Διαγνωστικά Ιατρεία Ανυφαντάκη

Διαγνωστικά Ιατρεία Ανυφαντάκη Διαγνωστικά Ιατρεία τα οποία παρέχουν υψηλής ποιότητα

☀️ Σας ενημερώνουμε ότι, λόγω της καλοκαιρινής περιόδου, το πρόγραμμα λειτουργίας του ιατρείου διαμορφώνεται ως εξής:✔ Α...
27/07/2026

☀️ Σας ενημερώνουμε ότι, λόγω της καλοκαιρινής περιόδου, το πρόγραμμα λειτουργίας του ιατρείου διαμορφώνεται ως εξής:

✔ Από 03/08 έως 07/08 και από 24/08 έως 28/08, το ιατρείο θα λειτουργήσει 08:00 – 16:00.

✔Από 08/08 έως 22/08, το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό λόγω θερινών διακοπών.

Σας ευχόμαστε ένα όμορφο, ξέγνοιαστο και ασφαλές καλοκαίρι!

20/07/2026

✔️ Αφυδάτωση: Τα πρώτα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν, ο οργανισμός μας χάνει περισσότερα υγρά μέσω της εφίδρωσης. Αν δεν τα αναπληρώσουμε έγκαιρα, μπορεί να προκληθεί αφυδάτωση, μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία μας.

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια;
• Έντονη δίψα
• Ξηροστομία
• Σκούρα ούρα ή μειωμένη ούρηση
• Πονοκέφαλος
• Ζάλη ή αίσθημα αδυναμίας
• Κόπωση και μειωμένη συγκέντρωση

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες, καθώς και τα άτομα με χρόνια νοσήματα, καθώς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αφυδάτωσης.

Πώς μπορούμε να την προλάβουμε;

✔ Πίνετε νερό τακτικά, ακόμη κι αν δεν διψάτε.
✔ Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως καρπούζι, πεπόνι και αγγούρι.
✔ Αποφύγετε την πολύωρη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες.
✔ Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και ροφημάτων με πολλή καφεΐνη.
✔ Φοράτε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.

Αν η αφυδάτωση συνοδεύεται από έντονη ζάλη, σύγχυση, λιποθυμία ή πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

Το καλοκαίρι, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Μην περιμένετε να διψάσετε για να πιείτε νερό. Η σωστή ενυδάτωση είναι ο καλύτερος σύμμαχος της υγείας σας.

16/07/2026

✔️ Πολύωρη οδήγηση στις διακοπές: Πώς να προστατεύσετε αυχένα και μέση

✅ Οι καλοκαιρινές διακοπές συχνά ξεκινούν με ένα πολύωρο ταξίδι. Η παρατεταμένη οδήγηση, όμως, μπορεί να επιβαρύνει τον αυχένα και τη μέση, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και μυϊκή κόπωση.

Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε:
✔ Ρυθμίστε σωστά το κάθισμα ώστε η πλάτη να στηρίζεται πλήρως και τα γόνατα να βρίσκονται ελαφρώς λυγισμένα.
✔ Κρατήστε το προσκέφαλο στο σωστό ύψος, ώστε να στηρίζει τον αυχένα.
✔ Κάντε στάση κάθε 1,5-2 ώρες για λίγα λεπτά, περπατώντας και κάνοντας ήπιες διατάσεις.
✔ Αποφύγετε να έχετε το πορτοφόλι ή άλλα αντικείμενα στην πίσω τσέπη κατά την οδήγηση.
✔ Μην μεταφέρετε βαριές αποσκευές με απότομες κινήσεις και να τις σηκώνετε πάντα λυγίζοντας τα γόνατα.

Αν μετά το ταξίδι ο πόνος στον αυχένα ή τη μέση επιμένει για αρκετές ημέρες, συνοδεύεται από μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια ή δυσκολεύει τις καθημερινές σας κινήσεις, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε στον γιατρό σας.

Με λίγη προσοχή και σωστή στάση σώματος, μπορείτε να φτάσετε στον προορισμό σας ξεκούραστοι και να απολαύσετε τις διακοπές σας χωρίς ενοχλήσεις.

09/07/2026

☀️ Θερμοπληξία ή ηλίαση; Μάθετε τη διαφορά!

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία, ιδιαίτερα σε παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με χρόνια νοσήματα. Δύο καταστάσεις που συχνά συγχέονται είναι η ηλίαση και η θερμοπληξία.

🔸 Ηλίαση
Προκαλείται από πολύωρη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα χωρίς προστασία.

Συμπτώματα:
• Πονοκέφαλος
• Ζάλη
• Ναυτία
• Έντονη εφίδρωση
• Κόπωση

🔴 Θερμοπληξία
Είναι μια σοβαρή και επείγουσα κατάσταση που εμφανίζεται όταν το σώμα αδυνατεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του.

Συμπτώματα:
• Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 40°C)
• Ζεστό και ξηρό δέρμα
• Σύγχυση ή απώλεια προσανατολισμού
• Δυσκολία στην ομιλία
• Λιποθυμία ή απώλεια αισθήσεων

Η θερμοπληξία αποτελεί επείγον ιατρικό περιστατικό και απαιτεί άμεση μεταφορά σε νοσοκομείο.

Πώς θα προστατευθείτε;
✔ Πίνετε άφθονο νερό.
✔ Αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες 11:00-17:00.
✔ Φοράτε καπέλο, γυαλιά ηλίου και ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα.
✔ Μην αφήνετε ποτέ παιδιά ή κατοικίδια μέσα σε σταθμευμένο αυτοκίνητο.
✔ Προτιμήστε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη προστασία. Αναγνωρίζοντας έγκαιρα τα συμπτώματα, μπορούμε να αποφύγουμε σοβαρές επιπλοκές και να απολαύσουμε το καλοκαίρι με ασφάλεια.

05/07/2026

✔️ Το κολύμπι κάνει καλό στις αρθρώσεις;

Η απάντηση είναι ναι! Η κολύμβηση θεωρείται μία από τις πιο φιλικές μορφές άσκησης για τις αρθρώσεις, καθώς το νερό μειώνει σημαντικά την πίεση που δέχονται τα γόνατα, τα ισχία και η σπονδυλική στήλη.

Τα οφέλη της κολύμβησης:
✔ Ενδυναμώνει τους μυς χωρίς να καταπονεί τις αρθρώσεις.
✔ Βελτιώνει την ευλυγισία και την κινητικότητα.
✔ Συμβάλλει στη μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας.
✔ Βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, μειώνοντας την επιβάρυνση στις αρθρώσεις.
✔ Είναι ιδανική άσκηση για άτομα με οστεοαρθρίτιδα ή χρόνιους μυοσκελετικούς πόνους, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.

☀️ Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσετε τα οφέλη της κολύμβησης. Η κίνηση είναι σύμμαχος της υγείας, όταν γίνεται με ασφάλεια και μέτρο.

02/07/2026

✔️ Τραυματισμοί στην παραλία: Πότε χρειάζεται ακτινογραφία;

✅ Το καλοκαίρι είναι η εποχή της θάλασσας, των θαλάσσιων σπορ και των υπαίθριων δραστηριοτήτων. Ωστόσο, μια πτώση στην άμμο, μια λάθος κίνηση ή ένα χτύπημα σε βράχια μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς που δεν πρέπει να αγνοούμε.

Πότε είναι απαραίτητος ο απεικονιστικός έλεγχος;
Μια ακτινογραφία μπορεί να χρειαστεί όταν υπάρχει:
• Έντονος πόνος μετά από πτώση ή χτύπημα
• Οίδημα (πρήξιμο) που αυξάνεται
• Δυσκολία ή αδυναμία κίνησης του άκρου
• Παραμόρφωση του σημείου του τραυματισμού
• Πόνος που επιμένει ή επιδεινώνεται μετά από 24-48 ώρες

Ακόμη κι αν ο τραυματισμός φαίνεται αρχικά ήπιος, ένα μικρό κάταγμα ή μια άλλη οστική βλάβη μπορεί να μην είναι εμφανής χωρίς απεικονιστικό έλεγχο.

Η ψηφιακή ακτινογραφία αποτελεί την πρώτη και πιο άμεση εξέταση για τη διάγνωση πολλών τραυματισμών, βοηθώντας τον ιατρό να εκτιμήσει την κατάσταση και να καθορίσει την κατάλληλη αντιμετώπιση.

Αν μετά από έναν τραυματισμό στην παραλία ο πόνος δεν υποχωρεί ή δυσκολεύεστε να χρησιμοποιήσετε το τραυματισμένο μέλος, μην αμελήσετε τον έλεγχο. Η έγκαιρη διάγνωση συμβάλλει στην ταχύτερη και ασφαλέστερη αποκατάσταση.

⚠️ Πριν από οποιαδήποτε απεικονιστική εξέταση, είναι απαραίτητη η κλινική εκτίμηση από τον θεράποντα ιατρό ή έναν ορθοπεδικό, ο οποίος θα αξιολογήσει τον τραυματισμό και θα κρίνει εάν απαιτείται ακτινογραφία ή άλλη απεικονιστική εξέταση.

Απολαύστε το καλοκαίρι με ασφάλεια και μην αφήνετε έναν τραυματισμό να χαλάσει τις διακοπές σας!

25/06/2026

✔ Φαρυγγίτιδα το καλοκαίρι; Κι όμως, είναι πιο συχνή απ' όσο νομίζετε!

✅ Αν και η φαρυγγίτιδα συνδέεται κυρίως με τον χειμώνα, μπορεί να εμφανιστεί και τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, η παρατεταμένη έκθεση στον κλιματισμό, τα παγωμένα ροφήματα και ορισμένες ιογενείς λοιμώξεις μπορούν να ερεθίσουν τον φάρυγγα και να προκαλέσουν συμπτώματα.

🔹 Συχνά συμπτώματα:
• Πονόλαιμος
• Δυσκολία στην κατάποση
• Ερυθρότητα στον λαιμό
• Βραχνάδα
• Ήπιος πυρετός ή κακουχία (σε ορισμένες περιπτώσεις)

Τι μπορείτε να κάνετε:
✔ Πίνετε αρκετό νερό.
✔ Αποφύγετε τα πολύ παγωμένα ροφήματα.
✔ Μην εκτίθεστε για πολλές ώρες στον ψυχρό αέρα του κλιματιστικού.
✔ Ξεκουραστείτε και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν τα συμπτώματα επιμένουν.

Αν ο πονόλαιμος διαρκεί περισσότερες από λίγες ημέρες, συνοδεύεται από υψηλό πυρετό ή δυσκολία στην αναπνοή ή την κατάποση, είναι σημαντικό να γίνει ιατρική αξιολόγηση.

Με λίγη προσοχή μπορούμε να απολαμβάνουμε το καλοκαίρι χωρίς... πονόλαιμο!

19/06/2026

🩸 19 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα Δρεπανοκυττάρωσης

✔️ Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση για τη Δρεπανοκυτταρική Νόσο, μια κληρονομική διαταραχή του αίματος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.

✔️ Η νόσος προκαλεί αλλοίωση στο σχήμα των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία από φυσιολογικά και εύκαμπτα γίνονται άκαμπτα και παίρνουν σχήμα δρεπανιού. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τη ροή του αίματος και να προκαλέσει πόνο, αναιμία και βλάβες σε διάφορα όργανα του σώματος.

🔹 Συχνά συμπτώματα:

▪️Χρόνια αναιμία και κόπωση
▪️Επεισόδια έντονου πόνου
▪️Συχνές λοιμώξεις
▪️Καθυστέρηση ανάπτυξης στα παιδιά
▪️Προβλήματα σε ζωτικά όργανα λόγω μειωμένης οξυγόνωσης

✔️ Η έγκαιρη διάγνωση, η τακτική ιατρική παρακολούθηση και η σωστή θεραπευτική αντιμετώπιση συμβάλλουν σημαντικά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

✔️ Η Παγκόσμια Ημέρα Δρεπανοκυττάρωσης μας υπενθυμίζει τη σημασία της ενημέρωσης, της πρόληψης και της στήριξης των ατόμων που ζουν με τη νόσο.

18/06/2026

✔️ Κλιματιστικό και υγεία: Πώς να το χρησιμοποιούμε σωστά το καλοκαίρι

Τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, το κλιματιστικό προσφέρει πολύτιμη δροσιά. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση ή η λανθασμένη ρύθμισή του μπορεί να προκαλέσει ενοχλήσεις, όπως μυϊκούς πόνους, αυχενικό σύνδρομο, ψύξη μυών και αρθρώσεων, πονοκέφαλο ή ερεθισμό του αναπνευστικού.

🔹 Πώς να προστατευθείτε:
• Ρυθμίστε τη θερμοκρασία στους 25-27°C.
• Αποφύγετε να κάθεστε για ώρες κάτω από τον ψυχρό αέρα.
• Μην κοιμάστε με το κλιματιστικό να φυσάει απευθείας πάνω σας.
• Φροντίζετε για τον τακτικό καθαρισμό και τη συντήρηση των φίλτρων.
• Διατηρείτε καλή ενυδάτωση και αερίζετε συχνά τον χώρο.

⚠️ Η απότομη έκθεση σε ψυχρό αέρα μπορεί να προκαλέσει «πιάσιμο» στον αυχένα, στους ώμους ή στη μέση. Αν εμφανίσετε πόνο που επιμένει, δυσκαμψία ή περιορισμό στις κινήσεις, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Το κλιματιστικό είναι σύμμαχος απέναντι στη ζέστη, αρκεί να χρησιμοποιείται σωστά. Μικρές προφυλάξεις μπορούν να σας γλιτώσουν από ενοχλήσεις και να σας βοηθήσουν να απολαύσετε το καλοκαίρι με άνεση και ασφάλεια.

14/06/2026

🩸 14 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη

✔️Η 14η Ιουνίου έχει καθιερωθεί διεθνώς ως η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη, μια ημέρα αφιερωμένη στην αναγνώριση και την τιμή των εκατομμυρίων ανθρώπων που προσφέρουν ανιδιοτελώς το αίμα τους για να σώσουν ζωές.

✔️Η συγκεκριμένη ημερομηνία επιλέχθηκε προς τιμήν του Karl Landsteiner, του επιστήμονα που ανακάλυψε τις ομάδες αίματος (Α, Β, Ο) και συνέβαλε καθοριστικά στην ανάπτυξη της σύγχρονης μετάγγισης αίματος. Για το έργο του τιμήθηκε με το Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής το 1930. Η ημέρα θεσμοθετήθηκε επίσημα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το 2004.

✔️Για το 2026, το κεντρικό μήνυμα της ημέρας στην Ελλάδα είναι: «Μια σταγόνα ανθρωπιάς. Δώσε αίμα. Σώσε ζωές.»

✔️Η εθελοντική αιμοδοσία είναι μια πράξη αγάπης, αλληλεγγύης και κοινωνικής προσφοράς που μπορεί να σώσει ζωές. Κάθε μονάδα αίματος μπορεί να βοηθήσει ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργικές επεμβάσεις, άτομα με σοβαρές παθήσεις, θύματα ατυχημάτων και πολλούς ακόμη συνανθρώπους μας που το έχουν ανάγκη.

✔️Η ανάγκη για αίμα είναι καθημερινή και διαρκής. Στην Ελλάδα απαιτούνται περίπου 550.000 μονάδες αίματος κάθε χρόνο, με στόχο η κάλυψη των αναγκών να προέρχεται αποκλειστικά από εθελοντές, μη αμειβόμενους αιμοδότες.

Η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη έχει ως βασικούς στόχους:
• Να εκφράσει ευγνωμοσύνη στους τακτικούς αιμοδότες.
• Να ενημερώσει το κοινό για τη σημασία της ασφαλούς και επαρκούς παροχής αίματος.
• Να ενθαρρύνει περισσότερους πολίτες, ιδιαίτερα νέους ανθρώπους, να γίνουν τακτικοί αιμοδότες.
• Να καταρρίψει μύθους και προκαταλήψεις γύρω από τη διαδικασία της αιμοδοσίας.

🩸 Η διαδικασία της αιμοδοσίας διαρκεί μόλις λίγα λεπτά, είναι ασφαλής και μπορεί να πραγματοποιηθεί από υγιείς ενήλικες ηλικίας 18 έως 65 ετών που πληρούν τις απαραίτητες προϋποθέσεις υγείας.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη, ας ευχαριστήσουμε όλους όσοι προσφέρουν αίμα και ας θυμηθούμε ότι μια μικρή πράξη από εμάς μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά για κάποιον άλλον.

Address

Ελευθερίου Βενιζέλου 147 Πλ. Εθνικής αντίστασης, Άνω Ηλιούπολη
Athens
16341

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 07:30 - 13:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Διαγνωστικά Ιατρεία Ανυφαντάκη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category