Δήμητρα Σωτηροπούλου

Δήμητρα Σωτηροπούλου Κλινική Ψυχολόγος MSc
Owner .studio (Instagram)
✧Χώρος ασφάλειας & εξέλιξης
✧Ατομικές συνεδρίες | Συμβουλευτική Υποστήριξη

🌼 Με αφορμή μια δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης μαθητών γυμνασίου που κάναμε σήμερα, ήθελα να αναφερθούμε και από ...
20/05/2026

🌼 Με αφορμή μια δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης μαθητών γυμνασίου που κάναμε σήμερα, ήθελα να αναφερθούμε και από εδώ σε αυτό το τόσο σημαντικό ζήτημα.
Θα μου πείτε, το 2026 ακόμα μιλάμε για τέτοια θέματα; Δε θα έπρεπε να είναι πια αυτονόητα;
Θα σας απαντήσω ότι δυστυχώς δεν είναι.

Η διαφορετικότητα υπάρχει παντού γύρω μας.
Το ερώτημα είναι, δημιουργούμε χώρο για όλους;

Μερικές φορές η συμπερίληψη ξεκινά από κάτι πραγματικά μικρό και απλό, όπως
μια θέση δίπλα σου, μια πρόσκληση, λίγη κατανόηση ή λιγότερη κριτική.🫂

Εσύ τι επιλέγεις να κάνεις;
Σκέψου το και θα χαρώ να ακούσω τις απόψεις σου στα σχόλια!


#συμπερίληψη #διαφορετικότητα #αποδοχή #ψυχολογία

✅️ Οι Πανελλήνιες και οι εξετάσεις γενικότερα μπορεί να κρίνουν μια επίδοση.❎️ Όχι την αξία, την ευφυΐα ή το μέλλον ενός...
14/05/2026

✅️ Οι Πανελλήνιες και οι εξετάσεις γενικότερα μπορεί να κρίνουν μια επίδοση.
❎️ Όχι την αξία, την ευφυΐα ή το μέλλον ενός παιδιού.

Κι όμως, πολλά παιδιά μεγαλώνουν νιώθοντας πως αν δεν τα καταφέρουν, θα απογοητεύσουν τους πάντες. Κουβαλούν τεράστια ευθύνη και προσδοκίες και, κάποιες φορές, η απογοήτευση και η πίεσή τους είναι τόσο έντονη που οδηγούνται και στα χειρότερα που ακούμε δυστυχώς συχνά. Αλλά καμία εξέταση δεν μπορεί να χωρέσει την καλοσύνη, την ευαισθησία, τη δύναμη, τη προσωπικότητα ή τις δυνατότητες ενός ανθρώπου.

• Ας μιλήσουμε στα παιδιά με λιγότερη πίεση και περισσότερη παρουσία & αποδοχή
• Μη ξεχνάμε πως η αποτυχία δεν ακυρώνει κανέναν άνθρωπο
• Να θυμόμαστε πάντα ότι κανένα όνειρο δεν τελειώνει σε μία εξέταση

Σε όλα τα παιδιά που δίνουν φέτος: η ζωή σας είναι πολύ μεγαλύτερη & σπουδαιότερη από ένα βαθμό. Μεγάλη αγκαλιά 🤍

👤Η μοναξιά δεν γεννιέται στην απόσταση.Γεννιέται στη σιωπή ανάμεσα σε αυτά που νιώθεις και σε αυτά που τολμάς να πεις.🗣Μ...
18/11/2025

👤Η μοναξιά δεν γεννιέται στην απόσταση.
Γεννιέται στη σιωπή ανάμεσα σε αυτά που νιώθεις και σε αυτά που τολμάς να πεις.🗣

Μπορεί να βρίσκεσαι με ανθρώπους σε οικογενειακά τραπέζια, δουλειές, ομαδικά chats ή παρέες.
Να μιλάς, να γελάς, να συμμετέχεις.
Κι όμως μέσα σου… να κουβαλάς κάτι που δεν χωράει πουθενά.

▪︎Γιατί;
Γιατί μάθαμε από μικροί να κρύβουμε τα “μεγάλα”:

«Μην το πεις»
«Τι θα πουν;»
«Μη γίνεσαι βάρος»
«Να είσαι δυνατός»

Και έτσι δημιουργείται ένα κενό.
Ανάμεσα στο αληθινό εσύ και στο εσύ που δείχνεις.
Στο μέσα που καίει και στο έξω που φαίνεται ήρεμο.
Σε αυτό το κενό… φυτρώνει η μοναξιά.

Δεν είσαι μόνος επειδή δεν υπάρχουν άνθρωποι.
Είσαι μόνος επειδή δεν νιώθεις ασφαλής να φανείς.

Η θεραπεία;
Μια μικρή αλήθεια. Σε έναν άνθρωπο που πραγματικά ακούει.
Όχι σε όλους. Σε έναν.
Εκεί αρχίζει να σπάει η σιωπή.
Εκεί ξανασμίγει το μέσα με το έξω.
Εκεί, για πρώτη φορά μετά από καιρό…
δεν είσαι μόνος. 🫂

Και κάτι τελευταίο. Η μοναξιά δεν είναι μοναχικότητα. Μην τα μπερδεύεις.
Η μοναχικότητα είναι επιλογή, ηρεμία.
Η μοναξιά είναι βάρος που σιωπά.
Δεν πονάς επειδή είσαι μόνος,
αλλά επειδή δεν νιώθεις ότι μπορείς να φανείς.


#μοναξιά ✨

🧓🏼👵🏼Οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας κουβαλούν στις ρυτίδες τους ιστορίες, στις σιωπές τους σοφία και στις ματιές τους αγά...
01/10/2025

🧓🏼👵🏼Οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας κουβαλούν στις ρυτίδες τους ιστορίες, στις σιωπές τους σοφία και στις ματιές τους αγάπη.
Κι όμως, συχνά τους παραμερίζουμε.
Στην εποχή της ταχύτητας, εκείνοι κινούνται πιο αργά – αλλά αυτό δεν σημαίνει πως μένουν πίσω.
Απλώς ζουν με περισσότερο βάθος.

Η ψυχολογική υγεία των ηλικιωμένων συνδέεται βαθιά με το αν νιώθουν ότι έχουν ακόμα ρόλο, αξία και σύνδεση.
Η μοναξιά και η απομόνωση είναι από τους πιο ύπουλους "εχθρούς" αυτής της ηλικίας.

💭 Ας τους ακούσουμε.
💬 Ας τους ρωτήσουμε.
💞 Ας τους αγκαλιάσουμε.

Γιατί πίσω από κάθε ρυτίδα, υπάρχει μια νίκη.
Πίσω από κάθε σιωπή, μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί.

Σήμερα, ας θυμηθούμε:
👉 Η τρίτη ηλικία δεν είναι το τέλος. Είναι ένα κεφάλαιο γεμάτο εμπειρία, σοφία και αγάπη!

📌 Φρόντισε έναν ηλικιωμένο σήμερα. Μίλησέ του. Θύμισέ του ότι δεν είναι αόρατος.


#παγκόσμιαημέραηλικιωμένων #αξιοπρέπεια #ψυχολογία #σεβασμός #αγάπη #σύνδεση #ψυχικήυγεία 💚

Address

Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Δήμητρα Σωτηροπούλου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Δήμητρα Σωτηροπούλου:

Shortcuts

Featured

Share

Category