Kōyō Psychotherapy

Kōyō Psychotherapy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kōyō Psychotherapy, Health & Wellness Website, Βλαχοπούλου 8, Athens.

Το Kōyō είναι ένας χώρος που προσφέρει σύγχρονες θεραπευτικές πρακτικές όπως συστημική ψυχοθεραπεία, yoga και διαλογισμό, με στόχο την ψυχική ισορροπία και την ολιστική ευεξία.

Η ένωση των χεριών στο κέντρο του στήθους δεν είναι απλώς μια τυπική χειρονομία. Είναι μια σωματική άγκυρα, μια συνειδητ...
07/08/2026

Η ένωση των χεριών στο κέντρο του στήθους δεν είναι απλώς μια τυπική χειρονομία. Είναι μια σωματική άγκυρα, μια συνειδητή δέσμευση να επιστρέψεις στο παρόν.

Παρατήρησε τι συμβαίνει όταν φέρνεις τις παλάμες σου να ενωθούν:

• Η αναπνοή βαθαίνει οργανικά.

• Ο ρυθμός των σκέψεων επιβραδύνεται.

• Το νευρικό σύστημα βρίσκει μια στιγμή απαραίτητης παύσης.

Μέσα στον θόρυβο της καθημερινότητας και την ένταση των σχέσεων, αυτή η απλή κίνηση λειτουργεί ως υπενθύμιση να ενώσεις ξανά τα κομμάτια σου σε ένα συνεκτικό όλον.

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Η τέχνη της παύσης ξεκινά από την απόφαση να καθίσεις με τον εαυτό σου.Σε έναν κόσμο που απαιτεί διαρκή κίνηση, η επιλογ...
31/07/2026

Η τέχνη της παύσης ξεκινά από την απόφαση να καθίσεις με τον εαυτό σου.

Σε έναν κόσμο που απαιτεί διαρκή κίνηση, η επιλογή να σταματήσεις, έστω και για λίγα λεπτά, είναι μια πράξη βαθιάς αυτοφροντίδας. Στο kōyō, η πρακτική του καθιστικού διαλογισμού (Zazen) δεν απαιτεί να αδειάσεις τον νου σου από σκέψεις. Απαιτεί απλώς να τις παρατηρήσεις, όπως παρατηρείς τα φύλλα σε έναν κήπο. Χωρίς να τις κρίνεις, χωρίς να τις σταματάς.

Αν νιώθεις την ανάγκη να επιβραδύνεις, ο χώρος αυτός είναι εδώ για να σε υποδεχτεί. 🌱

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να λέει «ας αντέξω λίγο ακόμα μέχρι τις διακοπές»;Η αντίστροφη μέτρηση για την ξε...
24/07/2026

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να λέει «ας αντέξω λίγο ακόμα μέχρι τις διακοπές»;

Η αντίστροφη μέτρηση για την ξεκούραση του καλοκαιριού πολλές φορές μάς αποσυνδέει από το παρόν. Ζούμε στο «μετά», ελπίζοντας ότι λίγες μέρες μακριά από τη ρουτίνα θα διορθώσουν ως δια μαγείας την εσωτερική μας εξουθένωση.

Όμως, όταν το σώμα και ο νους βρίσκονται σε διαρκή υπερένταση, καμία απόδραση δεν είναι αρκετή από μόνη της. Συχνά, όταν τελικά φτάνει η στιγμή των διακοπών, νιώθουμε περισσότερο άδειοι παρά ανανεωμένοι, γιατί το νευρικό μας σύστημα έχει ξεχάσει πώς να κατεβάζει ρυθμούς.

Στο kōyō, δεν αντιμετωπίζουμε την εξουθένωση ως κάτι που απλώς πρέπει να «αντέξεις», αλλά ως ένα σήμα που ζητά χώρο και φροντίδα σήμερα. Μαθαίνουμε να μην περιμένουμε την αλλαγή του τοπίου για να ανασάνουμε, δημιουργώντας μικρές, ουσιαστικές παύσεις μέσα στη μέρα μας.

Γιατί η ηρεμία δεν είναι ένα μέρος που πηγαίνεις· είναι ένας τρόπος να επιστρέφεις στον εαυτό σου. 🍂

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Αυτή την περίοδο του χρόνου, ο εξωτερικός θόρυβος γύρω από την «εικόνα» του σώματος γίνεται πιο έντονος από ποτέ. Συχνά ...
17/07/2026

Αυτή την περίοδο του χρόνου, ο εξωτερικός θόρυβος γύρω από την «εικόνα» του σώματος γίνεται πιο έντονος από ποτέ. Συχνά ξεχνάμε όμως τη βασικότερη αλήθεια: το σώμα μας δεν είναι ένα αντικείμενο προς αξιολόγηση. Είναι ο χώρος που φιλοξενεί τα συναισθήματά μας, η ζωντανή καταγραφή των βιωμάτων μας.

Στα private yoga sessions του kōyō, απομακρυνόμαστε από τη σύγκριση και τις απρόσωπες πρακτικές. Στρεφόμαστε προς τα μέσα. Μέσα από τη θεραπευτική κίνηση και τη συνειδητή αναπνοή, κατανοούμε βαθύτερα την ιστορία που κουβαλά η ανατομία σου και προσφέρουμε στο νευρικό σου σύστημα την ασφάλεια που χρειάζεται για να απελευθερώσει την ένταση.

Η πραγματική φροντίδα μετριέται από το πώς νιώθεις κατοικώντας μέσα σου, όχι από το πώς φαίνεσαι απ’ έξω. 🌱

🧘‍♀️ Κλείσε το δικό σου One-to-One Private Yoga Session (Δια ζώσης & Online)

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Η ουσιαστική σύνδεση δεν εξασφαλίζεται απλώς με τη φυσική μας παρουσία δίπλα σε κάποιον. Είναι κάτι πολύ πιο βαθύ: είναι...
10/07/2026

Η ουσιαστική σύνδεση δεν εξασφαλίζεται απλώς με τη φυσική μας παρουσία δίπλα σε κάποιον. Είναι κάτι πολύ πιο βαθύ: είναι η ικανότητα να ακούμε χωρίς κριτική, να προσφέρουμε έναν ασφαλή χώρο και να στεκόμαστε μαζί στα δύσκολα.

Πόσες φορές νιώθουμε αποκομμένοι, ακόμα και όταν περιβαλλόμαστε από δικούς μας ανθρώπους; Η απόσταση δεν μετριέται πάντα χιλιομετρικά. Συχνά μετριέται με τις λέξεις που δεν λέγονται και τις ανάγκες που μένουν αόρατες.

Μέσα από τη Συστημική Ψυχοθεραπεία, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα μοτίβα που μας κρατούν σε συναισθηματική απόσταση. Αποκωδικοποιούμε τη σιωπή και χτίζουμε ξανά γέφυρες επικοινωνίας που μας θρέφουν και μας επιτρέπουν να είμαστε ο αυθεντικός μας εαυτός μέσα στη σχέση.

Η αληθινή σύνδεση ξεκινά όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι ευάλωτος. 🍂

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

As the summer sun reaches its peak, the external world often moves at an intense, relentless pace. At kōyō, we invite yo...
02/07/2026

As the summer sun reaches its peak, the external world often moves at an intense, relentless pace. At kōyō, we invite you to step inside, slow down, and find your natural rhythm.

This July, we are opening our doors for a special day of immersive, mindful workshops designed to bridge the gap between creative expression and inner stillness. On Saturday, 11 July, we welcome you to our sanctuary in the heart of Athens for three distinct, contemplative experiences.

Saturday 11 July | Workshop Schedule
🍵 10:00 – 12:00 | Ceremonial Tea Ritual
🖌️ 13:00 – 15:00 | Japanese Calligraphy with Mizuki
📝 15:30 – 17:30 | Haiku & Japanese Poetry

Spaces are strictly limited to preserve the tranquillity of our sanctuary and ensure a deeply personal experience for everyone.

To reserve your place, please reach out to us:

📞 +30 694 651 0004
💌 [email protected]
📍 Vlachopoulou 8, Athens, 11471, Attica

Υπάρχουν στιγμές που η ζωή τρέχει, και εμείς τρέχουμε μαζί της.Στη σύγχρονη καθημερινότητα, η συνεχής κίνηση θεωρείται ε...
29/06/2026

Υπάρχουν στιγμές που η ζωή τρέχει, και εμείς τρέχουμε μαζί της.

Στη σύγχρονη καθημερινότητα, η συνεχής κίνηση θεωρείται επιτυχία, μια απόδειξη ότι είμαστε «παρόντες». Όμως, μερικές φορές, η παρουσία κρύβεται στην παύση.

Η παύση δεν είναι απώλεια χρόνου. Είναι ο χώρος που δημιουργούμε για να δούμε καθαρά τις ανάγκες μας, να ρυθμίσουμε το νευρικό μας σύστημα και να συνεχίσουμε, όχι με ταχύτητα, αλλά με πρόθεση.

Στο Kōyō, σε προσκαλούμε να ανακαλύψεις αυτή την τέχνη της παύσης, μέσα από την ψυχοθεραπεία, τον διαλογισμό και τη yoga.

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

Ένα τελετουργικό που μας επιστρέφει στο τώρα.Στον χώρο του Kōyō, η προετοιμασία του τσαγιού δεν είναι απλώς μια διαδικασ...
24/06/2026

Ένα τελετουργικό που μας επιστρέφει στο τώρα.

Στον χώρο του Kōyō, η προετοιμασία του τσαγιού δεν είναι απλώς μια διαδικασία, αλλά μια ζωντανή πρακτική ενσυνειδητότητας. Η τέχνη του να επιβραδύνεις τον χρόνο για να εκτιμήσεις πλήρως μια τόσο απλή πράξη.

Συχνά, ο νους μας ταξιδεύει στο παρελθόν ή ανησυχεί για το μέλλον. Το ceremonial tea ritual μάς καλεί να σταματήσουμε. Να παρατηρήσουμε τον ήχο του νερού, να νιώσουμε τη ζεστασιά στην κούπα, να πάρουμε μια βαθιά ανάσα και να γειωθούμε αποκλειστικά στο παρόν.

Έλα να μοιραστούμε αυτή την παύση. 🍂

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

This June, we create the space for the art of pausing. 🪷On Saturday, 20/06, join us at Kōyō for a day of mindfulness gui...
15/06/2026

This June, we create the space for the art of pausing. 🪷

On Saturday, 20/06, join us at Kōyō for a day of mindfulness guided by Japanese tradition. Experience the grounding ritual of tea, the flow of calligraphy with Mizuki, and the stillness of Haiku poetry.

Join us for the complete experience or choose the practice that speaks to your current needs. The Ceremonial Tea is our complimentary gift to all participants.

Saturday 20/06 | Schedule & Pricing:
🍵 10:00 - 12:00 | Ceremonial Tea: Complimentary
🖌️ 13:00 - 15:00 | Calligraphy with Mizuki: €60
📝 15:30 - 17:30 | Haiku & Japanese Poetry: €40
✨ Complete Experience (Both Workshops + Ceremonial Tea): €90

Spaces are strictly limited to preserve the tranquillity of our sanctuary.

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Vlachopoulou 8, Athens, 11471, Attica

There are moments when the internal noise becomes too loud, and the soul quietly asks for a pause.This October, we invit...
12/06/2026

There are moments when the internal noise becomes too loud, and the soul quietly asks for a pause.

This October, we invite you to answer that call in the grounding vastness of the Sinai desert.

From 24 to 27 October 2026, we are moving the kōyō sanctuary to Rock Sea Camp, Egypt.

What to expect from our time together:

✨ Somatic Anchoring: Daily Yoga and Meditation on the sand to release stored tension and ground your presence.

✨ The Art of Stopping: Ceremonial Tea Practices and mindful observation to find stillness within the moment.�

✨ Immersed in the Present: Snorkelling in the Red Sea's ancient coral reefs and capturing the poetry of a haiku.

✨ Shared Reflections: Soulful gatherings and systemic circles with a like-minded community.

✨ The Pilgrimage: A mindful ascent to the summit of Saint Catherine as a symbolic finale to your journey.

You already possess what you need to heal. Sometimes, you simply need the right environment to hear it.

⭐ Early Bird (June & July) - 360€

🌸 Standard Booking (August & September) - 380€

🍂 Last Minute (October) - 410€

Places are strictly limited to ensure a secure, intimate container for every participant. Send us a direct message for the full brochure and accommodation options.

📲 Reserve your space: WhatsApp / Viber +30 694 651000

Address

Βλαχοπούλου 8
Athens
11471

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:30
Tuesday 08:30 - 19:30
Wednesday 08:30 - 19:30
Thursday 08:30 - 19:30
Friday 08:30 - 19:30

Telephone

+306946510004

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kōyō Psychotherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kōyō Psychotherapy:

Shortcuts

Featured

Share

Category