19/05/2026
Το στρες δεν είναι «στο μυαλό μας» μόνο. Επηρεάζει τον άξονα εγκέφαλος–υπόφυση–ωοθήκες, δηλαδή τον ορμονικό άξονα που ρυθμίζει την ωορρηξία και την περίοδο. Όταν το στρες είναι έντονο ή παρατεταμένο, μπορεί να διαταράξει την έκκριση ορμονών και να οδηγήσει σε αλλαγές στον κύκλο.
Οι πιο συχνές αλλαγές που μπορεί να εμφανιστούν είναι:
-καθυστέρηση περιόδου
-ακανόνιστος κύκλος
-πιο έντονη ή πιο μειωμένη ροή
-επιδείνωση πόνου περιόδου
-συμπτώματα PMS(προεμμηνορροϊκού συνδρόμου) όπως ευερεθιστότητα, κόπωση, πονοκέφαλος ή διαταραχές υπνου
Πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση του 2024 έδειξε ότι το αυξημένο ψυχολογικό στρες σχετίζεται συχνά με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, κυρίως ακανόνιστη περίοδο και μεταβολές στη ροή. Ωστόσο, η σχέση δεν είναι πάντα ίδια σε όλες τις γυναίκες: σε κάποιες ο κύκλος μπορεί να μικρύνει, σε άλλες να μεγαλώσει.
Προσοχή! Το στρες μπορεί να επηρεάσει την περίοδο, αλλά δεν πρέπει να αποδίδουμε κάθε διαταραχή μόνο στο στρες. Εγκυμοσύνη, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, διαταραχές θυρεοειδούς, υπερπρολακτιναιμία, απότομη απώλεια βάρους, έντονη άσκηση, φάρμακα ή γυναικολογικές παθήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν αλλαγές.
Χρειάζεται γυναικολογικός έλεγχος όταν υπάρχει:
-απουσία περιόδου για πάνω από 3 μήνες
-αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους
-πολύ έντονη αιμορραγία
-έντονος πόνος που επηρεάζει την καθημερινότητα
-κύκλοι που αλλάζουν ξαφνικά και επιμένουν
-πιθανότητα εγκυμοσύνης
Η παρακολούθηση του κύκλου βοηθά πολύ. Η ACOG (american college of obstetricians and gynecologists)τονίζει ότι ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μπορεί να λειτουργεί σαν «ζωτικό σημείο» της γυναικείας υγείας και ότι η σωστή καταγραφή βοηθά στον έγκαιρο εντοπισμό παθολογικών αλλαγών.
Συμπέρασμα..
Το στρες μπορεί να επηρεάσει την περίοδο, αλλά η επίμονη αλλαγή στον κύκλο χρειάζεται αξιολόγηση. Η περίοδος δίνει πληροφορίες για τη συνολική ορμονική και αναπαραγωγική υγεία.
#γονιμοποίηση #γυναικολόγος
