Ο τρόπος του Εὖ Ζῆν

Ο τρόπος του Εὖ Ζῆν Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ο τρόπος του Εὖ Ζῆν, Health & Wellness Website, Athens.

Ολιστική προσέγγιση στην υγεία
Holistic approach for health

✨🤍✨

Αφύπνιση • Awakening
Αυτογνωσία • Self-Knowledge
Καλλιέργεια της ζωτικής ενέργειας
Qi Activation
Άσκηση • Exercise
Ευεξία • Wellbeing
Θεραπεία • Therapy
Διαλογισμός • Meditation • Ρεφλεξολογία

• Ηχομασάζ/ ηχοθεραπεία

• Tuina (Ολιστική κινέζικη χειρομάλαξη)

• Μυοχαλαρωτική μάλαξη με έλαια

• Thai foot and hand massage



• Μαθήματα Τσι Κούνγκ, Τάι Τσι, μαλακό Κούνγκ Φου για θεραπευτικούς σκοπούς

• Τεχνικές οραματισμού και διαλογισμού για την καλύτερη ποιότητα της ζωής

- - - - - - - - - - - -

* Όλες οι υπηρεσίες είναι νόμιμες με την χρήση του εργόσιμου!

🌙 NEW MOON YOGA & ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΊΑ 12.08 στην Εύβοια, παραλία Άη Γιώργη ΟξυλίθουΣε αυτή τη συνάντηση θα εμπνευστούμε από τους...
19/07/2026

🌙 NEW MOON YOGA & ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΊΑ

12.08 στην Εύβοια, παραλία Άη Γιώργη Οξυλίθου

Σε αυτή τη συνάντηση θα εμπνευστούμε από τους Τρεις Θησαυρούς του Λάο Τσε, τρεις αρετές που ο ίδιος θεωρούσε ανεκτίμητες, γιατί όταν τις καλλιεργούμε, ζούμε με μεγαλύτερη σοφία, αρμονία και ελευθερία.

🤍 Αγάπη
Καλλιεργούμε τη συμπόνια και την καλοσύνη, πρώτα προς τον εαυτό μας και έπειτα προς τους άλλους. Η αγάπη είναι η δύναμη που μαλακώνει την καρδιά και μας επιτρέπει να συνδεόμαστε αληθινά.

🌿 Φυσικότητα
Αφήνουμε στην άκρη την ανάγκη για έλεγχο και τελειότητα. Εμπιστευόμαστε τη σοφία του σώματος και της αναπνοής μας, επιτρέποντας στην κίνηση να γίνει αυθεντική, απλή και ελεύθερη.

☯️ Αποφυγή των άκρων
Δεν πιέζουμε, δεν βιαζόμαστε, δεν ανταγωνιζόμαστε. Επιλέγουμε τη μέση οδό, εκεί όπου γεννιούνται η ισορροπία, η γαλήνη και η εσωτερική δύναμη.

Μέσα από μια ήπια και συνειδητή πρακτική Yoga Flow θα εξερευνήσουμε αυτές τις τρεις ποιότητες με οδηγό το σώμα και την αναπνοή. Με την κίνηση θα αφυπνίσουμε την ενέργειά μας, θα δημιουργήσουμε χώρο στο σώμα και θα καλλιεργήσουμε την παρουσία και τη γείωση.

Στη συνέχεια θα αφεθούμε σε μια βαθιά εμπειρία χαλάρωσης μέσα από την ηχοθεραπεία. Οι θεραπευτικές δονήσεις θα μας βοηθήσουν να ηρεμήσουμε το νευρικό σύστημα, να αφομοιώσουμε όσα βιώσαμε στην πρακτική και να επιστρέψουμε σε μια κατάσταση εσωτερικής αρμονίας.

Ας συναντηθούμε στην Νέα Σελήνη του Αυγούστου δίπλα στη θάλασσα, για να θυμηθούμε πως οι μεγαλύτεροι θησαυροί δεν βρίσκονται έξω από εμάς· βρίσκονται μέσα μας και καλλιεργούνται κάθε φορά που επιλέγουμε να ζούμε με αγάπη, φυσικότητα και ισορροπία.

🌕 Πληροφορίες Εκδήλωσης

📍 Παραλία Άη Γιώργη Οξυλίθου, Εύβοια
📅 Τετάρτη 12 Αυγούστου
🕗 19:30
💶 Κόστος συμμετοχής: 20€
🧘 Yoga: Σίσσυ Κουλούρια
🎵 Ηχοθεραπεία: Ανδρέας Γιεράσβεκ

📞 Κρατήσεις & πληροφορίες: 694 225 2545

Τι να έχετε μαζί σας: στρωματάκι γιόγκα, ένα ελαφρύ κάλυμμα για τη χαλάρωση και νερό

Όσο περισσότερο ενώνουμε μαζί τις διάφορες πτυχές της συνείδησης μας, τόσο γαληνεύει η καρδιά 🤍 Καμιά φορά τρέχοντας να ...
10/07/2026

Όσο περισσότερο ενώνουμε μαζί τις διάφορες πτυχές της συνείδησης μας, τόσο γαληνεύει η καρδιά 🤍

Καμιά φορά τρέχοντας να τα προλάβουμε όλα, μπορούμε να χάνουμε κομμάτια της συνείδησης μας λόγο φθοράς σε διαφορετικά μας σώματα (υλικό, αιθερικό, συναισθηματικό κτλ)... η φθορά χρειάζεται την φροντίδα για να επανέλθει η ισορροπία!! Μέσω φροντίδας μεγαλώνει η αγάπη και υπάρχει δυνατότητα να ξαναφέρουμε την γαλήνη στην καρδιά και ηρεμία στον νου! ✨

Το να εργαστείς με το σώμα, την αναπνοή, τις αισθήσεις και την ενεργειακή σου αντίληψη είναι μερικά από τα μέσα που μπορεί να σε ταξιδέψουν σε μια πιο αρμονική ζωή!!

#ηχοθεραπεια #τσικουνγκ #τεχνικεςαναπνοης #διαλογισμος #ψυχικηηρεμια

(GR) "Το αρχέτυπο του Πολεμιστή"Προχωρώντας στην ζωή καλλιεργούμε τις αρετές μας!! Είναι το μεγαλύτερο δώρο για τον Εαυτ...
07/06/2026

(GR) "Το αρχέτυπο του Πολεμιστή"

Προχωρώντας στην ζωή καλλιεργούμε τις αρετές μας!! Είναι το μεγαλύτερο δώρο για τον Εαυτό μας εδώ στην Γη!!! ✨☀️✨

Η διατήρηση της καλής υγείας επειδή το σώμα μας είναι ο Ναός του Πνεύματος είναι απαραίτητη!! 💎

Η αφοσίωση στον ευρύτερο Σκοπό, η ταπεινότητα ως αναγκαίο χαρακτηριστικό για ένωση με την Συμπαντική Σοφία, η καλοσύνη της καρδιάς, η πίστη ότι όλα μπορούμε να το καταφέρουμε όταν πραγματικά κάτι επιθυμούμε, και η αγάπη ως η σημαντικότερη Αρετή που είναι η γλώσσα επικοινωνίας της Ψυχής μας!! Αυτά και πολλά άλλα με δίδαξε ο δρόμος του πολεμιστή και συνεχίζει να φέρνει καινούργιες επίγνωσης έως και σήμερα...

Ευχαριστώ από καρδιάς όλους που συναντώ και μεταφέρω τις γνώσεις μου, όπως μεγάλη τιμή στους υπέροχους δασκάλους μου καθώς και τους συμμαθητές που με έναν είτε άλλον τρόπο μου βοήθησαν να γίνω αυτός που είμαι σήμερα!!! 🤍

Και να θυμόμαστε πως όλα μπορούν να γίνουν σκαλοπάτια για να φτάσουμε στην υψηλότερη κλίμακα της Συν-Είδησης ✨♾️✨

~ ~ ~ ~

(EN) As we move forward in life, we cultivate our virtues!! It is the greatest gift we can give ourselves here on Earth!!! 💗

Maintaining good health is essential because our body is the Temple of the Spirit!! 🤍

Dedication to the greater Purpose, humility as a necessary trait for union with Universal Wisdom, kindness of heart, the belief that we can achieve anything when we truly desire it, and love as the most important Virtue—the language of communication of our Soul!! These and many other things the Warrior’s Path has taught me, and it continues to bring new insights to this very day...

I thank from the bottom of my heart everyone I meet and share my knowledge with, and I pay great tribute to my wonderful teachers as well as my classmates who, in one way or another, helped me become who I am today!!! 🙏🏻

And let’s remember that everything can serve as a stepping stone to reach the highest level of Co-Awareness ✨💎✨

Κάθε τελευταία Κυριακή του μηνός στην Γλυφάδα ξενοδοχείο Ace Hotel σας περιμένουμε με ένα ταξίδι ηχοθεραπείας και χαλάρω...
31/05/2026

Κάθε τελευταία Κυριακή του μηνός στην Γλυφάδα ξενοδοχείο Ace Hotel σας περιμένουμε με ένα ταξίδι ηχοθεραπείας και χαλάρωσης!
Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μύνημα εδώ η επικοινωνήστε με το Ace Hotel & Swim Club Athens 🙏🏻✨🧘🏻

(GR) Η συνειδητή επαφή με το σώμα μας είναι ο κύριος λίθος για να χτίσουμε γερά θεμέλια για οτιδήποτε! Μέσα σε τόσες πολ...
28/05/2026

(GR) Η συνειδητή επαφή με το σώμα μας είναι ο κύριος λίθος για να χτίσουμε γερά θεμέλια για οτιδήποτε! Μέσα σε τόσες πολλές διακυμάνσεις που πλέον μας περιβάλλουν λόγο σύγχρονου ρυθμού ζωής είναι εύκολο κανείς να χαθεί στο μυαλό. Από την άλλη η αναπνοή είναι κλειδί για όλα , όπως και για την συνειδητή επαφή με το σώμα! Παρακολούθησε πως περπατάς, πως στέκεσαι περιμένοντας ένα λεωφορείο πως αναπνέεις...!? Εκεί θα δεις που βρίσκεσαι και ίσως έτσι ξεκινήσει μια στροφή προς τον Εαυτό σου! 🤍✨🧘🏻
Έτσι ξεκινάνε οι μεγάλες αλλαγές, μέσα από τη παρατήρηση και συνειδητοποίηση το που βρισκόμαστε την κάθε στιγμή 😉

Αν χρειαστείς μια καθοδήγηση, μια φροντίδα για να είναι πιο ομαλός ο δρόμος σου είμαι εδώ για να προσφέρω την δική μου παρουσία ✨☀️✨

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

(EN) Conscious connection with our body is the cornerstone for building a solid foundation for anything! Amid so many fluctuations that now surround us due to the fast pace of modern life, it’s easy to get lost in our thoughts. On the other hand, breathing is the key to everything, just like conscious connection with the body! Pay attention to how you walk, how you stand while waiting for a bus, how you breathe...!? That’s where you’ll see where you stand, and perhaps that’s how a shift toward your true Self begins! ✨🧘🏻✨
That’s how big changes begin—through observation and awareness of where we are in every moment!!!

If you need guidance or support to make your journey smoother, I’m here to offer my presence 🤍

Θα χαρούμε να σας δούμε από κοντά με όμορφες δράσεις, σε ωραίο μέρος της Ελλάδας :)) Mε χαλάρωση, ηρεμία και ανανέωση τω...
20/05/2026

Θα χαρούμε να σας δούμε από κοντά με όμορφες δράσεις, σε ωραίο μέρος της Ελλάδας :)) Mε χαλάρωση, ηρεμία και ανανέωση των δυνάμεων ελάτε να περάσουμε υπέροχα!!!
✨☀️✨

🌼 Επόμενος σταθμός του Wellness Festival Greece/ Φεστιβάλ Ευεξίας Ελλάδας, η Κύμη, που θα το φιλοξενήσει για πρώτη φορά, την Κυριακή 24 Μαίου!
🌼 Και πάλι, θα ταξιδέψουμε μαζί στον κόσμο της ευεξίας μέσα από ομιλίες, βιωματικά εργαστήρια, γιόγκα, διαλογισμό, σαμάνικες τεχνικές, ενεργειακές πρακτικές και κινητικές δραστηριότητες που καλλιεργούν την αρμονία σώματος, νου και ψυχής. Καταξιωμένοι εισηγητές από τον χώρο της ευεξίας θα μοιραστούν πολύτιμες γνώσεις και εμπειρίες με όλους τους συμμετέχοντες.
🌼 Και στο Φεστιβάλ στην Κύμη, έχει ενταχθεί η νέα ενότητα, αφιερωμένη σε σημαντικά κοινωνικά ζητήματα, αναδεικνύοντας πως η ευεξία δεν αφορά μόνο το άτομο, αλλά και το σύνολο της κοινωνίας. Μέσα από συζητήσεις και δράσεις, θα ανοίξουμε χώρο για ουσιαστικό διάλογο γύρω από θέματα, όπως τα έμφυλα δικαιώματα, ενισχύοντας την ενσυναίσθηση και τη βαθύτερη ανθρώπινη σύνδεση.
🌼 Σας προσκαλούμε να γίνετε μέρος αυτής της γιορτής ευεξίας και να απολαύσετε μια εμπειρία που θα σας αναζωογονήσει, θα σας εμπνεύσει και θα σας φέρει πιο κοντά σε μια όμορφη κοινότητα ανθρώπων με κοινές αναζητήσεις.
🌼 Παράλληλα, θα συγκεντρώσουμε τρόφιμα μακράς διάρκειας και είδη πρώτης ανάγκης για το καλάθι προσφοράς μας (δεν θα συλλεχθούν ρούχα), στηρίζοντας ανθρώπους που το έχουν ανάγκη.
🌼 Φορέστε άνετα ρούχα, πάρτε μαζί σας το στρωματάκι,την πετσέτα και την κουβερτούλα σας για τις πρακτικές και ελάτε να ζήσετε στιγμές χαλάρωσης, όμορφης ενέργειας και ουσιαστικής σύνδεσης.
🌼 Σε περίπτωση βροχής, για τον Περιπατικό Διαλογισμό, καλό θα ήταν να έχετε μαζί σας αδιάβροχο με κουκούλα.
🌼 Μην χάσετε αυτή τη μοναδική ευκαιρία να γεμίσετε δύναμη, ηρεμία και όμορφα συναισθήματα μέσα από μια εμπειρία γεμάτη φως και ευεξία!

Photo by Sissy Koulouria

📍 Μαλετιάνοι Κύμης, Ελλάδα 34003

#φεστιβάλευεξίαςελλάδας2026

Στη συνεδρία γιόγκα και ηχοθεραπείας, κατά τη διάρκεια της ομαλής μετάβασης από τη μία στάση του σώματος στην άλλη (asan...
10/02/2026

Στη συνεδρία γιόγκα και ηχοθεραπείας, κατά τη διάρκεια της ομαλής μετάβασης από τη μία στάση του σώματος στην άλλη (asana), με τη συγχρονισμένη αρμονία των ηχογαβάθων (singing bowls), όλα συμβάλλουν σε ένα βαθύτερο αποτέλεσμα, όπου το σώμα, το μυαλό και η καρδιά γίνονται ένα!

Θα ξεκινήσουμε με μια ομαλή ακολουθία, που στοχεύει στην απελευθέρωση των αρθρώσεων, το απαλό τέντωμα και την αφύπνιση της ενέργειας χωρίς υπερβολική καταπόνηση. Μέσω της πρακτικής της γιόγκα θα απομακρύνουμε τη συσσωρευμένη ένταση, θα νιώσουμε σταθερότητα και θα επαναφέρουμε την επαφή με το σώμα μας. Μέσω της αναπνευστικής πρακτικής θα χαλαρώσουμε στο μέγιστο και θα επιστρέψουμε στον εαυτό μας.

Στη ηχοθεραπεία θα χρησιμοποιηθούν θιβετιανά κύπελλα, μελωδικό πεταλόφωνο (tong drum), κουδουνάκια και άλλα όργανα για τη διατήρηση υψηλών δονήσεων εντός μας. Η αρμονική επίδραση του ήχου στον οργανισμό ηρεμεί το νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από το άγχος, συμβάλλει στη διαδικασία αποτοξίνωσης, βελτιώνει τη συγκέντρωση και εξισορροπεί τα συναισθήματα.

Φέρτε μαζί σας ένα χαλάκι για την πρακτική, άνετα ρούχα και καλή διάθεση :))
Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Πληροφορίες εντός με μύνημα

Θα χαρούμε πολύ να σας δούμε 🥰

Ρετρίτ «Η εποχή των θρύλων» | Μετέωρα🗓 26–29 Μαρτίου 2026Η εποχή στην οποία ζούμε είναι εκείνο το σημείο του καιρού όπου...
08/02/2026

Ρετρίτ «Η εποχή των θρύλων» | Μετέωρα

🗓 26–29 Μαρτίου 2026

Η εποχή στην οποία ζούμε είναι εκείνο το σημείο του καιρού όπου ο καθένας γίνεται θρύλος της ζωής του. Όχι ο ήρωας από το παραμύθι, αλλά ο άνθρωπος που έχει διανύσει τη διαδρομή του, περάσει τις δοκιμασίες και έχει καταφέρει να διατηρήσει την αγάπη μέσα του 🤍

Τα Μετέωρα είναι ένας τόπος δύναμης.
Βραχώδη βουνά με ναούς, υπέροχα ηλιοβασιλέματα, ηρεμία και ισχυρή ενέργεια της φύσης. Εδώ ξεκινά η εσωτερική αναγέννηση και η βαθιά ξεκούραση του σώματος, του νου και της καρδιάς 🌄

✨ Τι σας περιμένει:

• συνεδρίες ηχοθεραπείας
• προπόνηση Τσι Κούνγκ και Τάι Τσι
• πεζοπορία στο μονοπάτι «Τζέιμς Μποντ»
• επίσκεψη στα μοναστήρια
• διαλογισμός και χρόνος για τον εαυτό σας
• ενεργειακή πρακτική
• ζεστή ενέργεια της ομάδας

Η διαμονή θα είναι στον άνετο, όμορφο guesthouse «Άλσος» - ανάμεσα σε βράχους και φύση, σε μια ατμόσφαιρα φροντίδας και υποστήριξης.

📩 Για λεπτομέρειες και πρόγραμμα στείλτε προσωπικό μήνυμα. Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων!

Ίσως αυτό το ταξίδι να είναι η αρχή της προσωπικής σας ιστορίας ❤️

Address

Athens

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00
Saturday 12:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ο τρόπος του Εὖ Ζῆν posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category