Γεώργιος Πετρίδης MD, MSc - Ορθοπεδικός Χειρουργός Αθήνα

27/08/2026

24/08/2026

Γιατί οι περισσότεροι τραυματισμοί συμβαίνουν στις πρώτες εβδομάδες της επιστροφής και όχι αργότερα; 👇

🔹 Η μυϊκή δύναμη μειώνεται ταχύτερα από την αίσθηση ικανότητας
🔹 Τένοντες και οστά προσαρμόζονται πιο αργά από τους μυς
🔹 Η επιστροφή γίνεται συνήθως στα φορτία του Ιουνίου, όχι σε αυτά που αντέχει το σώμα τον Σεπτέμβριο
🔹 Η κόπωση εμφανίζεται νωρίτερα, και μαζί της η κακή τεχνική

Ο μηχανισμός είναι σχεδόν πάντα ο ίδιος: μετά από τέσσερις έως έξι εβδομάδες αποχής, ο μυς ανακτά δύναμη μέσα σε λίγες προπονήσεις. Ο τένοντας και το οστό χρειάζονται εβδομάδες.

Δημιουργείται έτσι ένα διάστημα κατά το οποίο ο αθλούμενος μπορεί να σηκώσει ή να τρέξει περισσότερα απ' όσα αντέχουν οι δομές που δέχονται το φορτίο.

Εκεί ακριβώς εμφανίζονται οι τενοντοπάθειες Αχιλλείου και επιγονατιδικού τένοντα, καθώς και τα κατάγματα κόπωσης της κνήμης.

Η πρακτική σύσταση είναι απλή και συστηματικά αγνοείται: επιστροφή στο 50–60% των προηγούμενων φορτίων και σταδιακή αύξηση σε τρεις με τέσσερις εβδομάδες.

📍 Αθήνα, Βασιλίσσης Σοφίας 92, 11528

Γεώργιος Πετρίδης MD, MSc
Ορθοπεδικός Χειρουργός

📞 Αθήνα 210 7712704 | Λουτράκι 27440 61304
🌐 petridis-orthopedikos.gr

Αν εμφανιστεί πόνος που δεν υποχωρεί με την ανάπαυση, αξίζει μια εξειδικευμένη αξιολόγηση.
#ΑθλητικεςΚακωσεις #ΠροληψηΤραυματισμων #ΕπιστροφηΣτηνΑσκηση #ΑσφαληςΑσκηση #Τενοντοπαθεια #ΑχιλλειοςΤενοντας #ΕπιγονατιδικοςΤενοντας #ΚαταγμαΚοπωσεως #Αθλητιατρικη #Ορθοπεδικος #ΟρθοπεδικοςΑθηνα #ΟρθοπεδικοςΛουτρακι

21/08/2026

📌 Ενημέρωση λειτουργίας ιατρείων

Τα ιατρεία μας στην Αθήνα και το Λουτράκι θα παραμείνουν κλειστά από 22 έως 30 Αυγούστου.

Σας ευχόμαστε καλό υπόλοιπο καλοκαιριού! ☀️🌊

#Ορθοπαιδικός #Αθήνα #Λουτράκι #ΕνημέρωσηΙατρείου

17/08/2026

Έχετε κάνει αρθροπλαστική ισχίου ή γόνατος και αναρωτιέστε τι επιτρέπεται στις διακοπές; 👇

🔹 Αεροπορικό ταξίδι — το ερώτημα δεν είναι μόνο πόσο σύντομα, αλλά και πόσο μακριά
🔹 Οδήγηση — καθοριστική είναι η ασφαλής αντίδραση στο φρένο, όχι το ημερολόγιο
🔹 Κολύμβηση — προϋποθέτει πλήρη επούλωση του τραύματος
🔹 Παραλία και βότσαλα — το ζητούμενο είναι η σταθερότητα του εδάφους

Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση, και αυτό δεν είναι υπεκφυγή.

Τα χρονικά όρια εξαρτώνται από τον τύπο της επέμβασης, την πορεία της επούλωσης, το εύρος κίνησης που έχει ανακτηθεί και τον ατομικό κίνδυνο θρόμβωσης. Δύο ασθενείς που χειρουργήθηκαν την ίδια ημέρα μπορεί να έχουν διαφορετικές οδηγίες.

Η κολύμβηση, ειδικότερα, είναι από τις καλύτερες μορφές άσκησης μετά από αρθροπλαστική — υπό την προϋπόθεση ότι το τραύμα έχει επουλωθεί πλήρως και ότι η είσοδος στο νερό γίνεται με ασφάλεια.

Το ίδιο ισχύει και για την πολύωρη καθιστική θέση, είτε σε αεροπλάνο είτε σε αυτοκίνητο: χρειάζεται συγκεκριμένο πλάνο κινητοποίησης, όχι γενική σύσταση.

Ο κανόνας παραμένει ένας: οι οδηγίες προέρχονται από τον χειρουργό που γνωρίζει την περίπτωση.

📍 Αθήνα, Βασιλίσσης Σοφίας 92, 11528

Γεώργιος Πετρίδης MD, MSc
Ορθοπεδικός Χειρουργός
#Ορθοπεδικός #ΟρθοπεδικόςΑθήνα #γονατο #Ορθοπαιδικός #Γόνατο #ΧειρουργικήΓόνατος #αρθροπλαστικη #αρθροπλαστικήισχίου #αρθροπλαστικήγόνατος

📞 Αθήνα 210 7712704 | Λουτράκι 27440 61304
🌐 petridis-orthopedikos.gr

Πριν από κάθε ταξίδι μετά από αρθροπλαστική, αξίζει μια εξειδικευμένη αξιολόγηση.

12/08/2026

Γιατί το γόνατο διαμαρτύρεται στην κατηφόρα και όχι στην ανηφόρα; 👇

🔹 Στην κατάβαση ο τετρακέφαλος δουλεύει έκκεντρα — φρενάρει αντί να ωθεί
🔹 Οι δυνάμεις στην επιγονατιδομηριαία άρθρωση πολλαπλασιάζονται
🔹 Τα σκαλοπάτια και τα πλακόστρωτα καλντερίμια είναι η χειρότερη συνθήκη
🔹 Ο πόνος εντοπίζεται γύρω ή πίσω από την επιγονατίδα

Είναι από τα πιο συχνά ερωτήματα του Αυγούστου, γιατί τα νησιώτικα μονοπάτια και τα σκαλιά προς τις παραλίες συγκεντρώνουν ακριβώς αυτόν τον μηχανισμό.

Στους νεότερους ασθενείς, η αιτία είναι συνήθως λειτουργική: αδυναμία ή ανισορροπία των μυών που ελέγχουν την τροχιά της επιγονατίδας. Αντιμετωπίζεται με στοχευμένη άσκηση.

Σε μεγαλύτερες ηλικίες, ο ίδιος πόνος μπορεί να αποτελεί πρώιμη εκδήλωση εκφυλιστικών αλλοιώσεων του χόνδρου.

Η ίδια ενόχληση, επομένως, σημαίνει διαφορετικά πράγματα ανάλογα με την ηλικία και το ιστορικό — και οδηγεί σε διαφορετικό πλάνο.

📍 Αθήνα, Βασιλίσσης Σοφίας 92, 11528

Γεώργιος Πετρίδης MD, MSc
Ορθοπεδικός Χειρουργός

📞 Αθήνα 210 7712704 | Λουτράκι 27440 61304
🌐 petridis-orthopedikos.gr

Αν ο πόνος στην κατάβαση επιμένει μετά την επιστροφή, αξίζει μια εξειδικευμένη αξιολόγηση.

03/08/2026

Πόνος στη φτέρνα μέσα στις διακοπές; Δεν είναι τυχαίο.👇

Το καλοκαίρι αλλάζουν απότομα τρεις σημαντικοί παράγοντες:

🔹 Υπόδημα: σαγιονάρες και πέδιλα προσφέρουν περιορισμένη υποστήριξη
🔹 Επιφάνεια: άμμος, βότσαλα και ξυπόλυτο περπάτημα μεταβάλλουν την κατανομή των φορτίων
🔹 Δραστηριότητα: περισσότερες βόλτες, ανηφόρες και πολύωρη ορθοστασία

Όταν ο πόνος είναι εντονότερος στα πρώτα πρωινά βήματα, μία πιθανή αιτία είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Δεν οφείλεται συνήθως σε έναν μόνο παράγοντα. Εμφανίζεται όταν το υπόδημα, η επιφάνεια και το επίπεδο δραστηριότητας αλλάζουν ταυτόχρονα, χωρίς να προλαβαίνει το σώμα να προσαρμοστεί.

Η καλή είδηση; Στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζεται συντηρητικά, ιδιαίτερα όταν η διάγνωση γίνεται έγκαιρα και το πρόβλημα δεν αφήνεται να χρονίσει.

Εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, μια εξειδικευμένη ορθοπεδική αξιολόγηση μπορεί να εντοπίσει την αιτία και να καθορίσει την κατάλληλη αντιμετώπιση.

📍 Ιατρεία σε Αθήνα και Λουτράκι

Γεώργιος Πετρίδης MD, MSc
Ορθοπεδικός Χειρουργός

📞 Αθήνα: 210 7712704
📞 Λουτράκι: 27440 61304
🌐 petridis-orthopedikos.gr

#ΠόνοςΣτηΦτέρνα #ΠελματιαίαΑπονευρωσίτιδα #Ορθοπεδικός #ΟρθοπεδικόςΑθήνα #ΟρθοπεδικόςΛουτράκι #ΥγείαΠοδιών

14/07/2026

Ακούσατε ένα «κρακ» στο γόνατο και μετά πρήστηκε γρήγορα; 👇 Μπορεί να είναι ο πρόσθιος χιαστός.
Τυπική «εικόνα» ρήξης ACL:
🔹 Μη-επαφικός μηχανισμός — στροφή, απότομο φρενάρισμα ή κακή προσγείωση
🔹 Συχνά ένα αισθητό ή ακουστό «ποπ»
🔹 Γρήγορο πρήξιμο (αίμαρθρο) μέσα στις πρώτες ώρες
🔹 Αίσθημα αστάθειας — το γόνατο «φεύγει»
Η διάγνωση γίνεται με κλινική εξέταση (π.χ. δοκιμασία Lachman) και μαγνητική τομογραφία.
Η αντιμετώπιση εξατομικεύεται: σε νέους, δραστήριους ασθενείς με αστάθεια συνήθως προτείνεται αρθροσκοπική ανακατασκευή· σε επιλεγμένες περιπτώσεις χαμηλότερων απαιτήσεων, η οργανωμένη αποκατάσταση μπορεί να είναι επαρκής. Η επιστροφή στον αθλητισμό βασίζεται σε κριτήρια λειτουργικότητας — όχι μόνο στον χρόνο.
📍 Ιατρείο Αθήνας
Γεώργιος Πετρίδης MD, MSc — Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Για τεκμηριωμένη εκτίμηση, αξίζει μια εξειδικευμένη αξιολόγηση.
#χιαστος #γονατο #αθλητικεςκακωσεις #ορθοπαιδικος #αθηνα #αρθροσκοπηση #αθλητικητραυματολογια #ρηξηχιαστου

07/07/2026

«Έχω ρήξη μηνίσκου. Χρειάζομαι χειρουργείο;» 👇
Η απάντηση δεν είναι ίδια για όλους.
Μία ρήξη μηνίσκου μπορεί να αντιμετωπιστεί συντηρητικά όταν τα συμπτώματα είναι ήπια, δεν υπάρχει μπλοκάρισμα και το γόνατο λειτουργεί σχετικά καλά.
Αντίθετα, η αρθροσκόπηση μπορεί να χρειαστεί όταν υπάρχουν:
🔹 Μηχανικά συμπτώματα, όπως «κλείδωμα»
🔹 Επαναλαμβανόμενο πρήξιμο
🔹 Πόνος που επιμένει παρά τη συντηρητική αγωγή
🔹 Αδυναμία επιστροφής σε εργασία ή άθληση
🔹 Συγκεκριμένοι τύποι ρήξεων που δεν βελτιώνονται μόνο με φυσικοθεραπεία
Ο στόχος δεν είναι «να χειρουργηθεί η μαγνητική».
Ο στόχος είναι να θεραπευτεί ο ασθενής.
📍 Ιατρείο Αθήνας
Γεώργιος Πετρίδης MD, MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Αν έχετε μαγνητική που δείχνει ρήξη μηνίσκου, αξίζει μια εξειδικευμένη αξιολόγηση πριν αποφασίσετε.
📞 Αθήνα: 210 7712704
🌐 petridis-orthopedikos.gr

#ΡήξηΜηνίσκου #Μηνίσκος #ΠόνοςΣτοΓόνατο #ΑρθροσκόπησηΓόνατος #Ορθοπαιδικός #ΟρθοπαιδικόςΧειρουργός #Γόνατο #Αθήνα #ΑθλητικέςΚακώσεις #ΧειρουργικήΓόνατος # #ΡήξηΜηνίσκου #Μηνίσκος #ΠόνοςΣτοΓόνατο #ΑρθροσκόπησηΓόνατος #Ορθοπαιδικός #ΟρθοπαιδικόςΧειρουργός #Γόνατο #Αθήνα #ΑθλητικέςΚακώσεις