Psych Support - Σταματία Σαρρημαυρογένη

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Psych Support - Σταματία Σαρρημαυρογένη
Directions Website

Psych Support - Σταματία Σαρρημαυρογένη Ψυχολόγος BSc, UoC
Διασυνδετική Ψυχιατρική MSc, UoA
Προσέγγιση στη Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, HOPEinGA

Κάναμε ένα μικρό διάλειμμα. Ίσως, τελικά, να το χρειαζόμασταν. 🤍Από τη συνεχή σύνδεση, τις ειδοποιήσεις και το ατελείωτο...
24/08/2026

Κάναμε ένα μικρό διάλειμμα. Ίσως, τελικά, να το χρειαζόμασταν. 🤍

Από τη συνεχή σύνδεση, τις ειδοποιήσεις και το ατελείωτο scrolling, μέχρι την ανάγκη να είμαστε συνεχώς «εκεί».
Μερικές φορές, ένα διάλειμμα από την οθόνη είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται και το μυαλό μας.

Και τώρα που επιστρέφουμε, ας κρατήσουμε κάτι από αυτό το διάλειμμα. 🌿
4 μικρές ιδέες για μια πιο ισορροπημένη σχέση με την τεχνολογία.

Εσύ θα μπορούσες να κάνεις ένα μικρό digital detox; 📵
ψυχικήυγεία ψυχολόγος αυτοφροντίδα mindfulness

🖋️Ο Abraham Maslow (1908 - 1970) ήταν ένας από τους σημαντικότερους ψυχολόγους του 20ού αιώνα, θεμελιωτής της ανθρωπιστι...
01/04/2026

🖋️Ο Abraham Maslow (1908 - 1970) ήταν ένας από τους σημαντικότερους ψυχολόγους του 20ού αιώνα, θεμελιωτής της ανθρωπιστικής ψυχολογίας.

Έγινε γνωστός για την «Πυραμίδα των Αναγκών», με την οποία ανέδειξε πως η πορεία προς την αυτοπραγμάτωση ξεκινά όταν καλύπτονται οι βασικές μας ανάγκες, αλλά ολοκληρώνεται όταν βρίσκουμε νόημα, σκοπό και αυθεντικότητα.

Για τον Maslow, η αγάπη δεν είναι απλώς συναίσθημα — είναι θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη. ❤️
Όταν νιώθουμε αποδοχή και σύνδεση, ανοίγει ο δρόμος για προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη.

✨ Εσύ σε ποιο στάδιο της πυραμίδας νιώθεις ότι βρίσκεσαι αυτή την περίοδο;
#ψυχοθεραπεια #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία

🦋Συχνά, η προσωπική ανάπτυξη δεν μοιάζει με πρόοδο, αλλά με κατάρρευση. 🌎Όταν νιώθεις ότι ο κόσμος σου τελειώνει, ίσως α...
23/03/2026

🦋Συχνά, η προσωπική ανάπτυξη δεν μοιάζει με πρόοδο, αλλά με κατάρρευση.
🌎Όταν νιώθεις ότι ο κόσμος σου τελειώνει, ίσως απλώς ολοκληρώθηκε ο κύκλος σου σε μια παλιά μορφή ύπαρξης.
❕Η „διάλυση“ μέσα στο κουκούλι είναι απαραίτητη για να αναδομηθείς.
#ψυχοθεραπεια #ψυχολογος #ψυχοδυναμικη #ψυχικήανθεκτικότητα

«Δεν βλέπω πότε όνειρα». Κι όμως αυτό είναι μύθος❗️🧠Πολλοί πιστεύουν πως όταν κοιμόμαστε ο εγκέφαλος μας κάνει «shut dow...
20/02/2026

«Δεν βλέπω πότε όνειρα». Κι όμως αυτό είναι μύθος❗️
🧠Πολλοί πιστεύουν πως όταν κοιμόμαστε ο εγκέφαλος μας κάνει «shut down», η πραγματικότητα όμως είναι ότι όλοι βλέπουμε όνειρα κάθε βράδυ ασχέτως αν τα θυμόμαστε ή όχι.

🛌Σύμφωνα με τους ειδικούς:
• κάθε βράδυ ονειρευόμαστε σχεδόν 2 ώρες
•το κάθε όνειρο διαρκεί 5-20 λεπτά
•συνολικά περνάμε περίπου 6 χρόνια της ζωής μας μέσα στον κόσμο των ονείρων.
(Brain Basics: Understanding Sleep, n.d.)

💤Ο κόσμος των ονείρων διεγείρει το επιστημονικό ενδιαφέρον ήδη από τον 19ο αιώνα, κι ακόμη δεν γνωρίζουμε τα πάντα γύρω από αυτή την αστείρευτη εσωτερική σκηνοθεσία, όπου ο εγκέφαλός μας γίνεται ταυτόχρονα σεναριογράφος, σκηνοθέτης και πρωταγωνιστής.

🌙Επειδη δεν θυμόμαστε τα όνειρα μας, δεν σημαίνει ότι δεν έχουν σημασία. Τουναντίον, τα όνειρα μας προσφερουν ένα πλούσιο υλικό που μπορεί να μας βοηθήσει στη θεραπεία μας.
Brain basics: Understanding sleep. (n.d.). National Institute of Neurological Disorders and Stroke. https://www.ninds.nih.gov/health-information/public-education/brain-basics/brain-basics-understanding-sleep #5
#ψυχολογια #ψυχολόγοςαθήνα #ψυχοδυναμικη ψυχοθεραπεια

🖋️Η Grete Lehner-Bibring (1899–1977) ήταν μια εξέχουσα Αυστροαμερικανίδα ψυχαναλύτρια, μέλος του κύκλου του Freud στη Βι...
11/01/2026

🖋️Η Grete Lehner-Bibring (1899–1977) ήταν μια εξέχουσα Αυστροαμερικανίδα ψυχαναλύτρια, μέλος του κύκλου του Freud στη Βιέννη, η οποία άφησε ανεξίτηλο σημάδι στην Ψυχοσωματική Ιατρική και την κατανόηση της γυναικείας ψυχολογίας.

💪🏼Η ίδια υπήρξε μέντορας, φεμινίστρια, πρωτοπόρος και ηγετική μορφή για τις γυναίκες στην ιατρική. Πιο συγκεκριμένα,
•το 1955 έγινε η πρώτη γυναίκα διευθύντρια του τμήματος Ψυχιατρικής στο νοσοκομείο Beth Israel
•το 1961 η πρώτη γυναίκα καθηγήτρια που λαμβάνει τον τίτλο Full Clinical Professor στην Ιατρική Σχολή του Harvard.
•δημιούργησε το σεμινάριο «The Educated Woman», βοηθώντας φοιτήτριες να διαχειριστούν τις κοινωνικές προκλήσεις της εποχής και να ισορροπήσουν καριέρα και οικογένεια.

🫂Το μότο που χαρακτήρισε την καριέρα της ήταν ότι «τίποτα το ανθρώπινο δεν μου είναι ξένο», υποδεικνύοντας την ανθρωποκεντρική ιατρική πρακτική που ακολουθούσε και πρέσβευε.

🩺Πίστευε ακράδαντα ότι η επιτυχημένη ιατρική φροντίδα απαιτεί από τον γιατρό να κατανοεί την προσωπικότητα και τις ψυχολογικές ανάγκες του ασθενούς.
#ψυχολογία #ψ #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #ψυχή #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεύτρια #ανάπτυξη #ονλαινσυνεδριες #εγκυμοσύνη #ψυχοσωματικά #ιατρική #ψυχοσωματικηιατρικη

Address

Λακωνίας 16
Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psych Support - Σταματία Σαρρημαυρογένη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category