NutriYang

Directions Website Contact the practice

NutriYang 👩🏻‍⚕️ Συνεδρίες & Διατροφή
⚕️Διαβήτης | Ηλεκτροβελονισμός | iDNA
🍏 Ο σύμμαχος σου στην υγιεινή διατροφή
📩 Στείλε DM και ξεκινα σήμερα

Η παλινδρόμηση δεν αφορά μόνο το τι τρώμε. Είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, ενώ συγ...
09/10/2026

Η παλινδρόμηση δεν αφορά μόνο το τι τρώμε.

Είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, ενώ συγκεκριμένες τροφές ή συνήθειες ενδέχεται να επιδεινώνουν τα συμπτώματα σε ορισμένα άτομα.

👉Κάνε swipe & μάθε περισσότερα για το τι είναι η παλινδρόμηση, γιατί συμβαίνει και ποια συμπτώματα μπορεί να προκαλεί.

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.

————————————
#διατροφη #υγεια #παλινδρόμηση

🍏Η διατροφή μας μπορεί να στηρίξει διαφορετικές ανάγκες του οργανισμού, από την υγεία του εντέρου και τη μυϊκή μάζα μέχρ...
07/10/2026

🍏Η διατροφή μας μπορεί να στηρίξει διαφορετικές ανάγκες του οργανισμού, από την υγεία του εντέρου και τη μυϊκή μάζα μέχρι τα οστά και τη συνολική ευεξία.

👉Κάνε swipe και δες ποιες τροφές αξίζει να εντάξεις πιο συχνά στη διατροφή σου, ανάλογα με τον στόχο σου.

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.
————————————
#διατροφη #υγεια

Τραγανές, πανεύκολες και με λίγα υλικά! Αυτές οι σπιτικές τορτίγιες με λιναρόσπορο είναι ιδανικές για wraps, snacks ή έν...
05/10/2026

Τραγανές, πανεύκολες και με λίγα υλικά! Αυτές οι σπιτικές τορτίγιες με λιναρόσπορο είναι ιδανικές για wraps, snacks ή ένα γρήγορο γεύμα.

💡Να θυμάσαι ότι ο λιναρόσπορος αποτελεί επίσης πηγή φυτικών ωμέγα-3 και φυτικών ινών οπότε αξίζει να τον προσθέσεις στη διατροφή σου.

👉Κάνε swipe για να δεις τη συνταγή & τα υλικά!

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.

————————————
#διατροφη #υγεια #υγιεινεσσυνταγες

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει τις ημικρανίες, αλλά όχι με τον ίδιο τρόπο για όλους. Από τη σταθερότητα των γευμάτων και...
05/10/2026

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει τις ημικρανίες, αλλά όχι με τον ίδιο τρόπο για όλους.

Από τη σταθερότητα των γευμάτων και την ενυδάτωση μέχρι την καφεΐνη και την παρατήρηση πιθανών τροφικών παραγόντων, η εξατομίκευση είναι βασική.

👉Κάνε swipe για να δεις τι αξίζει να προσέξεις και πώς ένα ημερολόγιο διατροφής & συμπτωμάτων μπορεί να σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις τα δικά σου μοτίβα.

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.
————————————
#διατροφη #υγεια #ημικρανιες

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει τις ημικρανίες, αλλά όχι με τον ίδιο τρόπο για όλους. Από τη σταθερότητα των γευμάτων και...
02/10/2026

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει τις ημικρανίες, αλλά όχι με τον ίδιο τρόπο για όλους.

Από τη σταθερότητα των γευμάτων και την ενυδάτωση μέχρι την καφεΐνη και την παρατήρηση πιθανών τροφικών παραγόντων, η εξατομίκευση είναι βασική.

👉Κάνε swipe για να δεις τι αξίζει να προσέξεις και πώς ένα ημερολόγιο διατροφής & συμπτωμάτων μπορεί να σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις τα δικά σου μοτίβα.

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.

————————————
#διατροφη #υγεια #ημικρανιες

Θέλεις να κάνεις πιο θρεπτικές επιλογές στο πρωινό σου, αλλά δεν ξέρεις τι να διαλέξεις στο super market;Υπάρχουν επιλογ...
25/09/2026

Θέλεις να κάνεις πιο θρεπτικές επιλογές στο πρωινό σου, αλλά δεν ξέρεις τι να διαλέξεις στο super market;

Υπάρχουν επιλογές δημητριακών που μπορούν να συνδυάσουν δημητριακά ολικής άλεσης, φυτικές ίνες και λιγότερη ή καθόλου προσθήκη ζάχαρης, χωρίς να στερείσαι τη γεύση.

Κάνε swipe για να δεις 5 επιλογές δημητριακών που αξίζει να βάλεις στη λίστα του super market!

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.
————————————
#διατροφη #υγεια

Αν ψάχνεις ένα εύκολο, ελαφρύ και γεμάτο λαχανικά γεύμα, αυτό το ρατατούι με ντομάτα και κολοκυθάκι είναι μια ιδανική επ...
23/09/2026

Αν ψάχνεις ένα εύκολο, ελαφρύ και γεμάτο λαχανικά γεύμα, αυτό το ρατατούι με ντομάτα και κολοκυθάκι είναι μια ιδανική επιλογή!

Με λίγα και απλά υλικά, ετοιμάζεις ένα νόστιμο πιάτο που μπορείς να απολαύσεις μόνο του ή ως συνοδευτικό.

Προαιρετικά: μπορείς να προσθέσεις μια μελιτζάνα και ένα κρεμμύδι.

👉Κάνε swipe για να δεις τη συνταγή βήμα-βήμα και δοκίμασέ τη σήμερα!

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.

————————————
#διατροφη #υγεια #υγιεινεσσυνταγες

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει την καρδιαγγειακή υγεία, όμως ακόμα και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορο...
21/09/2026

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει την καρδιαγγειακή υγεία, όμως ακόμα και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

✔️Η τακτική φυσική δραστηριότητα βοηθά την κυκλοφορία του αίματος και υποστηρίζει την υγεία των αγγείων, ενώ σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό σύμμαχο για την καρδιά σου.

👉Κάνε swipe για να δεις πώς η κίνηση επηρεάζει τις αρτηρίες και ποιες καθημερινές συνήθειες αξίζει να εντάξεις στη ζωή σου.

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.
————————————
#διατροφη #υγεια #ασκηση

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη, χρειάζεται να είναι ισορροπημένη, ασφαλής και προσαρμοσμέν...
18/09/2026

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη, χρειάζεται να είναι ισορροπημένη, ασφαλής και προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε τριμήνου.

Από τη ναυτία μέχρι την υποστήριξη της ανάπτυξης του μωρού, οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να γίνουν πολύτιμος σύμμαχος σε κάθε στάδιο. ❤️

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.

————————————
#διατροφη #υγεια #εγκυμοσυνη

Πρωτεΐνη στο πιάτο, νοστιμιά σε κάθε μπουκιά!Μια εύκολη κρέπα φούρνου με μόλις 3 βασικά υλικά, ιδανική για ένα χορταστικ...
16/09/2026

Πρωτεΐνη στο πιάτο, νοστιμιά σε κάθε μπουκιά!

Μια εύκολη κρέπα φούρνου με μόλις 3 βασικά υλικά, ιδανική για ένα χορταστικό πρωινό ή snack που ετοιμάζεται χωρίς κόπο.

💚 Άλλαξε το σώμα και την υγεία σου!
🍏 Κάνε το πρώτο βήμα προς την υγιεινή διατροφή, χωρίς ενοχές και περιορισμούς.

————————————
#διατροφη #υγεια #υγιεινεσσυνταγες

Address

Λεωφόρο Βασιλίσσης Σοφίας & Πέτρου Κόκκαλη
Athens
115 21

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NutriYang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NutriYang:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category