Ψυχική Φροντίδα

28/06/2026

https://www.facebook.com/share/1FfESXGKu2/

Υπάρχει μια μορφή κατάθλιψης που δεν φωνάζει. Δεν εκδηλώνεται με εμφανή δάκρυα, απομόνωση ή αδυναμία να σηκωθείς από το κρεβάτι. Αντίθετα, κρύβεται πίσω από χαμόγελ...

31/05/2026

𝝖𝝘𝝬𝝤𝝨 𝝨𝝩𝝤 𝝨𝝚𝝣 𝝥𝝤𝝪 𝝨𝝚 𝝡𝝥𝝠𝝤𝝟𝝖𝝦𝝚𝝞: 𝝚𝝢𝝖𝝨 𝝖𝝥𝝠𝝤𝝨 𝝩𝝦𝝤𝝥𝝤𝝨 𝝘𝝞𝝖 𝝢𝝖 𝝩𝝤 𝝣𝝚𝝥𝝚𝝦𝝖𝝨𝝚𝝞𝝨
𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗧𝗢𝗬 𝝚𝝥𝝚𝝞𝝨𝝤𝝙𝝞𝝤𝝪 𝝨𝝩𝝤 𝝥𝝦𝝮𝝩𝝤 𝝨𝝬𝝤𝝠𝝞𝝤👇

Στο σημερινό επεισόδιο της «Ανάσας», ανοίγουμε ένα θέμα-ταμπού που πολλοί διστάζουν να συζητήσουν: το άγχος στο σεξ και την πίεση της επίδοσης. Μιλάμε για την ψυχολογική παγίδα που μας μπλοκάρει τη στιγμή της επαφής, αλλά και για τα βήματα που απαιτούνται για να ξεπεράσουμε τις ανασφάλειές μας.

Τι κρύβεται πίσω από την ανάγκη μας να αποδείξουμε κάτι στο κρεβάτι και πώς το μυαλό μας μπλοκάρει το σώμα μας; Και τελικά, ποιο είναι το πιο απλό και ουσιαστικό βήμα για να ξεπεράσουμε αυτό το άγχος;

Παρουσίαση: Μάκης Ρηγάτος

Επιστημονική Επιμέλεια: Γιώργος Παπαγεωργίου, Ψυχολόγος, Διευθυντής στην Ιατρική εταιρεία παροχής υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας «ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ»

Σκηνοθεσία: Βαγγέλης Τσαουσόπουλος

Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι για να μη χάνεις τα επόμενα επεισόδια της «Ανάσας»

Βρες την «Ανάσα» και στα Social Media:

Instagram: / anasa_podcast
Facebook: www.facebook.com/profile.php?id=61586070194058
Tik Tok: / anasa.podcast
#ΆγχοςΣτοΣεξ #ΆγχοςΕπίδοσης #Ψυχολογία #ΨυχικήΥγεία #Σχέσεις #Αυτοβελτίωση

27/05/2026

https://www.facebook.com/share/v/1ESj4WJxme/

10/05/2026

https://www.facebook.com/share/193MBEsB3w/

𝝩𝝤 𝝖𝝤𝝦𝝖𝝩𝝤 𝝩𝝦𝝖𝝪𝝡𝝖 𝝩𝝮𝝢 𝝘𝝤𝝢𝝚Ϊ𝝟𝝮𝝢 𝝥𝝖𝝞𝝙𝝞𝝮𝝢: 𝝤𝝩𝝖𝝢 𝝖𝝢𝝖𝝘𝝟𝝖𝝛𝝚𝝨𝝖𝝞 𝝢𝝖 𝝘𝝞𝝢𝝚𝝞𝝨 𝝘𝝤𝝢𝝞𝝤𝝨 𝝩𝝮𝝢 𝝘𝝤𝝢𝝞𝝮𝝢 𝝨𝝤𝝪

👇 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝝤𝝠𝝤𝝟𝝠𝝜𝝦𝝤𝝪 𝝩𝝤𝝪 𝝚𝝥𝝚𝝞𝝨𝝤𝝙𝝞𝝤𝝪 𝝨𝝩𝝤 𝝥𝝦𝝮𝝩𝝤 𝝨𝝬𝝤𝝠𝝞𝝤 👇

Στο σημερινό επεισόδιο της «Ανάσας», συζητάμε για το αόρατο τραύμα των «γονεϊκών παιδιών». Μιλάμε για εκείνα τα παιδιά που αναγκάστηκαν να μεγαλώσουν νωρίς, αναλαμβάνοντας συναισθηματικά ή πρακτικά τον ρόλο του γονιού των γονιών τους.

Γιατί κάποια παιδιά νιώθουν την ανάγκη να βγουν μπροστά και να προσπαθήσουν να ωριμάσουν τους γονείς τους; Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να τους βάλουμε όρια και να επιτρέψουμε επιτέλους στον εαυτό μας να αφήσει ένα βάρος που δεν του αναλογούσε ποτέ;

Παρουσίαση: Μάκης Ρηγάτος

Επιστημονική Επιμέλεια: Γιώργος Παπαγεωργίου, Ψυχολόγος, Διευθυντής στην Ιατρική εταιρεία παροχής υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας «ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ»

Σκηνοθεσία: Βαγγέλης Τσαουσόπουλος

Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι για να μη χάνεις τα επόμενα επεισόδια της «Ανάσας»

Βρες την «Ανάσα» και στα Social Media:

Instagram: / anasa_podcast

Facebook: www.facebook.com/profile.php?id=61586070194058

Tik Tok: / anasa.podcast

#ΓονεϊκάΠαιδιά #Τραύμα #Ψυχολογία #ΨυχικήΥγεία #Γονείς #Οικογένεια #Όρια

09/05/2026

BURNOUT: όταν έχει " αδειάσει" η Ψυχή

07/05/2026

https://www.facebook.com/share/v/1H5CkfAgNd/

29/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DWMVCsNcM/

𝝠𝝚𝝞𝝩𝝤𝝪𝝦𝝘𝝞𝝟𝝜 𝝟𝝖𝝩𝝖𝝝𝝠𝝞𝝭𝝜: 𝝩𝝤 𝝢𝝤𝟭 𝝨𝝜𝝡𝝖𝝙𝝞 𝝥𝝤𝝪 𝝥𝝦𝝚𝝥𝝚𝝞 𝝢𝝖 𝝨𝝚 𝝪𝝥𝝤𝝭𝝞𝝖𝝨𝝚𝝞 𝝤𝝩𝝞 𝝚𝝬𝝚𝝞𝝨

𝝖𝝟𝝤𝝠𝝤𝝪𝝝𝝜𝝨𝝩𝝚 𝝡𝝖𝝨 𝝨𝝩𝝤 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 📲

𝗟𝗜𝗡𝗞 𝝨𝝩𝝤 𝝥𝝦𝝮𝝩𝝤 𝝨𝝬𝝤𝝠𝝞𝝤 👇

🎦Στο σημερινό επεισόδιο της «Ανάσας», συζητάμε για την αόρατη πλευρά της θλίψης, τη λειτουργική κατάθλιψη. Μιλάμε για εκείνους τους ανθρώπους που μπορεί να είναι επιτυχημένοι και να μη σε αφήνουν να καταλάβεις ότι έχουν κάτι, όμως μέσα τους βιώνουν ένα τεράστιο κενό, νιώθοντας ότι όσα κι αν πετύχουν, η χαρά δεν «αποταμιεύεται» στην ψυχή τους.

🔸Ποιο είναι το Νο1 σημάδι που πρέπει να σε υποψιάσει ότι ίσως την έχεις;

🔸Γιατί η επιτυχία δεν μεταφράζεται πάντα σε εσωτερική ικανοποίηση και πώς μπορείς να αναγνωρίσεις το καμπανάκι που χτυπάει ο ψυχισμός σου;

24/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/1B7FCWfRmX/

19/04/2026

🎯Το «Σύνδρομο του απατεώνα»:Γιατί νιώθεις ότι τους ξεγελάς όλους και δεν αξίζεις την επιτυχία;
🎯 Το σύνδρομο του ήρωα και του καλού παιδιού. Τι Γολγοθά ανεβαίνουν αυτοί οι άνθρωποι;
🎯 Και η εξήγηση για τη φοβία για τις κατσαρίδες! Κι όμως δεν είναι αυτό που νομίζετε
Αυτά και άλλα πολλά στο νέο επεισόδιο της «Ανάσας» 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝝨𝝩𝝤 𝝥𝝦𝝮𝝩𝝤 𝝨𝝬𝝤𝝠𝝞𝝤 👇
Παρουσίαση: Μάκης Ρηγάτος
Επιστημονική Επιμέλεια: Γιώργος Παπαγεωργίου, Ψυχολόγος, Διευθυντής στην Ιατρική εταιρεία παροχής υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας «ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ»
Σκηνοθεσία: Βαγγέλης Τσαουσόπουλος
✍𝝡𝝜𝝢 𝝣𝝚𝝬𝝖𝝨𝝚𝝞𝝨 𝝢𝝖 𝝟𝝖𝝢𝝚𝝞𝝨 𝝚𝝘𝝘𝝦𝝖𝝫𝝜 𝝨𝝩𝝤 𝝟𝝖𝝢𝝖𝝠𝝞 𝝘𝝞𝝖 𝝢𝝖 𝝡𝝜 𝝬𝝖𝝢𝝚𝝞𝝨 𝝩𝝖 𝝚𝝥𝝤𝝡𝝚𝝢𝝖 𝝚𝝥𝝚𝝞𝝨𝝤𝝙𝝞𝝖 𝝩𝝜𝝨 «𝝖𝝢𝝖𝝨𝝖𝝨»
Βρες την «Ανάσα» και στα Social Media:
Instagram: / anasa_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Tik Tok: / anasa.podcast