Μανδηλαρά Χρύσα - Ψυχολόγος

Μανδηλαρά Χρύσα - Ψυχολόγος ▪︎ Άδεια ασκήσεως επαγγέλματος
▪︎ BSc Ψυχολογία, Πάντειο Πανεπιστήμιο
▪︎ Ψυχοθεραπεύτρια (εκπ.) Ψυχοδυναμικής Κατεύθυνσης, ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ.

Ένας νέος χώρος δημιουργήθηκε για να χωράει τις σκέψεις σου, τα συναισθήματά σου και ό,τι σε απασχολεί.Με χαρά σας καλωσ...
24/04/2026

Ένας νέος χώρος δημιουργήθηκε για να χωράει τις σκέψεις σου, τα συναισθήματά σου και ό,τι σε απασχολεί.
Με χαρά σας καλωσορίζω στο νέο μου γραφείο 🤍

📍Λεωφόρος Ηρακλείου 275, Νέα Ιωνία
📞6946954989
📧[email protected]

Μερικές φορές το να σκέφτεσαι μοιάζει πιο ασφαλές από το να νιώθεις.Η ανάλυση σου δίνει έλεγχο, ενώ το συναίσθημα σε εκθ...
19/04/2026

Μερικές φορές το να σκέφτεσαι μοιάζει πιο ασφαλές από το να νιώθεις.
Η ανάλυση σου δίνει έλεγχο, ενώ το συναίσθημα σε εκθέτει.
Όμως… ό,τι αποφεύγεις να νιώσεις, δεν φεύγει, απλώς μένει μέσα σου.

Ίσως δεν χρειάζεται να διαλέξεις ανάμεσα στα δύο.
Ίσως η ισορροπία είναι εκεί που ξεκινά η πραγματική κατανόηση του εαυτού σου.

💭➡️❤️

Η αυτοαγάπη αποτελεί θεμέλιο για ψυχική ευεξία.Έρευνες δείχνουν ότι η ικανότητα αποδοχής του εαυτού, η φροντίδα των προσ...
08/03/2026

Η αυτοαγάπη αποτελεί θεμέλιο για ψυχική ευεξία.
Έρευνες δείχνουν ότι η ικανότητα αποδοχής του εαυτού, η φροντίδα των προσωπικών αναγκών και η διατήρηση υγιών ορίων ενισχύουν την ανθεκτικότητα και μειώνουν τα επίπεδα άγχους και αυτοκριτικής.
Η διαδικασία αυτή δεν απαιτεί τελειότητα, αλλά συνειδητή πρακτική και κατανόηση προς τον εαυτό μας.

Όταν επαναλαμβάνεις μοτίβα στις σχέσεις, στη δουλειά δεν βλέπεις μόνο συμπεριφορές. Δες τα σαν μηνύματα, κάτι ζητάει να ...
06/11/2025

Όταν επαναλαμβάνεις μοτίβα στις σχέσεις, στη δουλειά δεν βλέπεις μόνο συμπεριφορές. Δες τα σαν μηνύματα, κάτι ζητάει να ειπωθεί μέσα από το επαναλαμβανόμενο;

Στην ψυχαναλυτική εργασία, δεν κυνηγάμε απλώς την «αλλαγή» αλλά την κατανόηση του γιατί το ίδιο σενάριο επανέρχεται. Η αλλαγή γίνεται πιο σταθερή όταν την καταλαβαίνουμε σε βάθος.

#ψυχανάλυση #επαναλήψεις #ασυνείδητο #ψυχοθεραπεία #αυτογνωσία #σχέσεις

Δεν χρειάζεται κάθε στιγμή να είναι “γεμάτη”.Κάποιες στιγμές είναι πολύτιμες ακριβώς γιατί δεν χρειάζεται να τις γεμίσου...
17/10/2025

Δεν χρειάζεται κάθε στιγμή να είναι “γεμάτη”.
Κάποιες στιγμές είναι πολύτιμες ακριβώς γιατί δεν χρειάζεται να τις γεμίσουμε με τίποτα.🌿
Η ανάπαυση δεν είναι πολυτέλεια. Είναι τρόπος να υπάρχουμε.🌻

— Μανδηλαρά Χρύσα | Ψυχολόγος – Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία

#ψυχοθεραπεία #ψυχολογία #ψυχικήυγεία #αυτοφροντίδα #εαυτός #ανάπαυση #σιωπή #ελεύθεροςχρόνος #ενσυνειδητότητα #παρόν #ισορροπία #ξεκούραση #ψυχολόγος

Κάτω από όσα δείχνουμε, υπάρχει πάντα ένας κόσμος που δεν έχει ειπωθεί.Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία ...
15/10/2025

Κάτω από όσα δείχνουμε, υπάρχει πάντα ένας κόσμος που δεν έχει ειπωθεί.

Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία κατανόησης αυτού του κόσμου — μέσα από τη σχέση, τη σκέψη και τον λόγο.
Δεν είναι εύκολη διαδρομή, αλλά είναι βαθιά μεταμορφωτική.

🌿 Αν νιώθεις πως ήρθε η στιγμή να στραφείς προς τα μέσα, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου.

Μανδηλαρά Χρύσα | Ψυχολόγος – Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία

#ψυχοθεραπεία #ψυχαναλυτικήψυχοθεραπεία #ψυχοδυναμικήπροσέγγιση #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #εαυτός #σχέσεις #συναισθήματα #ενδοσκόπηση #αυτογνωσία #θεραπεία #κατανόηση #επικοινωνία #ψυχολόγος

Ξεκινώντας Ψυχοθεραπεία. Εσένα τι σε προβληματίζει στο να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία; Γράψε μου στα σχόλια! 👇 #ψυχοθεραπεία...
14/10/2025

Ξεκινώντας Ψυχοθεραπεία. Εσένα τι σε προβληματίζει στο να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία; Γράψε μου στα σχόλια! 👇
#ψυχοθεραπεία #Αυτογνωσία #Ψυχανάλυση #Ψυχολόγος #Ψυχολογία #ψυχικήυγεία #κάνετοβήμα #υποστήριξη #αυτοφροντίδα #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεια #ψυχοδυναμικήθεραπεία

“Τι συμβαίνει όταν αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο να μιλήσει;”Στο θεραπευτικό δωμάτιο, η ελευθερία να εκφράσεις οποιαδήπ...
24/01/2025

“Τι συμβαίνει όταν αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο να μιλήσει;”

Στο θεραπευτικό δωμάτιο, η ελευθερία να εκφράσεις οποιαδήποτε σκέψη μπορεί να φαίνεται τρομακτική. Μπορεί να νιώθεις ότι οι λέξεις δεν έχουν νόημα ή ότι λες κάτι «λάθος». Αυτό, όμως, είναι το μαγικό της διαδικασίας.

Ο ελεύθερος συνειρμός είναι το εργαλείο που μας επιτρέπει να ανακαλύψουμε τα βαθύτερα στρώματα του εαυτού μας. Δεν υπάρχει τίποτα που να πρέπει να λογοκριθεί ή να φιλτραριστεί.

Δώσε χρόνο στον εαυτό σου. Τόλμησε να αφήσεις τις σκέψεις σου να βγουν στην επιφάνεια. Εκεί, μπορεί να κρύβεται η αρχή της αλλαγής.

📩 Είμαι εδώ για να ξεκινήσουμε μαζί αυτό το ταξίδι. Επικοινώνησε για την πρώτη σου δωρεάν διαδικτυακή συνεδρία.

Νέα Χρονιά, Νέα Ξεκινήματα! 🌞 ❗️Κλείστε δωρεάν την πρώτη σας συνεδρία διαδικτυακά!Καθώς ανοίγει το 2025, είναι φυσικό να...
07/01/2025

Νέα Χρονιά, Νέα Ξεκινήματα! 🌞

❗️Κλείστε δωρεάν την πρώτη σας συνεδρία διαδικτυακά!

Καθώς ανοίγει το 2025, είναι φυσικό να σκεφτόμαστε επιθυμητές αλλαγές και να θέτουμε νέους στόχους. Όμως, πέρα από εξωτερικές επιδιώξεις, τι θα γινόταν αν στρέφαμε την προσοχή μας στον εσωτερικό μας κόσμο;
Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο για να κατανοήσουμε βαθύτερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα μοτίβα που καθοδηγούν τη ζωή μας. Ίσως φέτος είναι η κατάλληλη στιγμή να ανακαλύψετε ποιοι πραγματικά είστε.

🔍 Αν νιώθετε την ανάγκη για βαθύτερη κατανόηση ας ξεκινήσουμε μαζί ένα ταξίδι αυτογνωσίας.

✨ Γιατί η καλύτερη αλλαγή ξεκινά από μέσα μας.

📩 Στείλτε μου μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε την πρώτη δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση.

#Ψυχανάλυση #ΝέαΧρονιά #Αυτογνωσία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολογία #Ψυχολόγος

14/10/2024

🤲Η Αξία της Εβδομάδας🤲
Ισότητα
_____________________________
🌐 www.episkepsy.gr
📧 [email protected]
🕑Δευτέρα – Παρασκευή : 9:00am – 22:00pm
🌍 Πατησίων 339 Κτίριο Γ, Άνω Πατήσια
☎️ 2102024952 & 6906751027
#επίσκεψυ #ψυχοκοινωνική #Υποστήριξη #Συμβουλευτική #Ψυχοθεραπεία

Address

Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μανδηλαρά Χρύσα - Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share