Cardiofit Κολωνάκι- Καρδιακή Αποκατάσταση

10/03/2026

Η καρδιακή αποκατάσταση είναι ένα σημαντικό βήμα για την επιστροφή σε μια υγιή και ενεργή ζωή μετά από καρδιακό επεισόδιο ή καρδιοχειρουργική επέμβαση.

Στο CardioFit στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να επιστρέψετε με ασφάλεια στην καθημερινότητά σας.

👉🏼Μάθετε περισσότερα: cardio-fit.gr
#καρδιακήαποκατάσταση #υγεία

26/02/2026

https://www.linkedin.com/posts/american-college-of-cardiology_cardiosmart-cvrehab-heartmonth-activity-7428154033447686145-mvEk?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAAoBGF4BpOCDk2se2iyX0XOCTjvC2bn8NkM&utm_source=social_share_video_v2&utm_campaign=copy_link

’s infographic 👇 shares the benefits of participating in a program, what these programs entail and where patients can access care. Learn more and share these resources with your patients today: 🔗 https://bit.ly/46KUE3L

03/02/2026

ℹ️ Η διατροφή αποτελεί θεμελιώδες μέρος της καρδιακής αποκατάστασης και συμβάλλει καθοριστικά στη μείωση της υποτροπής καρδιαγγειακών επεισοδίων, στη βελτίωση των παραγόντων κινδύνου και στη συνολική ποιότητα ζωής των ασθενών με καρδιαγγειακή νόσο.

⚖️ Για άτομα με καρδιαγγειακή νόσο και διαβήτη τύπου 2, ένα σωστά επιλεγμένο σνακ, με τον κατάλληλο συνδυασμό υδατανθράκων, φυτικών ινών και πρωτεΐνης, βοηθά στη διατήρηση του σακχάρου σε ισορροπία και υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία.

♥️Στο CardioFit, η διατροφή εντάσσεται ουσιαστικά στο πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης, υποστηρίζοντας τόσο τον έλεγχο του σακχάρου όσο και τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία!

19/12/2025

Θέλεις να μάθεις τον πραγματικό σου μεταβολισμό❔

Με το Q-NRG Max στο CardioFit μετράμε με ακρίβεια σε κατάσταση ηρεμίας:

1️⃣ Πόσες θερμίδες καίει πραγματικά το σώμα σου
2️⃣ Πώς να ρυθμίσεις σωστά τη διατροφή σου
3️⃣ Σε ποια ένταση αποδίδει καλύτερα η προπόνησή σου
4️⃣ Πώς να πετύχεις στόχους υγείας, απώλειας λίπους ή αθλητικής απόδοσης

✔️ Όχι εκτιμήσεις
✔️ Όχι γενικούς τύπους
✔️ Μόνο πραγματικά δεδομένα

➡️ Γιατί όταν ξέρεις πώς λειτουργεί ο οργανισμός σου, κάθε επιλογή γίνεται πιο έξυπνη και πιο αποτελεσματική!

📞 Για περισσότερες πληροφορίες κάλεσε στο 2130 454695

16/12/2025

Μαζί χτίζουμε μια πιο δυνατή καρδιά!

21/11/2025

Ένας ασθενής που ακολουθεί πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης:

• Μειώνει τις πιθανότητες νέου καρδιαγγειακού επεισοδίου ή επανανοσηλείας

• Ελέγχει καλύτερα παράγοντες κινδύνου όπως την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη

• Ενισχύει τον στόχο της απώλειας βάρους

• Ανακτά τον έλεγχο της ζωής του με διαρκή υποστήριξη από εξειδικευμένους επιστήμονες

Έλα σήμερα στο Cardio-fit για κλινική αξιολόγηση και δημιουργία προγράμματος καρδιακής αποκατάστασης για να μειώσεις τις πιθανότητες νέου καρδιαγγειακού επεισοδίου.

🌐 cardio-fit.gr
📞 2130454695
📍 Ηροδότου 23, Αθήνα
✉️ [email protected]

10/11/2025

Μπορεί το πρωινό σας ρόφημα να είναι ωφέλιμο στην λειτουργία της καρδιάς σας;

☕ Τα ευρήματα από το DECAF που παρουσιάστηκαν στο διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που απολάμβαναν μόνο ένα φλιτζάνι καφέ με καφεΐνη την ημέρα μετά την καρδιοανάταξη είχαν λιγότερες υποτροπές ή κολπικού πτερυγισμού σε σύγκριση με εκείνους που απείχαν.

15/09/2025

Η καρδιακή αποκατάσταση είναι το βήμα που σε φέρνει ξανά κοντά στη ζωή που αγαπάς.

Στo Cardio-fit, μέσα από εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης, διατροφικής εκπαίδευσης και ψυχολογικής υποστήριξης, δυναμώνεις ουσιαστικά τη λειτουργία της καρδιάς σου και κερδίζεις τη ζωή που σου αξίζει.

Κλείσε ραντεβού για αξιολόγηση & καθοδήγηση σήμερα!

🌐 cardio-fit.gr
📞 2130454695
📍 Ηροδότου 23, Αθήνα
✉️ [email protected]

12/09/2025

Η καρδιά σου έχει ανάγκη από το επόμενο βήμα: είμαστε εδώ για σένα!

Κλείσε ραντεβού στο Cardio-fit για κλινική εξέταση & καθοδήγηση.

🌐 cardio-fit.gr
📞 2130454695
📍 Ηροδότου 23, Αθήνα
✉️ [email protected]

02/09/2025

Συνδυάζοντας καρδιοαναπνευστική άσκηση και μυϊκή ενδυνάμωση πετυχαίνουμε το μέγιστο όφελος στην υγεία της καρδιάς σου και της καθημερινότητάς σου!

Μέσα από:

✔️ Εξειδικευμένα προγράμματα εργομετρίας, καρδιαγγειακής εξάσκησης και αποκατάστασης
✔️ εποπτευόμενη αερόβια άσκηση και η άσκηση αντίστασης
✔️ Σταδιακή ενδυνάμωση με ασφάλεια
✔️ Καθοδήγηση σε κάθε βήμα

Έτσι, ενισχύεις τον μεταβολισμό σου, βελτιώνεις την καρδιακή λειτουργία και μειώνεις τον κίνδυνο υποτροπής!
💡 Η φροντίδα της καρδιάς δεν τελειώνει στο διάδρομο.
Ξεκινά με ένα πρόγραμμα φτιαγμένο στα μέτρα σου, στο Cardio-fit.

🌐 cardio-fit.gr
📞 2130454695
📍 Ηροδότου 23, Αθήνα
✉️ [email protected]