Ρένια Κοντορίνη, Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Ρένια Κοντορίνη, Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία

Ρένια Κοντορίνη, Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων R. Kontorini, A. Manousakis, K. Aggeli, G.

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ:

02/2018: Δίπλωμα Γνωσιακής - Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας (ΓΣΘ) ενηλίκων, παιδιών & εφήβων, Ινστιτούτο Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) - European Association for Behavioural & Cognitive Therapies

11/2012: Πτυχίο Ψυχολογίας, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Τμήμα: Πρόγραμμα Ψυχολογίας, Βαθμός πτυχίου: «Λίαν καλώς» (8,42) - Άδεια ασκήσ

εως επαγγέλματος (αριθμός 8135-09/04/2013)

ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ:

04/2018 έως & σήμερα: Αυτοαπασχολούμενος, ιδιωτική άσκηση επαγγέλματος

04/2018 έως & σήμερα: Ψυχολόγος – Εξωτερικός συνεργάτης στην εταιρεία «Hellas Employee Assistance Programs» (EAP) - Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής στην Ομάδα Διαχείρισης Τραυματικού Γεγονότος & στην Υπηρεσία Συμβουλευτικής Υποστήριξης

10/2017 - 07/2018: Ψυχολόγος, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών «Παιδικό Χαμόγελο»

11/2016 - 02/2018: Ψυχολόγος, «Συμβουλευτικό κέντρο στη Μαβίλη»

01/2015 - 02/2018: Ανάληψη περιστατικών στα πλαίσια της κλινικής κατάρτισης στη ΓΣΘ, ΙΕΘΣ

01/2013 - 07/2013: Εθελοντική εργασία, Ινστιτούτο Συστημικής Ανάλυσης της Συμπεριφοράς (ΙΣΑΣ)

03/2010 - 05/2010: Πρακτική άσκηση, Μονάδα Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης «ΚΛΙΜΑΚΑ»

11/2009 - 01/2010: Πρακτική άσκηση & παροχή εθελοντικών υπηρεσιών, Επιστημονικός Αθλητικός Σύνδεσμος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων «Victor Artant – ΝΙΚΗ»

ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ - ΕΡΓΑΣΙΕΣ:

Περιοδικό Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Έρευνα & Θεραπεία Τόμος 06, Τεύχος 01, Ιανουάριος 2020 - Ιούνιος 2020: Περιγραφή ατομικής περίπτωσης νεαρού ενήλικου άνδρα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας και δυσπροσαρμοστικά στοιχεία αποφευκτικής διαταραχής προσωπικότητας. Ρένια Κοντορίνη, Γιώργος Ευσταθίου

Ερευνητική μελέτη στο Δήμο Φυλής 2018: Καταθλιπτικά συμπτώματα & ποιότητα ζωής στην τρίτη ηλικία

Διπλωματική εργασία στο Πρόγραμμα ΓΣΘ: Δημογραφικά & επιδημιολογικά χαρακτηριστικά των ασθενών στο Τμήμα Θεραπείας Παιδιών & Εφήβων του ΙΕΘΣ στα 7 χρόνια λειτουργίας του

Ερευνητική εργασία στο Πρόγραμμα ΓΣΘ: «Αλληλεπιδράσεις γονέα – παιδιού & Άγχος στην Εφηβεία: Μία συστηματική ανασκόπηση»

Πτυχιακή εργασία στο Πρόγραμμα Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ: Διερεύνηση των σχέσεων της διαμόρφωσης της ταυτότητας με διαστάσεις της γονικότητας στην εφηβεία

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ / ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑ:

Poster «Department of children and adolescents’ therapy, institute of behaviour research & therapy in Athens: Ten years of providing cbt services in children and families». 50ο Συνέδριο EABCT, 02-05/09/2020, Αθήνα. Kaklamani

Προφορική παρουσίαση «Περιγραφή ατομικής περίπτωσης ομοφυλόφιλου ενήλικου άνδρα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας & δυσπροσαρμοστικά στοιχεία αποφευκτικής διαταραχής προσωπικότητας» στο στρογγυλό τραπέζι: Η ΓΣΨ της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής Προσωπικότητας: Μελέτες περίπτωσης. 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών
Ψυχοθεραπειών, 11-13/10/2019, Θεσσαλονίκη. Ρ. Κοντορίνη, Γ. Ευσταθίου

Προφορική παρουσίαση «Παρουσίαση του Τμήματος της Θεραπείας Παιδιών & Εφήβων του Ινστιτούτου Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς & ερευνητικά δεδομένα από τη λειτουργία του» στο συμπόσιο Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχoθεραπεία σε παιδιά & εφήβους: Η Εμπειρία του Τμήματος Θεραπείας Παιδιών & Εφήβων του Ινστιτούτου Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς στους τομείς της έρευνας, της εποπτείας & της κλινικής πράξης. 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών, 10-12/11/2017, Πάτρα. Ρ. Κοντορίνη, Κ. Αγγελή, Γ. Κακλαμάνη

Προφορική παρουσίαση «Ερευνητικά στοιχεία από τη λειτουργία του Τμήματος Θεραπειών Παιδιών & Εφήβων του Ινστιτούτου Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς» στο συμπόσιο Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Θεραπεία Παιδιών & Εφήβων. 16ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας, 10-14/05/2017, Θεσσαλονίκη. Ρ. Κοντορίνη, Κ. Αγγελή, Γ. Κακλαμάνη

Προφορική παρουσίαση «Identity formation and its relations to parenting in a sample of Greek late adolescents». 13th Biennial Conference of the European Association for Research on Adolescence, 29/08/2012-01/09/2012, Σπέτσες. Σ.Τάνταρος, Ρ.Κοντορίνη

ΣΥΝΕΧΙΖΟΜΕΝΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ / ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ:

10/2019: Σεμινάριο για την αντιμετώπιση της Οριακής Διαταραχής Προσωπικότητας (Good Psychiatric Management). Διοργάνωση: Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία. Ομιλήτρια: Lois Choi-Kain

09/2018: Διήμερα Εργαστήρια, «Θεραπεία Σχημάτων σε Παιδιά & Εφήβους (Child – Adolescent Schema Therapy)» & «Τεχνικές Εστιασμένες στο Συναίσθημα στην Ατομική Θεραπεία Σχημάτων (Individual Schema Therapy)». Διοργάνωση: Ελληνική Εταιρεία Θεραπείας Σχημάτων (ΕΕΘΣ), εγκεκριμένο από το International Society of Schema Therapy (ISST). Εκπαιδεύτριες: Joan Farrell & Ida Shaw

03/2018: Εκπαίδευση εκμάθησης & χορήγησης στο διαδικτυακό εργαλείο αυτοδιαχείρισης της κατάθλιψης «iFightDepression». Διοργάνωση: Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης & Ψυχικής Υγείας (ΕΠΑΨΥ)

12/2012 - 01/2014: Ετήσιο Πρόγραμμα Εξειδίκευσης στην Ειδική Αγωγή & Εκπαίδευση – Λογοθεραπεία - Συμβουλευτική, «Σύγχρονες τάσεις της Ειδικής Αγωγής & Εκπαίδευσης, Λογοθεραπεία & Συμβουλευτική. Θεωρητική & πρακτική εξειδίκευση εκπαιδευτικών, φοιτητών & συναφών επιστημόνων». Διοργάνωση: Εργαστήριο Λογοθεραπείας – Συμβουλευτικής, του Τομέα Ειδικής Παιδαγωγικής & Ψυχολογίας, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ)

11/2010 - 07/2011: Ετήσιο Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα της «Κλινικής Ψυχοπαθολογίας». Διοργάνωση: Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ) & Α’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) - Αιγινητείου Νοσοκομείου

Επ' αφορμής της λήξης των Πανελλαδικών και ενός εκπαιδευτικού συστήματος που συνεχίζει να νοηματοδοτεί την αξία ενός ανθ...
09/06/2026

Επ' αφορμής της λήξης των Πανελλαδικών και ενός εκπαιδευτικού συστήματος που συνεχίζει να νοηματοδοτεί την αξία ενός ανθρώπου και τη συνολική του πορεία μέσα από βαθμούς, εισαγωγή σε σχολές & πτυχία...

Ίσως η #στάση με την οποία επιλέγουμε να ενεργούμε μέσα στις συνθήκες έχει μια διαφορετική #αξία..που δεν μετριέται στους βαθμούς.

Μια ωραία υπενθύμιση αποτέλεσε η στάση & το μήνυμα που επέλεξαν να στείλουν μια κατασκευαστική εταιρεία και οι εργαζόμενοι της σε οικοδομή δίπλα από εξεταστικό κέντρο:

«Τις ώρες των Πανελλαδικών το εργοτάξιο μας θα είναι πιο ήσυχο από βιβλιοθήκη.

Εσείς γράψτε όσο καλύτερα μπορείτε και εμείς θα κρατήσουμε τα κομπρεσέρ, τους τροχούς και τα τρυπάνια σε εξεταστική άδεια.

Αν δεν πετύχετε ακριβώς τη σχολή που θέλετε, μην αγχωθείτε.

Η επιτυχία δεν γράφεται μόνο στα αμφιθέατρα.
Χτίζεται και στα εργοτάξια.

Και τα έξυπνα μυαλά εδώ είναι πάντα περιζήτητα.»

(Πηγή εικόνας: Σύγχρονες Κατοικίες)

10/05/2026

Ανακοίνωση του Κλάδου Ψυχικής Υγείας Γυναικών & Ψυχιατρικής της Αναπαραγωγής
για τη Γιορτή της Μητέρας

Η γιορτή της Μητέρας δεν είναι απλώς μια ευκαιρία για λουλούδια και ευχές. Είναι — ή τουλάχιστον μπορεί να γίνει — μια αφορμή για να σταθούμε με σοβαρότητα μπροστά σε κάτι που συχνά θεωρούμε δεδομένο: τη βαθιά, καθοριστική σπουδαιότητα του μητρικού ρόλου για τη διαμόρφωση κάθε ανθρώπινης ζωής.

Ο Βρετανός παιδοψυχίατρος Donald Winnicott έδωσε κάποτε σε αυτή τη σπουδαιότητα ένα όνομα που συνδυάζει την αλήθεια με την ανθρωπιά: αρκετά καλή μητέρα. Όχι η τέλεια — γιατί η τελειότητα στη μητρότητα δεν υπάρχει, αλλά εκείνη που είναι αρκετά παρούσα, αρκετά ευαίσθητη, αρκετά σταθερή — ώστε το παιδί να χτίσει μέσα του έναν εσωτερικό κόσμο ασφαλή. Όταν αυτό συμβαίνει, το παιδί μεγαλώνει με εμπιστοσύνη στον εαυτό του και στους άλλους. Όταν δεν συμβαίνει — για οποιονδήποτε λόγο, γιατί καμία μητέρα δεν αποτυγχάνει μόνη της — τα ίχνη αυτής της απουσίας συνοδεύουν τον άνθρωπο στη ζωή του, ορατά ή αόρατα, για πολύ καιρό.

Αυτό δεν είναι κατηγορία. Είναι αναγνώριση: το μητρικό έργο είναι από τα πιο σύνθετα και πιο σημαντικά που αναλαμβάνει ένας άνθρωπος — και γίνεται χωρίς εκπαίδευση, συχνά χωρίς υποστήριξη, πάντα μέσα στις δυσκολίες της δικής της ιστορίας. Γι' αυτό αξίζει να το κοιτάξουμε ολόκληρο: με τη δύναμή του και με τις ρωγμές του, με όσα δίνει και με όσα, κάποιες φορές, δεν μπορεί να δώσει.

Με αφορμή την σημερινή Γιορτή της Μητέρας ευχόμαστε Χρόνια Πολλά σε όλες τις μητέρες, στην ικανότητα να περιέχουν και στην αναγκαιότητα να περιέχονται. Μαζί με κάθε Μητέρα ας τιμήσουμε σήμερα το δώρο της ζωής.

Νέα διαδικτυακή ομάδα «Ζώντας με Ενσυνειδητότητα» (MBCT-L) -Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς Ξεκινά τη ...
25/04/2026

Νέα διαδικτυακή ομάδα «Ζώντας με Ενσυνειδητότητα» (MBCT-L) -
Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς

Ξεκινά τη Δευτέρα 04 Μαΐου ένα διαδικτυακό ομαδικό πρόγραμμα 8 συναντήσεων (20:00 - 22.00), με στόχο την εξοικείωση με πρακτικές ενσυνειδητότητας και τη διαχείριση της καθημερινής έντασης.
Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερη ψυχική ευεξία και ανθεκτικότητα μέσα στις απαιτήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Συντονίστριες:
Αϊβαλιώτη Ιωάννα & Γιαμαλίδου Δήμητρα

Δηλώσεις συμμετοχής:
[email protected] & [email protected]

Περισσότερες πληροφορίες:
https://www.ibrt.gr/mbct-l/

ΑΝΟΙΧΤΗ ΔΩΡΕΆΝ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑΔιπολική διαταραχή, Στίγμα & Τεχνητή Νοημοσύνη στη Ψυχική Υγεία"25/04/26 12.00 - 16.00...
24/04/2026

ΑΝΟΙΧΤΗ ΔΩΡΕΆΝ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ
Διπολική διαταραχή, Στίγμα & Τεχνητή Νοημοσύνη στη Ψυχική Υγεία"

25/04/26 12.00 - 16.00
με την υποστήριξη του BipolarLab.com
https://form.typeform.com/to/sj5WwVVT

Τι είναι η #ΔιπολικήΔιαταραχή;
Η διπολική διαταραχή είναι η πιο σοβαρή διαταραχή της διάθεσης, με εναλλαγές ανάμεσα σε επεισόδια μανίας (ανυψωμένη ή ευερέθιστη διάθεση) και κατάθλιψης (χαμηλή διάθεση, απώλεια ενδιαφέροντος, λειτουργική δυσκολία).
Επηρεάζει το 1–6% του πληθυσμού παγκοσμίως, με εκτιμήσεις που μιλούν για πάνω από 600.000 Έλληνες να ανήκουν στο ευρύτερο φάσμα.
Δεν αφορά όμως μόνο τη διάθεση... Επηρεάζει τη σκέψη, τη συμπεριφορά, την ενέργεια και τη λειτουργικότητα.
Με έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία, οι άνθρωποι μπορούν να ζουν μια σταθερή και λειτουργική ζωή.
Η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για κατανόηση, αποδοχή και φροντίδα.

🪁Βλέπω τα παιδιά σαν χαρταετούς🪁Αφιερώνεις μια ζωή για να τους κάνειςνα ξεκολλήσουν από το έδαφος. Τρέχεις μαζί τους ωσπ...
23/02/2026

🪁Βλέπω τα παιδιά σαν χαρταετούς🪁
Αφιερώνεις μια ζωή για να τους κάνεις
να ξεκολλήσουν από το έδαφος. Τρέχεις μαζί τους ωσπου να μην έχεις άλλη ανάσα. Τσακίζονται και συ τους προσθέτεις κι άλλη ουρά. Εκνευρίζεσαι αλλά πάντα έχεις λίγη ακόμη προσπάθεια κάπου φυλαγμένη.
Μπαλώνεις... και παρηγορείς...
και προσαρμόζεις... και διδάσκεις.
Παρατηρείς να ανασηκώνονται από τον αέρα και διαβεβαιώνεις πως είναι κοντά η στιγμή που θα πετάξουν.
Τελικά πετούν.
Αλλά χρειάζονται περισσότερο... σπάγκο.
Και συ τον αφήνεις. Και τον αφήνεις και όλο και τον αφήνεις. Με κάθε ξετύλιγμα του κουβαριού η λύπη πάει μαζί με τη χαρά σου.
Γιατί ο χαρταετός σου απομακρύνεται όλο και περισσότερο. Κάπου στο βάθος ξέρεις ότι δεν θα είναι για πολύ. Αυτή η όμορφη ύπαρξη θα κόψει τη κλωστή που σας ενωνει και θα πετάξει μόνη της. Όπως άλλωστε ήταν γραμμένο να γίνει...
Ελεύθερος και μόνος.
Μόνο τότε στ'αλήθεια ξέρεις πως έκανες αυτό που έπρεπε να κάνεις.
(Mary L. Hughes)

 - Ποιο είναι το πιο γενναίο πράγμα που έχεις πει ποτέ; Ρώτησε το αγόρι. -  #Βοήθεια. Απάντησε το άλογο.Εικόνα: Charlie ...
19/01/2026



- Ποιο είναι το πιο γενναίο πράγμα που έχεις πει ποτέ; Ρώτησε το αγόρι.
- #Βοήθεια. Απάντησε το άλογο.

Εικόνα: Charlie Mackesy

Αλλάζοντας την αφήγηση..Να τι θα κάνουμε με την νέα χρονιά!✨️"Θα πάμε να γελάσουμε στα μέρη όπου έχουμε κλάψει. Θα αλλάξ...
02/01/2026

Αλλάζοντας την αφήγηση..

Να τι θα κάνουμε με την νέα χρονιά!✨️
"Θα πάμε να γελάσουμε στα μέρη όπου έχουμε κλάψει.
Θα αλλάξουμε την αφήγηση"

Ίδια γεγονότα, διαφορετική αφήγηση..
Το μυαλό μας δουλεύει φτιάχνοντας αφηγήσεις που μας βοηθούν να κατανοήσουμε όσα μας συμβαίνουν. Αυτές οι αφηγήσεις επίσης, μας σχηματίζουν αυτό που βλέπουμε, νιώθουμε και κάνουμε.
Εμείς είμαστε οι πρωταγωνιστές, εμείς είμαστε και οι αφηγητές στην προσωπική μας ιστορία.
Αφηγούμενοι στον εαυτό μας μια ιστορία διαφορετική, σε καμία περίπτωση δεν θα σημαίνει ότι την αγνοούμε, θα σημαίνει ότι ερχόμαστε σε επαφή με την ιστορία και την νοηματοδοτούμε με τέτοιο τρόπο που η ιστορία πια..δεν θα μας κρατά δέσμιους της.

"Είναι απολύτως εντάξει αν ΔΕΝ είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου"Τα Χριστούγεννα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με συναισθ...
25/12/2025

"Είναι απολύτως εντάξει αν ΔΕΝ είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου"

Τα Χριστούγεννα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με συναισθήματα χαράς, πολύχρωμα λαμπάκια, ζεστές ευχές, εορταστικά τραπέζια, οικογενειακές στιγμές, λαμπερά χαμόγελα, γιορτινές μυρωδιές, λιχουδιές, μαγεία, νοιάξιμο, αγάπη..
Στον αντίποδα, για πολλούς ανθρώπους, οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια περίοδος δύσκολη που τους βρίσκει αντιμέτωπους με συναισθήματα μοναξιάς, απώλειες, οικογενειακές σχέσεις που δεν αποτελούν ένα ζεστό και ασφαλές καταφύγιο, στόχους που δεν επιτεύχθηκαν, προσδοκίες και ματαιώσεις αυτών..

Φιλική υπενθύμιση:
Είναι απολύτως εντάξει αν δεν είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου για εσένα!
Δεν χρειάζεται να κάνεις συγκεκριμένα πράγματα μόνο επειδή είναι Χριστούγεννα. Δεν θα έπρεπε να νιώθεις συγκεκριμένα συναισθήματα μόνο επειδή είναι Χριστούγεννα.
Είναι απολύτως εντάξει να θέσεις όρια σε όσα και όσους σε πιέζουν, να φροντίσεις τον εαυτό σου, να περάσεις τις ημέρες αυτές όπως εσύ έχεις πραγματικά ανάγκη.🎄

Χριστουγεννιάτικη ιστορία & άλλα παραμύθια...Κι αν ανάμεσα στα φώτα των γιορτών χιμήξουν (ξαφνικά) κάποιες καλά καταχωνι...
24/12/2025

Χριστουγεννιάτικη ιστορία & άλλα παραμύθια...

Κι αν ανάμεσα στα φώτα των γιορτών χιμήξουν (ξαφνικά) κάποιες καλά καταχωνιασμένες θλίψεις, στεναχώριες που κατοικούν όλο το χρόνο στις σκοτεινές γωνιές του μυαλού, δεν πειράζει, συμβαίνει. Και μην ακούς αυτούς που διατάζουν τη χαρά, λες & είναι χριστουγεννιάτικο πανωφόρι, που απλώς πρέπει να φορέσουμε.
-Σας περίμενα, πες τους και δώσ΄τους μια θέση στο γιορτινό τραπέζι. Κυρίως δώσ΄τους μια θέση μέσα σου. Είναι η θέση για «αυτό» που λείπει. Και είναι κι αυτό δικό σου. Είναι μάταιο να τις διώχνεις, γιατί όσο τις πολεμάς, τόσο εκείνες μεγαλώνουν.

Δεν είναι υποχρεωτικό να έχουμε καλή διάθεση, επειδή είναι γιορτές. Δεν μπορεί να είσαι ξαφνικά χαρούμενος, ενώ όλο το χρόνο είχες στεναχώριες & ζόρια. Ούτε είναι όλοι οι άλλοι ευτυχισμένοι, ενώ εσύ είσαι ο «καταραμένος» του σύμπαντος. Αυτά είναι παιχνίδια που παίζει στο μυαλό μας, το παιδί που ήμασταν κάποτε. Γιατί όλοι έχουμε ένα παιδικό παρελθόν, θυμάσαι; Εκεί, όσο και να μεγαλώνουμε, θα κατοικούν πάντα κάποιες ξεχασμένες νεράιδες και τρομεροί δράκοι. Εκεί ξωτικά και καλικάντζαροι θα αναβοσβήνουν χριστουγεννιάτικα τις ανεκπλήρωτες παιδικές μας επιθυμίες, μαζί με τα λαμπάκια του δέντρου. Οι γιορτές για πολλούς δεν είναι μέρες χαράς, αλλά μια δύσκολη περίοδος, μέρες που βιώνουν ακόμη περισσότερο μοναξιά. Αυτό είναι ανθρώπινο. Έτσι κι αλλιώς, πάντα κάτι ή κάποιος θα λείπει, είτε είναι Χριστούγεννα είτε στη μέση μιας ασήμαντης ημέρας.

Κι αν δεν έχεις κάτι από τη χριστουγεννιάτικη στεναχώρια, να το χαρείς με την ψυχή σου & να το δώσεις & στους άλλους, σε αυτούς που ζορίζονται. Και είναι πολλοί. Τους ξέρεις αλλά κάνεις πολλές φορές πως δεν ξέρεις. Κοίτα γύρω σου τον κόσμο, όχι μόνο μέσα από τις οθόνες. Κοίτα στην πόλη σου, στη γειτονιά σου, αν νιώθεις ότι έχεις γειτονιά, ότι ανήκεις. Κοίτα στους φίλους που είναι δυσκολεμένοι & αποστερήθηκαν ξαφνικά αυτά που άλλοτε ήταν δεδομένα. Κοίτα αλλά να μην τους λυπηθείς, να τους νοιαστείς, να μοιραστείς.
Βρες τη διαφορά και άσε το ξωτικό που έχεις μέσα σου να κάνει παιχνίδι. ✨️✨️

(πηγή κειμένου:
Συμβουλευτικός Σταθμός Νέων Γ' Αθήνας - ΣΣΝ &
Psychotherapy Journey)

 - Βλέπεις, μπορώ κι εγώ να μην είμαι καλά & να χρειάζομαι θεραπεία -- γιατί κλαίς; - γιατί πονάω. - πού; στο χέρι, στο ...
10/10/2025


- Βλέπεις, μπορώ κι εγώ να μην είμαι καλά & να χρειάζομαι θεραπεία -

- γιατί κλαίς;
- γιατί πονάω.
- πού; στο χέρι, στο πόδι, στο κεφάλι, στην κοιλιά;
- όχι.
- τότε πού;
- μέσα μου. Μέσα μου. Στο κεφάλι μου, στην ψυχή μου, εκεί που δεν φαίνεται και δεν μπορείς να δεις εσύ, εγώ, ή ο γιατρός...
Εκεί που κανένα στηθοσκόπιο, καμία γαστροσκόπηση, καμία αξονική ή μαγνητική δεν φτάνει να εξετάσει. Για να βρει τι είναι αυτό που με κάνει να πονάω και να το θεραπεύσει. Δεν το θέλω που πονάω μέσα μου, όπως δεν το θέλω όταν κολλάω κρύωμα, όταν σπάω το χέρι μου, όταν παθαίνω καρκίνο. Αλλά πονάω, και νιώθω καμιά φορά πως όταν λέω "δεν είμαι καλά", οι αλλοί δεν με πιστεύουν. "Περπατάς και μιλάς, καλά είσαι". Ξέρω πως δεν μπορώ να τους κάνω να με πιστέψουν ή να με βοηθήσουν να γίνω καλά. Δεν βήχω, δεν έχω πυρετό, δεν φοράω γύψο, δεν μου γράφουν φάρμακα. Για εκείνους είμαι καλά.

Αλλά για εμένα δεν είμαι καλά. Και δεν είμαι. Γιατί δεν μπορώ να είμαι αυτό που θέλω, όπως θέλω. Γιατί μπορεί να περπατάω, αλλά δεν έχω ισορροπία μέσα μου. Γιατί μπορεί να μιλάω, αλλά κάτι με κρατάει από το να πω αυτά που θέλω. Γιατί μπορεί να μην βήχω, αλλά κάτι με πνίγει στον λαιμό. Γιατί μπορεί να μην έχω πυρετό, αλλά πολλές φορές νιώθω κάτι να με καίει μέσα μου και να μου δημιουργεί παραλήρημα. Γιατί μπορεί να μην φοράω γύψο, αλλά μέσα μου νιώθω χίλια κομμάτια.
Βλέπεις, μπορώ κι εγώ να μην είμαι καλά και να χρειάζομαι θεραπεία.
(πηγή: Savoir Ville)

"Δεν είναι όλες οι πληγές ορατές"

Address

Ευήνου 22, Αμπελόκηποι
Athens
11527

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00

Telephone

+306945549732

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ρένια Κοντορίνη, Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ρένια Κοντορίνη, Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία:

Shortcuts

Featured

Share