ΝΟΗΣΗ Κέντρο Αναπτυξιακών και Μαθησιακών Δυσκολιών

25/09/2026

🧘‍♂️ Ομάδα Αυτορρύθμισης με Τεχνικές Yoga για Παιδιά & Εφήβους ✨
Πώς βοηθάμε τα παιδιά να κατανοήσουν τα σήματα του σώματός τους, να διαχειριστούν το άγχος και να ρυθμίσουν το νευρικό τους σύστημα;

Σας παρουσιάζουμε τη νέα Ομάδα Αυτορρύθμισης, ένα ολιστικό και βιωματικό πρόγραμμα που συνδυάζει τις αρχές της θεραπευτικής κίνησης με τη φιλοσοφία της γιόγκα. Στόχος μας είναι η ενίσχυση της συναισθηματικής ισορροπίας, της αισθητηριακής επεξεργασίας και της αυτοπεποίθησης κάθε παιδιού.

🧠 Τι αναπτύσσουμε και καλλιεργούμε στην ομάδα:
🔹 Ενδοδεκτικότητα (Interoception) & Αισθητηριακή Ρύθμιση:
Μαθαίνουμε στα παιδιά να «ακούν» το σώμα τους. Αναγνωρίζοντας τα εσωτερικά σήματα —όπως την αναπνοή, τον καρδιακό ρυθμό, τη μυϊκή ένταση ή την κόπωση— τα παιδιά αποκτούν εργαλεία για να κατανοούν πότε χρειάζονται ηρεμία και πότε ενεργοποίηση.

🔹 Συν-ρύθμιση (Co-regulation) & Κοινωνική Σύνδεση:
Μέσα από τη δυναμική της ομάδας και τη θεραπευτική σχέση, τα παιδιά εκπαιδεύονται να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, καλλιεργώντας παράλληλα την επικοινωνία, τη συνεργασία και την ενσυναίσθηση.

🔹 Η Φιλοσοφία της Ahimsa (Μη Βία) & Αυτοφροντίδα:
Προάγουμε την αποδοχή των προσωπικών ορίων χωρίς σύγκριση, ανταγωνισμό ή πίεση. Ενισχύουμε μια στάση καλοσύνης, σεβασμού και φροντίδας προς το σώμα και τις ανάγκες του.

🔹 Δημιουργικός Ιδεασμός & Ελεύθερη Έκφραση:
Μέσα από την ελεύθερη κίνηση, το παιχνίδι, τις ιστορίες και τη μουσική, τα παιδιά εκφράζονται αυθεντικά, ενισχύοντας τη φαντασία, την πρωτοβουλία και την αίσθηση επάρκειας.

🎲 Τι περιλαμβάνουν οι συνεδρίες:
▪️ Προσαρμοσμένες στάσεις γιόγκα (asanas) εμπνευσμένες από τη φύση.
▪️ Τεχνικές αναπνοής (pranayama) για εστίαση και αποφόρτιση.
▪️ Καθοδηγούμενη χαλάρωση και οραματισμό.
▪️ Χρήση ειδικών βοηθημάτων (props) για την κάλυψη των αναγκών κάθε παιδιού.

🌈 Το πρόγραμμα είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να είναι προσβάσιμο και συμπεριληπτικό για όλα τα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με νευροαναπτυξιακές ιδιαιτερότητες.
📌 Πληροφορίες & Στοιχεία Συμμετοχής:
📅 Πότε: Δευτέρα 17:00
👩‍🏫 Συντονισμός: Λίλια Αγάθου (Ψυχοπαιδαγωγός & Δασκάλα Yoga)
📞 Κρατησεις θέσεων & πληροφορίες: 2106827880

23/09/2026

🌈 «Πώς μπορώ να βοηθήσω ουσιαστικά αυτό το παιδί μέσα στην τάξη;»
Αν εργάζεσαι στην Παράλληλη Στήριξη, ως εκπαιδευτικός ή θεραπευτής, έχεις σίγουρα βρεθεί μπροστά σε στιγμές που η θεωρία δεν φαίνεται αρκετή για τις απαιτήσεις της σχολικής καθημερινότητας.
​Πώς υποστηρίζουμε ένα παιδί με Αυτισμό ή/και ΔΕΠ-Υ με τρόπο που ανταποκρίνεται στις πραγματικές του ανάγκες, σέβεται το νευροαναπτυξιακό του προφίλ και ενισχύει τη συμμετοχή και την αυτονομία του;
​✨ Το διήμερο εξειδικευμένο σεμινάριο «Παράλληλη Στήριξη σε μαθητές με Αυτισμό και ΔΕΠ-Υ – Πρακτικά εργαλεία ένταξης» γεφυρώνει τη σύγχρονη νευροεπιβεβαιωτική γνώση με τη σχολική πραγματικότητα. Μαθαίνουμε να βλέπουμε ΠΙΣΩ από τη συμπεριφορά!
​🎯 Τι θα επεξεργαστούμε μαζί:
🔹 Αισθητηριακή επεξεργασία, ρύθμιση & Συν-ρύθμιση
🔹 Προσοχή & Οργάνωση: Πρακτικές στρατηγικές διαχείρισης χρόνου & συγκέντρωσης
🔹 Επικοινωνία & Κοινωνική Ένταξη με τους συμμαθητές
🔹 Λειτουργική Στοχοθεσία με ουσιαστικό νόημα για το παιδί
🔹 Η Ομάδα γύρω από το παιδί: Συνεργασία Παράλληλης, εκπαιδευτικών, θεραπευτών & οικογένειας
​💡 Όλα τα παραπάνω μεταφέρονται στην πράξη μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, case studies και έτοιμα εργαλεία για άμεση εφαρμογή!
​👩‍🏫 Εισηγήτριες:
Κατερίνα Βλάχου (Λογοθεραπεύτρια) & Ηλιάνα Κόρμαλη (Εργοθεραπεύτρια) – Με 10+ χρόνια κλινικής εμπειρίας και εξειδίκευση στην αισθητηριακή επεξεργασία, την κοινωνική κατανόηση και την εποπτεία επαγγελματιών Παράλληλης Στήριξης.
🔬 Επιστημονική Υποστήριξη: Θεοδώρα Χατζηαρτεμίου, Ψυχολόγος, BA, MA – Neurodiversity Affirming Therapist, Επιστημονικά Υπεύθυνη Κέντρου ΝΟΗΣΗ.
​📍 Πληροφορίες & Συμμετοχή:
🎯 Απευθύνεται σε: Εκπαιδευτικούς, θεραπευτές & επαγγελματίες (προσχολική & δημοτικό).
📅 Ημερομηνίες: Σάββατο 14 & Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2026 (09:00 – 17:00)
📍 Χώρος: Κέντρο ΝΟΗΣΗ, Χαλάνδρι
📜 Παρέχεται Βεβαίωση Παρακολούθησης.
​💳 Κόστος & Κράτηση:
Συνολικό κόστος: 280€ | Προκαταβολή: 140€ (Εξόφληση έως 10/11)
⚠️ Περιορισμένες θέσεις – Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
📞 Κρατήσεις: 2106827880 | ✉️ Email: [email protected]
Δηλώσεις συμμετοχής: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLTLAdqWnOW5o1T9pt_jm9vYNx_5Bx3kXA6gihvEjj1bvDRg/viewform

17/09/2026

14/09/2026

28/08/2026

🐾 Νέα εξειδικευμένη υπηρεσία στη Νόηση: Ζωοθεραπεία (Animal-Assisted Therapy)!

Με μεγάλη χαρά καλωσορίζουμε στη θεραπευτική μας οικογένεια τη Μανού, μια εκπαιδευμένη σκυλίτσα φυλής Lagotto Romagnolo! 🐶✨

Η Ζωοθεραπεία δεν είναι απλά η ευχάριστη παρουσία ενός ζώου στο χώρο. Είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη, εξατομικευμένη θεραπευτική διαδικασία με σαφείς στόχους, αξιολόγηση και αυστηρή ηθική δεοντολογία.

Swipe δεξιά ➡️ για να ανακαλύψετε:
1️⃣ Τη γνωριμία με τη Μανού και τον υπεύθυνο εργοθεραπευτή μας, Αχιλλέα!
2️⃣ Τι είναι η Ζωοθεραπεία και πώς λειτουργεί ο σκύλος ως «συν-θεραπευτής».
3️⃣ Τους βασικούς μας θεραπευτικούς στόχους (αισθητηριακή επεξεργασία, συντονισμός, επιτελικές λειτουργίες & κοινωνικές δεξιότητες).
4️⃣ Τη νευροβιολογική βάση: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο του παιδιού κατά τη διάρκεια της συνεδρίας (μείωση στρες, αύξηση οξυτοκίνης & ντοπαμίνης).

💡 Η παρουσία του ζώου λειτουργεί ως «σήμα ασφάλειας», μετακινώντας το νευρικό σύστημα από την κατάσταση συναγερμού στην ηρεμία και τη σύνδεση.

📍 Οι συνεδρίες εντάσσονται στο πλαίσιο της Εργοθεραπείας.

📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για να ενημερωθείτε για τα πιλοτικά τμήματα γνωριμίας και να κλείσετε τη δική σας συνεδρία!

#Νόηση #Ζωοθεραπεία #Εργοθεραπεία #ΑισθητηριακήΟλοκλήρωση

27/08/2026

Πίσω από κάθε έντονη συμπεριφορά, υπάρχει ένα παιδί που προσπαθεί να ρυθμίσει το νευρικό του σύστημα. 🧠💡

Οι λέξεις που επιλέγουμε στις στιγμές έντασης μπορούν είτε να κλιμακώσουν τη δυσφορία είτε να προσφέρουν την ασφάλεια που χρειάζεται το παιδί για να ηρεμήσει. Η αυτορρύθμιση δεν διδάσκεται με εντολές, αλλά χτίζεται μέσα από τη συν-ρύθμιση με τον ενήλικα.

📍 3 χρυσοί κανόνες για τη στιγμή της έντασης:
1️⃣ Η συν-ρύθμιση προηγείται πάντα της αυτορρύθμισης.
2️⃣ Χρησιμοποιούμε ήρεμο, σύντομο λόγο.
3️⃣ Κάνουμε αναστοχασμό ΜΕΤΑ το περιστατικό, όχι στην κορύφωση.
Επειδή η θεωρία γίνεται πράξη όταν την έχουμε μπροστά μας, δημιουργήσαμε αυτόν τον πρακτικό οδηγό αναφοράς!

👉 Θέλετε να το έχετε ολόκληρο αποθηκευμένο στο κινητό ή τον υπολογιστή σας (ή για εκτύπωση στο γραφείο/σπίτι);
📥 Κατεβάστε το γράφημα σε υψηλή ανάλυση: Βρείτε το ενεργό link στο προφίλ μας (Bio) για να το αποθηκεύσετε στο κινητό/υπολογιστή σας ή να το εκτυπώσετε!

📌 Αποθηκεύστε αυτό το ποστ για να το έχετε διαθέσιμο στην καθημερινότητά σας και μοιραστείτε το με κάποιον που μπορεί να το χρειάζεται!

💬 Ποια από αυτές τις φράσεις χρησιμοποιείτε συχνότερα;

#Νόηση #Αυτορρύθμιση #ΣυνΡύθμιση #ΕιδικήΑγωγή #Παιδοψυχολογία ΣυμβουλευτικήΓονέων Εκπαιδευτικοί ΑνάπτυξηΠαιδιού ΨυχολογίαΠαιδιού ΕιδικέςΘεραπείες Χαλάνδρι

23/07/2026

Συγκίνηση, υπερηφάνεια και απέραντη ευγνωμοσύνη. ❤️

Όταν η προσπάθεια, η πίστη και η επιστημονική φροντίδα γίνονται το «όχημα» για να πραγματοποιήσει ένα παιδί τα όνειρά του, η δική μας χαρά δεν περιγράφεται με λόγια.

Ένα μεγάλο μπράβο στον νέο μας φοιτητή για την σπουδαία του επιτυχία, αλλά και στη θεραπεύτριά μας, Ιωάννα Δρόσου, που απέδειξε για άλλη μια φορά τι σημαίνει να είσαι ουσιαστικός συνοδοιπόρος στη ζωή ενός παιδιού.

Βικτώρια, σε ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας για την εμπιστοσύνη και για αυτά τα λόγια που μας δίνουν δύναμη να συνεχίζουμε! ✨

Joha Hanna 🙏🏻❤️

04/07/2026

«Όλες οι μανούλες αγαπάμε τα παιδιά μας, αυτό όμως από μόνο του δεν είναι πάντα αρκετό...» 🕊️

Με αυτά τα λόγια, μια μητέρα μάς χάρισε το πιο όμορφο δώρο για το κλείσιμο της χρονιάς. Και μέσα σε λίγες γραμμές, κατάφερε να περιγράψει ακριβώς αυτό που πρεσβεύουμε στη «Νόηση»: τη δύναμη της ολιστικής παρέμβασης και την αναπόσπαστη ένταξη των γονέων στη θεραπευτική διαδικασία.

Στη σύγχρονη θεραπευτική πράξη, γνωρίζουμε καλά ότι το παιδί δεν αναπτύσσεται σε «κενό αέρος». Η πραγματική, βαθιά και μόνιμη αλλαγή δεν συμβαίνει μόνο μέσα στην αίθουσα συνεδριών. Συμβαίνει στο σπίτι, στην καθημερινότητα, μέσα από τη σχέση με τους γονείς του.

🧠 Γιατί η συμβουλευτική γονέων είναι το «κλειδί»;
Όταν στηρίζουμε και καθοδηγούμε τον γονέα, δεν του δίνουμε απλώς οδηγίες. Του προσφέρουμε τα εργαλεία:
✳️ Να κατανοήσει τη νευροβιολογία και τις συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού του.
✳️ Να θέσει υγιή όρια με σεβασμό.
✳️ Να συνδεθεί μαζί του με έναν τρόπο διαφορετικό, ουσιαστικό και βαθιά θεραπευτικό.

Όπως γράφει τόσο μοναδικά αυτή η μητέρα, ο θεραπευτής γίνεται ο «σύμβουλος και ο βοηθός» που τη βοηθά να εξελίσσεται, ο «3ος ενήλικας» που στέκεται πλάι στην οικογένεια.

✨ Γιατί η ουσιαστική παρέμβαση θέλει ήθος, κόπο, διεπιστημονικότητα και συνεργασία.
Δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές, ούτε εύκολοι δρόμοι. Κάθε παιδί είναι μοναδικό και η υποστήριξή του απαιτεί μια ολόκληρη ομάδα επιστημόνων που ενώνουν τις δυνάμεις τους, επικοινωνούν καθημερινά και εργάζονται με αδιαπραγμάτευτη ηθική ευθύνη και αμείωτο κόπο.

🙏 Ένα τεράστιο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
Νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη για την ομάδα των θεραπευτών μας στη «Νόηση». Για την επιστημονική τους επάρκεια, την ενσυναίσθηση, το πάθος τους και το γεγονός ότι αγκαλιάζουν κάθε οικογένεια ολιστικά.

Και φυσικά, ένα μεγάλο ευχαριστώ σε εσάς, τους γονείς, που μας εμπιστεύεστε ό,τι πιο πολύτιμο έχετε και μπαίνετε μαζί μας σε αυτό το απαιτητικό αλλά πανέμορφο ταξίδι της εξέλιξης.

Καλό καλοκαίρι σε όλους! ☀️💛

#ΣυμβουλευτικήΓονέων #ΟλιστικήΠαρέμβαση

20/06/2026

18/05/2026

Ομιλία για την τέχνη και την ψυχική υγεία στο Ατελιέ της Κωνσταντίνας Βαλερά 🎨🖌️ 🧑🏻‍🎨
Σας περιμένουμε με χαρά να συζητησουμε για την αξία της τέχνης στη ψυχική υγεία των παιδιών:
🫟 πώς η τέχνη ρυθμίζει το νευρικό σύστημα και το άγχος των παιδιών,
🫟 πώς προσφέρει αισθητηριακή αποφόρτιση και 🫟 πως βοηθά στην αυτοπεποίθηση όλων των παιδιών, ιδιαίτερα δε των νευροδιαφορετικων παιδιών και των παιδιών με τραύμα.