ΕΚΙΣΥΠ

05/08/2026

Είστε έτοιμοι για τις διακοπές σας; Τι θα λέγατε φέτος να προσθέσετε και την ενσυνειδητότητα (mindfulness) στη βαλίτσα σας;
Οι διακοπές δεν αποτελούν απλώς μια πολυτέλεια, αποτελούν μια θεμελιώδη βιολογική και ψυχολογική ανάγκη για να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας.
Στο νέο μας άρθρο, η Ομάδα του ΕΚΙΣΥΠ σας παρουσιάζει πρακτικές ιδέες ενσυνειδητότητας για να διατηρήσετε την ψυχική σας γαλήνη πριν, κατά και μετά τις διακοπές!

Είστε έτοιμοι για τις διακοπές σας; Τι θα λέγατε φέτος να προσθέσετε και την ενσυνειδητότητα (mindfulness) στη βαλίτσα σας; Οι διακοπές δεν αποτελούν απλώς μια πολυτέλεια...

30/07/2026

Νιώθεις άγχος ή μειωμένη αυτοεκτίμηση μετά από λίγο scrolling; Η συνεχής σύγκριση με τις «τέλειες» ζωές στα social media επηρεάζει άμεσα την ψυχική μας υγεία. Στο νέο μας άρθρο, εξηγούμε πώς το Mindfulness (Ενσυνειδητότητα) μπορεί να σε προστατεύσει από την ψηφιακή σύγκριση.

Μάθε πώς να:
🌱Αναγνωρίζεις τις αρνητικές σκέψεις χωρίς να εγκλωβίζεσαι σε αυτές.
🌱Μειώσεις την παρορμητική χρήση των social media.
🌱Χτίσεις συναισθηματική ανθεκτικότητα με πρακτικές αυτό-συμπόνιας.
Μην αφήνεις το feed των άλλων να καθορίζει τη δική σου αξία!

Νιώθεις άγχος ή μειωμένη αυτοεκτίμηση μετά από λίγο scrolling; Η συνεχής σύγκριση με τις «τέλειες» ζωές στα social media επηρεάζει άμεσα την ψυχική μας υγεία. Στο νέο μας άρθρ...

22/07/2026

Στο νέο μας άρθρο αναλύουμε πώς η Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις την Επεισοδιακή Υπερφαγία. Μέσω προσεγγίσεων όπως το MB-EAT (Mindfulness Based-Eating Awareness Training), μπορούμε να μάθουμε:
✔️ Να διαχωρίζουμε τη σωματική από τη συναισθηματική πείνα.
✔️ Να αναγνωρίζουμε τα φυσιολογικά σήματα πείνας και κορεσμού του σώματός μας.
✔️ Να απολαμβάνουμε το φαγητό σπάζοντας τον φαύλο κύκλο της υπερφαγίας και των ενοχών.

Στο νέο μας άρθρο αναλύουμε πώς η Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις την Επεισοδιακή Υπερφαγία. Μέσω προσεγγίσεων όπως το MB-EAT (Mindfulness Ba...

09/07/2026

Η ενσυνειδητότητα είναι η ικανότητα του ατόμου να εστιάζει την προσοχή του στην παρούσα στιγμή, με αποδοχή και χωρίς κριτική. Στο νέο μας άρθρο αναλύεται πώς αυτή η σύγχρονη προσέγγιση βελτιώνει την ποιότητα ζωής, ειδικά σε ενήλικες με ψυχικές διαταραχές.

Η ενσυνειδητότητα είναι η ικανότητα του ατόμου να εστιάζει την προσοχή του στην παρούσα στιγμή, με αποδοχή και χωρίς κριτική. Στο νέο μας άρθρο αναλύεται πώς αυτή η ...

01/07/2026

Ζήστε τη στιγμή, νιώστε το σώμα σας! Η ενσυνειδητότητα είναι το κλειδί για απόλυτη ερωτική επαφή, ελεύθερη από άγχος, επικρίσεις και αρνητικές σκέψεις. ✨ Ανακαλύψτε το πώς, στο νέο άρθρο του ΕΚΙΣΥΠ.

Η ενσυνειδητότητα μάς μαθαίνει να παραμένουμε στο «παρόν», να ακούμε το σώμα μας και να απολαμβάνουμε την ερωτική επαφή χωρίς επικρίσεις, άγχος ή αρνητικές σκέψεις...

01/07/2026

Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους: Εισαγωγή στις Θεραπευτικές Δεξιότητες και Τεχνικές Σχέσης και Συνύπαρξης.

Ένα ολοκληρωμένο θεματικό πρόγραμμα συνολικής διάρκειας 100 ωρών .

Στο πρόγραμμα θα αναλυθούν χρήσιμες θεωρίες και τεχνικές από τη Συστημική προσέγγιση, τη Θεραπεία εστιασμένη στο Συναίσθημα (EFT), τη Γνωσιακή Συμπεριφορική προσέγγιση και τη Σχεσιακή Ψυχανάλυση κ.α. Θα σας δώσει τη δυνατότητα να εργαλειοποιήσετε τη γνώση σας και να αναλάβετε περιστατικά ‘’Couple Counseling’’.

Απευθύνεται σε: Ψυχιάτρους, ψυχολόγους, κοινωνιολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, συμβούλους ψυχικής υγείας και φοιτητές των ανωτέρων ειδικοτήτων.

Βασικές Ομιλήτριες: Δρ. Ασημίνα Χιώνη, Ελένη Δαούτου, Μαρίνα Βελώνια, Γιαννοπούλου Μαρία

Έναρξη Νέου Κύκλου: Ιανουάριος 2027
Παρακολούθηση: μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας Ζoom

Παρέχεται Βεβαίωση Ολοκλήρωσης Προγράμματος καθώς και πλούσιο υλικό.

Περισσότερες πληροφορίες & Εγγραφές: https://ekisyp.gr/courses/eisagogi-stis-therapeftikes-dexiotit/

📧 [email protected] | ☎️ 211 1821633

Το ΕΚΙΣΥΠ ανταποκρινόμενο σε μια ανάγκη των Ειδικών Ψυχικής Υγείας να διευρύνουν την οπτική τους, διοργανώνει ένα ολοκληρωμένο θεματικό πρόγραμμα συνολικής διάρκ...

30/06/2026

Πρωτοποριακό, βιωματικό πρόγραμμα, με τίτλο «Σχεσιακό Ψυχόδραμα – Νέο Ρεύμα Ψυχοδράματος».

Το Σχεσιακό Ψυχόδραμα είναι μια μορφή Ομαδικής Ψυχοθεραπείας που επικεντρώνεται στις σχέσεις και την αλληλεπίδραση μεταξύ των ατόμων μέσα στην ομάδα καθώς και στις συναισθηματικές τους αντιδράσεις και σχέσεις με άλλους ανθρώπους.

Βασικός σκοπός του Σχεσιακού Ψυχοδράματος αποτελεί η σύνδεση μέσα από το βίωμα, να δουλεύουμε με έναν τρόπο μη κριτικό, μη ερμηνευτικό, στο εδώ και τώρα βασιζόμενοι στη δημιουργική ανάπτυξη.

Απευθύνεται σε Ψυχιάτρους, Ψυχολόγους, Κοινωνικούς Λειτουργούς, Συμβούλους Ψυχικής Υγείας, Κοινωνιολόγους, Εκπαιδευτικούς, Ηθοποιούς και σε φοιτητές των άνω ειδικοτήτων, που θέλουν να εμπλουτίσουν τη δουλεία τους με ζωντάνια, αυθεντικότητα και δημιουργία.

Έναρξη Νέου Κύκλου: Ιανουάριος 2027
Παρακολούθηση: Δια ζώσης

Τα βιωματικά εργαστήρια και οι εννοιολογικές ενότητες παρουσιάζονται από τις: Δρ. Ασημίνα Χιώνη, Δαούτου Ελένη , Μαρία Αποστολοπούλου και άλλους/ες συνεργάτες/τιδες

Παρέχεται Βεβαίωση Ολοκλήρωσης Προγράμματος καθώς και πλούσιο υλικό.

Περισσότερες πληροφορίες & Εγγραφές: https://ekisyp.gr/courses/schesiako-psychodrama-neo-revma-psychodr-2/ #1736770309305-d4d1bab9-35c96d2e-7ecf

📧 [email protected] | ☎️ 211 1821633

Το ΕΚΙΣΥΠ με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλεί να εκδηλώσετε ενδιαφέρον για τη συμμετοχή σας στο πρωτοποριακό, βιωματικό πρόγραμμα, με τίτλο «Σχεσιακό Ψυχόδραμα – Νέο ....

29/06/2026

Tο ΕΚΙΣΥΠ παρέχει αυτοτελές πρόγραμμα στις Δεξιότητες και Τεχνικές του Τρίτου Κύματος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Προσέγγισης (3d Wave CBT), συνολικής διάρκειας 100 ωρών.

Οι γνωσιακές συμπεριφορικές θεραπείες «τρίτου κύματος» είναι μια ομάδα αναδυόμενων προσεγγίσεων στην ψυχοθεραπεία που αντιπροσωπεύουν την εξέλιξη και επέκταση των παραδοσιακών παρεμβάσεων της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε: Ψυχιάτρους, Ψυχολόγους, Κοινωνικούς Λειτουργούς, Συμβούλους Ψυχικής Υγείας, Κοινωνιολόγους και σε φοιτητές των άνω ειδικοτήτων.

Έναρξη Νέου Κύκλου: Ιανουάριος 2027

Βασικοί Ομιλητές / Ομιλήτριες: Δρ. Ασημίνα Χιώνη, Μαρίνα Βελώνια, Ιωάννης Βλαχάκης, Ιωάννα Σαχά.

Παρακολούθηση: μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας Ζoom
Παρέχεται Βεβαίωση Ολοκλήρωσης Προγράμματος καθώς και πλούσιο υλικό.

Περισσότερες πληροφορίες & Εγγραφές: https://bit.ly/4xOLeQR
📧 [email protected] | ☎️ 211 1821633

Tο ΕΚΙΣΥΠ παρέχει αυτοτελές πρόγραμμα στις Δεξιότητες και Τεχνικές του Τρίτου Κύματος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Προσέγγισης (3d Wave CBT), συνολικής διάρκειας 100 ωρώ...

26/06/2026

H επιστημονική ομάδα του ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π. απαντά στις συχνότερες ερωτήσεις που δεχόμαστε από εσάς για το πιστοποιημένο μας πρόγραμμα “Mindfulness Specialist”.

26/06/2026

Ακολουθώντας με συνέπεια τις κοινωνικές αλλαγές το ΕΚΙΣΥΠ, αφουγκράζεται τις ανάγκες των ειδικών ψυχικής υγείας και των επαγγελματιών που έχουν καθημερινή επαφή με ανθρώπους που επιζητούν την αυτοβελτίωσή τους, δημιουργώντας ένα σύγχρονο βιωματικό πρόγραμμα 60 ωρών, που στο επίκεντρό του έχει την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness).

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε: Ψυχιάτρους, ψυχολόγους, κοινωνιολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, συμβούλους ψυχικής υγείας, και ειδικές κατηγορίες σχετιζόμενων επαγγελματιών.

Έναρξη Νέου Κύκλου: Οκτώβριος 2026
Το πρόγραμμα είναι πιστοποιημένο από τον διεθνή οργανισμό “International Mindfulness and Meditation Alliance” (IMMA).

Το πρόγραμμα υλοποιείται από έμπειρους και εκπαιδευμένους Mindfulness Teachers και το έχει επιμεληθεί η Κλινική Ψυχολόγος Δρ. Ασημίνα Χιώνη.

Παρακολούθηση: Δια ζώσης και μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας Ζoom
Παρέχεται Βεβαίωση Ολοκλήρωσης Προγράμματος στα ελληνικά και τα αγγλικά καθώς και πλούσιο υλικό.

Περισσότερες πληροφορίες & Εγγραφές: https://bit.ly/3SwkQen
📧 [email protected] | ☎️ 211 1821633

“Η Ενσυνειδητότητα είναι η με πρόθεση παρατήρηση της εμπειρίας μας στο παρόν, χωρίς κριτική“