Psych Support - Σταματία Σαρρημαυρογένη

Home
Greece
Athens
Psych Support - Σταματία Σαρρημαυρογένη

Ψυχολόγος BSc, UoC
Διασυνδετική Ψυχιατρική MSc, UoA
Προσέγγιση στη Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, HOPEinGA

01/04/2026

🖋️Ο Abraham Maslow (1908 - 1970) ήταν ένας από τους σημαντικότερους ψυχολόγους του 20ού αιώνα, θεμελιωτής της ανθρωπιστικής ψυχολογίας.

Έγινε γνωστός για την «Πυραμίδα των Αναγκών», με την οποία ανέδειξε πως η πορεία προς την αυτοπραγμάτωση ξεκινά όταν καλύπτονται οι βασικές μας ανάγκες, αλλά ολοκληρώνεται όταν βρίσκουμε νόημα, σκοπό και αυθεντικότητα.

Για τον Maslow, η αγάπη δεν είναι απλώς συναίσθημα — είναι θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη. ❤️
Όταν νιώθουμε αποδοχή και σύνδεση, ανοίγει ο δρόμος για προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη.

✨ Εσύ σε ποιο στάδιο της πυραμίδας νιώθεις ότι βρίσκεσαι αυτή την περίοδο;
#ψυχοθεραπεια #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία

23/03/2026

🦋Συχνά, η προσωπική ανάπτυξη δεν μοιάζει με πρόοδο, αλλά με κατάρρευση.
🌎Όταν νιώθεις ότι ο κόσμος σου τελειώνει, ίσως απλώς ολοκληρώθηκε ο κύκλος σου σε μια παλιά μορφή ύπαρξης.
❕Η „διάλυση“ μέσα στο κουκούλι είναι απαραίτητη για να αναδομηθείς.
#ψυχοθεραπεια #ψυχολογος #ψυχοδυναμικη #ψυχικήανθεκτικότητα

20/02/2026

«Δεν βλέπω πότε όνειρα». Κι όμως αυτό είναι μύθος❗️
🧠Πολλοί πιστεύουν πως όταν κοιμόμαστε ο εγκέφαλος μας κάνει «shut down», η πραγματικότητα όμως είναι ότι όλοι βλέπουμε όνειρα κάθε βράδυ ασχέτως αν τα θυμόμαστε ή όχι.

🛌Σύμφωνα με τους ειδικούς:
• κάθε βράδυ ονειρευόμαστε σχεδόν 2 ώρες
•το κάθε όνειρο διαρκεί 5-20 λεπτά
•συνολικά περνάμε περίπου 6 χρόνια της ζωής μας μέσα στον κόσμο των ονείρων.
(Brain Basics: Understanding Sleep, n.d.)

💤Ο κόσμος των ονείρων διεγείρει το επιστημονικό ενδιαφέρον ήδη από τον 19ο αιώνα, κι ακόμη δεν γνωρίζουμε τα πάντα γύρω από αυτή την αστείρευτη εσωτερική σκηνοθεσία, όπου ο εγκέφαλός μας γίνεται ταυτόχρονα σεναριογράφος, σκηνοθέτης και πρωταγωνιστής.

🌙Επειδη δεν θυμόμαστε τα όνειρα μας, δεν σημαίνει ότι δεν έχουν σημασία. Τουναντίον, τα όνειρα μας προσφερουν ένα πλούσιο υλικό που μπορεί να μας βοηθήσει στη θεραπεία μας.
Brain basics: Understanding sleep. (n.d.). National Institute of Neurological Disorders and Stroke. https://www.ninds.nih.gov/health-information/public-education/brain-basics/brain-basics-understanding-sleep #5
#ψυχολογια #ψυχολόγοςαθήνα #ψυχοδυναμικη ψυχοθεραπεια

11/01/2026

🖋️Η Grete Lehner-Bibring (1899–1977) ήταν μια εξέχουσα Αυστροαμερικανίδα ψυχαναλύτρια, μέλος του κύκλου του Freud στη Βιέννη, η οποία άφησε ανεξίτηλο σημάδι στην Ψυχοσωματική Ιατρική και την κατανόηση της γυναικείας ψυχολογίας.

💪🏼Η ίδια υπήρξε μέντορας, φεμινίστρια, πρωτοπόρος και ηγετική μορφή για τις γυναίκες στην ιατρική. Πιο συγκεκριμένα,
•το 1955 έγινε η πρώτη γυναίκα διευθύντρια του τμήματος Ψυχιατρικής στο νοσοκομείο Beth Israel
•το 1961 η πρώτη γυναίκα καθηγήτρια που λαμβάνει τον τίτλο Full Clinical Professor στην Ιατρική Σχολή του Harvard.
•δημιούργησε το σεμινάριο «The Educated Woman», βοηθώντας φοιτήτριες να διαχειριστούν τις κοινωνικές προκλήσεις της εποχής και να ισορροπήσουν καριέρα και οικογένεια.

🫂Το μότο που χαρακτήρισε την καριέρα της ήταν ότι «τίποτα το ανθρώπινο δεν μου είναι ξένο», υποδεικνύοντας την ανθρωποκεντρική ιατρική πρακτική που ακολουθούσε και πρέσβευε.

🩺Πίστευε ακράδαντα ότι η επιτυχημένη ιατρική φροντίδα απαιτεί από τον γιατρό να κατανοεί την προσωπικότητα και τις ψυχολογικές ανάγκες του ασθενούς.
#ψυχολογία #ψ #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #ψυχή #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεύτρια #ανάπτυξη #ονλαινσυνεδριες #εγκυμοσύνη #ψυχοσωματικά #ιατρική #ψυχοσωματικηιατρικη

29/11/2025

Κάποιες φορές κοιτάζουμε μόνο προς τα έξω — σε όσα περιμένουν οι άλλοι από εμάς, σε εικόνες και ρόλους που μάθαμε να παίζουμε.
Εκεί όμως ζούμε συχνά σαν σε όνειρο.🎭

Το πραγματικό ξύπνημα αρχίζει όταν στρέφουμε το βλέμμα προς τα μέσα: στις ανάγκες μας, στους φόβους μας, στις αλήθειες που αποφεύγαμε.🌒

Η αυτογνωσία δεν είναι άνετη, αλλά είναι απελευθερωτική. Εκεί ξεκινά η πραγματική ζωή.🌱
#ψυχολογία #ψ #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #ψυχή #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεύτρια #ανάπτυξη #ονλαινσυνεδριες #αποφθεγμα

07/11/2025

💥Με αφορμή το αιματηρό γεγονός στα Βορίζια Κρήτης έχει ανοίξει ο δημόσιος διάλογος για την βία, την οπλοκατοχή και τις βεντέτες. Θα αποτελούσε σημαντική παράλειψη, ωστόσο, να εστιάσουμε στο τι προηγήθηκε του γεγονότος και να μην εξετάσουμε τι έπεται. Έτσι, λοιπόν, μιλάμε σήμερα για το διαγενεακό τραύμα, απότοκο βίαιων και τραυματικών καταστάσεων όπως η προαναφερθείσα.

⚔️Τα μέλη οικογενειών που εμπλέκονται σε βεντέτα βιώνουν έντονα ψυχολογικά, κοινωνικά και συναισθηματικά τραύματα, τα οποία συχνά μεταφέρονται από γενιά σε γενιά ως διαγενεακό τραύμα. Η διαρκής αίσθηση απειλής, το πένθος για τα θύματα, η μόνιμη αγωνία, ο φόβος για νέες επιθέσεις και η απώλεια της ασφάλειας αποτελούν κεντρικές εμπειρίες για τα μέλη αυτών των οικογενειών.

🥀Ειδικά τα παιδιά και οι νεότερες γενιές καλούνται να διαχειριστούν το βάρος της βίας, της απώλειας και της εχθρότητας, στοιχείο που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ταυτότητα, την αυτοεκτίμηση και τις μελλοντικές τους σχέσεις. Η ψυχική υγεία των μελών αυτών των οικογενειών επιβαρύνεται σημαντικά, με συχνά συμπτώματα άγχους, κατάθλιψης, μετατραυματικού στρες, και ψυχικής αποσταθεροποίησης, σε ένα περιβάλλον όπου η ομαλή υγιής επικοινωνία διαταράσσεται, και η αίσθηση κοινωνικής απομόνωσης ενισχύεται λόγω της διαμάχης.
#ψυχολογία #ψ #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #ψυχή #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεύτρια #ανάπτυξη #ονλαινσυνεδριες #διαγενεακοτραυμα #βοριζια #βεντετα #κρητη

30/09/2025

🔍Μπορεί η αλληλεπίδραση με AI Chatbots να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία;
Η απάντηση είναι ΝΑΙ❗️
Ειδικά αν έχεις μια προδιάθεση για σοβαρή ψυχοπαθολογία και αγνοείς τον τρόπο που λειτουργούν, είναι πολύ εύκολο να χάσεις επαφή με την πραγματικότητα και να παγιδευτείς σε έναν πλασματικό κόσμο, ακόμη και να παρουσιάσεις ψυχωτικά συμπτώματα.🕳️

💡 Η τεχνητή νοημοσύνη εξελίσσεται ραγδαία — ας μάθουμε πώς να τη χρησιμοποιούμε με ασφάλεια.
#ψυχολογία #ψ #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #ψυχή #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεύτρια #ανάπτυξη #ονλαινσυνεδριες #τεχνητηνοημοσυνη #ψυχωση

17/09/2025

☁️Στην ψυχοθεραπεία, η διαδικασία αυτογνωσίας είναι θεμελιώδης: μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τις ανάγκες, τις αξίες και τα όριά μας.
❗️Μόνο έτσι μπορούμε να νιώσουμε εσωτερική πληρότητα, ανεξάρτητα από το τι έχουμε ή πετυχαίνουμε εξωτερικά.
#ψυχολογία #ψ #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #ψυχή #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεύτρια #ανάπτυξη #ονλαινσυνεδριες #αποφθεγμα #υπαρξισμός

10/09/2025

Η συζήτηση για την αυτοκτονικοτητα δεν είναι επικίνδυνη, η σιωπή όμως είναι.🗣️

Ας κάνουμε στην άκρη το στίγμα και τον φόβο και να βάλουμε στη θέση τους την κατανόηση και την ελπίδα🎗️

Μην ξεχνάς: δεν είσαι μόνος!🫂
#ψυχολογία #ψ #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #ψυχή #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεύτρια #ανάπτυξη #ονλαινσυνεδριες #αυτοκτονικοτητα

08/09/2025

🖋️Ο Wilfred Bion (1897–1979) ήταν Βρετανός ψυχαναλυτής με μεγάλη επιρροή στη θεωρία και πρακτική της ψυχανάλυσης.

💡Ενδιαφέρθηκε για τις ομάδες, εισήγαγε την έννοια του containing/contained, ανέπτυξε τη θεωρία της λειτουργίας άλφα και τόνισε τη σημασία της ονειροπόλησης (reverie) του αναλυτή ως εργαλείο κατανόησης του ασυνειδήτου του θεραπευόμενου.

🧠Συμπερασματικά, ο Bion θεωρείται από τους πιο δημιουργικούς στοχαστές της μεταπολεμικής ψυχανάλυσης. Η σκέψη του, συχνά αφαιρετική και «ποιητική», επηρέασε βαθιά την κλινική πρακτική, ειδικά στη δουλειά με ομάδες, στη σχέση μητέρας–βρέφους και στη θεραπευτική σχέση.
#ψυχολογία #ψ #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #ψυχή #ψυχοδυναμικήψυχοθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεία #ψυχοδυναμικήθεραπεύτρια #ανάπτυξη #ονλαινσυνεδριες

Address

Λακωνίας 16
Athens

Website

https://linktr.ee/stamatiasar

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psych Support - Σταματία Σαρρημαυρογένη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?