Katerina Kotsifakou

Katerina Kotsifakou Η σύνδεση σώματος και ψυχής με φόντο τη φύση και την ποίηση απαντούν στις ερωτήσεις της ύπαρξης μου

Δεν είμαι τα χρόνια που πέρασαν.Είμαι τα καλοκαίρια που κράτησαν μέσα μου θάλασσα,οι άνθρωποι που αγάπησα,και το φως που...
03/06/2026

Δεν είμαι τα χρόνια που πέρασαν.

Είμαι τα καλοκαίρια που κράτησαν μέσα μου θάλασσα,

οι άνθρωποι που αγάπησα,

και το φως που έμεινε όταν

όλα τα άλλα έφυγαν.

K.K

Η μέση ηλικία δεν είναι αδυναμία του σώματος.Είναι μια περίοδος αλλαγής — βιολογικής, ψυχικής και υπαρξιακής.Νέες σύγχρο...
26/05/2026

Η μέση ηλικία δεν είναι αδυναμία του σώματος.
Είναι μια περίοδος αλλαγής — βιολογικής, ψυχικής και υπαρξιακής.

Νέες σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες 35–54 ετών εμφανίζουν από τα υψηλότερα επίπεδα χρόνιου στρες και ψυχικής εξάντλησης.
Και πολλές φορές, πίσω από την κόπωση, τις διαταραχές ύπνου ή τις αλλαγές στο βάρος, βρίσκεται ένα νευρικό σύστημα σε διαρκή υπερλειτουργία.

Η υγεία στη μέση ηλικία ίσως δεν αφορά μόνο τις ορμόνες ή τον μεταβολισμό.
Αλλά τη σχέση μιας γυναίκας με το σώμα της, τον χρόνο και τα όριά της.

Τι κοινό έχουν η Julia Kristeva, η Joyce McDougall, η Louise Bourgeois, η Cindy Sherman και η Marina Abramović;Όλες, με ...
15/05/2026

Τι κοινό έχουν η Julia Kristeva, η Joyce McDougall, η Louise Bourgeois, η Cindy Sherman και η Marina Abramović;

Όλες, με διαφορετικό τρόπο, μίλησαν για το σώμα όχι ως εικόνα — αλλά ως τόπο μνήμης, ρήξης και μεταμόρφωσης.

Νέο κείμενο στο Substack.
https://open.substack.com/pub/katerinakotsifakou/p/c86?r=4z4z3x&utm_medium=ios

Μια συνάντηση με θέμα το σώμα και την ταυτότητα, σε μια εποχή συνεχών μεταβάσεων.Συμμετοχή στο Διεθνές Επιστημονικό Συνέ...
04/05/2026

Μια συνάντηση με θέμα το σώμα και την ταυτότητα, σε μια εποχή συνεχών μεταβάσεων.

Συμμετοχή στο Διεθνές Επιστημονικό Συνέδριο «Η Διασπορά και το Παγκόσμιο Σύστημα» στο Ηράκλειο Κρήτης, με την εισήγηση:

«Σώμα – Ταυτότητα – Γέφυρα»

Ευχαριστώ το (Ινστιτούτο Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών)για την πρόσκληση και την Περιφέρεια Κρήτης για τη συνδιοργάνωση.

psychotherapylondon

Μέσα από έναν διάλογο της Κλ.ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας Kotsifakou και της συγγραφέας-μεταφράστριας Maria Angelidou αν...
13/04/2026

Μέσα από έναν διάλογο της Κλ.ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας Kotsifakou και της συγγραφέας-μεταφράστριας Maria Angelidou αναδύονται οι «μικροί θάνατοι» που διαμορφώνουν την ανθρώπινη εμπειρία — οι αλλαγές και οι μεταβάσεις που, σιωπηλά, ανασυνθέτουν την ταυτότητα.

Σας περιμένουμε στον φιλόξενο χώρο του Spaces σε μια βραδιά στοχασμού και δημιουργικής αφήγησης γύρω από αυτό που χάνεται και αυτό που γεννιέται εκ νέου.

Πληροφορίες
[email protected]

Ευχαριστίες στους χορηγούς της βραδιάς


Planitas Interpreters Translator.K

Οι 6 πυλώνες της υγείας και η γυναικεία φύση(Και όχι μόνον…)Η υγεία δεν είναι ένα αποτέλεσμα.Είναι μια σχέση — με το σώμ...
08/04/2026

Οι 6 πυλώνες της υγείας και η γυναικεία φύση
(Και όχι μόνον…)

Η υγεία δεν είναι ένα αποτέλεσμα.
Είναι μια σχέση — με το σώμα, τον χρόνο και τις μεταβάσεις της ζωής.

Στη γυναικεία εμπειρία, αυτή η σχέση αλλάζει, ωριμάζει, μετακινείται.

Οι 6 πυλώνες του Lifestyle Medicine δεν λειτουργούν ως οδηγίες,
αλλά ως τρόποι επιστροφής σε μια πιο ουσιαστική φροντίδα:

• Διατροφή
Όχι ως έλεγχος, αλλά ως θρέψη. Το σώμα δεν χρειάζεται στέρηση — χρειάζεται ποιότητα και ρυθμό.

• Κίνηση
Ήπια, σταθερή, σε επαφή με το σώμα. Το περπάτημα, η αναπνοή, η παρουσία.

• Ύπνος
Η βαθιά ξεκούραση ως βασική ψυχική και ορμονική ρύθμιση.

• Διαχείριση στρες
Όχι αποφυγή, αλλά κατανόηση. Το σώμα μιλά όταν πιέζεται.

• Σχέσεις
Η σύνδεση ως θεραπευτικός παράγοντας. Καμία υγεία δεν είναι ατομική υπόθεση.

• Αποφυγή επιβλαβών συνηθειών
Όχι ως απαγόρευση, αλλά ως επιλογή ζωής με μεγαλύτερη επίγνωση.

⸻

Η φροντίδα, τελικά, δεν είναι κάτι εξωτερικό.
Είναι ένας τρόπος να κατοικεί κανείς το σώμα του — με σεβασμό, ρυθμό και παρουσία.

⸻

# grouptherapy

Η αγάπη συχνά συγχέεται με την ένταση του έρωτα.Ωστόσο, στην ανθρώπινη εμπειρία έχει διαφορετική υφή.Η αγάπη διαμορφώνετ...
30/03/2026

Η αγάπη συχνά συγχέεται με την ένταση του έρωτα.
Ωστόσο, στην ανθρώπινη εμπειρία έχει διαφορετική υφή.

Η αγάπη διαμορφώνεται μέσα στον χρόνο.
Δεν βασίζεται μόνο στην επιθυμία, αλλά στην ικανότητα να παραμένει κανείς παρών στον δεσμό.

Κάθε σχέση περνά από μεταβολές, απογοητεύσεις και στιγμές φθοράς.
Η αγάπη δεν αναιρεί αυτές τις εμπειρίες. Τις περιλαμβάνει.

Στην ψυχική ζωή, η αγάπη συνδέεται με μια βαθύτερη στάση απέναντι στον άλλον:
την ικανότητα να τον αναγνωρίζει κανείς ως ξεχωριστό πρόσωπο, χωρίς να διαλύεται ο δεσμός όταν εμφανίζονται οι ατέλειες.

Να αγαπά κανείς σημαίνει να μπορεί να χωρά τη φθορά χωρίς να ακυρώνεται η σχέση.

Η αγάπη δεν είναι μόνο συναίσθημα.
Είναι ένας τρόπος να συνεχίζει ο δεσμός μέσα στον χρόνο.

Ο έρωτας συχνά παρουσιάζεται ως συναίσθημα ευφορίας.Ωστόσο, στην ανθρώπινη εμπειρία λειτουργεί περισσότερο ως μια βαθιά ...
26/03/2026

Ο έρωτας συχνά παρουσιάζεται ως συναίσθημα ευφορίας.
Ωστόσο, στην ανθρώπινη εμπειρία λειτουργεί περισσότερο ως μια βαθιά μετακίνηση.

Να ερωτευθεί κανείς σημαίνει να εκτεθεί σε κάτι άγνωστο.
Σημαίνει να απομακρυνθεί, έστω για λίγο, από τη σταθερότητα της ταυτότητάς του.

Ο άλλος δεν συναντά απλώς τον εαυτό μας.
Τον μεταβάλλει.

Η ψυχοδυναμική σκέψη περιγράφει τον έρωτα ως μια κατάσταση όπου ο άνθρωπος διακινδυνεύει τις βεβαιότητές του.
Αυτό που θεωρούσε σταθερό αρχίζει να μετακινείται.

Ο έρωτας δεν είναι μόνο συνάντηση.
Είναι και ρίσκο ταυτότητας.

Γιατί κανείς δεν ερωτεύεται πραγματικά χωρίς να αλλάξει, έστω λίγο, τον τρόπο με τον οποίο κατοικεί τον εαυτό του.

A day that carries so much.The memory of racism — and the need to move beyond it.The Mother, as a symbol of care in the ...
20/03/2026

A day that carries so much.

The memory of racism — and the need to move beyond it.
The Mother, as a symbol of care in the Arab world.
Nowruz — the Persian New Year.
And poetry, as a way to speak what cannot be said otherwise.

How much can a single day hold?

Perhaps as much as the human soul can bear.

Η ζωή δεν μεταμορφώνεται μόνο μέσα από αρχές.Μεταμορφώνεται και μέσα από μικρούς θανάτους.Ο θάνατος δεν ανήκει μόνο στο ...
18/03/2026

Η ζωή δεν μεταμορφώνεται μόνο μέσα από αρχές.
Μεταμορφώνεται και μέσα από μικρούς θανάτους.

Ο θάνατος δεν ανήκει μόνο στο τέλος της ζωής.
Υπάρχει και μέσα στις μικρές μεταβολές της καθημερινότητας.

Σχέσεις που αλλάζουν, προσδοκίες που εγκαταλείπονται, ταυτότητες που δεν μας εκφράζουν πια.
Κάθε τέτοια μετακίνηση φέρει μια μορφή πένθους.

Η ψυχική ζωή διαμορφώνεται μέσα από αυτές τις εμπειρίες αποχωρισμού.
Ο άνθρωπος καλείται ξανά και ξανά να αφήσει κάτι πίσω του, για να μπορέσει να συνεχίσει.

Τα μικρά πένθη της καθημερινότητας δεν είναι απλώς απώλειες.
Είναι στιγμές όπου η ζωή μετακινείται, αλλάζοντας μορφή.

Address

Patriarchou Ioakeim 31
Athens
10675

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Katerina Kotsifakou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Katerina Kotsifakou:

Shortcuts

Featured

Share

Category