PhysioCentral

Call Directions Contact the practice

PhysioCentral Σύγχρονο Κέντρο Φυσικοθεραπείας

💻 Περνάς πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή; Ο αυχένας σου μπορεί να το… θυμάται!Η σωστή στάση του σώματος είναι σημαντ...
28/09/2026

💻 Περνάς πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή; Ο αυχένας σου μπορεί να το… θυμάται!

Η σωστή στάση του σώματος είναι σημαντική, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να μην παραμένεις στην ίδια θέση για πολλές ώρες. ⏰

👉 Σήκω τακτικά, κάνε λίγα βήματα, άλλαξε θέση και δώσε στο σώμα σου μικρές ευκαιρίες για κίνηση μέσα στην ημέρα.

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην άνεση και την ευεξία σου.

Ο αυχένας σου θα σε ευχαριστήσει! 😊

Στο κέντρο μας πραγματοποιούνται εξατομικευμένα θεραπευτικά προγράμματα υπό την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή για:✨ Βελτίωσ...
17/09/2026

Στο κέντρο μας πραγματοποιούνται εξατομικευμένα θεραπευτικά προγράμματα υπό την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή για:
✨ Βελτίωση στάσης
💪 Ενδυνάμωση & Σταθερότητα
🚶‍♀️ Καλύτερη κινητικότητα
🚫 Πρόληψη τραυματισμών

🎯 Μικρά τμήματα (έως 3 άτομα) για μέγιστη προσοχή.
📍 Λ. Αλεξάνδρας 142
📞 210 6447800
Κλείσε το ραντεβού σου! ⬆️

Σας ευχόμαστε καλό καλοκαίρι! ☀️☀️☀️
08/08/2026

Σας ευχόμαστε καλό καλοκαίρι! ☀️☀️☀️

Το φυσικοθεραπευτήριο θα παραμείνει κλειστό την Παρακευή 28/2 ως ελάχιστο φόρο τιμής στα θύματα του δυστυχήματος των Τεμ...
27/02/2025

Το φυσικοθεραπευτήριο θα παραμείνει κλειστό την Παρακευή 28/2 ως ελάχιστο φόρο τιμής στα θύματα του δυστυχήματος των Τεμπών.

Καλά Χριστούγεννα ! Ευτυχισμένο , ελπιδοφόρο και δημιουργικό το 2025 ! Χρόνια πολλά με υγεία !
20/12/2024

Καλά Χριστούγεννα ! Ευτυχισμένο , ελπιδοφόρο και δημιουργικό το 2025 ! Χρόνια πολλά με υγεία !

Το κέντρο φυσικοθεραπείας PhysioCentral|Γ&Δ Τσαγρής σας εύχεται Καλό Πάσχα με υγεία !!
02/05/2024

Το κέντρο φυσικοθεραπείας PhysioCentral|Γ&Δ Τσαγρής σας εύχεται Καλό Πάσχα με υγεία !!

Η άσκηση Nordic hamstring είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική άσκηση για την ενδυνάμωση των οπίσθιων μηριαίων και την π...
01/04/2024

Η άσκηση Nordic hamstring είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική άσκηση για την ενδυνάμωση των οπίσθιων μηριαίων και την πρόληψη τραυματισμών. Μια συστηματική ανασκόπηση του 2019 από Nicol van Dyk et al. Br J Sports Med
έδειξε ότι προγράμματα αποκατάστασης που περιλαμβάνουν την άσκηση αυτή μειώνουν τους τραυματισμούς των ισχιοκνημιαίων έως και 51% σε διάφορα αθλήματα.

Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί θεμελιώδες κομμάτι της αποκατάστασης, συμβάλλοντας στην σωματική και ψυχική ευεξία του ατό...
24/02/2024

Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί θεμελιώδες κομμάτι της αποκατάστασης, συμβάλλοντας στην σωματική και ψυχική ευεξία του ατόμου.

Σωματικά οφέλη:

🔸️Βελτιώνει την μυϊκή δύναμη, αντοχή και ευλυγισία.

🔸️Αυξάνει την κινητικότητα και εύρος κίνησης των αρθρώσεων.

🔸️Ενισχύει την ισορροπία και τον συντονισμό.

🔸️Βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση πόνων και παθήσεων.

🔸️Επιταχύνει την επούλωση τραυματισμών και μετεγχειρητικών καταστάσεων.

🔸️Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Ψυχικά οφέλη:

🔸️Μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη.

🔸️Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

🔸️Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και ευεξίας.

🔸️Βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες.

Η θεραπευτική άσκηση προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες και δυνατότητες του κάθε ατόμου, λαμβάνοντας υπόψη τυχόν παθήσεις, τραυματισμούς ή περιορισμούς.

Στο κεντρο μας διαμορφώνουμε εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης, με στόχο την βέλτιστη σωματική και ψυχική αποκατάσταση.

Πελματογραφημα- Κατασκευή ορθωτικών πελμάτων
09/11/2023

Πελματογραφημα- Κατασκευή ορθωτικών πελμάτων

Address

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 142
Athens
11471

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+302106447800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PhysioCentral posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PhysioCentral:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category