26/08/2026
NAO Longevity | Minos Palace, Crete
Μια επίσκεψη που πραγματικά με εντυπωσίασε.
Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι μπαίνω σε έναν χώρο πολύ μπροστά για τα ελληνικά δεδομένα, αλλά ταυτόχρονα τόσο όμορφο και ζεστό. Όλοι χαμογελαστοί, όλοι πρόθυμοι να σε καθοδηγήσουν.
Όταν συνάντησα την Κωνσταντίνα και γνώρισα τη φιλοσοφία του NAO, αυτά ήταν τα δικά μου key points:
• 🧬 Nutrition: με εντυπωσίασε η εξατομίκευση. Γενετικά tests, μικροβίωμα, μέτρηση μεταβολισμού και σύστασης σώματος, και ο διαιτολόγος δίπλα σου ακόμη και όταν επιλέγεις το πρωινό σου.
• 😴 Sleep & Recovery: sound healing, spa και oxygen therapies. Μου άρεσε πολύ και η δυνατότητα να παρακολουθούν τον ύπνο σου με ειδικά wearables και να βλέπουν τι μπορεί να βελτιωθεί.
• ❄️ Wellbeing Technologies: εντυπωσιάστηκα από το PBM red light therapy και φυσικά την cryotherapy — μόλις 3 λεπτά στον θάλαμο — αλλά και από τις υπόλοιπες τεχνολογίες neuromodulation, vibroacoustics και intermittent hypoxia-hyperoxia.
• 🧘♀️ Self-Mastery: HRV training, breathwork, journaling και sound therapies, για περισσότερη ισορροπία και ανθεκτικότητα.
Και όλα αυτά μέσα σε έναν πανέμορφο χώρο, γεμάτο τέχνη, με τεχνολογία αιχμής και μια εξαιρετικά καταξιωμένη επιστημονική ομάδα.
Είχα τη χαρά και την τιμή να γνωρίσω τη δική μου «rock star της μακροζωίας», τη Δρ. Εύη Χατζηανδρέου, Director of Nao’s Longevity Programme & Scientific Board. Χαμογέλασε ταπεινά και μου έδειξε και η ίδια τον χώρο, ενώ είχαμε μια υπέροχη συζήτηση για τη μακροζωία και την επιστήμη πίσω από αυτήν.
Και μέσα σε όλα αυτά, βρήκα μέχρι και Noble Panacea, ένα skincare brand που συνδέεται με τον νομπελίστα Χημείας Sir Fraser Stoddart.
Έφυγα πραγματικά ενθουσιασμένη και με την αίσθηση ότι το NAO δείχνει μια πολύ διαφορετική, σύγχρονη ματιά στο longevity.
✨ Ακολουθήστε τη σελίδα τους για να παρακολουθείτε τα retreats που έρχονται σύντομα.
