04/08/2026
Θερμοπληξία — Τι Είναι & Πώς να την Αντιμετωπίσετε
Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή κατάσταση που συμβαίνει όταν το σώμα υπερθερμαίνεται επικίνδυνα, με θερμοκρασία σώματος που ξεπερνά τους 40,5 °C και συνοδεύεται από νευρολογικές διαταραχές όπως σύγχυση, αποπροσανατολισμό ή ακόμη και κώμα. Η κατάσταση αυτή βρίσκεται στην πιο ακραία πλευρά των θερμικών νοσημάτων και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα γιατί μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες στα όργανα αν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα.
Συμπτώματα που πρέπει να προσέχετε
Η θερμοπληξία μπορεί να συνοδεύεται από: υψηλή θερμοκρασία σώματος, ξηρό, καυτό δέρμα, απουσία ιδρώτα, έντονο πονοκέφαλο, ναυτία, ταχυπαλμία και γρήγορη αναπνοή. Σε προχωρημένα στάδια μπορεί να υπάρχουν νευρολογικές εκδηλώσεις όπως σύγχυση ή παραισθήσεις.
Τι πρέπει να κάνετε άμεσα
Αν υποπτεύεστε θερμοπληξία:
• Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό, σκιερό μέρος.
• Αφαιρέστε βαριά ρούχα, εφαρμόστε ψυχρά επιθέματα και ψεκάστε με κρύο νερό για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος.
• Αν μπορεί να πιει υγρά, δώστε του νερό ή δροσερό ισοτονικό διάλυμα ενώ καλείτε άμεσα 166 ή μεταφέρετε στο νοσοκομείο.
Πώς να την προλάβετε
Για να μειώσετε τον κίνδυνο θερμοπληξίας στα θερμά, καλοκαιρινά διαστήματα:
• Μην αφήνετε άτομα σε σταθμευμένα αυτοκίνητα σε υψηλές θερμοκρασίες.
• Πίνετε άφθονα υγρά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Φορέστε ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα που αναπνέουν.
• Αποφύγετε έντονες δραστηριότητες στη διάρκεια των πιο ζεστών ωρών της ημέρας και προτιμήστε σκιά ή δροσερούς χώρους.
• Χρησιμοποιήστε καπέλο και αντηλιακό, καθώς το ηλιακό έγκαυμα δυσκολεύει τη φυσική ικανότητα του σώματος να αποβάλλει θερμότητα.
📞 Για συμβουλές υγείας ή αξιολόγηση κινδύνου από θερμική επιβάρυνση στο δέρμα:
211 0121 775 | 69748 16025
🌐 www.dimitris sgouros.com
