Neurocare

Home
Greece
Chalkída
Neurocare

Call Directions Website Contact the practice

Κέντρο Νευροανάδρασης και Ψυχοεκπαίδευσης Παίδων & Ενηλίκων

31/10/2026

«Ναι, θα προλάβω». «Ναι, κανένα πρόβλημα». «Ναι, άσ’ το πάνω μου». 😅
Μήπως κάπου ανάμεσα χωράει κι ένα «όχι»; ✋

Με αφορμή τη σημερινή 28η Οκτωβρίου, μιλάμε για 5 «όχι» που μπορούν να μας βοηθήσουν να βάλουμε όρια και να διαχειριστούμε το άγχος μας. 💭

Μαζί μας ο Παναγιώτης Σαμπάνης, κλινικός νευροψυχολόγος. 💙

#Άγχος #ΨυχικήΥγεία #Όρια

11/10/2026

🧠 Κάνεις check-up στο σώμα σου. Στην ψυχική σου υγεία;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που αναρωτήθηκες πραγματικά πώς είσαι ψυχολογικά;

Το άγχος, η συναισθηματική εξάντληση, οι δυσκολίες συγκέντρωσης, οι αλλαγές στη διάθεση και οι διαταραχές του ύπνου δεν πρέπει να αγνοούνται.

🔬 Ένα check-up ψυχικής υγείας μπορεί να περιλαμβάνει κλινική συνέντευξη, ψυχολογική αξιολόγηση και, όπου ενδείκνυται, εξειδικευμένα ψυχομετρικά και νευροψυχολογικά εργαλεία.

Στόχος δεν είναι απαραίτητα να εντοπίσουμε μια διαταραχή, αλλά να κατανοήσουμε καλύτερα την ψυχική και γνωστική μας λειτουργία και να αναγνωρίσουμε έγκαιρα πιθανές δυσκολίες.

💙 Δεν χρειάζεται να φτάσεις στα όριά σου για να φροντίσεις την ψυχική σου υγεία.

Η πρόληψη και η έγκαιρη αναγνώριση έχουν σημασία.

📍 Αθήνα | Χαλκίδα | Μύκονος

#ΨυχικήΥγεία #Νευροψυχολογία #Ψυχολόγος #ΚλινικόςΝευροψυχολόγος #Πρόληψη #Άγχος #ΨυχολογικήΑξιολόγηση

01/08/2026

🌞 Το καλοκαίρι δεν σημαίνει ότι όλοι νιώθουν καλά.

Αν και οι περισσότεροι συνδέουν το καλοκαίρι με ξεκούραση και ανεμελιά, υπάρχει μια μικρή ομάδα ανθρώπων που αυτή την εποχή βιώνει ακριβώς το αντίθετο.

Η θερινή εποχική κατάθλιψη είναι μια υπαρκτή μορφή εποχικής συναισθηματικής διαταραχής και μπορεί να εκδηλωθεί με θλίψη, ευερεθιστότητα, άγχος, αϋπνία, μειωμένη όρεξη και δυσκολία στην καθημερινή λειτουργικότητα.

Αν αναγνωρίζεις αυτά τα συμπτώματα στον εαυτό σου ή σε κάποιον δικό σου άνθρωπο, μην τα υποτιμήσεις. Η έγκαιρη αξιολόγηση και η κατάλληλη θεραπευτική παρέμβαση μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.

#κατάθλιψη #θερινήκατάθλιψη #ψυχικηυγεια #ψυχοθεραπεία #άγχος #ευεξία #νευροψυχολογία #νευροανάδραση

27/06/2026

🧠 Μπορεί η νευροανάδραση να βοηθήσει τη μνήμη;

Η μνήμη δεν εξαρτάται μόνο από την ηλικία. Επηρεάζεται από την προσοχή, το άγχος, τον ύπνο, την ψυχική κόπωση και τη συνολική λειτουργία του εγκεφάλου.

Η νευροανάδραση (Neurofeedback) είναι μια μέθοδος εκπαίδευσης του εγκεφάλου που στοχεύει στη βελτιστοποίηση της λειτουργίας των εγκεφαλικών δικτύων. Όταν εφαρμόζεται μετά από σωστή αξιολόγηση και με εξατομικευμένο πρωτόκολλο, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της προσοχής, της συγκέντρωσης και, κατ’ επέκταση, της μνημονικής απόδοσης σε ορισμένες περιπτώσεις.

Δεν αποτελεί «μαγική λύση» ούτε αντικαθιστά τη νευρολογική ή ιατρική διερεύνηση όταν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα μνήμης. Αποτελεί όμως ένα σημαντικό εργαλείο που, σε συνδυασμό με τη σωστή αξιολόγηση και τις κατάλληλες παρεμβάσεις, μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά πολλούς ανθρώπους.

🧠 Κάθε εγκέφαλος μπορεί να εκπαιδευτεί. Το σημαντικό είναι να γνωρίζουμε πρώτα τι πραγματικά χρειάζεται.

#νευροανάδραση #μνήμη #άνοια #γνωστικέςλειτουργίες #νευροψυχολογία #ψυχικηυγεια #συγκέντρωση #προσοχή

14/06/2026

09/05/2026

Οι φροντιστές συχνά κουβαλούν ένα τεράστιο ψυχικό βάρος χωρίς να μιλάνε γι’ αυτό.
Η συνεχής φροντίδα ενός ανθρώπου με ψυχική ή νευρολογική δυσκολία μπορεί να οδηγήσει σε εξουθένωση, άγχος και συναισθηματική κατάρρευση.

Η υποστήριξη του φροντιστή είναι εξίσου σημαντική. 🌿

#ψυχικηυγεια #φροντιστής #ψυχοθεραπεία #άγχος #κατάθλιψη #σχιζοφρένεια #άνοια #νευροψυχολογία

20/04/2026

Ο αυτοτραυματισμός και οι σκέψεις για αυτοβλάβη δεν είναι «προσοχή» είναι σήμα κινδύνου.
Το πώς θα αντιδράσουμε μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.

Μην το αγνοήσεις.

#ψυχικηυγεια #αυτοτραυματισμός #κατάθλιψη #άγχος #ψυχοθεραπεία #στήριξη #μιλα

15/04/2026

Η μεγαλύτερη αναγνώριση για έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας δεν έρχεται από τίτλους, αλλά από τους ανθρώπους που τον εμπιστεύονται.

Με ιδιαίτερη χαρά έλαβα αυτή τη διάκριση για το 2025, βασισμένη σε πραγματικές αξιολογήσεις ανθρώπων που μου εμπιστεύτηκαν ένα κομμάτι της ζωής τους.

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη.
Είναι ευθύνη και ταυτόχρονα κίνητρο να συνεχίζω με τον ίδιο σεβασμό, συνέπεια και αφοσίωση.

#ψυχοθεραπεία #ψυχικηυγεια #νευροψυχολογία #εμπιστοσύνη #αναγνώριση #ευγνωμοσύνη

29/03/2026

Η σχιζοφρένεια δεν εμφανίζεται ξαφνικά.

Συχνά προηγούνται μικρές αλλαγές που εύκολα αγνοούνται:
απόσυρση, καχυποψία, δυσκολία στη σκέψη, αλλαγές στη συμπεριφορά.

Δεν είναι «περίεργη φάση».
Δεν είναι επιλογή.

Είναι μια κατάσταση με νευροβιολογική βάση, που χρειάζεται κατανόηση και έγκαιρη παρέμβαση.

Το πιο σημαντικό;
Ο τρόπος που θα αντιδράσουμε.

Με ηρεμία, χωρίς πίεση και χωρίς αντιπαράθεση, μπορούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπό μας να κάνει το επόμενο βήμα: να απευθυνθεί σε ειδικό.

Η έγκαιρη αναγνώριση μπορεί να αλλάξει σημαντικά την πορεία.

#σχιζοφρενεια #ψυχικηυγεια #ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #νευροψυχολογια #ψυχωση

22/03/2026

Η διπολική διαταραχή δεν είναι «εναλλαγές διάθεσης».

Δεν είναι το “σήμερα είμαι καλά, αύριο όχι”.

Είναι μια κατάσταση όπου ο άνθρωπος μπορεί να βιώνει περιόδους έντονης ενέργειας, υπερδιέγερσης και μειωμένης ανάγκης για ύπνο — και σε άλλες φάσεις να νιώθει εξάντληση, χαμηλή διάθεση και απώλεια ενδιαφέροντος.

Δεν είναι θέμα χαρακτήρα.
Δεν είναι θέμα θέλησης.

Έχει νευροβιολογική βάση και χρειάζεται σωστή κατανόηση και αντιμετώπιση.

Με την κατάλληλη υποστήριξη — ψυχοθεραπεία, ιατρική παρακολούθηση και παρεμβάσεις που βοηθούν στη ρύθμιση του εγκεφάλου — ο άνθρωπος μπορεί να βρει ισορροπία και ποιότητα ζωής.

Η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα. 🌿

#διπολικηδιαταραχη #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικηυγεια #νευροψυχολογία #νευροανάδραση #καταθλιψη #αγχος

Address

Τσιριγώτη 15
Chalkída
34100

Telephone

+306949208562

Website

https://neuro-care.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Neurocare posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.