03/09/2026
Αρτηριακή πίεση: τη μετράτε σωστά;
Μία μόνο μέτρηση δεν είναι πάντα αρκετή για να έχουμε ολοκληρωμένη εικόνα της αρτηριακής πίεσης.
Για μια πιο αξιόπιστη μέτρηση:
🩺 Καθίστε ήρεμα για περίπου 5 λεπτά πριν τη μέτρηση
☕ Αποφύγετε καφέ, κάπνισμα και άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν
🪑 Καθίστε με την πλάτη υποστηριζόμενη και τα πόδια στο πάτωμα
❤️ Κρατήστε το χέρι υποστηριζόμενο στο ύψος της καρδιάς
📊 Όταν χρειάζεται, καταγράψτε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να υπάρχει χωρίς εμφανή συμπτώματα, γι' αυτό η σωστή μέτρηση και η τακτική παρακολούθηση έχουν σημασία.
📞 +30 210 367 4000
🏢 Ασκληπιού 31, Αθήνα
🌐 www.centralclinic.gr
Blood pressure: Are you measuring it correctly?
A single reading doesn't always provide the full picture.
For a more reliable measurement, rest before checking your blood pressure, sit correctly, keep your arm supported at heart level and follow your doctor's recommendations regarding repeated measurements.
High blood pressure can exist without noticeable symptoms, making proper measurement and regular monitoring important.
#ΚεντρικήΚλινικήΑθηνών #ΑρτηριακήΠίεση #Υπέρταση #Πρόληψη