Endodiabetes.gr

03/06/2026

Οι ωοθήκες είναι ζωτικά όργανα της γυναικείας υγείας. Δεν είναι μόνο απαραίτητες για την παραγωγή και ωρίμανση των ωαρίων, που είναι απαραίτητα για την αναπαραγωγή. Παράγουν και τις βασικές ορμόνες του γυναικείου φύλου, τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη, οι οποίες ρυθμίζουν τα δευτερεύοντα χαρακτηριστικά του φύλου, τον εμμηνορρυσιακό κύκλο, την οστική πυκνότητα, τα λιπίδα, τη γνωστική λειτουργία, το μεταβολισμό και την καρδιαγγειακή υγεία.
Κάθε γυναίκα γεννιέται με ένα πεπερασμένο απόθεμα ωαρίων — περίπου 1–2 εκατομμύρια πρωτογενή ωοθυλάκια κατά τη γέννηση, που μειώνονται σε ~300.000–500.000 κατά την εφηβεία. Από αυτά, μόνο 300–400 θα οδηγηθούν σε ωοθηλακιορρηξία κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ζωής. Η μαζική ατρησία συνεχίζεται ανεξάρτητα από εγκυμοσύνη, αντισύλληψη ή ωορρηξία
Όταν η ωοθηκική εφεδρεία μειώνεται ή η λειτουργία διαταράσσεται, εμφανίζονται:
▸ Μείωση γονιμότητας & ανταπόκρισης σε IVF
▸ Ολιγομηνόρροια / αμηνόρροια
▸ Υπερανδρογοναιμία (ακμή, υπερτρίχωση, αλωπεκία)
▸ αγγεικοκινητικά συμπτώματα (εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις)
▸ Διαταραχές διάθεσης & γνωστική δυσλειτουργία
▸ Μεταβολικές διαταραχές (αντίσταση στην ινσουλίνη, δυσλιπιδαιμία)
Παθολογικές οντότητες που σχετίζονται με τις ωοθήκες: Πολυενδοκρινικό μεταβολικό σύνδρομο ωοθηκών (PMOS) ή Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS), Πρόωρη Ωοθηκική Ανεπάρκεια (POI), Ενδομητρίωση, Ωοθηκικές κύστεις.
⚕️ Η έγκαιρη διάγνωση και η εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση είναι καθοριστικής σημασίας για τη μακροπρόθεσμη υγεία της γυναίκας.
📌 Αποθήκευσε αυτό το post και μοιράσου το με κάθε γυναίκα που πρέπει να γνωρίζει τα σημάδια.

Δρ Παρασκευή Μεντζελοπούλου, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος - Health Coach

📞 2107488801(Αθήνα) | 2109680883 (Γλυφάδα)/ email [email protected]

29/05/2026

🦋 Παίρνεις συμπληρώματα; Ο θυρεοειδής σου μπορεί να επηρεάζεται!
Βιοτίνη, ιώδιο, σίδηρος, ασβαγκάντα, σόγια… πολλά από τα συμπληρώματα που παίρνουμε καθημερινά μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς ή ακόμα και να «στρεβλώσουν» τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος.

Πριν από κάθε εξέταση θυρεοειδούς — ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα συμπληρώματα που λαμβάνετε. Τίποτα δεν είναι «αθώο» όταν αφορά τον θυρεοειδή.
💡 Η σωστή ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για τη σωστή διάγνωση.

Δρ Παρασκευή Μεντζελοπούλου, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος - Health Coach

📞 2107488801(Αθήνα) | 2109680883 (Γλυφάδα)/ email [email protected]
#ενδοκρινολογος

25/05/2026

🌍 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΑΔΕΝΑ
🗓️ 25 Μαΐου — World Thyroid Day
🦋 Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας στον λαιμό μας — αλλά ο ρόλος του είναι τεράστιος. Ελέγχει τον μεταβολισμό, τη θερμοκρασία του σώματος, τον καρδιακό ρυθμό και την ανάπτυξη.
📊 200 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από πάθηση θυρεοειδή — και πολλοί δεν το γνωρίζουν.

⚠️ Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείς:
🐢 Υποθυρεοειδισμός (λίγες ορμόνες):
→ Κόπωση & υπνηλία
→ Αύξηση βάρους
→ Αίσθηση κρύου
→ Κατάθλιψη, ξηρό δέρμα
→ Αργός σφυγμός
⚡ Υπερθυρεοειδισμός (πολλές ορμόνες):
→ Νευρικότητα & άγχος
→ Απώλεια βάρους
→ Εφίδρωση & ζέστη
→ Παλμοί καρδιάς
→ Αϋπνία

💡 Γνωρίζατε ότι;
Οι γυναίκες προσβάλλονται 5-8 φορές πιο συχνά από τους άνδρες.
🩺 Μια απλή εξέταση αίματος (TSH) αρκεί για τη διάγνωση.
Μίλα στον γιατρό σου — η έγκαιρη διάγνωση κάνει τη διαφορά!

Δρ Παρασκευή Μεντζελοπούλου, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος - Health Coach

📞 2107488801(Αθήνα) | 2109680883 (Γλυφάδα)/ email [email protected]

#Θυρεοειδής #ΥγείαΠρώτα Ενημέρωση

22/05/2026

Το European Congress on Obesity στην Κωνσταντινούπολη ήταν μια υπέροχη ευκαιρία επανασύνδεσης με φίλους και συναδέλφους από όλο τον κόσμο. Επιστρέφοντας από το ECO2026, σκέφτομαι τρία βασικά μηνύματα που ξεχώρισαν.

🔹 Η παχυσαρκία απαιτεί δια βίου φροντίδα
Η θεραπευτική προσέγγιση απομακρύνεται πλέον από τη γρήγορη, βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους και επικεντρώνεται σε:
• μακροχρόνια σταθερότητα βάρους
• βιώσιμη βελτίωση της υγείας
• θεραπείες που οι ασθενείς μπορούν ρεαλιστικά να ακολουθούν για χρόνια

🔹 Η θεραπεία πρέπει να εξατομικεύεται
Η παχυσαρκία δεν είναι η ίδια νόσος σε κάθε ασθενή. Γενετικοί, ορμονικοί και μεταβολικοί παράγοντες, καθώς και οι μηχανισμοί ρύθμισης της πείνας, διαφέρουν σημαντικά μεταξύ των ατόμων.

Αυτό εξηγεί γιατί μια θεραπεία μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για κάποιον ασθενή και λιγότερο αποτελεσματική για κάποιον άλλο.

Το μέλλον της ιατρικής της παχυσαρκίας φαίνεται να κατευθύνεται προς θεραπείες προσαρμοσμένες σε διαφορετικούς φαινότυπους παχυσαρκίας, όπως ήδη συμβαίνει στην ογκολογία.

Η κατανόηση αυτή είναι επίσης σημαντική για τη μείωση της αυτοενοχοποίησης και του στίγματος. Όταν μια θεραπεία δεν αποδίδει, αυτό δεν σημαίνει ότι απέτυχε ο ασθενής — συχνά σημαίνει ότι η θεραπεία δεν ταίριαζε στο βιολογικό προφίλ της νόσου.

🔹 Η πρόσβαση στη θεραπεία παραμένει περιορισμένη λόγω προκατάληψης και στίγματος. Χρειάζεται επίσης πολύ περισσότερη έρευνα και συνεργασία των κρατών και φορέων υγείας όσον αφορά στην ανάπτυξη συστημάτων πρόληψης που θα εδραιοποιηθει ως κοινωνική πολιτική και θα ξεκινά από την εγκυμοσύνη, το παιδί και την οικογένεια.
Το θέμα δεν είναι να θεραπεύουμε μόνο την παχυσαρκία είναι να την προλαμβάνουμε κι όλας.

Δρ Παρασκευή Μεντζελοπούλου, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος - Health Coach

📞 2107488801(Αθήνα) | 2109680883 (Γλυφάδα)/ email [email protected]

#ενδοκρινολογος

21/05/2026

Τα φάρμακα για την παχυσαρκία: πολύτιμο εργαλείο, όχι πανάκεια

Τα σύγχρονα φάρμακα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά, προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία και έχουν αλλάξει σημαντικά τον τρόπο που προσεγγίζουμε τη χρόνια θεραπεία των μεταβολικών νοσημάτων.

Όμως, είναι σημαντικό να θυμόμαστε κάτι βασικό: η λήψη ενός φαρμάκου από μόνη της δεν αποτελεί τη μοναδική λύση σε ένα χρόνιο και πολυπαραγοντικό πρόβλημα όπως η παχυσαρκία.

⚖️ Η απώλεια βάρους δεν ταυτίζεται πάντα με τη μεταβολική υγεία.
Η αντιμετώπιση του αυξημένου βάρους και της μεταβολικής φλεγμονής απαιτεί μια ολιστική και εξατομικευμένη προσέγγιση, όπου τα φάρμακα παίζουν σημαντικό ρόλο — αλλά δεν λειτουργούν μόνα τους.

🧬 Η ανταπόκριση στη θεραπεία δεν είναι ίδια για όλους. Επηρεάζεται από:
✔️ το περιβάλλον και τις καθημερινές συνήθειες
✔️ τη γενετική προδιάθεση
✔️ συνοδές παθήσεις
✔️ τον τύπο και τη βαρύτητα της μεταβολικής διαταραχής

👩‍⚕️👨‍⚕️ Για αυτό, όταν υπάρχει χρόνιο πρόβλημα βάρους ή μεταβολικής υγείας, η καθοδήγηση από ειδικούς είναι απαραίτητη ώστε η θεραπεία να είναι ασφαλής, αποτελεσματική και προσαρμοσμένη στις πραγματικές ανάγκες κάθε ανθρώπου.

#Παχυσαρκία #ΜεταβολικήΥγεία

17/05/2026

Η υπέρταση (HTN), ή υψηλή αρτηριακή πίεση, επηρεάζει περίπου το 33% των ενηλίκων ηλικίας 30–79 ετών παγκοσμίως. Είναι γνωστή ως ο «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς αποτελεί τον σημαντικότερο τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για πρόωρο θάνατο παγκοσμίως.

Η αρρύθμιστη υπέρταση προκαλεί σοβαρές βλάβες στις αρτηρίες και στα ζωτικά όργανα, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και νεφρικής ανεπάρκειας. Υπολογίζεται ότι περίπου 1,4 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως ζουν με υπέρταση.
Σχεδόν το 44% των ατόμων με υπέρταση δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από τη νόσο.
Ποσοστά ρύθμισης: Λιγότερο από το 25% των ασθενών παγκοσμίως καταφέρνουν να ρυθμίσουν αποτελεσματικά την αρτηριακή τους πίεση μέσω φαρμακευτικής αγωγής και αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Δημογραφικά στοιχεία: Τα δύο τρίτα των περιστατικών καταγράφονται σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, αν και η υπέρταση παραμένει ιδιαίτερα συχνή σε όλες τις περιοχές του κόσμου.
(Με στοιχεία από τον Παγκόσμιο οργανισμό υγείας )

Δρ Παρασκευή Μεντζελοπούλου, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος - Health Coach

📞 2107488801(Αθήνα) | 2109680883 (Γλυφάδα)/ email [email protected]

#ενδοκρινολογος

14/05/2026

Χρόνια περιμένουμε αυτή την αλλαγή! Το σύνδρομο πολυκυστικων ωοθηκών βρήκε επιτέλους το όνομα που το χαρακτηρίζει!! Καμία σχέση με τις κύστεις στις ωοθήκες, όπως λέμε τόσο καιρό! Το σύνδρομο αυτό είναι ένα πολυπαραγοντική, πολυενδοκρινης και μεταβολική διαταραχή που δεν επηρεάζει μόνο την αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκας αλλά όλη της τη ζωή και μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικά συμπτώματα σε κάθε γυναίκα.
Η σημαντική αυτή αλλαγή που έρχεται σχεδόν 90 χρόνια μετά την πρώτη ανακοίνωση του συνδρόμου (Stein Leventhal syndrome) ανακοινώθηκε για πρώτη φορά στο Πανευρωπαϊκό συνέδριο της Πράγας και δημοσιεύτηκε στο Lancet.
1 στις 8-10 γυναίκες υπολογίζεται ότι πάσχει από PMOS ενώ πολλούς παράγοντες του συνδρόμου, ιδίως τους μεταβολικους, μπορεί να τους παρουσιάζουν πολλά άτομα στην οικογένεια της. Το όνομα αυτό εστιάζει σε αυτό που είναι σημαντικό για κάθε γυναίκα: η ποιότητα ζωής και η υγεία σε κάθε ηλικία

Δρ Παρασκευή Μεντζελοπούλου, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος - Health Coach

📞 2107488801(Αθήνα) | 2109680883 (Γλυφάδα)/ email [email protected]

14/05/2026

Χρόνια περιμένουμε αυτή την αλλαγή! Το σύνδρομο πολυκυστικων ωοθηκών βρήκε επιτέλους το όνομα που το χαρακτηρίζει!! Καμία σχέση με τις κύστεις στις ωοθήκες! Το σύνδρομο αυτό είναι ένα πολυπαραγοντική, πολυενδοκρινης και μεταβολική διαταραχή που δεν επηρεάζει μόνο την αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκας αλλά όλη της τη ζωή και μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικά συμπτώματα σε κάθε γυναίκα.
Ευχαριστώ Vangelis Fousteris για την εξαιρετική αυτή σύνοψη που ανακοινώθηκε για πρώτη φορά στο Πανευρωπαϊκό συνέδριο της Πράγας και δημοσιεύτηκε στο Lancet.

09/05/2026

Τα επινεφρίδια είναι από τους πιο σημαντικούς ενδοκρινείς αδένες του οργανισμού μας. Βρίσκονται πάνω από κάθε νεφρό, (δεξιό και αριστερό επινεφρίδιο) και παράγουν πολλές ορμόνες όπως ορμόνες που ρυθμίζουν την ανταπόκριση στο στρες (κατεχολαμίνες), ορμόνες που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό νατρίου και την πίεση (αλδοστερόνη), ανδρικές ορμόνες (ανδρογόνα) και στεροειδείς ορμόνες (η σπουδαιότερη των οποίων είναι η κορτιζόλη).

Η λειτουργία των επινεφριδίων είναι πολύ σημαντική, καθώς οι ορμόνες που παράγουν επιπλέον συμβάλλουν στη ρύθμιση λειτουργιών πολύ σημαντικών για τη διατήρηση της ζωής όπως :

·         Ρύθμιση του σακχάρου ,αποτελεσματική χρήση των υδατανθράκων και των λιπών

·         Διαχείριση του άγχους, ανταπόκριση στο στρες

·         Σωστή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος

·         Υγιείς γαστρεντερικές λειτουργίες

·         Διανομή του αποθηκευμένου λίπους

Η δυσλειτουργία των επινεφριδίων, είτε αυτή αφορά την αδυναμία παραγωγής των επινεφριδιακών ορμονών, είτε την υπερπαραγωγή τους, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές για τον άνθρωπο διαταραχές.
Δρ Παρασκευή Μεντζελοπούλου, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος - Health Coach

📞 2107488801(Αθήνα) | 2109680883 (Γλυφάδα)/ email [email protected]

04/05/2026

Για όσους δεν καταφέρατε να παρακολουθήσετε την εκπομπή ΖΩ ΚΑΛΑ στο ΣΚΑΪ ΤV για το λίπος και το ρόλο του στην υγεία και την ορμονική ισορροπία, μπορείτε να το παρακολουθήσετε εδώ!

Ζω καλύτερα όταν «ΖΩ ΚΑΛΑ». Αυτό το μήνυμα επιχειρεί να περάσει στους τηλεθεατές η εκπομπή υγείας και ευζωίας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Η εκπομπή «ΖΩ ΚΑΛΑ» παρουσ...