06/07/2026
Επιτρέπεται να πιω ή/και να φάω κατά τη διάρκεια του τοκετού;
Η απάντηση δεν είναι ίδια για όλες τις γυναίκες.
Εξαρτάται από την φάση και την πορεία του τοκετού, από την ύπαρξη κάποιας παθολογικής κατάστασης που μπορεί να οδηγήσει σε καισαρική τομή, από τον Δείκτη Μάζας Σώματος (μεγαλύτερος από 40) και την ύπαρξη διαβήτη.
Σε έναν φυσιολογικό τοκετό χωρίς επιπλοκές, συνήθως επιτρέπεται η λήψη υγρών και ελαφριάς τροφής.
Γιατί;
✔ Ο τοκετός είναι μια διαδικασία που απαιτεί ενέργεια.
✔ Η ενυδάτωση βοηθά το σώμα να ανταποκριθεί καλύτερα.
✔ Μικρές ποσότητες τροφής μπορούν να δώσουν στη μητέρα την ενέργεια που χρειάζεταιειδικά ένας μεγάλης διάρκειας τοκετός.
Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου υπάρχει πιθανότητα για καισαρική τομή ή ιατρική παρέμβαση, οι οδηγίες μπορεί να είναι διαφορετικές και πιο περιοριστικές.
👉 Τι συνήθως προτείνεται:
• Νερό, παγάκια, ισοτονικά, αναψυκτικά, καφές
• Ελαφριά σνακ, κυρίως υδατάνθρακες όπως κρακεράκια, κριτσίνια, μπάρες δημητριακών, ξηροί καρποί, μπανάνες, ζυμαρικά.
Γλειφιτσούρι, σοκολάτα, ζελέ, παγωτό αν και δίνουν γρήγορα ενέργεια που δε διαρκεί αρκετά.
Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει καθοδήγηση και προσαρμογή στις ανάγκες της κάθε γυναίκας.
Κάθε τοκετός είναι μοναδικός!
Και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεται.
