Health and Energy

21/08/2026

Το Acupressure είναι μια μέθοδος της κινέζικης ιατρικής, μια φυσική προσέγγιση για την αποφόρτιση του σώματος μέσα από την κατανόηση των συναισθημάτων μας.

Το σώμα μας συχνά κρατά την ένταση της καθημερινότητας. Όσο τα συναισθήματα μας γίνονται πιο έντονα χωρίς αυτά να εκτονώνονται διαταράσσουν τα όργανα και τα συστήματα μας (μυοσκελετικό, ουροποιητικό, γαστρεντερικό κ.ά)

Μέσα από την εφαρμογή πιέσεων σε συγκεκριμένα βελονιστικά σημεία του σώματος, το acupressure μπορεί να αποτελέσει μια ήπια, μη επεμβατική πρακτική που υποστηρίζει :
* την χαλάρωση, την αποφόρτιση και την γενικότερη αίσθηση ευεξίας.
* την ενίσχυση της σύνδεσης σώματος και πνεύματος
* την δημιουργία προϋποθέσεων για αυτοΐαση και ισορροπία του σώματος

Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις προσωπικές σου ανάγκες, με συγκεκριμένα πρωτόκολλα, με στόχο να προσφέρει στο σώμα και στο νου χώρο για να χαλαρώσουν.

Δώσε στο σώμα σου την προσοχή που χρειάζεται.

📍 Συνεδρίες Acupressure στα Σεπόλια και την Καλλιθέα

📩 Επικοινώνησε μαζί μου για πληροφορίες και ραντεβού

6945324181

healthandenergy.gr

28/07/2026

Και όλο τον Αύγουστο είμαστε δίπλα σας (Σεπόλια και Καλλιθέα) παρέχοντας υπηρεσίες για την καλύτερη ποιότητα της ζωής σας 🌟❤️🙏
Τηλ. επικοινωνίας: 6945324181
healthandenergy.gr

13/06/2026

Σταμάτα να ανέχεσαι τον πόνο. Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα!
Νιώθεις μόνιμο σφίξιμο στον αυχένα, στη μέση ή στους ώμους;
Η νευρομυϊκή μάλαξη δεν προσφέρει απλώς χαλάρωση, αλλά στοχευμένη ανακούφιση από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
Γιατί να κλείσεις το ραντεβού σου τώρα;
Άμεση απελευθέρωση από trigger points (κόμπους). Εξατομικευμένη θεραπεία πάνω στις δικές σου ανάγκες. Επιστροφή στις καθημερινές σου δραστηριότητες χωρίς ενοχλήσεις.
Τηλ. ραντεβού: 6945324181
healthandenergy.gr

10/06/2026

🌟 Ανακάλυψε την απόλυτη αναζωογόνηση με το Παραδοσιακό Ταϊλανδέζικο Μασάζ! 🌟Νιώθεις το σώμα σου βαρύ και το μυαλό σου γεμάτο ένταση;
🧘‍♂️✨Το Ταϊλανδέζικο μασάζ δεν είναι απλά μια περιποίηση· είναι μια θεραπευτική εμπειρία 2.500 ετών που συνδυάζει βαθιές πιέσεις σε ενεργειακά κανάλια, παθητικές διατάσεις (yoga stretching), κινητοποίηση των αρθρώσεων.
Τα οφέλη που θα νιώσεις αμέσως είναι: Εξαφάνιση του στρες και της μυϊκής ακαμψίας.
Αύξηση της ευελιξίας και της ενέργειας.
Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Απόλυτη πνευματική ηρεμία.
Ανάπνευσε, χαλάρωσε και χάρισε στο σώμα σου την ισορροπία που του αξίζει. 🌿📍 Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα για τον χώρο στα Σεπόλια και στην Καλλιθέα και νιώσε τη διαφορά από το πρώτο λεπτό!
Τηλ. επικοινωνίας: 6945324181
healthandenergy.gr

23/04/2026

Σας περιμένω με χαρά και στον νέο αναβαθμισμένο χώρο της Καλλιθέας (μεγαλύτερος χώρος, ήσυχη γειτονιά, θέση πάρκινγκ) σε συνέχεια της συνεργασίας μας με την Καθοδήγηση Ευζωίας / Όλγα Οικονομίδη 🌟❤️🙏

healthandenergy.gr
Τηλ. ραντεβού: 6945324181

Μετά από ένα διάστημα αλλαγών και μετακόμισης, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι η Καθοδήγηση Ευζωίας άνοιξε ξανά τις πόρτες της. Και το πιο όμορφο; Επιστρέψαμε στον χώρο που ξεκινήσαμε, εκεί που οι ενέργειες είναι ήδη γνώριμες και γειωμένες από ένα παρελθόν γεμάτο με πολλές ώρες ατομικών και ομαδικών διαλογισμών στο συγκεκριμένο χώρο.
Επιστρέφουμε με νέα εργαλεία και τεχνικές και κυρίως με την πολύτιμη συνεργασία του Health and Energy όπου έρχεται να ολοκληρώσει την προσπάθεια μας στην ολιστική αντιμετώπιση τόσο φυσικών παθήσεων όσο και ψυχοσωματικών συμπτωμάτων με την κινεζική ιατρική και πολλά είδη μάλαξης που διαθέτει στη φαρέτρα του.
Στις υπηρεσίες μας προστίθεται, επίσης, το σύστημα της νευροαντανακλαστικης θεραπείας όπου είναι ένα σύστημα με πολλές επιστημονικές μελέτες τα τελευταία 20 χρόνια και μάλιστα προτείνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για πάνω από 40 παθήσεις καθως και για τον χρόνιο πόνο.
Θα ξεκινήσουμε σχετικές εκδηλώσεις και workshops ώστε να πάρετε μια γεύση από τα παραπάνω και να μας γνωρίσετε καλύτερα.

Stay tuned, healthy and happy

19/03/2026

Η Ισχιαλγία δεν είναι πάθηση αλλά σύμπτωμα που αφορά πόνο κατά μήκος του ισχιακού νεύρου. Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο και μακρύτερο νεύρο και σχηματίζεται από τις νευρικές ρίζες Ο4, Ο5, Ι1, Ι2, Ι3. Ο πόνος μπορεί να παρουσιάζεται στο γλουτό, στο μηρό, στο γόνατο, τη γάμπα και σπανιότερα στον αστράγαλο, στο πέλμα και στα δάχτυλα του ποδιού. Χαρακτηριστικό του είναι ότι μπορεί να αλλάζει θέση από μέρα σε μέρα.. εκδηλώνεται με διαφορετικές μορφές όπως κάψιμο, αίσθημα ψυχρού, βελόνιασμα και μουδιάσματα. Η ισχιαλγία αντιμετωπίζεται με εναλλακτικούς τρόπους, όπως είναι η αναλγητική μάλαξη, το acupressure (κινέζικη ιατρική), οι διατάσεις, και σωστή εργονομία του σώματος στην καθημερινότητα.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο : 6945324181
healthandenergy.gr

21/01/2026

21/01/2026

Χαρίστε στα πόδια σας τη φροντίδα που αξίζουν μέσα από μια εξειδικευμένη μάλαξη ποδιών. Με απαλές αλλά στοχευμένες κινήσεις, η μάλαξη βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας, στη μείωση της έντασης και της κούρασης, καθώς και στη βαθιά χαλάρωση ολόκληρου του σώματος.
Ιδανική μετά από μια απαιτητική ημέρα, προσφέρει άμεση αίσθηση ελαφρότητας, ανακούφιση από πόνους και αναζωογόνηση. Αφήστε το άγχος να φύγει και νιώστε την ενέργεια να επανέρχεται από τα πόδια… προς όλο το σώμα.

Απαιτείται ραντεβού για τις συνεδρίες σε Σεπόλια και Καλλιθέα.

Τηλ. επικοινωνίας: 6945324181
healthandenergy.gr