Παιδίατρος - Κωνσταντίνα Κατόπη

12/08/2026

Τις τελευταίες ημέρες έγινε γνωστό ένα περιστατικό στην Αιγιάλεια, όπου μια μητέρα φέρεται να χτύπησε το 6χρονο παιδί της σε παραλία. Ένας άνθρωπος που βρισκόταν εκεί επέλεξε να μην προσπεράσει και ενημέρωσε τις αρμόδιες αρχές.

Δεν γνωρίζουμε όλη την ιστορία αυτής της οικογένειας και δεν είναι δική μας δουλειά να τη δικάσουμε.

Είναι όμως μια αφορμή να μιλήσουμε για κάτι πολύ σημαντικό:

Το χαστούκι δεν είναι τρόπος διαπαιδαγώγησης.

Τα παιδιά χρειάζονται όρια. Χρειάζονται κανόνες, συνέπεια και καθοδήγηση.
Χρειάζεται να μάθουν ότι οι πράξεις τους έχουν συνέπειες και ότι υπάρχουν συμπεριφορές που δεν είναι αποδεκτές.

Η σωματική τιμωρία, όμως, δεν τους διδάσκει τι θα μπορούσαν να κάνουν διαφορετικά.

Ένα χαστούκι μπορεί να σταματήσει μια ανεπιθύμητη συμπεριφορά εκείνη τη στιγμή. Μπορεί να κάνει ένα παιδί να υπακούσει. Όμως η υπακοή που προέρχεται από τον φόβο δεν είναι το ίδιο με την κατανόηση ενός ορίου.

Και κυρίως, όταν ο ενήλικας χρησιμοποιεί τη βία για να επιβληθεί, υπάρχει ο κίνδυνος να περνά στο παιδί ένα εντελώς διαφορετικό μήνυμα: ότι όταν θυμώνουμε, όταν ο άλλος δεν μας ακούει ή όταν έχουμε περισσότερη δύναμη, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη βία.

Η σωματική τιμωρία δεν είναι αποδεκτό μέσο διαπαιδαγώγησης ούτε σύμφωνα με την ελληνική νομοθεσία.

Ο Ν. 3500/2006 για την αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής βίας απαγορεύει τη βία μεταξύ των μελών της οικογένειας, ενώ το άρθρο 4 αναφέρεται ειδικά στην άσκηση σωματικής βίας σε βάρος ανηλίκου ως μέσο «σωφρονισμού» στο πλαίσιο της ανατροφής του.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αγνοούμε πόσο δύσκολος μπορεί να είναι ο ρόλος του γονέα.

Οι γονείς κουράζονται. Θυμώνουν. Απογοητεύονται. Κάποιες στιγμές μπορεί να αισθανθούν ότι χάνουν τον έλεγχο.

Εκεί ακριβώς χρειάζεται να σταματήσουμε.

Να πάρουμε λίγο χρόνο. Να απομακρυνθούμε για λίγο, εφόσον το παιδί είναι ασφαλές. Να ζητήσουμε βοήθεια όταν αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε να διαχειριστούμε τον θυμό μας.

Το να κατανοούμε έναν γονέα που έφτασε στα όριά του δεν σημαίνει ότι αποδεχόμαστε το χτύπημα.

Υπάρχει όμως και ένα δεύτερο μήνυμα από το συγκεκριμένο περιστατικό που θεωρώ εξίσου σημαντικό.

Κάποιος είδε.
Και δεν προσπέρασε.

Η βία απέναντι σε ένα παιδί δεν είναι «οικογενειακή υπόθεση» που δεν μας αφορά.

Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε όλη την ιστορία μιας οικογένειας για να ενδιαφερθούμε για την ασφάλεια ενός παιδιού.

👉 Αν δεις ένα παιδί να κακοποιείται, μην προσπεράσεις.

Γιατί η προστασία των παιδιών είναι ευθύνη όλων μας.

Κωνσταντίνα Κατόπη – Παιδίατρος

04/08/2026

28/07/2026

28 Ιουλίου – Παγκόσμια Ημέρα Ιογενούς Ηπατίτιδας

Η ιογενής ηπατίτιδα είναι μια φλεγμονή του ήπατος που προκαλείται από διαφορετικούς ιούς (Α, Β, C, D και Ε). Κάθε τύπος διαφέρει ως προς τον τρόπο μετάδοσης, τη βαρύτητα της νόσου και την αντιμετώπισή του.

Στην παιδική ηλικία, οι δύο τύποι που μας απασχολούν περισσότερο είναι η ηπατίτιδα Α και η ηπατίτιδα Β.

🔹 Η ηπατίτιδα Α μεταδίδεται κυρίως μέσω μολυσμένης τροφής ή νερού και με την επαφή με μολυσμένα χέρια. Η τήρηση των κανόνων υγιεινής και ο εμβολιασμός αποτελούν τα βασικά μέτρα πρόληψης.

🔹 Η ηπατίτιδα Β μεταδίδεται μέσω αίματος και άλλων σωματικών υγρών αλλά και από μητέρα με HBsAg (+) στο παιδί κατά την κύηση ή τον τοκετό (κάθετη μετάδοση). Ο καθολικός εμβολιασμός των παιδιών έχει μειώσει θεαματικά τα νέα περιστατικά και αποτελεί μία από τις σημαντικότερες επιτυχίες της προληπτικής ιατρικής.

Τα περισσότερα παιδιά εμφανίζουν ήπια ή και καθόλου συμπτώματα, γι' αυτό η πρόληψη παραμένει το πιο αποτελεσματικό «φάρμακο».

Η ενημέρωση, ο εμβολιασμός και η σωστή υγιεινή μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά και να συμβάλουν στην εξάλειψη της ιογενούς ηπατίτιδας ως απειλής για τη δημόσια υγεία.

⚠️ Μην ξεχνάτε: Ελέγξτε ότι το βιβλιάριο υγείας του παιδιού σας είναι ενημερωμένο και ότι έχουν πραγματοποιηθεί όλα τα προβλεπόμενα εμβόλια σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών.
Ένα εμβόλιο μπορεί να προλάβει μια σοβαρή νόσο.

02/07/2026

🩸 19 Ιουνίου | Παγκόσμια Ημέρα Δρεπανοκυτταρικής Νόσου

Η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη στήριξη των ανθρώπων που ζουν με τη Δρεπανοκυτταρική Νόσο.

Ας συμβάλουμε όλοι στην ευαισθητοποίηση της κοινωνίας και στη διεκδίκηση ισότιμης πρόσβασης σε ποιοτικές υπηρεσίες υγείας, σύγχρονες θεραπείες και ολοκληρωμένη φροντίδα για κάθε ασθενή.

📌 Η γνώση σώζει ζωές.

Πηγή: Ελληνική Ομοσπονδία Θαλασσαιμίας (ΕΟΘ).

#παγκόσμιαημέρα #αιμοσφαιρινοπάθειες #πρόληψη

30/06/2026

Κάτι νέο έρχεται το φθινόπωρο του 2026!

Με μεγάλη χαρά σας παρουσιάζω το The Teen Project, ένα νέο πρόγραμμα ομαδικών συναντήσεων για εφήβους 12–17 ετών.

Πρόκειται για έναν μικρό, σταθερό κύκλο εφήβων που θα συναντιέται μία φορά την εβδομάδα σε έναν ασφαλή χώρο διαλόγου, όπου θα συζητά και θα ενημερώνεται για θέματα που πραγματικά τον αφορούν.

Το πρόγραμμα θα συντονίζεται από εμένα, ως παιδίατρο, ενώ σε κάθε συνάντηση θα συμμετέχουν εξειδικευμένοι επαγγελματίες (ψυχολόγοι, διαιτολόγοι, εκπαιδευτές πρώτων βοηθειών, σύμβουλοι επαγγελματικού προσανατολισμού και άλλοι ειδικοί), ώστε μέσα από συζήτηση και αλληλεπίδραση να προσεγγίζονται ουσιαστικά θέματα της εφηβείας.

Η θεματολογία θα διαμορφώνεται και από τις ίδιες τις ερωτήσεις και τις ανάγκες των εφήβων, ώστε κάθε συνάντηση να είναι πραγματικά χρήσιμη και ουσιαστική.

📩 Αν είστε γονέας εφήβου και θα σας ενδιέφερε να ενημερωθείτε πρώτοι για το πρόγραμμα, μπορείτε από τώρα να μου στείλετε μήνυμα για να δηλώσετε ενδιαφέρον.

Οι θέσεις θα είναι περιορισμένες, καθώς οι ομάδες θα είναι μικρές, ώστε κάθε έφηβος να έχει ενεργό συμμετοχή.

24/06/2026

👃 ☀️ Ρινορραγίες στα παιδιά το καλοκαίρι

Οι ρινορραγίες είναι ένα συχνό φαινόμενο στην παιδική ηλικία και εμφανίζονται ακόμη πιο συχνά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η ζέστη, η αφυδάτωση, ο ξηρός αέρας από τα κλιματιστικά, οι αλλεργίες, αλλά και το έντονο παιχνίδι μπορούν να ερεθίσουν τον ευαίσθητο ρινικό βλεννογόνο και να προκαλέσουν αιμορραγία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για ένα αθώο και παροδικό επεισόδιο. Η σωστή ενυδάτωση, η χρήση φυσιολογικού ορού και η αποφυγή του πειράγματος της μύτης συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη.

Αν όμως οι ρινορραγίες είναι συχνές, διαρκούν πολλή ώρα ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, καλό είναι να αξιολογούνται από τον Παιδίατρο.

Με λίγη προσοχή και σωστή φροντίδα, τα περισσότερα επεισόδια μπορούν να προληφθούν, ώστε τα παιδιά να απολαμβάνουν ξέγνοιαστα το καλοκαίρι τους! 💙

#ρινορραγίες
#παιδιατρικέςσυμβουλές

23/06/2026

🌿 ΕΞΑΡΣΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΩΝ ΙΩΣΕΩΝ !

Τις τελευταίες εβδομάδες του Μαΐου και κυρίως τον Ιούνιο, σημαντικός αριθμός παιδιών προσχολικής ηλικίας, προσέρχεται στα ιατρεία με συμπτώματα πυρετού ή έντονου βήχα.

Καθώς η νοσηρότητα από κοινές ιώσεις του αναπνευστικού συνεχίζεται (για όσο παιδικοί σταθμοί και κέντρα δημιουργικής απασχόλησης λειτουργούν) είναι αναμενόμενο να παρατείνονται λοιμώξεις που προκαλούν συμπτώματα από το γαστρεντερικό ή το αναπνευστικό (πυρετός, ρινίτιδα, βήχας).

Κατά το διάστημα Μαΐου – Ιουνίου 2026, στις μικρές ηλικίες κυριάρχησαν οι εντεροϊοί (που προκαλούν γαστρεντερίτιδες και τη νόσο χεριών-ποδιών-στόματος), οι αδενοϊοί (υψηλός πυρετός, φαρυγγοαμυγδαλίτιδα, βήχας, επιπεφυκίτιδα), καθώς και οι αναπνευστικοί ιοί της μεταβατικής περιόδου που συνεχίζουν να καταγράφουν σποραδικά κρούσματα και προκαλούν επεισόδια βήχα.

Ταυτόχρονα δεν είναι σπάνια και τα κρούσματα στρεπτόκοκκου. Ο Στρεπτόκοκκος ομάδας Α (βακτήριο) προσβάλει συνήθως μεγαλύτερα παιδιά (άνω των 3 ετών) και προκαλεί φαρυγγοαμυγδαλίτιδα ή οστρακιά. Κατά την έναρξη της νόσου το παιδί εμφανίζεται με πυρετό, πονόλαιμο, πόνο στην κοιλιά και πονοκέφαλο ενώ μπορεί να υπάρχει έντονος ξηρός βήχας.

Αναλυοντας λοιπόν τα επιδημιολογικά δεδομένα παίρνουμε και την απάντηση στο «γιατί ενώ ήρθε το καλοκαίρι αρρωσταίνουμε ακόμα». Ή πώς γίνεται «όλη τη χρονιά να ήμασταν καλά και να αρρωστήσουμε τώρα στο τέλος».

Ψυχραιμία και εμπιστοσύνη στον θεράποντα ιατρό μας!

🎈Τι πρέπει να θυμόμαστε ως γονείς:

• Όχι στον πανικό: Οι λοιμώξεις αυτές είναι αναμενόμενες και πλήρως διαχειρίσιμες. Δεν αφορούν μόνο το δικό μας παιδί αλλά το ίδιο συμβαίνει σε όλα τα παιδιά του σταθμού. Επίσης δεν είναι η πρώτη χρονιά που διαπιστώνουμε καλοκαιρινή έξαρση από λοιμώξεις

• Όχι στην αυτοδιάγνωση: Τα self-test στο σπίτι συχνά μπερδεύουν και οδηγούν σε άσκοπη χρήση φαρμάκων. Πολλές φορές μας πείθουν για μία διαγνωση που μπορεί να μην είναι η σωστή

• Εμπιστοσύνη στον γιατρό: Μόνο ο παιδίατρος μπορεί να διακρίνει αν πρόκειται για ιό ή βακτήριο. Ακόμα και αν η κλινική διάγνωση έρχεται σε αντίθεση με το αποτέλεσμα ενός τεστ

• Υπομονή με τα συμπτώματα: Ο βήχας και ο πυρετός θέλουν τον χρόνο τους για να κάνουν τον κύκλο τους. Μη ζητάτε λύσεις για ταχεία ανάρρωση ή για σίγουρη πρόληψη. Η άσκοπη χρήση φαρμάκων δεν θα σταματήσει τον κύκλο μίας ίωσης

❗️Πότε επικοινωνούμε ΑΜΕΣΑ με τον παιδίατρο:

• Όταν ο πυρετός επιμένει για πάνω από 2 εικοσιτετράωρα.
• Αν το παιδί εμφανίζει δυσκολία στην αναπνοή (γρήγορη αναπνοή, θορύβους ή εισολκές).
• Αν παρουσιάζει έντονη υπνηλία, λήθαργο ή εξαιρετικά μεγάλη ανησυχία.
• Αν αρνείται επίμονα να πιει υγρά και δείχνει σημάδια αφυδάτωσης.
• Αν εμφανιστεί εξάνθημα στο δέρμα που δεν υπήρχε πριν.

Μένουμε ψύχραιμοι, δίνουμε χρόνο στα μικρά μας να αναρρώσουν και συμβουλευόμαστε πάντα τον θεράποντα ιατρό μας!

21/06/2026

Χρόνια πολλά σε όλους τους μπαμπάδες!! 💙

Στον μπαμπά που κράτησε για πρώτη φορά το μωρό του στην αγκαλιά και ένιωσε τον κόσμο του να αλλάζει.

Στον μπαμπά που ξενύχτησε δίπλα στην κούνια, που άλλαξε πάνες στις 3 τα ξημερώματα, που ετοίμασε γάλα, που τάισε το μωρό του με υπομονή και που το έκανε μπάνιο με λίγο άγχος στην αρχή και πολλή αγάπη στη συνέχεια.

Στον μπαμπά που έσκυψε στο πάτωμα για να παίξει, που διάβασε παραμύθια, που παρηγόρησε δάκρυα και χειροκρότησε κάθε μικρή και μεγάλη επιτυχία.

Στον μπαμπά που έτρεξε πίσω από το πρώτο ποδήλατο, κρατώντας τη σέλα με το ένα χέρι και την καρδιά του με το άλλο. Εκείνον που άφησε το χέρι του την κατάλληλη στιγμή, για να μάθει στο παιδί του να προχωρά με αυτοπεποίθηση.

Γιατί η πατρότητα δεν κρύβεται μόνο στις μεγάλες στιγμές. Κρύβεται στις καθημερινές πράξεις φροντίδας, στην παρουσία, στη συμμετοχή και στην άνευ όρων αγάπη.

Σε όλους τους μπαμπάδες που είναι εκεί, από την πρώτη πάνα μέχρι το πρώτο ποδήλατο και πολύ πιο πέρα… Χρόνια πολλά!

21/06/2026

🚫 Τροφές που ΔΕΝ συνιστώνται για βρέφη κάτω των 12 μηνών 🚫

Κατά τον πρώτο χρόνο ζωής, η διατροφή του βρέφους παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξή του.

Ορισμένες τροφές καλό είναι να αποφεύγονται λόγω αυξημένου κινδύνου για την υγεία ή την ασφάλεια του μωρού:

❌ Αλάτι
❌ Ζάχαρη
❌ Μέλι
❌ Χυμοί φρούτων
❌ Φρέσκο αγελαδινό γάλα ως κύριο ρόφημα
❌ Αλλαντικά
❌ Πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα
❌ Τρόφιμα με κίνδυνο πνιγμού (ολόκληροι ξηροί καρποί, ολόκληρες ρώγες σταφυλιού, ποπ κορν, σκληρά κομμάτια λαχανικών κ.ά.)

Κωνσταντίνα Κατόπη – Παιδίατρος