What are the opening hours?

Monday 13:00 - 21:00 Tuesday 13:00 - 21:00 Wednesday 13:00 - 21:00 Thursday 13:00 - 21:00 Friday 13:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 15:00

ΑχτΟίδα, Πρωτόπαπα 5, Athens (2026)

08/09/2026

«Πες συγγνώμη». Μα έμαθε κάτι;

Δύο παιδιά μαλώνουν. Το ένα σπρώχνει το άλλο και ο ενήλικας παρεμβαίνει:

«Πες συγγνώμη.»

«Συγγνώμη.»

Και κάπως έτσι θεωρούμε ότι το περιστατικό έκλεισε. Μόνο που το παιδί μπορεί να έμαθε απλώς ποια λέξη πρέπει να πει για να τελειώσει μια δυσάρεστη κατάσταση.

Η συγγνώμη έχει νόημα όταν συνδέεται με την κατανόηση του τι συνέβη. Τι έκανα; Πώς επηρέασε τον άλλον; Τι μπορώ να κάνω τώρα; Και, ίσως το σημαντικότερο, τι θα μπορούσα να δοκιμάσω διαφορετικά την επόμενη φορά;

Αυτό δεν σημαίνει ότι αφήνουμε μια συμπεριφορά χωρίς όρια ούτε ότι η λέξη «συγγνώμη» δεν έχει αξία. Σημαίνει ότι δεν τη χρησιμοποιούμε ως υποκατάστατο όλης της διαδικασίας.

Μερικές φορές, άλλωστε, μια πράξη αποκατάστασης λέει περισσότερα: να βοηθήσω να ξαναφτιαχτεί κάτι που χάλασα, να δώσω χώρο στον άλλον, να ρωτήσω αν είναι καλά ή να προσπαθήσω να διορθώσω όσο μπορώ αυτό που έγινε.

Στόχος δεν είναι ένα παιδί που ξέρει πότε πρέπει να λέει «συγγνώμη».

Είναι ένα παιδί που, σιγά σιγά, καταλαβαίνει τι σημαίνει.

07/09/2026

«Κοίτα με όταν σου μιλάω» είναι πράγματι απαραίτητο;

Για πολλά χρόνια η βλεμματική επαφή θεωρούνταν σχεδόν προϋπόθεση της καλής επικοινωνίας. Έτσι, πολλά παιδιά έμαθαν να κοιτούν τον συνομιλητή τους επειδή «έτσι πρέπει», ακόμη κι όταν αυτό τα δυσκόλευε.

Σήμερα γνωρίζουμε ότι το να κοιτάζει κάποιος αλλού δεν σημαίνει ότι δεν ακούει ή δεν ενδιαφέρεται. Υπάρχουν παιδιά που καταλαβαίνουν καλύτερα όσα τους λέμε όταν δεν χρειάζεται ταυτόχρονα να διαχειριστούν και την απαίτηση να μας κοιτούν. Άλλα χρησιμοποιούν το βλέμμα διαφορετικά: για λίγο, σε συγκεκριμένες στιγμές ή πολύ λιγότερο απ' όσο έχουμε συνηθίσει να περιμένουμε.

Στη θεραπεία, λοιπόν, δεν μας ενδιαφέρει να εκπαιδεύσουμε ένα παιδί να φαίνεται ότι προσέχει. Μας ενδιαφέρει να βρούμε πώς επικοινωνεί, πώς δείχνει ότι παρακολουθεί και τι το βοηθά να συμμετέχει πραγματικά σε μια αλληλεπίδραση.

Η βλεμματική επαφή μπορεί να υπάρχει. Μπορεί και όχι.

Δεν χρειάζεται να κοιταζόμαστε στα μάτια για να συναντιόμαστε στην επικοινωνία.

06/09/2026

Το παιδί που μιλάει πολύ, αλλά δυσκολεύεται να συζητήσει

Συχνά θεωρούμε ότι ένα παιδί που έχει πλούσιο λεξιλόγιο, μιλάει με άνεση και μπορεί να μας εξηγήσει με κάθε λεπτομέρεια όσα το ενδιαφέρουν, δεν μπορεί παρά να είναι και καλό στη συζήτηση. Δεν είναι πάντα έτσι.

Μια συζήτηση απαιτεί πολύ περισσότερα από το να ξέρεις να μιλάς καλά. Χρειάζεται να αφήνεις χώρο στον άλλον, να παρακολουθείς όσα σου λέει και να συνεχίζεις από εκεί, να καταλαβαίνεις πότε χρειάζεται να εξηγήσεις κάτι περισσότερο και πότε έχεις ήδη δώσει αρκετές πληροφορίες. Να μπορείς να αλλάξεις θέμα χωρίς να χάνεις το νήμα και, φυσικά, να αντιλαμβάνεσαι πότε ο άλλος ενδιαφέρεται, μπερδεύεται ή έχει αρχίσει να κουράζεται.

Αυτές οι δεξιότητες δεν συμβαδίζουν απαραίτητα με το λεξιλόγιο ή με το πόσο σύνθετα μιλάει ένα παιδί. Γι' αυτό και στη λογοθεραπευτική αξιολόγηση δεν ακούμε μόνο **τι λέει** ένα παιδί. Παρατηρούμε και τι συμβαίνει όταν ο λόγος του συναντά τον λόγο κάποιου άλλου.

Γιατί άλλο «μιλάω πολύ και καλά» και άλλο «μπορώ να κάνω μια συζήτηση μαζί σου».

05/09/2026

«Δεν ξέρω» δεν σημαίνει πάντα «δεν θέλω να απαντήσω»

«Τι κάνατε σήμερα στο σχολείο;»
«Δεν ξέρω.»

«Γιατί θύμωσες;»
«Δεν ξέρω.»

«Τι θέλεις να κάνουμε;»
«Δεν ξέρω.»

Είναι εύκολο να ακούσουμε αυτή την απάντηση ως αδιαφορία, βαρεμάρα ή προσπάθεια του παιδιού να αποφύγει τη συζήτηση. Μερικές φορές, βέβαια, είναι ακριβώς αυτό. Άλλες φορές όμως το «δεν ξέρω» είναι η καλύτερη απάντηση που μπορεί να δώσει εκείνη τη στιγμή.

Για να απαντήσει σε μια ερώτηση, ένα παιδί μπορεί να χρειάζεται να θυμηθεί τι συνέβη, να ξεχωρίσει ποια πληροφορία είναι σημαντική, να βάλει τα γεγονότα σε σειρά και τελικά να βρει τις λέξεις για να μας τα πει. Αν το ρωτήσουμε πώς ένιωσε ή γιατί έκανε κάτι, η διαδικασία γίνεται ακόμη πιο σύνθετη.

Γι’ αυτό έχει σημασία να παρατηρούμε σε ποιες ερωτήσεις εμφανίζεται το «δεν ξέρω».

Ίσως αντί να επαναλάβουμε την ίδια ερώτηση πιο δυνατά ή με περισσότερη επιμονή, μπορούμε να τη μικρύνουμε, να δώσουμε λίγο χρόνο ή να προσφέρουμε δύο πιο συγκεκριμένες επιλογές.

Γιατί πριν αποφασίσουμε ότι ένα παιδί δεν θέλει να μας απαντήσει, αξίζει να αναρωτηθούμε αν ξέρει πώς να βρει την απάντηση.

04/09/2026

Η επιστροφή στη ρουτίνα δεν είναι εύκολη για όλα τα παιδιά

Για κάποια παιδιά η επιστροφή στο πρόγραμμα γίνεται σχεδόν μόνη της. Για άλλα, ακόμη και μικρές αλλαγές μπορεί να χρειάζονται περισσότερο χρόνο.

Και αυτό δεν φαίνεται πάντα ως άγχος.

Μπορεί να δούμε περισσότερη γκρίνια, ένταση για πράγματα που συνήθως περνούν εύκολα, δυσκολία στον ύπνο, περισσότερη ανάγκη για βοήθεια ή για έλεγχο, άρνηση σε απλές καθημερινές απαιτήσεις. Μερικές φορές το παιδί μοιάζει ξαφνικά να δυσκολεύεται σε πράγματα που πριν κατάφερνε.

Εκεί έχει σημασία να μη μείνουμε μόνο στη συμπεριφορά, αλλά να αναρωτηθούμε τι έχει αλλάξει γύρω της.

Μέσα σε λίγες ημέρες αλλάζουν οι ώρες, αυξάνονται οι απαιτήσεις, περιορίζεται ο ελεύθερος χρόνος και πλησιάζει μια καθημερινότητα με πολύ περισσότερα «πρέπει». Για ένα παιδί που χρειάζεται περισσότερη προβλεψιμότητα ή χρόνο για να προσαρμοστεί, αυτή είναι αρκετή πληροφορία για να διαχειριστεί.

Βοηθά να κάνουμε τις αλλαγές σταδιακά, να λέμε καθαρά τι πρόκειται να συμβεί και να κρατάμε όσο μπορούμε κάποια σταθερά σημεία μέσα στην ημέρα.

Και κυρίως, όταν η συμπεριφορά αλλάζει, να μην ξεκινάμε πάντα από το «πώς θα το σταματήσουμε;».

Μερικές φορές η πιο χρήσιμη ερώτηση είναι: «Τι έγινε πιο δύσκολο για αυτό το παιδί αυτές τις μέρες;»

03/09/2026

Πριν οργανώσουμε την τσάντα, ας οργανώσουμε λίγο την καθημερινότητα

Λίγες μέρες πριν ανοίξουν τα σχολεία, η προετοιμασία δεν χρειάζεται να αρχίσει από τα μολύβια και τα τετράδια. Υπάρχουν μερικά πιο χρήσιμα πράγματα που μπορούμε να αρχίσουμε από τώρα:

Επαναφέρουμε σταδιακά το ωράριο.
Ύπνος, ξύπνημα και γεύματα μπορούν κάθε μέρα να πλησιάζουν λίγο περισσότερο στις ώρες του σχολείου.

Ξαναδίνουμε στο παιδί μικρές ευθύνες.
Να ετοιμάσει τα ρούχα του, να θυμηθεί τι χρειάζεται για μια δραστηριότητα, να τακτοποιήσει τα πράγματά του. Δεν χρειάζεται να τα κάνουμε όλα εμείς για να γίνουν πιο γρήγορα.

Μιλάμε για το πρόγραμμα που έρχεται.
Ποιες μέρες θα έχει σχολείο και δραστηριότητες, ποιος θα το παίρνει, πότε θα έχει ελεύθερο χρόνο. Για αρκετά παιδιά, το να ξέρουν τι ακολουθεί κάνει μεγάλη διαφορά.

•**Αφήνουμε χώρο και για όσα τα δυσκολεύουν.** Πώς ζητάω βοήθεια όταν δεν καταλαβαίνω; Τι μπορώ να κάνω όταν εκνευριστώ; Σε ποιον μπορώ να μιλήσω αν κάτι συμβεί στο σχολείο;

Δεν τα βάζουμε όλα σε εφαρμογή την ίδια μέρα.
Η προσαρμογή θέλει χρόνο, ιδιαίτερα για ένα παιδί που δυσκολεύεται με τις αλλαγές, την οργάνωση ή την αυτορρύθμιση.

Η σχολική ετοιμότητα δεν είναι μόνο να θυμάμαι γράμματα και αριθμούς. Είναι και να μπορώ, λίγο λίγο, να οργανώνω τον εαυτό μου μέσα σε μια καθημερινότητα που ξαναγίνεται πιο απαιτητική.

02/09/2026

Λίγες μέρες πριν χτυπήσει το κουδούνι

Οι τελευταίες μέρες των διακοπών συχνά συνοδεύονται από μια μικρή αγωνία: μήπως πρέπει να αρχίσουμε επαναλήψεις; Να θυμηθεί λίγο την προπαίδεια; Να γράψει κάτι; Να διαβάσει κανένα βιβλίο για να ξαναμπεί στο κλίμα;

Στην πραγματικότητα, η προετοιμασία που χρειάζονται περισσότερο τα παιδιά αυτές τις μέρες μπορεί να είναι πολύ πιο απλή.

Μετά από εβδομάδες με διαφορετικά ωράρια και λιγότερες υποχρεώσεις, μπορούμε σταδιακά να πλησιάσουμε τον ρυθμό της σχολικής καθημερινότητας. Λίγο νωρίτερα ύπνος και ξύπνημα, πιο σταθερές ώρες μέσα στην ημέρα και μια πρώτη κουβέντα για όσα θα αλλάξουν σε λίγες μέρες.

Για τα παιδιά που δυσκολεύονται περισσότερο με τις αλλαγές, βοηθά να ξέρουν όσο γίνεται τι τα περιμένει: ποιος θα είναι ο δάσκαλος, πώς θα πηγαίνουν στο σχολείο, ποιες δραστηριότητες θα ξεκινήσουν ξανά, τι θα μείνει ίδιο με πέρσι.

Τα μαθηματικά και η ορθογραφία θα βρουν σύντομα τη θέση τους.

Αυτές τις δέκα μέρες μπορούμε να βοηθήσουμε πρώτα την καθημερινότητα να βρει ξανά τον ρυθμό της

01/09/2026

Κι αν δεν ανυπομονεί να γυρίσει σχολείο;

Ο Σεπτέμβρης έφτασε και μαζί του αρχίζουν οι συζητήσεις για την επιστροφή στο σχολείο. Για τους φίλους που θα ξαναβρεθούν, τη νέα τάξη, τα καινούρια τετράδια και τη χαρά της πρώτης μέρας.

Μόνο που δεν χαίρονται όλα τα παιδιά που επιστρέφουν.

Για κάποια, το τέλος των διακοπών σημαίνει επιστροφή σε πρωινό ξύπνημα, πρόγραμμα, διάβασμα, θόρυβο και περισσότερες κοινωνικές απαιτήσεις. Ένα παιδί μπορεί να θέλει να δει τους φίλους του αλλά να μη θέλει το σχολείο. Να ανυπομονεί για κάποια πράγματα και να αγχώνεται για άλλα. Ή απλώς να περνούσε πολύ ωραία το καλοκαίρι και να μην ενθουσιάζεται καθόλου που τελειώνει.

Και αυτό δεν χρειάζεται να το διορθώσουμε.

Αντί για «θα δεις, θα περάσεις τέλεια», μπορούμε να ρωτήσουμε τι περιμένει, τι το δυσκολεύει ή τι θα ήθελε να είναι διαφορετικό φέτος.

Κι αν η απάντηση στο «πώς σου φαίνεται που ανοίγουν τα σχολεία;» είναι ένα ξεκάθαρο «χάλια», ας ξεκινήσουμε από εκεί.

Δεν χρειάζεται ένα παιδί να χαίρεται για μια αλλαγή για να το βοηθήσουμε να την αντιμετωπίσει.

22/04/2026

Πρωινά χωρίς ένταση: πώς ξεκινά η μέρα

Τα πρωινά μετά τις διακοπές είναι συχνά γεμάτα ένταση.
Βιασύνη, άρνηση, καθυστερήσεις. Και κάπου εκεί, η μέρα ξεκινά ήδη δύσκολα.

Στην πράξη, όμως, το πρωινό δεν είναι απλώς μια ώρα προετοιμασίας.
Είναι η μετάβαση από το σπίτι στο σχολείο. Και για πολλά παιδιά, αυτή η μετάβαση χρειάζεται υποστήριξη.

Όταν το παιδί ξυπνά απότομα, πιέζεται να ετοιμαστεί γρήγορα και δέχεται συνεχείς υπενθυμίσεις, το νευρικό του σύστημα μπαίνει σε ένταση πριν καν φύγει από το σπίτι.
Και τότε η συνεργασία γίνεται πιο δύσκολη.

Μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά:

Λίγος χρόνος ξυπνήματος
Όχι κατευθείαν «σήκω, ντύσου, φύγαμε». Δίνουμε 5–10 λεπτά να ξυπνήσει ήρεμα.
Σταθερή ρουτίνα
Ίδια σειρά κάθε μέρα. Το παιδί ξέρει τι ακολουθεί και νιώθει ασφάλεια.
Λιγότερα λόγια, πιο καθαρά μηνύματα
Όχι πολλές οδηγίες μαζί. Μία κάθε φορά.
Προετοιμασία από το βράδυ
Ρούχα, τσάντα, βασικά πράγματα έτοιμα. Το πρωί δεν είναι για αποφάσεις.
Ρεαλιστικός χρόνος
Αν τρέχουμε εμείς, θα τρέχει και το παιδί. Αν είμαστε οριακά, η ένταση είναι σχεδόν δεδομένη.

Το ζητούμενο δεν είναι να «κυλήσει τέλεια» το πρωινό.
Είναι να ξεκινήσει η μέρα χωρίς υπερφόρτωση.

Γιατί ένα ήρεμο πρωινό δεν σημαίνει απλώς λιγότερη γκρίνια.
Σημαίνει ένα παιδί που φεύγει από το σπίτι πιο έτοιμο να ανταποκριθεί στη μέρα του.

Και αυτό κάνει τελικά όλη τη διαφορά.

21/04/2026

Όταν το παιδί δεν θέλει να πάει σχολείο

Η φράση «δεν θέλω να πάω σχολείο» ακούγεται συχνά τις πρώτες ημέρες μετά τις διακοπές. Για πολλούς γονείς προκαλεί ανησυχία ή εκνευρισμό, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αποτελεί ένδειξη κάποιου σοβαρού προβλήματος.

Η επιστροφή στο σχολείο είναι μια διαδικασία μετάβασης. Κατά τη διάρκεια των διακοπών, ο ρυθμός της καθημερινότητας αλλάζει: οι ώρες ύπνου μετακινούνται, τα όρια χαλαρώνουν και η παρουσία της οικογένειας είναι πιο έντονη. Το παιδί προσαρμόζεται σε αυτές τις συνθήκες. Όταν καλείται να επιστρέψει σε ένα πιο δομημένο πλαίσιο, χρειάζεται χρόνο για να επαναρυθμιστεί.

Η δυσκολία αυτή δεν εκφράζεται πάντα με λόγια. Συχνά εμφανίζεται ως άρνηση, γκρίνια ή καθυστέρηση το πρωί. Πίσω από τη φράση «δεν θέλω» μπορεί να υπάρχει κούραση από την αλλαγή ρυθμού, ανάγκη για περισσότερο χρόνο προσαρμογής, άγχος για την επιστροφή στο σχολικό περιβάλλον ή δυσκολία στον αποχωρισμό μετά από μια περίοδο μεγαλύτερης οικογενειακής εγγύτητας.

Σε αυτό το πλαίσιο, η στάση του ενήλικα είναι καθοριστική. Η ήρεμη και σταθερή επαναφορά της ρουτίνας, η αποφυγή έντασης το πρωί και η διατήρηση ρεαλιστικών απαιτήσεων τις πρώτες ημέρες βοηθούν το παιδί να επανέλθει σταδιακά στον ρυθμό του. Η κατανόηση ότι πρόκειται για μια φυσιολογική αντίδραση μετάβασης μειώνει την πίεση τόσο για το παιδί όσο και για τον γονέα.

Αν η άρνηση επιμένει για μεγάλο διάστημα, γίνεται έντονη ή συνοδεύεται από σημαντική δυσφορία, τότε χρειάζεται πιο προσεκτική διερεύνηση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, πρόκειται για μια προσωρινή δυσκολία προσαρμογής.

Η επιστροφή στο σχολείο δεν είναι διακόπτης, είναι μια ολόκληρη διαδικασία.
Και πίσω από το «δεν θέλω να πάω σχολείο», συχνά υπάρχει ένα παιδί που απλώς χρειάζεται λίγο χρόνο για να ξαναβρεί τον ρυθμό του.

ΑχτΟίδα

08/09/2026

07/09/2026

06/09/2026

05/09/2026

04/09/2026

03/09/2026

02/09/2026

01/09/2026

22/04/2026

21/04/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Sponsored

Share

Category

Listing takedown request

Monday	13:00 - 21:00
Tuesday	13:00 - 21:00
Wednesday	13:00 - 21:00
Thursday	13:00 - 21:00
Friday	13:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 15:00