-Centred Counselling Training. London: SAGE Publications.
Mearns, D. & Thorne, B. (2007). Person-Centred Counselling in Action (3rd Ed.). London: SAGE Publications.
Tudor, K. (2011). Understanding Person-Centred Therapy: A Personal Journey. Ross-on-Wye: PCCS Books.
Tudor, K. & Worrall, M. (2006). Person-Centred Therapy: A Clinical Philosophy. London: Routledge.
Thorne, B. (2003). Person-Centred Counselling and Christian Spirituality: The Secular and the Holy. London: Routledge.
