Vasiliki Giakoumatou Psychologist

Vasiliki Giakoumatou Psychologist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vasiliki Giakoumatou Psychologist, Psychologist, Athens.

🧠 Κλινική Ψυχολόγος
🎓 MSc Κλινική Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία πανεπιστημίου Université Strasbourg
📚 MSc Ιστορία Ψυχολογίας (Critical Psychology - Digital Humanities) πανεπιστημίου Rijksuniversiteit Groningen

Η σκέψη «θέλω να πάρω τα βουνά» δεν αφορά πάντα τον τόπο. Συχνά είναι ο τρόπος του νευρικού συστήματος να δημιουργήσει α...
15/03/2026

Η σκέψη «θέλω να πάρω τα βουνά» δεν αφορά πάντα τον τόπο. Συχνά είναι ο τρόπος του νευρικού συστήματος να δημιουργήσει απόσταση από ένταση, πίεση ή συναισθήματα που μοιάζουν δύσκολα να επεξεργαστούμε.

Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θέλουμε να εγκαταλείψουμε τη ζωή μας. Πολλές φορές σημαίνει ότι κάτι μέσα μας ζητά χώρο, προσοχή και επανασύνδεση.

Μια μικρή αρχή είναι να σταματήσουμε για λίγο και να ρωτήσουμε τον εαυτό μας:
από τι προσπαθώ να απομακρυνθώ αυτή τη στιγμή;

Μερικές φορές δεν χρειάζεται να πάρουμε τα βουνά.
Χρειάζεται απλώς να ξαναβρούμε λίγο χώρο μέσα στη ζωή που ήδη έχουμε.

#ψυχολογία
#αυτογνωσία
#συναισθήματα
#ψυχικήυγεία
#προσωπικήανάπτυξη

Το «θα έπρεπε» είναι συχνά η πιο ήσυχη μορφή θυμού.Δεν φωνάζει.Δεν κατηγορεί ανοιχτά.Αλλά κουβαλά μια απαίτηση που δεν ε...
21/02/2026

Το «θα έπρεπε» είναι συχνά η πιο ήσυχη μορφή θυμού.

Δεν φωνάζει.
Δεν κατηγορεί ανοιχτά.
Αλλά κουβαλά μια απαίτηση που δεν ειπώθηκε ποτέ.

Στις σχέσεις — φιλικές, οικογενειακές, ερωτικές — συχνά θεωρούμε αυτονόητο ότι ο άλλος «μας ξέρει».
Ότι επειδή κάνουμε παρέα χρόνια, επειδή είμαστε μαζί, επειδή μεγαλώσαμε μαζί, έχει πρόσβαση σε όσα δεν λέμε.

Δεν έχει.

Η ανθρώπινη επικοινωνία δεν βασίζεται σε τηλεπάθεια αλλά σε διατύπωση.
Η έρευνα δείχνει ότι υπερεκτιμούμε το πόσο εμφανή είναι τα συναισθήματά μας στους άλλους — το φαινόμενο της «illusion of transparency» (Thomas Gilovich et al., 1998).

Το να ζητήσεις δεν μειώνει την αξία σου.
Δίνει στον άλλον το δικαίωμα και την ευκαιρία να σε γνωρίσει.

Γιατί το μόνο αυτονόητο είναι ότι τίποτα δεν είναι αυτονόητο.

⸻

Gilovich, T., Savitsky, K., & Medvec, V. H. (1998). The illusion of transparency. Journal of Personality and Social Psychology.

#σχέσεις #επικοινωνία #ψυχολογία #όρια

Address

Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vasiliki Giakoumatou Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vasiliki Giakoumatou Psychologist:

Shortcuts

Featured

Share

Category