Ειρήνη Κουλπάση Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία

20/11/2025

ΈΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ.
🌟Θα υποδεχτούμε τον Δεκέμβρη αφήνοντας στην άκρη για λίγο δυσάρεστες σκέψεις και συναισθήματα.
🌜Θα χαλαρώσουμε με ζωγραφική σε πέτρες, χρήση πηλού, διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής ενεργοποιώντας όλες τις αισθήσεις μας.
🩸Κι όλα αυτά σε έναν ζεστό και άνετο χώρο με ήπιο φωτισμό, απαλή μουσική και ζεστά ροφήματα.
- Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία ή ταλέντο με τα καλλιτεχνικά.
- Αριθμός συμμετεχόντων: 5
- Ημ/νίες διεξαγωγής: Σάββατο 6 και 13 Δεκέμβρη. (Θα γίνει και τα δύο Σάββατα του Δεκέμβρη το ίδιο εργαστήρι, οπότε ο κάθε συμμετέχων επιλέγει την ημερομηνία που τον εξυπηρετεί καλύτερα).
-Διάρκεια: 2μιση ώρες, 16.00-18.30.
-Απαραίτητες οι δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 3/12/2025.
-Δηλώσεις συμμετοχής: 694 77 94 927 ή
Mail: [email protected] ή
προσωπικό μήνυμα στο messenger.
Βιογραφικό ψυχολόγου: https://irini-koulpasi.gr/profile/

03/11/2025

💥 Το Σάββατο 29 Νοεμβρίου, θα ξεκινήσει μια ομάδα, η οποία θα απευθύνεται σε νέους ψυχολόγους, που βρίσκονται στα πρώτα τους επαγγελματικά βήματα.
👑 Ο στόχος των συναντήσεων δεν είναι εποπτικός, αλλά υποστηρικτικός. Η ομάδα σκοπεύει στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, στην κατανόηση των σκέψεων, στη διαχείριση συναισθημάτων ματαίωσης και στην φροντίδα του εαυτού.
⭐ Σε κάθε συνάντηση θα γίνονται βιωματικές ασκήσεις βασισμένες στο Γνωσιακό -Συμπεριφοριστικό μοντέλο και την τέχνη.
💌 Οι συναντήσεις αυτές θα είναι 10 στο σύνολο με διάρκεια 2μιση ωρών και θα μπορούν να γίνουν και online αν τα μέλη το επιθυμούν.
❣️ Η ομάδα θα είναι κλειστή και ο αριθμός συμμετεχόντων δεν θα ξεπερνά τους 8.
✨ Το κόστος συμμετοχής είναι 20 ευρώ/φορά.
🌜Οι ημερομηνίες συνάντησης θα είναι: 29/11, 13/12, 20/12, 10/1, 17/1, 24/1, 7/2, 14/2, 28/2, 7/3.
💜Οι θεματικές ενότητες θα είναι:
- Πρώτη συνάντηση: Ο δρόμος του ψυχολόγου- γνωριμία.
- Δεύτερη συνάντηση: Ο ψυχολόγος σε μια εικόνα.
- Τρίτη συνάντηση: Το δέντρο του φόβου.
- Τέταρτη συνάντηση: Οι δύο φωνές μέσα μου.
- Πέμπτη συνάντηση: Η αξία της αυτοφροντίδας.
- Έκτη συνάντηση: Η ασπίδα του θεραπευτή.
- Έβδομη συνάντηση: Τα όριά μου α'.
- Όγδοη συνάντηση: Τα όριά μου β'.
- Ένατη συνάντηση: Το γράμμα της ματαίωσης.
- Δέκατη συνάντηση: Εγώ και οι άλλοι- κλείσιμο.

Συντονίστρια ομάδας: Κουλπάση Ειρήνη, ψυχολόγος Γνωσιακής -Συμπεριφορικής προσέγγισης.
Βιογραφικό ψυχολόγου: https://irini-koulpasi.gr/profile/

Είναι απαραίτητες οι αιτήσεις συμμετοχής.
Mail επικοινωνίας: [email protected]
Τηλ. Επικοινωνίας: 694 77 94 927.
Χώρος: Κλεάρχου 76Β, πολύ κοντά στο μετρό της Δάφνης.

25/11/2024

Κάθε δυσκολία, μπορεί να μας κάνει πιο δυνατούς..
Ισως τελικά,να είμαστε πιο δυνατοί από όσο νομίζουμε!

28/10/2024

Νέα ομάδα αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης, με σκοπό να παρατηρήσουμε και να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, τις σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας μέσα από την αλληλεπίδρασή μας με τους άλλους.

Έναρξη: Νοέμβριος 2024.
Λήξη: Απρίλιος 2025.
Συναντήσεις: 1 φορά την εβδομάδα για 2 έως 2μιση ώρες.
Πιθανές μέρες: Δευτέρα ή Σάββατο.
Αριθμός μελών: 6 άτομα.
Χρήση βιωματικών ασκήσεων.
Απαιτούνται άνετα ρούχα.

Θέματα που θα συζητηθούν:
- Θετική πλευρά του εαυτού μου.
- Πατρική οικογένεια.
- Ανακαλύπτοντας τα όριά μου.
- Εγώ και οι άλλοι.
- Εμπιστοσύνη ή καχυποψία;
- Μιλώντας για συναισθήματα.
- Παρόν, παρελθόν, μέλλον.
- Τα "θέλω" και τα "πρέπει" μου.

Εργαλεία και τεχνικές που θα χρησιμοποιηθούν:
Μαρκαδόροι, ξυλομπογιές, πηλός, δημιουργική γραφή, μολύβια, στυλό, ειδικές κάρτες, ασκήσεις χαλάρωσης, κατασκευαστικά υλικά, κίνηση με το σώμα, μουσική κ.α.

Συντονίστρια: Κουλπάση Ειρήνη, ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια γνωσιακής- συμπεριφοριστικής προσέγγισης.
Τηλ. Επικοινωνίας: 694 77 94 927.
Χώρος διεξαγωγής: Κλεάρχου 76Β.

14/10/2024

Όλα γίνονται ..την κατάλληλη στιγμή !!

30/09/2024