Nutritorium - Περικλής Αλεξιάδης-Νάζος

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Nutritorium - Περικλής Αλεξιάδης-Νάζος

Nutritorium - Περικλής Αλεξιάδης-Νάζος Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutritorium - Περικλής Αλεξιάδης-Νάζος, Nutritionist, Vironos 6, Korydallos, Athens.

23/07/2026

Το καλοκαίρι και το παγωτό είναι ένας από τους πιο αγαπημένους συνδυασμούς.

Με μικρές αλλαγές στα υλικά, όπως η χρήση γιαουρτιού ή cottage cheese και φρέσκων φρούτων, μπορείς να δημιουργήσεις μια δροσερή συνταγή με περισσότερη πρωτεΐνη και εξαιρετική γεύση.

Γιατί η ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει να στερείσαι τις αγαπημένες σου απολαύσεις· σημαίνει να τις προσαρμόζεις ώστε να ταιριάζουν στις ανάγκες και την καθημερινότητά σου.

Η ισορροπημένη διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.Ένα φρούτο εποχής μπορεί να γίνει το ιδανικό ενδιάμεσο snack, ...
15/07/2026

Η ισορροπημένη διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.

Ένα φρούτο εποχής μπορεί να γίνει το ιδανικό ενδιάμεσο snack, να συνοδεύσει το πρωινό σου ή να ολοκληρώσει ένα γεύμα, προσφέροντας πολύτιμες βιταμίνες, φυτικές ίνες και φυσική γλυκύτητα.

11/07/2026

Κάθε εποχή έχει τους δικούς της διατροφικούς θησαυρούς.

Επιλέγοντας φρούτα της εποχής, απολαμβάνεις καλύτερη γεύση, φρεσκάδα και υψηλή θρεπτική αξία, ενώ εμπλουτίζεις εύκολα την καθημερινή σου διατροφή.

Την επόμενη φορά που θα δεις βανίλιες στον πάγκο του μανάβη, δώσε τους μια θέση στο καλάθι σου.

Το καλοκαίρι ζητά γεύματα που είναι τόσο θρεπτικά όσο και απολαυστικά. Η σαλάτα με γαρίδες, μάνγκο και αβοκάντο συνδυάζε...
07/07/2026

Το καλοκαίρι ζητά γεύματα που είναι τόσο θρεπτικά όσο και απολαυστικά.

Η σαλάτα με γαρίδες, μάνγκο και αβοκάντο συνδυάζει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, καλά λιπαρά, φυτικές ίνες και πολύτιμα αντιοξειδωτικά, αποτελώντας μια ισορροπημένη επιλογή για μεσημεριανό ή βραδινό.

Γιατί η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Χρειάζεται να είναι νόστιμη, ποιοτική και να ταιριάζει στην καθημερινότητά σου.

04/07/2026

Δεν υπάρχει μία διατροφή που να ταιριάζει σε όλους.

Οι απαιτήσεις του σώματος αλλάζουν ανάλογα με τον τρόπο ζωής, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και τους στόχους του κάθε ανθρώπου.

Γι' αυτό στο Nutritorium βασιζόμαστε στην εξατομίκευση και σε σύγχρονες μεθόδους αξιολόγησης, ώστε κάθε πλάνο να είναι προσαρμοσμένο σε εσένα.

Ας ανακαλύψουμε μαζί τι χρειάζεται πραγματικά το σώμα σου.
📞 211 0085 635

#διατροφή

24/06/2026

Η συνεχής κόπωση δεν είναι κάτι που πρέπει απλώς να συνηθίσεις.

Πολλές φορές, πίσω από τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας κρύβονται συνήθειες που μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να βελτιώσουμε.

Η φροντίδα του σώματος ξεκινά από την κατανόηση των αναγκών του.

14/06/2026

Το σπλαχνικό λίπος δεν είναι πάντα ορατό, όμως μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τη συνολική υγεία και ευεξία μας.

Γι’ αυτό η προσέγγιση δεν πρέπει να βασίζεται σε γρήγορες λύσεις, αλλά σε συνήθειες που μπορούν να διατηρηθούν μακροπρόθεσμα.

Στο Nutritorium σχεδιάζουμε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής με βάση τις δικές σου ανάγκες και στόχους.

#διατροφή

Μερικές φορές τα πιο νόστιμα γεύματα είναι και τα πιο απλά. Κριθαροπαξιμάδι ή Wasa, λίγο πέστο, μοτσαρέλα και φρέσκια ντ...
11/06/2026

Μερικές φορές τα πιο νόστιμα γεύματα είναι και τα πιο απλά.

Κριθαροπαξιμάδι ή Wasa, λίγο πέστο, μοτσαρέλα και φρέσκια ντομάτα. Ένας συνδυασμός που προσφέρει γεύση, κορεσμό και καλοκαιρινή φρεσκάδα.

Ιδανική επιλογή για ένα ελαφρύ βραδινό ή ένα χορταστικό snack.

06/06/2026

Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και αξίζει λίγη περισσότερη προσοχή.

Μικρές αλλαγές στις πρωινές σου επιλογές μπορούν να επηρεάσουν τον κορεσμό, την ενέργεια και τις διατροφικές σου συνήθειες μέσα στη μέρα.

Γράψε τη λέξη «ΠΡΩΙΝΟ» στα σχόλια και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου για ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής.

📞 211 0085 635

28/05/2026

Η παράλειψη γευμάτων δεν είναι πάντα η λύση.

Ένα ισορροπημένο βραδινό μπορεί να βοηθήσει στον καλύτερο κορεσμό, στη σταθερότητα μέσα στη μέρα και σε μια πιο φυσιολογική σχέση με το φαγητό.

Στο Nutritorium πιστεύουμε σε μια διατροφή που προσαρμόζεται στον άνθρωπο και όχι σε αυστηρούς κανόνες.

Γράψε τη λέξη «ΒΡΑΔΙΝΟ» στα σχόλια για να βρούμε μαζί το πλάνο διατροφής που σου ταιριάζει.

📞 211 0085 635

Address

Vironos 6, Korydallos
Athens
18120

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritorium - Περικλής Αλεξιάδης-Νάζος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category