28/08/2026
🩺 Η υγεία του εντέρου επηρεάζεται από πολύ περισσότερα από τη διατροφή.
Οι πολλές ώρες ακινησίας μέσα στην ημέρα μπορούν να επηρεάσουν την πέψη και να συμβάλουν στην εμφάνιση ενοχλημάτων, ιδιαίτερα όταν συνδυάζονται με χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών και νερού.
🚶♀️ Δεν χρειάζονται μεγάλες αλλαγές. Μικρά διαλείμματα για κίνηση, λίγα λεπτά περπάτημα ή το να σηκώνεστε συχνά από την καρέκλα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.
Για να κλείσετε ραντεβού με την ιατρό:
☎️ 210 9310471
📧 [email protected]
📍 Ελ.Βενιζέλου 20, Νέα Σμύρνη