Panagiota Riga Improve your skin

Call Directions Website Contact the practice

Panagiota Riga Improve your skin Δερματολόγος ενηλίκων και παίδων, αφροδισιολόγος

14/10/2026

💉 Έκανες Botox;
Ξέρεις τι ισχύει πραγματικά μετά τη θεραπεία;

Ξέχνα όσα ίσως άκουγες παλιότερα!

✨ Η φροντίδα μετά το Botox δεν χρειάζεται να βασίζεται σε ξεπερασμένες συμβουλές, αλλά σε σύγχρονη επιστημονική γνώση.

Τι αξίζει να προσέξεις; 👇

✔️ Την έντονη φυσική δραστηριότητα
✔️ Την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες

Το πρώτο 24ωρο μετά την εφαρμογή

Κάθε θεραπεία χρειάζεται σωστή ενημέρωση και εξατομικευμένες οδηγίες
από τον δερματολόγο σου. 🤍

🌟 𝗘𝗡 🌟

💉 Had Botox?
Do you know what really matters after your treatment?

Forget what you may have heard in the past!

✨ Aftercare doesn’t have to rely on outdated advice, but on up-to-date scientific knowledge.

What should you pay attention to? 👇

✔️ Intense physical activity
✔️ Exposure to high temperatures

The first 24 hours after treatment

Every treatment requires proper information and personalized guidance from your dermatologist. 🤍



www.improveyourskin.gr

12/10/2026

🍁 Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις laser αποτρίχωσης τώρα το φθινόπωρο;

Πριν κλείσεις το ραντεβού σου, θυμήσου ότι το καλοκαιρινό μαύρισμα μπορεί να επηρεάσει την ασφάλεια της θεραπείας.

Το laser στοχεύει τη μελανίνη της τρίχας, αλλά όταν το δέρμα είναι μαυρισμένο, αυξάνεται ο κίνδυνος ερεθισμών και δυσχρωμιών.

✨ Δώσε στο δέρμα σου τον χρόνο που χρειάζεται και συμβουλεύσου τον δερματολόγο σου για το πότε είναι κατάλληλο να ξεκινήσεις.

📩 Η σωστή προετοιμασία είναι το πρώτο βήμα για μία ασφαλή συνεδρία!

🌟 𝗘𝗡 🌟

🍁 Thinking about starting laser hair removal this fall?

Before booking your appointment, keep in mind that a summer tan can affect the safety of the treatment.

Laser targets the melanin in the hair, but when the skin is tanned, the risk of irritation and pigmentation changes increases.

✨ Give your skin the time it needs and consult your dermatologist to determine when it’s safe to start.

📩 Proper preparation is the first step toward a safe treatment session!



www.improveyourskin.gr

09/10/2026

POV: Όταν δουλεύεις σε δερματολογικό ιατρείο και το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι να αντισταθείς στις θεραπείες 😂

Plot twist: Δεν αντιστέκεσαι ποτέ✨

POV: When you work at a dermatology clinic and your biggest struggle is resisting all the treatments. 😂

Plot twist: You never do. ✨

Η ομορφιά δεν κρύβεται σε ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό. ✨Δεν είναι μόνο τα χείλη, τα μάτια, η μύτη ή το περίγραμμα του ...
08/10/2026

Η ομορφιά δεν κρύβεται σε ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό. ✨

Δεν είναι μόνο τα χείλη, τα μάτια, η μύτη ή το περίγραμμα του προσώπου. Είναι ο τρόπος με τον οποίο όλα τα χαρακτηριστικά συνυπάρχουν και δημιουργούν αρμονία.

Η ισορροπία των αναλογιών είναι αυτή που κάνει ένα πρόσωπο να δείχνει φυσικά όμορφο και αρμονικό. 🤍

Γιατί τελικά, η ομορφιά δεν είναι θέμα τελειότητας.
Είναι θέμα αρμονίας.

🌟 𝗘𝗡 🌟

Beauty is not found in a single feature. ✨

It’s not just about the lips, eyes, nose, or facial contour. It’s about how all the features come together to create harmony.

Balanced proportions are what make a face look naturally beautiful and harmonious. 🤍

Because ultimately, beauty isn’t about perfection.
It’s about harmony.



www.improveyourskin.gr

07/10/2026

Αν εμφανίζεις δερματίτιδα στα βλέφαρα, ένας πιθανός «ένοχος» μπορεί να βρίσκεται… στα νύχια σου. 💅

Το βερνίκι νυχιών μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα εξ επαφής, καθώς αγγίζουμε συχνά τα βλέφαρά μας με τα βαμμένα νύχια μας.

👉 Αν παρατηρείς ερεθισμό ή δερματίτιδα στα βλέφαρα, δοκίμασε να αφαιρέσεις το βερνίκι και συμβουλεύσου τον/τη δερματολόγο σου.

🌟 𝗘𝗡 🌟

If you develop dermatitis on your eyelids, a possible culprit may be hiding… on your nails. 💅

Nail polish can cause contact dermatitis, as we often touch our eyelids with our painted nails.

👉 If you notice irritation or dermatitis on your eyelids, try removing your nail polish and consult your dermatologist.



www.improveyourskin.gr

05/10/2026

🍫 Βγάζεις σπυράκια όταν τρως σοκολάτα;

Ίσως δεν φταίει η σοκολάτα, αλλά το είδος της.

Οι πολύ γλυκές σοκολάτες γάλακτος έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και γαλακτοκομικά, στοιχεία που μπορεί να επηρεάσουν την ακμή.

👉 Αντίθετα, προτίμησε μια μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο, όπως 70%+.

Μικρή αλλαγή στην επιλογή σου, μεγάλη διαφορά στην ποιότητα αυτού που τρως.

Διάλεξε σωστά. 🍫

🌟 𝗘𝗡 🌟

🍫 Do you break out when you eat chocolate?

Maybe it’s not the chocolate itself, but the type of chocolate.

Very sweet milk chocolate is high in sugar and dairy, which may affect acne.

👉 Instead, opt for dark chocolate with a high cocoa content, such as 70%+.

A small change in your choice can make a big difference in the quality of what you eat.

Choose wisely. 🍫



www.improveyourskin.gr

02/10/2026

Τα πρώτα σημάδια γήρανσης δεν είναι πάντα αυτά που νομίζουμε. Πριν εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες, το πρόσωπο αρχίζει να αλλάζει με πιο διακριτικούς τρόπους, σημάδια που συχνά περνούν απαρατήρητα.

Ποια είναι αυτά; Η απάντηση στο βίντεο. ✨

Συνέδριο Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας.EuropeanAcademyofDermatologyΌλες οι εξελίξεις για τις δερματικές παθήσεις. ...
01/10/2026

Συνέδριο Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας.
EuropeanAcademyofDermatology
Όλες οι εξελίξεις για τις δερματικές παθήσεις.

30/09/2026

Μπορεί η ενυδατική σου να σου προκαλεί σπυράκια; 👀

Ναι, μια ακατάλληλη σύνθεση μπορεί να προκαλέσει ομοιόμορφα κόκκινα σπυράκια στο δέρμα.

Αν συμβεί αυτό:
✨ διέκοψε προσωρινά τη συγκεκριμένη ενυδατική
✨ επίλεξε κάτι καταπραϋντικό, που μπορεί να περιέχει πανθενόλη
✨ δώσε λίγες μέρες στο δέρμα σου να ηρεμήσει
✨ στη συνέχεια, δοκίμασε μια πιο λεπτόρρευστη ενυδατική, με πιο ανάλαφρη υφή

Το σημαντικό; Μην ξεχνάς την ενυδάτωση, ακόμη κι αν το δέρμα σου είναι πολύ λιπαρό. 💧

Η σωστή υφή και σύνθεση μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινή σου skincare ρουτίνα.

🌟 𝗘𝗡 🌟

Can your moisturizer be causing breakouts? 👀

Yes, an unsuitable formula can cause small, uniform red bumps on your skin.

If this happens:
✨ Stop using the moisturizer temporarily
✨ Choose something soothing, which may contain panthenol
✨ Give your skin a few days to calm down
✨ Then, try a more lightweight moisturizer with a lighter texture

The important thing? Don’t forget to moisturize, even if your skin is very oily. 💧

The right texture and formula can make all the difference in your daily skincare routine.



www.improveyourskin.gr

28/09/2026

Δεν χρειάζεται πάντα να πληρώνεις περισσότερα για καλύτερη περιποίηση. ✨

Πολλές φορές, το κόστος ενός καλλυντικού δεν αφορά μόνο τη σύνθεσή του, αλλά και το marketing, το packaging και το brand.

Στη skincare, αυτό που έχει σημασία είναι τι πραγματικά περιέχει ένα προϊόν και σε ποια συγκέντρωση.

Τα medical προϊόντα έχουν συχνά πιο δραστικές συνθέσεις και υψηλότερες συγκεντρώσεις ενεργών συστατικών και αυτό μπορεί να κάνει τη διαφορά.

👉 Μην κοιτάς μόνο την τιμή. Κοίτα τη σύνθεση.

🌟 𝗘𝗡 🌟

You don’t always need to pay more for better skincare. ✨

Often, the cost of a cosmetic product isn’t only about its formula, but also the marketing, packaging, and brand.

When it comes to skincare, what really matters is what a product contains and in what concentration.

Medical-grade products often contain more potent formulas and higher concentrations of active ingredients — and that can make a difference.

👉 Don’t just look at the price. Look at the ingredients.



www.improveyourskin.gr

Address

Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 54
Athens
11528

Opening Hours

Monday 12:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 12:00 - 21:00
Thursday 13:00 - 21:00

Telephone

+302107297571

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Panagiota Riga Improve your skin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Panagiota Riga Improve your skin:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category