Vasiliki Giakoumatou Psychologist

Home
Greece
Athens
Vasiliki Giakoumatou Psychologist

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vasiliki Giakoumatou Psychologist, Psychologist, Athens.

🧠 Κλινική Ψυχολόγος
🎓 MSc Κλινική Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία πανεπιστημίου Université Strasbourg
📚 MSc Ιστορία Ψυχολογίας (Critical Psychology - Digital Humanities) πανεπιστημίου Rijksuniversiteit Groningen

23/06/2026

Οι περισσότεροι μαθαίνουμε την ιστορία της ψυχολογίας κάπως έτσι:

Φιλοσοφία → εργαστήριο → επιστήμη.

Η πραγματικότητα ήταν πολύ πιο περίπλοκη.

Τον 19ο αιώνα, γιατροί, φυσιολόγοι και οι πρώτοι ψυχολόγοι παρακολουθούσαν μεσμεριστές, μέντιουμ και «αναγνώστες σκέψης», προσπαθώντας να καταλάβουν τι ακριβώς συνέβαινε μπροστά τους.

Όχι επειδή τους θεωρούσαν όλους αξιόπιστους.

Ούτε επειδή η ψυχολογία γεννήθηκε ως ψευδοεπιστήμη.

Αλλά επειδή τα φαινόμενα αυτά έθεταν δύσκολα ερωτήματα για την αντίληψη, την υποβολή, την εμπειρία και τα όρια της ανθρώπινης γνώσης.

Μέσα από αυτές τις διαμάχες γεννήθηκαν ιδέες που επηρέασαν την ύπνωση, τη μελέτη της υποβολής και τελικά την ίδια την επιστημονική ψυχολογία.

Το νέο άρθρο στο Psychoarchaeology δεν είναι πραγματικά για τα μέντιουμ.

Είναι για ένα ερώτημα που παραμένει επίκαιρο μέχρι σήμερα:

Ποιος έχει το δικαίωμα να μιλά με αυθεντία για τον ανθρώπινο νου;

🔗 Link in bio

18/06/2026

Βρήκα αυτό το βιβλίο στη βιβλιοθήκη του παππού μου.

Εκδόθηκε το 1957 και, απ’ όσο μπορώ να καταλάβω, το είχε διαβάσει πολλές φορές. Οι σελίδες του είναι φθαρμένες, οι άκρες κιτρινισμένες, και σε κάποια σημεία φαίνεται καθαρά ότι πέρασαν πολλά χέρια και πολλά χρόνια από πάνω τους.

Ο παππούς μου είχε τελειώσει μόνο την υποχρεωτική εκπαίδευση. Παρ’ όλα αυτά, διάβαζε ασταμάτητα. Ιστορία, λογοτεχνία, εγκυκλοπαίδειες, εφημερίδες, οτιδήποτε έπεφτε στα χέρια του.

Δεν θυμάμαι να μου είπε ποτέ ότι «πρέπει να διαβάζεις».

Θυμάμαι όμως να τον βλέπω να διαβάζει.

Και μάλλον αυτό ήταν αρκετό.

Δεν ήξερα ποτέ ότι τον ενδιέφεραν και θέματα ψυχολογίας. Για την αλήθεια, δεν είχα ιδέα ότι υπήρχε αυτό το βιβλίο στη βιβλιοθήκη του. Ίσως γιατί δεν διάβαζε επιλεκτικά· διάβαζε τα πάντα.

Κοιτάζοντας το σήμερα, αναρωτιέμαι αν τελικά κληρονόμησα περισσότερα από όσα καταλάβαινα τότε. Όχι βιβλία ή αντικείμενα, αλλά την περιέργεια να μαθαίνω, να ψάχνω και να ανοίγω πάντα το επόμενο βιβλίο.

Κάποιες κληρονομιές, τελικά, δεν γράφονται σε διαθήκες.
Ευχαριστώ, παππού.

14/06/2026

Κάποτε πίστευαν ότι η τρέλα οφειλόταν σε μια πέτρα μέσα στο κεφάλι.

Και ότι κάποιος μπορούσε να την αφαιρέσει.

Ο Hieronymus Bosch αποτύπωσε αυτή την ιδέα σε έναν από τους πιο παράξενους πίνακες της ιστορίας της τέχνης.

Με την πρώτη ματιά, πρόκειται για μια σάτιρα.

Με τη δεύτερη, αρχίζει να θέτει ένα πιο ενδιαφέρον ερώτημα:

Τι κάνει έναν άνθρωπο να πιστέψει σε μια παράλογη θεραπεία;

Το πρώτο κείμενο του Psychoarchaeology ξεκινά από έναν πίνακα του 15ου αιώνα για να μιλήσει για κάτι πολύ πιο σύγχρονο: την ανάγκη μας να βρίσκουμε απλές εξηγήσεις για σύνθετα προβλήματα.

🔗 Link στο story και στο bio

history

13/06/2026

Τι πιστεύεις ότι σημαίνει να είναι κάποιος συναισθηματικά ρυθμισμένος;

Συχνά ακούω φράσεις όπως:

«Θυμώνει συνέχεια, άρα δεν είναι συναισθηματικά ρυθμισμένος.»

ή

«Κλαίει πολύ εύκολα, άρα δεν μπορεί να διαχειριστεί τα συναισθήματά του.»

Όμως η συναισθηματική ρύθμιση δεν είναι η απουσία συναισθημάτων. Ούτε η καταστολή τους.

Δεν είναι να μη θυμώνεις.
Δεν είναι να μη φοβάσαι.
Δεν είναι να μη στενοχωριέσαι.
Δεν είναι να μη δακρύζεις.

Η συναισθηματική ρύθμιση αφορά περισσότερο το πώς σχετίζεσαι με αυτά που νιώθεις.

Μπορείς να αναγνωρίσεις το συναίσθημά σου;
Μπορείς να το αντέξεις χωρίς να σε κατακλύσει;
Μπορείς να επιλέξεις πώς θα ανταποκριθείς αντί να αντιδράσεις παρορμητικά;

Ένας άνθρωπος μπορεί να κλάψει και να είναι απολύτως συναισθηματικά ρυθμισμένος.
Και ένας άλλος να μη δείχνει ποτέ τίποτα και να δυσκολεύεται πολύ να διαχειριστεί όσα νιώθει.

Εσύ τι πιστεύεις ότι σημαίνει να είναι κάποιος συναισθηματικά ρυθμισμένος;

20/05/2026

Ταυτιστήκαμε ή ακόμα;; 😅😅

#ψυχολογος #σχεσεις #θεραπεία #σκυλος

15/03/2026

Η σκέψη «θέλω να πάρω τα βουνά» δεν αφορά πάντα τον τόπο. Συχνά είναι ο τρόπος του νευρικού συστήματος να δημιουργήσει απόσταση από ένταση, πίεση ή συναισθήματα που μοιάζουν δύσκολα να επεξεργαστούμε.

Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θέλουμε να εγκαταλείψουμε τη ζωή μας. Πολλές φορές σημαίνει ότι κάτι μέσα μας ζητά χώρο, προσοχή και επανασύνδεση.

Μια μικρή αρχή είναι να σταματήσουμε για λίγο και να ρωτήσουμε τον εαυτό μας:
από τι προσπαθώ να απομακρυνθώ αυτή τη στιγμή;

Μερικές φορές δεν χρειάζεται να πάρουμε τα βουνά.
Χρειάζεται απλώς να ξαναβρούμε λίγο χώρο μέσα στη ζωή που ήδη έχουμε.

#ψυχολογία
#αυτογνωσία
#συναισθήματα
#ψυχικήυγεία
#προσωπικήανάπτυξη

25/02/2026

Οι σχέσεις συχνά περιγράφονται με όρους συναισθήματος: αγάπη, πάθος, χημεία.
Σπάνια τις περιγράφουμε ως αυτό που επίσης είναι: συστήματα.

Ένα σύστημα δεν λειτουργεί με καλή πρόθεση, αλλά με αλληλεπιδράσεις.
Μοτίβα. Ρόλους. Αντιδράσεις που επαναλαμβάνονται μέχρι να γίνουν η “λογική” της σχέσης.

Η κατανόηση αυτής της λογικής δεν σημαίνει ότι όλα διορθώνονται.
Σημαίνει ότι μπορούμε να δούμε καθαρότερα:

• πού υπάρχει δυνατότητα αναδιοργάνωσης
• πού χρειάζεται αλλαγή στρατηγικής
• και πού το κόστος υπερβαίνει τη λειτουργικότητα

Δεν είναι όλες οι σχέσεις γρίφοι που περιμένουν λύση.
Αλλά καμία δεν γίνεται κατανοητή χωρίς επίγνωση.

Και η επίγνωση είναι πάντα πιο ισχυρή από την παρόρμηση.

📚Saberi, F., & Ghazanfari, A. (2024). The effectiveness of cognitive-behavioral couple therapy on marital intimacy and marital satisfaction. KMAN Counseling and Psychology Nexus, 2(1), 216–223.

Salehi, M., Nikoo Abkenar, B., & Rashidi, T. (2024). The effectiveness of Gottman’s systemic cognitive couple therapy on marital conflicts, communication patterns, and alexithymia in couples with marital conflict. Journal of Assessment and Research in Applied Counseling, 6(3)

#Σχέσεις
#ΣυστημικήΣκέψη
#ΓνωσιακήΣυμπεριφορικήΘεραπεία
#ΜοτίβαΣχέσεων
#ΨυχολογίαΣχέσεων

21/02/2026

Το «θα έπρεπε» είναι συχνά η πιο ήσυχη μορφή θυμού.

Δεν φωνάζει.
Δεν κατηγορεί ανοιχτά.
Αλλά κουβαλά μια απαίτηση που δεν ειπώθηκε ποτέ.

Στις σχέσεις — φιλικές, οικογενειακές, ερωτικές — συχνά θεωρούμε αυτονόητο ότι ο άλλος «μας ξέρει».
Ότι επειδή κάνουμε παρέα χρόνια, επειδή είμαστε μαζί, επειδή μεγαλώσαμε μαζί, έχει πρόσβαση σε όσα δεν λέμε.

Δεν έχει.

Η ανθρώπινη επικοινωνία δεν βασίζεται σε τηλεπάθεια αλλά σε διατύπωση.
Η έρευνα δείχνει ότι υπερεκτιμούμε το πόσο εμφανή είναι τα συναισθήματά μας στους άλλους — το φαινόμενο της «illusion of transparency» (Thomas Gilovich et al., 1998).

Το να ζητήσεις δεν μειώνει την αξία σου.
Δίνει στον άλλον το δικαίωμα και την ευκαιρία να σε γνωρίσει.

Γιατί το μόνο αυτονόητο είναι ότι τίποτα δεν είναι αυτονόητο.

⸻

Gilovich, T., Savitsky, K., & Medvec, V. H. (1998). The illusion of transparency. Journal of Personality and Social Psychology.

#σχέσεις #επικοινωνία #ψυχολογία #όρια

Address

Athens

Website

https://vgiakoumatou.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vasiliki Giakoumatou Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vasiliki Giakoumatou Psychologist:

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed clinic in Athens?