Ψυχολογία

01/06/2025

Guarda, segui e scopri altri contenuti di tendenza.

09/02/2025

Η άποψη ότι το να αφήσουμε ένα παιδί να κλάψει μόνο του πάντα “ραγίζει” κάτι μέσα του, είναι υπερβολικά απλοϊκή. Στην πραγματικότητα, οι συμπεριφοριστικές τεχνικές, όπως η μέθοδος Ferber (διαστήματα ελέγχου) και η μέθοδος της σταδιακής απόσυρσης, δείχνουν ότι τα παιδιά μπορούν να μάθουν να αυτορυθμίζουν τα συναισθήματά τους και να αποκτούν αυτονομία. 🧠💡Η μέθοδος Ferber ενθαρρύνει την αυτονομία μέσω σύντομων διαστημάτων αναμονής, όπου ο γονιός επιστρέφει περιοδικά για να καθησυχάσει το παιδί, ενώ η σταδιακή απόσυρση μειώνει πιο ήπια την παρουσία του γονέα, βοηθώντας το παιδί να νιώσει ασφάλεια και ανεξαρτησία ταυτόχρονα.Η συνεχής και άμεση ανταπόκριση σε κάθε κλάμα μπορεί να ενισχύσει άθελά μας μη επιθυμητές συμπεριφορές και να κουράσει συναισθηματικά τον γονέα. Αγάπη δεν σημαίνει να είμαστε πάντα παρόντες κάθε στιγμή, αλλά να βοηθάμε τα παιδιά να χτίσουν ανθεκτικότητα, ανεξαρτησία και συναισθηματική αυτορρύθμιση. Το να αφήσουμε χώρο για αυτά τα μαθήματα δεν ραγίζει την ψυχή του παιδιού, την δυναμώνει. 💪❤️Τι πιστεύετε για αυτήν την άποψη; Συμφωνείτε ή έχετε διαφορετική εμπειρία; Γράψτε μου στα σχόλια τις σκέψεις σας! ✍️ Αν βρήκατε χρήσιμο αυτό το βίντεο, μοιραστείτε το με φίλους, γονείς ή ειδικούς που μπορεί να ενδιαφέρονται για το θέμα, είτε συμφωνούν είτε όχι. 🔄📢 Ας ανοίξουμε έναν ουσιαστικό διάλογο! 🗣️ #ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #στηρίξη #προσωπικήανάπτυξη

03/02/2025

Συναίσθημα ή συναίσθημα; Ποια είναι η διαφορά; 🤔

Συχνά χρησιμοποιούμε αυτές τις δύο λέξεις σαν συνώνυμες, αλλά στην πραγματικότητα αναφέρονται σε διαφορετικές διαδικασίες:

🔹 Τα συναισθήματα είναι αυτόματες και σύντομες αντιδράσεις σε ένα ερέθισμα (όπως ο φόβος ή ο θυμός).
🔹 Τα αισθήματα είναι πιο μακροχρόνια και προκύπτουν από τη γνωστική επεξεργασία των συναισθημάτων (όπως το άγχος ή η αγάπη).

Η κατανόηση αυτής της διαφοράς μας βοηθά να διαχειριστούμε καλύτερα τον συναισθηματικό μας κόσμο και τις σχέσεις μας! 💡

📩 Σας έχει συμβεί ποτέ να μπερδέψετε ένα συναίσθημα με ένα αίσθημα; Μοιραστείτε την εμπειρία σας στα σχόλια! ⬇️

#συναισθήματα #αισθήματα #συναισθηματικήνοημοσύνη #ψυχολογία #αυτογνωσία

16/08/2024

A Shanghai, un prato a strati con alberi che creano ombra è stato progettato per gli impiegati per godersi le pause pranzo.🥰

15/08/2024

Watch, follow, and discover more trending content.

14/02/2024

#

14/12/2023

https://www.youtube.com/watch?v=iOsjbO4m8Ow

Antonis Batishttps://www.facebook.com/antwnis.mpatispsychology360_greecehttps://www.tiktok.com/...psychology360_greecehttps://www.instagram.com...

14/12/2023

#ψυχολογος #αυτοβελτιωση #προσωπικήανάπτυξη

10/12/2023

#ψυχολογος #ψυχοθεραπευτης #προσωπικήεξέλιξη #σχεσεις #λογιαψυχης