Ψ Therapy

14/10/2023

14/10/2023

26/06/2023

🔹 3ημερο Ψυχοδραματικό Workshop 🔹

Μαζί θα έρθουμε κοντά στην φύση αλλά και θα ανακαλύψουμε τον εαυτό μας.

Μαζί μας στο workshop θα είναι η yoga instructor Artemis Zeno🧘‍♀️

Σας περιμένουμε.

11/05/2023

Άραγε ποτέ ήταν η τελευταία φορά που χαμογέλασες δυνατά με την ψυχή σου;

😀 Όντας ευτυχισμένος και αισιόδοξος μπορείς να αξιολογήσεις θετικά την ζωή σου και να πετύχεις τους στόχους που επιθυμείς.

Αυτό δεν είναι ένα ακόμα κίνητρο για εσένα;
Χαμογέλα λοιπόν, και βάλε αισιοδοξία και θετική διάθεση στην ζωή σου.

#ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπευτής

09/05/2023

▪️ Μέσα από την έντονη καθημερινότητά μας τα συναισθήματά μας ποικίλουν.

🌸 Είναι εντάξει να βιώνουμε τον θυμό, την απογοήτευση, την στεναχώρια, το στρές.

▪️Είναι όμως πολύ σημαντικό βιώνοντας τα να βρίσκουμε τρόπους να τα αλλάξουμε.

🌸 Τρόπους που βοηθάνε αλλά και εστιάζουν στην αυτοφροντίδα μας.
Πραγματοποιούμε τις κατάλληλες, για τον κάθε ένα μας ξεχωριστές, ενέργειες που θα βοηθήσουν στην επιτυχημένη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας.

#ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπευτής #ψυχικήυγεία

04/05/2023

👉🏻 Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται :
«Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;»
«Τι θα μου προσφερεί;»
«Μου είναι αναγκαία;».

🔹 Η ψυχοθεραπεία, λοιπόν, είναι η ανακάλυψη του εαυτού μας.

Πρόκειται στην ουσία για ενα ψυχοθεραπευτικό ταξίδι με σκοπό να κατανοήσουμε καλύτερα εμάς αλλά και τις σχέσεις μας με τους άλλους.

🔹 Η μαγεία της όμως, είναι ότι τελικά, στο ταξίδι αυτο ο άνθρωπος βρίσκει μόνος του τη λύση.

Μπορεί να ακούσει τον εαυτό του να εκφωνεί τις σκέψεις του στον θεραπευτή, με τον τελευταίο να κάνει στοχευμένες παρατηρήσεις προς την καλύτερη κατανόηση των σκέψεων αυτών.

🔹 Αξίζει λοιπόν, εάν θέλεις να αλλάξεις την ζωή σου να κάνεις το δώρο αυτό στον εαυτό σου ❕

25/04/2023