Λορέλα Λάναϊ, Ψυχολόγος & Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια

12/06/2026

🌻

Σας καλωσορίζω στη δημιουργία ομάδας προσωπικής ανάπτυξης συνθετικού χαρακτήρα, επικεντρωμένη στη συστημική και υπαρξιακή προσέγγιση, λαμβάνοντας υπόψιν τα πολιτισμικά στοιχεία και τη διαφορετικότητα που φέρει το κάθε άτομο - μέλος. Δεν θα είναι μία αμιγώς ομαδική - ψυχοθεραπευτική διαδικασία, αλλά μία περισσότερο συμβουλευτική, με χώρο για καθημερινούς προβληματισμούς του ατόμου αναφορικά με τους ρόλους (τέκνο, σύντροφος/ισσα, σύζυγος, εργαζόμενος/η, συνάδελφος/ισσα) στους οποίους συμμετέχει και το πόσο έχει συνδεθεί με αυτούς. Επίσης, να δημιουργήσει τον χώρο για το πως το άτομο επιθυμεί να αναπτυχθεί σε ‘’σχέση με…’’, ως κομμάτι της ζωντανής διεργασίας της ομάδας, μέσα από τις ανατροφοδοτήσεις, τις ταυτίσεις και τις ρήξεις.
Μία άλλη πτυχή, είναι το άτομο ως μέλος της κοινότητας, κομμάτι του οικοσυστήματος στο οποίο ανήκει - στενό και ευρύτερο, τι θέση έχει μάθει να παίρνει. Πόσο μπορεί να μιλά, να εκφράζεται, να οραματίζεται, να ονειρεύεται; Μέλημά μου, θα ήταν να εισαγάγω και τον κοινωνικό αντίκτυπο που έχει για το άτομο η σημερινή μορφή της κοινωνίας μας - διότι δεν υπάρχουμε εν κενώ - δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ως μία τυχαιότητα η προσπάθεια του ατόμου να διαβιώσει και να επιβιώσει σε αυτή τη γωνιά του πλανήτη, στη συγκεκριμένο χρονικό σημείο. Όλοι, από διαφορετικές θέσεις, βιώνουμε την τρέχουσα πραγματικότητα. Οπότε, τα ερεθίσματα που έχω εγώ σαν άτομο και επιθυμώ να τα μοιράζομαι και να γίνομαι κοινωνός μοιρασμάτων των άλλων, θα επιθυμούσα να υπάρχει ο ασφαλής χώρος ώστε να αποτελεί μία μήτρα ψυχολογικού και κοινωνικού προβληματισμού με βιωματική και συναισθηματική επεξεργασία.

Οι Δηλώσεις Συμμετοχής ξεκινούν από τις 15 Ιουνίου. Θα προηγηθεί μία ατομική συνάντηση γνωριμία με το ενδιαφερόμενο άτομο ώστε να επικοινωνηθεί το τι αναζητά μέσα από την ομαδική διεργασία προσωπικής ανάπτυξης. Το κόστος θα είναι διαμορφωμένο σε επαφή με την πραγματικότητα του περισσότερου κόσμου. Η διάρκεια της ομάδας θα είναι 1,5 ώρα και η συχνότητά της θα είναι σε εβδομαδιαία βάση.

Πως θα ήταν άραγε να δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να υπάρξει ισότιμα με άλλους συν-ταξιδιώτες στο μοίρασμα και την εξωτερίκευση του εαυτού μέσα σε χώρο ασφάλειας και σεβασμού;

Ας πορευτούμε Μαζί στην περιήγηση ανάμεσα στις διάφορες σχεσιακές πραγματικότητες που συνυπάρχουν και απαρτίζουν την έννοια Ομάδα.

30/05/2026

Ολοκληρώθηκε, το Σάββατο 23 Μαΐου, με την ενεργή συμμετοχή αρκετών φοιτητών ψυχολογίας και λίγων εξωτερικών επισκεπτών, το διήμερο υβριδικό σεμινάριο, με τίτλο: «Ο Φρίντριχ Νίτσε στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία: Από τη φιλοσοφική αποδόμηση στην κλινική πράξη», που διοργάνωσε για αυτό το μήνα το Γίγνεσθαι, ολοκληρώνοντας και κλείνοντας έτσι ουσιαστικά έναν ακόμη κύκλο παρουσιάσεων για την υπαρξιακή προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία.

Καθ’ όλη τη διάρκεια του διημέρου δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στη σύνδεση της φιλοσοφίας του Νίτσε με την υπαρξιακή ψυχοθεραπεία, μεταμορφώνοντας αυτό το σεμινάριο σε μια από τις πιό διαλογικές συναντήσεις της υπαρξιακής φιλοσοφίας με την ψυχοθεραπευτική πράξη που έχουμε ζήσει στο Γίγνεσθαι. Ο εισηγητής, Δρ. Αλέξης Χαρισιάδης, μέσα από μια πηγαία ποιητική και φιλοσοφική στάση, ξεκίνησε την Παρασκευή την ομιλία του προς την ολομέλεια, ξεκαθαρίζοντας πως δεν επιθυμεί μια ακαδημαϊκή παρουσίαση του τεράστιου φιλοσοφικού έργου του Φρίντριχ Νίτσε, αλλά πρωταρχικά μια ανοιχτή γνωριμία μαζί του, που στόχο έχει να οδηγήσει, όσους ή όσες ενδιαφέρονται σήμερα ή θα ενδιαφερθούν στο μέλλον, σε μια βαθύτερη, περισσότερο ενσώματη και βιωματική, προσέγγιση της ύπαρξης, του πόνου, του άγχους, της ελευθερίας και τελικά της δυνατότητας του ανθρώπου να γίνεται δημιουργός του ίδιου του εαυτού του…

Συντάκτης: Θανάσης Μανιάτης. Δείτε ολόκληρα τα σχόλια για το διήμερο στη σελίδα μας στο διαδίκτυο: https://gignesthai.gr/maniatis-comments-2026-05

21/05/2026

https://fb.watch/HeTGKUo4Pq/
«Καθώς ο κόσμος θρυμματίζεται σε θόρυβο και βιασύνη, η ψυχή αναζητά έναν τρόπο να θυμηθεί ποια είναι.
Η δημιουργία και η σιωπή μας επιστρέφουν στον πιο αληθινό μας εαυτό.»
Υπέροχο podcast του Michael Meade!

20/03/2026

🌸

Άλλο ένα βιωματικό σεμινάριο του Γίγνεσθαι ολοκληρώθηκε, την Κυριακή 15 Μαρτίου του 2026, αφήνοντας πίσω του ένα τρυφερό αποτύπωμα στην καρδιά και στη μνήμη όσων συμμετείχαν.

Στην, για ακόμη μια φορά, υπέροχη, ανοιξιάτικη Εύβοια, η ομάδα μας έζησε ένα ξεχωριστό τριήμερο αφιερωμένο στα όνειρα. Σκέψεις, συναισθήματα, βλέμματα, λέξεις και σιωπές ενώθηκαν σε ένα διαρκές μοίρασμα που μετέτρεψε αυτό το σεμινάριο σε μία από τις πιο δυνατές και αξέχαστες εμπειρίες που έχουμε ζήσει στο Γίγνεσθαι. Στιγμές αυθεντικής επαφής, συγκίνησης και εμπιστοσύνης, δημιούργησαν μια συνάντηση όπου το γνήσιο μοίρασμα και η δύναμη της ανθρώπινης παρουσίας έδωσε πολύτιμο χώρο σε εκπαιδεύτριες, εκπαιδευτές και στα εκπαιδευόμενα άτομα, συν-δημιουργώντας ένα μικρό τόπο ειρήνης, τρυφερότητας και αλήθειας, ένα σπάνιο τόπο μέσα στον φλεγόμενο κόσμο μας που σήμερα δοκιμάζεται από πολέμους, μισαλλοδοξία και διχόνοια.

08/02/2026

Διαβάζοντας ξανά τον Bugental..και μια υπενθύμιση🪻

"A truly human psychotherapy must celebrate the uniqueness of humankind and of each human individual. We are flames, not buildings. We are changing, not constant. We are not marble statues but alive beings growing, it is to be hoped toward maturity. We are the despair of those who want sure predictions. We are music that must be played in its own pattern."

Οι άνθρωποι δεν είμαστε σταθερά αντικείμενα, είμαστε ζωντανές διαδικασίες σε διαρκή αλλαγή. Επίσης, η ζωή δεν είναι προβλέψιμη ούτε στατική, μα περισσότερο σαν μουσική που εξελίσσεται στον δικό της ρυθμό. Γι' αυτό η ψυχοθεραπεία οφείλει να τιμά την μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου.

Bugental J. (1999), Psychotherapy isn't what you think.

22/12/2025

O θάνατος μπορεί να είναι σκληρός, άδικος, προδότης… αλλά μόνο η ζωή μπορεί και γίνεται χυδαία, ποταπή και ταπεινωτική. Ορίστε…βρέχει. Η εποχή των βροχών. Σε όλη μου τη ζωή, η μια εποχή της βροχής διαδέχεται την άλλη. Στο Μεξικό, όταν έρχεται η βροχή, όλα τα λουλούδια ανθίζουν, λουλούδια με άγρια και αγέρωχη ομορφιά, φουντώνει η ζωή. Η βροχή είναι ζωή. Η βροχή ανασταίνει τους νεκρούς και θαμμένους σπόρους. Γι’ αυτό λοιπόν.. Viva La Vida!
Ένα αγαπημένο απόσπασμα από το βιβλίο του P. Cacucci για τη ζωή της Frida Kahlo.

Εύχομαι να βρίσκουμε τη δύναμη, το θάρρος και φυσικά την στήριξη για τις βροχές της ζωής και γιατί όχι και τη σοφία, για να αναγεννηθεί κάτι καινούργιο, έτσι όπως η βροχή ξυπνά τη ζωή από το χώμα.. και να μπορούμε να εκτιμούμε και να απολαμβάνουμε αυτούς τους νέους καρπούς.

11/11/2025

Αυτό το παρασκευοσάββατο στο "γιγνεσθαι" Ελληνική Εταιρεία Υπαρξιακής Ψυχολογίας θα απολαύσουμε δυο σπουδαίους σύγχρονους φιλοσόφους🍁

Φιλοσοφία και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία: Emmanuel Levinas & Paul Tillich. Διήμερο διαδικτυακό σεμινάριο 14 & 15 Νοεμβρίου 2025. Ώρες: Παρασκευή 18:00-21:00 & Σάββατο 10:00-18:00.

Το Γίγνεσθαι, η Ελληνική Εταιρεία Υπαρξιακής Ψυχολογίας, σας προσκαλεί στο διήμερο διαδικτυακό σεμινάριο που διοργανώνει με θέμα: «Φιλοσοφία και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία: Emmanuel Levinas & Paul Tillich». Στο διήμερο σεμινάριο του Νοεμβρίου θα έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε τους δύο σπουδαίους στοχαστές της σύγχρονης φιλοσοφίας, το έργο των οποίων φωτίζει καίριες πτυχές της υπαρξιακής προσέγγισης. Κατά τη διάρκεια του διήμερου σεμιναρίου θα αναζητήσουμε μαζί κάποιες από τις προεκτάσεις και διανοίξεις του έργου τους για την υπαρξιακή ψυχοθεραπεία. Μέσα από τις παρουσιάσεις των εισηγητών Αλέξη Χαρισιάδη, Ph.D, M.Sc, και Κατερίνας Ζύμνη, Ph.D, ECP, με αναστοχασμό στο έργο των Levinas και Tillich αλλά και μέσα από βιωματικές ασκήσεις, θα εξερευνήσουμε επίσης το πώς η φιλοσοφική τους σκέψη μπορεί να εμπλουτίσει την κατανόησή μας για τον άνθρωπο, τη συνάντηση και το νόημα στην θεραπευτική πρακτική, εμβαθύνοντας στα θεμέλια της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας.

Την Παρασκευή ο Αλέξης Χαρισιάδης θα μας συστήσει τον Emmanuel Levinas, έναν από τους κορυφαίους εκπροσώπους της φαινομενολογικής και ηθικής σκέψης του 20ού αιώνα, που ανέδειξε τη σχέση με τον Άλλο ως τον θεμελιώδη ορίζοντα της ανθρώπινης ύπαρξης. Θα μιλήσουμε για τον Levinas και την εμπειρία της συνάντησης με το πρόσωπο ενός Άλλου, που μας καλεί σε ευθύνη, ανταπόκριση και σε ιερό σεβασμό προς την ετερότητα, και θα έχουμε την ευκαιρία να εξετάσουμε το πώς μετασχηματίζει τον τρόπο με τον οποίο νοούμε τον άνθρωπο και την παρουσία του προς έναν ορίζοντα σχέσεων που θεμελιώνει την ηθική-υπαρξιακή μας υπόσταση. Το Σάββατο η Κατερίνα Ζύμνη θα μας παρουσιάσει τον θεολόγο και υπαρξιακό φιλόσοφο, Paul Tillich, που διερεύνησε σε βάθος την ανθρώπινη αγωνία, το νόημα και το θάρρος της ύπαρξης σε έναν κόσμο αβεβαιότητας και αποξένωσης. Στη διάρκεια της ημέρας θα εξετάσουμε το πώς το έργο του, που συνδέει τη φιλοσοφία και τη θεολογία με την υπαρξιακή ψυχολογία, προτείνει μια κατανόηση του ανθρώπου που ενώνει τη βιωματική αναζήτηση με τη δυνατότητα υπέρβασης του φόβου του μηδενός και θα μπορέσουμε να στοχαστούμε στο πώς πολλές από τις ιδέες που φέρνει το έργο του Tillich μας βοηθούν να δούμε τη θεραπεία ως μια διαδικασία μεταμόρφωσης όπου το άγχος, η αμφιβολία και η ενοχή μπορούν να οδηγήσουν σε πνευματική και υπαρξιακή εγρήγορση και ωρίμανση.

Το διήμερο σεμινάριο, που θα διεξαχθεί αποκλειστικά διαδικτυακά μέσω της εφαρμογής Zoom, απευθύνεται σε όλα τα άτομα που συμμετέχουν στο Πρόγραμμα Εξειδίκευσης στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική, ενώ παράλληλα, θα είναι ανοιχτό σε φοιτήτριες και φοιτητές ψυχολογίας αλλά και σε κάθε ενδιαφερόμενο άτομο* που επιθυμεί να διευρύνει τις γνώσεις του στην υπαρξιακή προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική.

* Το κόστος συμμετοχής για τα άτομα που δεν συμμετέχουν στο Πρόγραμμα Εξειδίκευσης στην Υπαρξιακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία του Γίγνεσθαι, είναι 80 ευρώ. Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, συμμετέχοντες και συμμετέχουσες, θα έχουν τη δυνατότητα να λάβουν τις αντίστοιχες βεβαιώσεις παρακολούθησης. Λόγω των περιορισμένων θέσεων της εφαρμογής θα χρειαστεί να δηλώσετε εγκαίρως την επιθυμία συμμετοχής σας στη γραμματεία του Γίγνεσθαι, στο email: [email protected]

23/10/2025

"The smaller your world becomes, the bigger your fears grow. The more you try to protect yourself, the greater your fears become."
Practicing existential courage.

It's never good to be reckless, but when you have become so cautious that your life has become constricted and diminished it's time to practice existential c...

14/06/2025

‘’Το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου είναι το θάρρος να αποδεχθείς ότι είσαι απομονωμένος, ότι μπορεί να χάσεις τα πάντα, αλλά και ότι ακόμη κι έτσι η ύπαρξή σου έχει αξία."

Το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου προϋποθέτει ότι θα έρθεις αντιμέτωπος με την αποξένωση σου από τον εαυτό σου, τον φόβο της απόρριψης και την απώλεια σχέσεων ή ρόλων που δεν αντανακλούν το αληθινό σου είναι. Το να είσαι αυθεντικός προϋποθέτει ότι θα εγκαταλείψεις σχέσεις, ιδέες, προσδοκίες ή "μάσκες" που δεν ανήκουν σε εσένα πραγματικά, πράγμα που απαιτεί θάρρος.

Η αυθεντικότητα δεν είναι εγωιστική, αλλά βαθιά πνευματική: το άτομο που έχει θάρρος να είναι ο εαυτός του, αναγνωρίζει και αποδέχεται ότι μερικά πράγματα και πρόσωπα πρέπει να μείνουν πίσω, όχι επειδή δεν τα αγαπά, αλλά επειδή η αλήθεια του δεν είναι πια συμβατή με αυτά.

Tο να είσαι αυθεντικός απαιτεί το θάρρος της απώλειας. Tο θάρρος να αποχωριστείς ό, τι σε εμποδίζει να υπάρξεις αυθεντικά. Nα αποδεχτείς την απομόνωση ή και τον πόνο που έρχεται με αυτή την ελευθερία και να εμπιστευτείς ότι το νόημα της ύπαρξής σου δεν καταστρέφεται από την απώλεια.

Tillich, P. (1952). The courage to be.