What are the opening hours?

Monday 09:00 - 15:00 Tuesday 09:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 15:00 Thursday 09:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Friday 09:00 - 15:00

ArteDiet, Παπαθανασίου 5, Chrysoúpoli (2026)

ArteDiet
Παναγιώτα Νάσου & Χριστόφορος Αεράκης - Διατροφολόγοι
🥑Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
●Online & διαζώσης παρακολούθηση
●Εξατομικευμένη διατροφή
●Λιπομέτρηση
●Διατροφογεννητικός έλεγχος
●Μέτρηση Βιολογικής ηλικίας
●Ems Sculpting
●Πρεσσοθεραπεία

10/08/2026

🎯 Σταθερή συνεργασία με την ΕΠΟ για 2η συνεχόμενη χρονιά!

Για ακόμα μία σεζόν, κατα τη διάρκεια του θερινού σεμιναρίου των Referees & Assistant Referees της Super League 1 & Super League 2, αναλάβαμε τις λιπομετρήσεις τους με τη χρήση δερματοπτυχέμτρου.

📍 Le Chalet, Ξάνθη
🗓️ 5-6 & 8-9 Αυγούστου

Πραγματοποιήσαμε μετρήσεις υψηλής ακρίβειας, συμβάλλοντας στην άρτια προετοιμασία των διαιτητών, για τη νέα αγωνιστική περιόδο.

Ευχαριστούμε θερμά την Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία για την εμπιστοσύνη τους!
Καλή αρχή στη νέα σεζόν! ⚽📊💪

#ΕΠΟ &assistantreferee⚽️

17/07/2026

Όταν η λιγούρα χτυπά τη πόρτα, αλλά θέλεις να κρατηθείς.... 🤫👇

Φτιάχνουμε το πιο εύκολο γλυκό με μόνο 4 υλικά:

🍫2 λιωμένες κουβερτούρες
🍪1 πακέτο μπισκότα digestive σπασμένα (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
🍌3 ώριμες μπανάνες λιωμένες
🥜Ξηρούς καρπούς (καρύδια & φυστίκια Αιγίνης)

Διαδικασία:
1️⃣Τα ανακατεύεις όλα μαζί σε ένα μπολ.
2️⃣Το βάζεις σε μια φόρμα με μια λαδόκολλα στη κατάψυξη.

✨ Tip: Πασπάλισε με λίγο ινδοκάρυδο στο τέλος για έξτρα άρωμα! 🥥

Δοκίμασε το!!

#υγιεινεςσυνταγες

12/06/2026

Ακούγεται παντού: «Η ένεση που εξαφανίζει τα κιλά».
Είναι όμως έτσι; 🤔

Τα νέα ενέσιμα φάρμακα είναι ένα σπουδαίο ιατρικό εργαλείο για ανθρώπους με κλινική παχυσαρκία ή διαβήτη. Όμως, δεν είναι η μαγική λύση για όλους.

💡 Το μεγάλο μυστικό: Η ένεση μειώνει την πείνα σου τεχνητά. Δεν μαθαίνεις πώς να τρέφεις το σώμα σου, πώς να διαχειρίζεσαι το συναισθηματικό φαγητό, ούτε πώς να ψωνίζεις σωστά στο super market.

Μόλις η θεραπεία σταματήσει (και επειδή κανείς δεν θέλει να κάνει ενέσεις για μια ζωή), η όρεξη επιστρέφει. Και μαζί της, συνήθως, και τα κιλά.

🌱 Η δική μας πρόταση;
Ξεκίνα από τη βάση. Χτίσε μια σχέση με το φαγητό που δεν μπορείς να κρατήσεις για πάντα, χωρίς παρενέργειες και χωρίς στερήσεις.

Αν χρειάζεσαι βοήθεια για να κάνεις τη διατροφή τον δικό σου σύμμαχο, κάλεσε μας ή στείλε μας μήνυμα!

📍Παπαθανασίου 5, Χρυσούπολη
☎2591025999
🌍Online παρακολούθηση

#διατροφή #διαιτολογος #υγιεινόςτρόποςζωής

08/06/2026

Υγιεινά σπιτικά παγωτά:

🍓γιαούρτι- φράουλα
🍌μπανάνα- σοκολάτα

Χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη, έτοιμα σε λίγα λεπτά.
Συνταγή που θα ξετρελάνει μικρούς αλλά και μεγάλους! 😁

04/06/2026

Τι πραγματικά σημαίνει ισορροπημένη διατροφή;🤔

🍎 Η ισορροπημένη διατροφή δεν είναι να τρως "τέλεια". Είναι να χωράνε στη ζωή σου και τα θρεπτικά γεύματα και οι μικρές απολαύσεις, χωρίς ενοχές.

Όταν μαθαίνουμε να ακούμε τις ανάγκες του σώματός μας και να χτίζουμε μια υγιή σχέση με το φαγητό, η διατροφή παύει να είναι μια προσωρινή προσπάθεια και γίνεται τρόπος ζωής.

🎯 Στόχος δεν είναι η τελειότητα, αλλά η συνέπεια.

#διατροφή #υγιεινήδιατροφή #διαιτολόγος

16/04/2026

🧬 Ανακάλυψε τι πραγματικά χρειάζεται το σώμα σου!

Δεν υπάρχει μία διατροφή που να ταιριάζει σε όλους, γιατί απλά… δεν είμαστε όλοι ίδιοι!

Με το iDNA test, μπορούμε να δούμε πώς το DNA σου επηρεάζει:
✨ τον μεταβολισμό σου
✨ την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
✨ την προδιάθεση για αύξηση βάρους
✨ την απόδοσή σου στην άσκηση

🔍 Με βάση τα αποτελέσματα, σχεδιάζουμε ένα προσωποποιημένο διατροφικό πλάνο κομμένο και ραμμένο πάνω σου, όχι γενικές οδηγίες!

💡 Σταμάτα να δοκιμάζεις δίαιτες που δεν δουλεύουν και ξεκίνα να ακούς το σώμα σου… σε βάθος.

Τα kit που θα βρεις στο γραφείο μας:
1️⃣iDNA Test Βιταμίνες και Ιχνοστοιχεία
2️⃣iDNA Test Διατροφής
3️⃣iDNA Test 3 σε 1
4️⃣iDNA NutriGenetix

📩 Στείλε μας μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσουμε το δικό σου iDNA test!

Address

Παπαθανασίου 5
Chrysoúpoli
64200

Opening Hours

Monday	09:00 - 15:00
Tuesday	09:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 15:00
Thursday	09:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Friday	09:00 - 15:00

Telephone

+302591025999

Website

https://artediet.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ArteDiet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ArteDiet:

ArteDiet