https://www.facebook.com/1312736898773486/

Elif Hälsocoach

Home
Greece
Corfu
Elif Hälsocoach

Friskvårds- & Kostkonsult med kognitiv inriktning. Hälsoprofilbedömare Friskvårds- & Kostkonsult

18/10/2017

Vegetarisk Lchf-lasagne😍🌱😋

31/08/2017

Breakfast with a view ☀️🥐🥝

11/08/2017

Vegansk lunch: Färsk rödbetspasta med Lins- och quornfärs🌱💖 Yummy! 😋
Jag använde små röda steklökar, olivolja, quornfärs, linser, brysselkål, krossade tomater, en grönsaksbuljongtärning, spiskummin, lite curry, chilipulver, salt & peppar👌🏽

27/07/2017

Bönpasta😍 Tips på hur du lagar en enkel och nyttig vardagsmiddag! Fräs champinjoner, zucchini och en tomat. Krydda med salt, peppar, chili och timjan. Lägg blandningen över bönpastan. Riv lite ost (helst parmesan) över. Tar ca 10 min! 🍝

11/07/2017

Igår blev jag sugen på grönsaksbiffar och improviserade ihop ett recept utav det vi hade hemma. Och det blev FANTASTISKT GOTT😍😋👌🏽
Ingredienser: Sötpotatis, zucchini, lök, grönkål, fetaost, ägg, persilja.
Recept: Riv zucchinin och krama ut så mycket vätska som möjligt, tillsätt riven sötpotatis. Finhacka resten av ingredienserna och blanda ihop tillsammans med ägg. Salta, peppra och tillsätt spiskummin och chili. Häll riktigt med olivolja i en stekpanna och stek dem på låg värme tills de fått en fin yta! Mums!!

09/07/2017

Tacos ikväll? I det här hemmet äter vi tacos minst 1 gång i veckan 😍🙈 Så gott, och kan faktiskt varieras! Vi kör med vegofärs förstås🌱👌🏽

07/07/2017

🌱💚 Recept: Fräs rödlök i olivolja och tomatpuré. Tillsätt champinjoner, grön paprika, zucchini och grönkål och låt fräsa tills grönsakerna mjuknar. Salt, peppar, chili. Koka upp 2 dl quinoa. Låt svalna och blanda allt med bladspenat, ruccola, tomat och avokado. Toppa med fetaost! En lunch Sprängfylld med vitaminer!!! 💪🏽😋

05/07/2017

Grönkålschips🌱 Så nyttigt och gott💚
Recept: Skär bort alla grova stjälkar. Massera grönkålen i olivolja och flingsalt. Sprid ut på plåt med bakplåtspapper. Svag värme i mitten av ugnen i ca 40 min👌🏽

02/07/2017

När solen går i moln lagar jag en mustig och god linssoppa 🍵
Recept: fräs gul lök i olivolja och en matsked tomatpuré. Koka upp vatten och tillsätt det tillsammans med röda linser och en tärning grönsaksbuljong. Salt, peppar, timjan, spiskummin, paprikapulver, lagerblad. Låt koka tills linserna är mjuka. Klar att servera👌🏽

02/06/2017

Alla borde äta glass idag☀️🙏🏾 Här är min favorit för det nyttigare alternativet😋👌🏽

Address

Pelekas Beach Corfu
Corfu
49084

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elif Hälsocoach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Corfu?