Win Cancer

11/08/2026

Μια διάγνωση καρκίνου δεν μπορεί να σε ακολουθεί για πάντα.
Και από τις 20 Νοεμβρίου, αυτό δεν είναι απλώς ένα αίτημα. Είναι νόμος.

Το Δικαίωμα στη Λήθη κατοχυρώνεται πλέον νομοθετικά και στην Ελλάδα.

Με τον Ν. 5317/2026, πέντε χρόνια μετά την ολοκλήρωση της ενεργού θεραπείας και εφόσον δεν έχει υπάρξει υποτροπή, η προηγούμενη διάγνωση καρκίνου δεν μπορεί να χρησιμοποιείται για ασφαλιστική σύμβαση που συνδέεται με σύμβαση καταναλωτικής πίστης. Η διάταξη τίθεται σε εφαρμογή στις 20 Νοεμβρίου 2026.

Πίσω από αυτή την εξέλιξη βρίσκεται μια συστηματική προσπάθεια που συντόνισε και υπηρέτησε θεσμικά η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου – ΕΛΛΟΚ, με τον Πρόεδρό της Γιώργο Καπετανάκη, φέρνοντας στο ίδιο τραπέζι οργανώσεις ασθενών, Πολιτεία, υπεύθυνους χάραξης πολιτικής, καθώς και τον τραπεζικό και ασφαλιστικό τομέα.

Το WinCancer είχε την τιμή να είναι συνοδοιπόρος σε αυτή την προσπάθεια.

Και σήμερα έχουμε έναν πολύ καλό λόγο να χαιρόμαστε μαζί με την ΕΛΛΟΚ και ολόκληρη την κοινότητα των ανθρώπων με εμπειρία καρκίνου.

Και κρατάμε κάτι ακόμη:

Δεν αρκεί να κερδίζουμε χρόνια ζωής μετά τον καρκίνο.
Πρέπει να κερδίζουμε πίσω και τη ζωή μέσα σε αυτά τα χρόνια.

Κοινοποιήστε αυτό το βίντεο.
Γιατί υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι με ιστορικό καρκίνου που πρέπει να μάθουν ότι από τις 20 Νοεμβρίου 2026 έχουν ένα νέο, κατοχυρωμένο δικαίωμα.

09/08/2026

Μια διεκδίκηση χρόνων γίνεται πλέον νόμος.

Το «Δικαίωμα στη Λήθη» είχε ήδη κάνει το πρώτο σημαντικό βήμα στη χώρα μας με τον Κώδικα Δεοντολογίας της ασφαλιστικής αγοράς, που άνοιξε τον δρόμο. Σήμερα αποκτά πλέον νομοθετική κατοχύρωση.

Μια σημαντική δικαίωση για ανθρώπους με εμπειρία καρκίνου και έχουν δικαίωμα να συνεχίσουν τη ζωή τους χωρίς η ασθένεια να τους ακολουθεί για πάντα.

Μαζί με τον Γιώργο Καπετανάκη, πρόεδρο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καρκίνου, μιλήσαμε στην Καθημερινή για τη σημασία αυτής της αλλαγής.

Ευχαριστώ θερμά τη δημοσιογράφο Αλεξία Καλαϊτζή που ανέδειξε ένα θέμα που αφορά χιλιάδες ανθρώπους.

Και ίσως το πιο δυνατό παράδειγμα είναι τα παιδιά.
Ένα παιδί που νόσησε δεν μπορεί να ενηλικιώνεται κουβαλώντας μια οικονομική «ποινή». Δεν μπορεί μια διάγνωση της παιδικής του ηλικίας να αποφασίζει αν, χρόνια αργότερα, θα μπορέσει να κάνει τα δικά του σχέδια για τη ζωή.

Γιατί η πραγματική νίκη απέναντι στον καρκίνο δεν τελειώνει με την τελευταία θεραπεία.

Ολοκληρώνεται όταν ο άνθρωπος μπορεί να πάρει τη ζωή του πίσω.
Χωρίς αστερίσκους. Χωρίς διακρίσεις. Χωρίς ο καρκίνος να αποφασίζει για το μέλλον του.
Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ 👉 https://www.kathimerini.gr/society/564389932/o-karkinos-den-mporei-na-apotelei-mia-isovia-oikonomiki-poini/

07/08/2026

2009. Μια χρονιά η οποία έμελε να γίνει ορόσημο για την ζωή μου. 15 ετών και άκουσα τις παρακάτω λέξεις. Οξεία λεμφοβλαστικη λευχαιμία, χημειοθεραπειες... Σε μια τέτοια ηλικία, θες να σκέφτεσαι τι θα σπουδάσεις, αν θα βγεις βόλτα το βράδυ, εγω έπρεπε να σκεφτώ την υγεία μου, τις συνέπειες των θεραπειών στην μετέπειτα πορεία μου και αν θα καταφέρω να ζήσω...

2011 ήρθε η μεταμόσχευση μυελού. Απο εκεί και μετά, έπρεπε να σκεφτώ πως θα μπει η ζωή μου σε μια σειρά, σε μια κανονικοτητα μετα απο όσα είχα ζήσει. Εκεί, άρχισαν να φαίνονται τα πρώτα ''απομεινάρια'' της περιπέτειας αυτής... Ενα απο αυτά, ήταν ο φόβος μου για το αν θα καταφέρω ποτέ να κάνω παιδί, μιας και,απο τοτε,οι γιατροί με είχα ενημερώσει οτι θα ήταν δύσκολο ως και αδύνατον να καταφέρω να μείνω έγκυος.
2018,έρχεται μέσω εξωσωματικής το πρώτο μας θαύμα, το κοριτσάκι μας! Μια εξαιρετική εγκυμοσύνη με φυσιολογικό τοκετό. Η ζωή μας ολοκληρώθηκε!Ή... Έτσι νομίζαμε...
Νοέμβριος 2024,μετά απο ανωμαλίες στον κύκλο μου,ο οποίος απο το
2013 ερχόταν μηνιαίως με θεραπεία αποκατάστασης ορμονών,μπήκε μια ιδέα στο μυαλό μας...Ένστικτο!Πήρα τεστ εγκυμοσύνης, κι αλλο,κι αλλο,κι άλλο...Μετα απο 5 τεστ,μια χοριακη και εναν υπέρηχο, ακούσαμε κάτι το οποίο δεν περιμέναμε ποτέ οτι θα ακούσουμε!Είχα μείνει έγκυος με φυσιολογικό τρόπο!
2025,ήρθε και το δεύτερο κοριτσάκι μας και έτσι η οικογένεια μας ολοκληρώθηκε!
2 θαύματα, 2 ζωές ήρθαν μετα απο την δικιά μου δεύτερη ευκαιρία στην ζωή!

Γράφει η Ραφαέλα

05/08/2026

5 ελαφριά γεύματα για το καλοκαίρι

Κατά την καλοκαιρινή περίοδο, οι υψηλές θερμοκρασίες οδηγούν σε απώλεια νερού, μέσω του ιδρώτα, με σκοπό τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Επιπλέον, ο μηχανισμός της πέψης των τροφών μετατρέπει, εκτός από την απαιτούμενη ενέργεια για τον οργανισμό μας, ένα μέρος σε θερμότητα που φυσικά τον επιβαρύνει, ειδικά όταν το γεύμα είναι μεγάλο και πλούσιο σε λιπαρά.
Γεύματα που είναι ελαφριά είναι εκείνα που είναι πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, ενισχύοντας τον οργανισμό μας με θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Β5, Β6, K, C και φυλλικό οξύ, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, φυτικές ίνες και φυτοχημικές ουσίες παρέχοντας αντιοξειδωτική δράση, ενώ παράλληλα τον ενυδατώνουν.
Εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά, από τα ζωικά τρόφιμα προτιμώνται το ψάρι/θαλασσινά και το κοτόπουλο που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά οξέα. Επιπλέον, περιέχουν σίδηρο, βιταμίνη D, ψευδάργυρο, σελήνιο, χαλκό και βιταμίνη Κ. Ειδικά, τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε πολυακόρεστα ω-3 λιπαρά οξέα.
Τέλος, τα όσπρια σε μορφή σαλάτας είναι μια καλή επιλογή για πρόσληψη πρωτεΐνης, φυτικών ινών, βιταμινών Β5, Β6 και Βιοτίνης, μαγνησίου, καλίου, χαλκού, σιδήρου, ασβεστίου και φυτοχημικών ουσιών.
Κάποιες προτάσεις ελαφριών γευμάτων είναι οι ακόλουθες.
• Γαρίδες ψητές με κινόα, αβοκάντο και ψητό ροδάκινο.
• Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα με ελιές, ντοματίνια και ψητές πιπεριές.
• Κοτόπουλο κοκκινιστό με κολοκυθάκια ή μπάμιες στο φούρνο.
• Τόνος ή χταπόδι ψητό με φάβα.
• Μπιφτέκια γαλοπούλας ή κοτόπουλου ή σόγιας με πουρέ μελιτζάνας.
Βέβαια, είναι σημαντικό να προσέxουμε και την ποσότητα των γευμάτων που καταναλώνουμε και φυσικά δεν παραλείπουμε την πάροδο τριών ωρών μετά την κατανάλωση τους για να κολυμπήσουμε.
Καλό καλοκαίρι!
Φωτεινή Τολιοπούλου
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MSc

Φαίη Τολιοπούλου

03/08/2026

Πόσο κοστίζουν άραγε πέντε μέρες διακοπές με το παιδί σου;
Για τους περισσότερους , κάποια χρήματα, μια άδεια από τη δουλειά και δύο βαλίτσες πράγματα .
Για κάποιους ανθρώπους όμως, «κοστίζουν μια θεραπεία».

Στο τέλος της προηγούμενης εβδομάδας χτύπησε το τηλέφωνο του WinCancer. Ήταν μια γυναίκα με μια σπάνια μορφή γυναικολογικού καρκίνου. Με φωνή κουρασμένη, γεμάτη απελπισία, αλλά και με ένα δυνατό πείσμα για ζωή
Οι θεραπείες της είχαν φτάσει σε αδιέξοδο. Με ρώτησε αν γνωρίζουμε κάποιο κέντρο στο εξωτερικό, κάποια πειραματική θεραπεία, οποιαδήποτε πιθανότητα που ίσως δεν είχε ακόμη βρεθεί.
«Ο γιατρός μου ήδη ψάχνει», μου είπε. «Αλλά θέλω να ψάξω κι εγώ. Δεν μπορώ να κάθομαι με σταυρωμένα χέρια.»
Μεγαλώνει μόνη της τον έφηβο γιο της. Αυτός είναι ο λόγος που κάθε πρωί σηκώνεται και συνεχίζει, που αντέχει , που ελπίζει .
Είχε ραντεβού με τον γιατρό της χθες Της είπα να μιλήσουμε αφού τον δει.

Μιλήσαμε σήμερα.

Βρέθηκε μια θεραπεία που μπορούν να δοκιμάσουν!
Η φωνή της είχε αλλάξει είχε φωτίσει από ελπίδα , είχε ζεστάνει από την αισιοδοξία ,άλλο ένα βήμα άλλη μια ευκαιρία δεν είναι λίγο.
«Τώρα μπορώ να πάω λίγες μέρες διακοπές με το παιδί μου», μου είπε. «Τώρα μπορώ να φύγω χωρίς να κουβαλάω μαζί μου την αγωνία»

Έκλεισα το τηλέφωνο και ένιωσα να ντρέπομαι λίγο για όλες εκείνες τις μικρές γκρίνιες που αφήνω να χωρούν στην καθημερινότητά μου.
Γιατί εκείνη δεν πανηγύριζε επειδή θεραπεύτηκε.
Πανηγύριζε επειδή απέκτησε ξανά το δικαίωμα να ελπίζει.
Αν σήμερα θεωρείς δεδομένο ότι μπορείς να πας μια βόλτα, να κάνεις σχέδια για τον επόμενο μήνα ή να φύγεις λίγες μέρες για οπουδήποτε με οποιονδήποτε τότε είσαι τυχερός και πλούσιος !
Γιατί για κάποιους ανθρώπους η ανεμελιά είναι πολυτέλεια και κατάκτηση !

Γράφει η Pisti Kristallidou

01/08/2026

🏖️ Φεύγουμε με ασφάλεια. Επιστρέφουμε με υγεία.

Οι διακοπές είναι μέρος της ζωής. Με λίγη προετοιμασία μπορούν να είναι και μέρος της θεραπείας.
Με σωστή προετοιμασία, λίγη προσοχή και τη συνεργασία με την ιατρική ομάδα, μπορούμε να απολαύσουμε το καλοκαίρι με ασφάλεια.

Οι διακοπές δεν είναι πολυτέλεια για έναν άνθρωπο που ζει με τον καρκίνο. Είναι μια πολύτιμη ανάσα.

✈️ ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΙΣ

Μην αφήσεις τίποτα στην τύχη.

✔ Μίλησε με τον θεράποντα γιατρό σου πριν οργανώσεις το ταξίδι.

✔ Πάρε μαζί σου όλα τα φάρμακα για ολόκληρες τις διακοπές (και λίγες επιπλέον ημέρες).

✔ Έχε μαζί σου τις τελευταίες εξετάσεις και μια σύντομη ιατρική γνωμάτευση.

✔ Βρες από πριν το κοντινότερο νοσοκομείο ή κέντρο υγείας στον προορισμό σου.

Η καλύτερη αποσκευή είναι η σωστή προετοιμασία.

☀️ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Απόλαυσε το καλοκαίρι με ασφάλεια.

✔ Πίνε αρκετό νερό και μην περιμένεις να διψάσεις.

✔ Απόφυγε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες έντονης ζέστης.

✔ Μην αλλάζεις μόνος σου τη φαρμακευτική αγωγή.

✔ Ξεκουράσου όταν το σώμα σου το ζητά.

Οι καλύτερες διακοπές είναι αυτές που σέβονται τις ανάγκες του σώματός σου.

🚨 ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ

Μερικά συμπτώματα χρειάζονται άμεση επικοινωνία με τον γιατρό.

✔ Πυρετός.

✔ Έντονη δύσπνοια ή πόνος στο στήθος.

✔ Επίμονοι έμετοι ή σοβαρή διάρροια.

✔ Αιμορραγία ή οποιοδήποτε σύμπτωμα που σε ανησυχεί.

Αν κάτι σου φαίνεται διαφορετικό, επικοινώνησε άμεσα με τον γιατρό σου.

🏡 Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

Γύρισε με τις καλύτερες αναμνήσεις και συνέχισε τη θεραπεία σου χωρίς καθυστερήσεις.

✔ Μην παραλείψεις το επόμενο ραντεβού ή τη θεραπεία σου.

✔ Ενημέρωσε τον γιατρό σου αν εμφανίστηκε κάποιο σύμπτωμα στις διακοπές.

✔ Συνέχισε κανονικά τη φαρμακευτική αγωγή.

✔ Κράτησε μαζί σου την ξεκούραση και την καλή διάθεση που κέρδισες.

Οι διακοπές τελειώνουν. Η φροντίδα του εαυτού μας συνεχίζεται.

Αποθήκευσε αυτό το carousel και στείλ’ το σε έναν άνθρωπο που ετοιμάζεται να φύγει για διακοπές. Μπορεί να του φανεί πραγματικά χρήσιμο.

Οι οδηγίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν τις εξατομικευμένες οδηγίες του θεράποντος ιατρού.

31/07/2026

«Έχω καρκίνο. Σημαίνει ότι δεν θα γίνω ποτέ μητέρα;»

Η μαιευτήρας-γυναικολόγος Δρ. Κυριακή Μίγκλη και η Στέλλα Μαστρογεωργάκη, απαντούν σε όσα κάθε γυναίκα αξίζει να γνωρίζει πριν πάρει μια απόφαση που μπορεί να αλλάξει τη ζωή της.

Μιλάμε για τη γονιμότητα μετά τον καρκίνο, για τις επιλογές που υπάρχουν πριν από τις θεραπείες, για τη συνεργασία των γιατρών και για το πόσο σημαντικό είναι η σωστή ενημέρωση να έρχεται την κατάλληλη στιγμή.

Δεν είναι ένα επεισόδιο μόνο για τις γυναίκες που νοσούν.

Είναι ένα επεισόδιο για κάθε οικογένεια που φοβήθηκε ότι ο καρκίνος θα της στερήσει το δικαίωμα να κάνει όνειρα.

🎙️ Στο «Ημερολόγιο Μάχης», η Πίστη Κρυσταλλίδου φιλοξενεί τη Στέλλα και τη Δρ. Κυριακή Μίγκλη σε μια συζήτηση που αξίζει να φτάσει σε όσο το δυνατόν περισσότερες γυναίκες.

📩 Αν γνωρίζεις κάποια που τη χρειάζεται, στείλε της αυτό το επεισόδιο.
Μια παραγωγή του Soundis.gr

Καμία διάγνωση δεν μπορεί να σε κάνει να σταματήσεις να ονειρεύεσαι!
Βρες εδώ το βίντεο και το ηχητικό 👇

«Έχω καρκίνο. Σημαίνει ότι δεν θα γίνω ποτέ μητέρα;» Η μαιευτήρας-γυναικολόγος Δρ. Κυριακή Μίγκλη και η Στέλλα Μαστρογεωργάκη, απαντούν σε όσα κάθε γυναίκα αξίζει ν....

30/07/2026

Κανονικά το καλοκαίρι θα έπρεπε να ψάχνεις ποια παραλία έχει τα πιο καθαρά νερά. Ποιο νησί θα επισκεφθείς. Πότε θα πάρεις άδεια. Όχι ποιο νοσοκομείο έχει διαθέσιμο ραντεβού. Όχι ποιος ουρολόγος εξειδικεύεται στον καρκίνο του προστάτη. Όχι πότε ξεκινούν οι θεραπείες.

Μέχρι πριν από λίγες μέρες ανησυχούσα μήπως δεν βρω δωμάτιο για τον Αύγουστο. Σήμερα ανησυχώ μήπως αργήσει το αποτέλεσμα της βιοψίας. Το μαγιό έμεινε διπλωμένο στο συρτάρι. Στη θέση του μπήκαν εξετάσεις, παραπεμπτικά και μια λίστα με γιατρούς.

Το καλοκαίρι συνεχίζει κανονικά για όλους τους άλλους. Οι παραλίες γεμίζουν, τα πλοία αναχωρούν, τα παιδιά γελούν, οι φωτογραφίες από διακοπές κατακλύζουν τα κινητά.
Κι εσύ στέκεσαι στην αίθουσα αναμονής και αναρωτιέσαι πώς γίνεται ο κόσμος να μην έχει σταματήσει μαζί σου.

Ο καρκίνος δεν ρωτάει για τις υποχρεώσεις σου . Δεν περιμένει να τελειώσουν οι διακοπές. Δεν αναβάλλεται επειδή είναι Ιούλιος ή Αύγουστος. Μπαίνει ξαφνικά στη ζωή σου και αλλάζει όλα όσα θεωρούσες δεδομένα.

Κι όμως, μέσα σε αυτή τη διαδρομή θα ανακαλύψεις κάτι που σήμερα μοιάζει αδύνατο να πιστέψεις. Θα υπάρξουν άνθρωποι που θα σταθούν δίπλα σου. Γιατροί που θα σου εμπνεύσουν εμπιστοσύνη. Οικογένεια και φίλοι που θα γίνουν το καταφύγιό σου.

Το φετινό καλοκαίρι ίσως να μη γεμίσει με αναμνήσεις από ταξίδια. Μπορεί όμως να γίνει το καλοκαίρι που αποφάσισες να παλέψεις για να ζήσεις όλα τα επόμενα. Και αυτή είναι η σημαντικότερη διαδρομή που θα κάνεις ποτέ.

Γράφει ο Αλέξης

30/07/2026

Ο μεγαλύτερος μύθος είναι ότι η ευτυχία βρίσκεται “κάπου μπροστά”.
Πόσες φορές έχουμε πει:

«Όταν βρω την κατάλληλη δουλειά…»
«Όταν λυθούν τα προβλήματα…»
«Όταν έχω περισσότερα χρήματα…»
«Τότε θα είμαι ευτυχισμένος.»

Κι όμως, η ευτυχία δεν είναι ένας σταθμός που θα φτάσουμε κάποτε.

Είναι ο τρόπος που θα διαλέξουμε να διανύσουμε τη διαδρομή.

Ο Thich Nhat Hanh το είπε με μια φράση που έκανε τον γύρο του κόσμου:

«Δεν υπάρχει δρόμος προς την ευτυχία. Η ευτυχία είναι ο δρόμος.»

Και ίσως γι’ αυτό η σκέψη του συναντά τον δικό μας Καβάφη.

Στην «Ιθάκη», δεν υμνεί τον προορισμό. Υμνεί το ταξίδι. Γιατί στο τέλος δεν είναι η Ιθάκη που σε αλλάζει· είναι όλα όσα έζησες μέχρι να φτάσεις εκεί.

Μην αναβάλλεις τη ζωή σου περιμένοντας την ιδανική στιγμή.

Γιατί, αν δεν μάθεις να βρίσκεις χαρά στο σήμερα, ούτε το αύριο θα σου είναι αρκετό.
📌 Αποθήκευσέ το. Υπάρχουν μέρες που θα χρειαστεί να το ξαναδιαβάσεις.
📩 Στείλ’ το σε έναν άνθρωπο που κυνηγά την ευτυχία, ξεχνώντας να τη ζήσει.