Dr. Mellos General Practice

Directions

Dr. Mellos General Practice Σκοπός αυτής της σελίδας αποτελεί η ενημέρωση για θέμα

Καλημέρα σας φίλοι μου!Εύχομαι όλα να πήγαν καλά στον μίνι καύσωνα που περάσαμε και να μην επιβαρύνθηκε κανείς!Ακόμα και...
23/07/2026

Καλημέρα σας φίλοι μου!
Εύχομαι όλα να πήγαν καλά στον μίνι καύσωνα που περάσαμε και να μην επιβαρύνθηκε κανείς!Ακόμα και αν δρόσισε λίγο σήμερα καλό είναι να δούμε λίγα σημεία για την ζέστη του καλοκαιριού!

Μεγαλύτερη προσοχή χρειάζονται:
* Ηλικιωμένοι
* Βρέφη και μικρά παιδιά
* Έγκυες γυναίκες
* Άτομα με καρδιολογικά, αναπνευστικά ή χρόνια νοσήματα

Ελέγξτε και σήμερα για σημεία αδυναμίας, εξάντλησης, ζάλης ή κεφαλαλγίας!

✅ Χρήσιμες συμβουλές
💧 Πίνετε αρκετό νερό, ακόμη και χωρίς αίσθημα δίψας.
🏡 Παραμείνετε σε δροσερούς και καλά αεριζόμενους χώρους.
👕 Φορέστε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο όταν βρίσκεστε έξω.
🚶 Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και τη σωματική άσκηση τις ώρες 11:00–17:00.

🚨 Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν κάποιο από τα παραπάνω σημεία εμφανιστεί!

Η ζέστη είναι φίλη μας, αλλά μην την αφήσουμε να μας εκμεταλλεύεται!!!

Καλή συνέχεια στο καλοκαίρι σας!

Καλημέρα σας!Μετά την Αποκαθήλωση ας δούμε κάτι που μας αφορά ολους:Η περίοδος της Μεγάλης Εβδομάδας και του Πάσχα συνοδ...
10/04/2026

Καλημέρα σας!
Μετά την Αποκαθήλωση ας δούμε κάτι που μας αφορά ολους:
Η περίοδος της Μεγάλης Εβδομάδας και του Πάσχα συνοδεύεται από διατροφικές αλλαγές, νηστεία αλλά και απότομη επιστροφή σε πιο πλούσια γεύματα. Η ψυχολογία του καλού φαγητού μας εξιτάρει, το καταλαβαίνω αλλά χρειάζεται μέτρο! Μεγάλη προσοχή ιδιαίτερα για άτομα με χρόνια νοσήματα.

🥗 Κατά τη διάρκεια της νηστείας έπρεπε να είχαμε προσέξει την υπερκατανάλωση υδατανθράκων (ψωμί, πατάτες, μακαρόνια), την πρόσληψη πρωτεΐνης (όσπρια, θαλασσινά), την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και τέλος να είχαμε βάλει μέτρο στο λάδι και τα τηγανητά.

⚠️ Ποιοι χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή

🔸 Άτομα με σακχαρώδη διαβήτη
🔸 Άτομα με υπέρταση ή καρδιολογικά προβλήματα
🔸 Άτομα με γαστρεντερικά προβλήματα
🔸 Ηλικιωμένοι

👉 Η απότομη αλλαγή διατροφής μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό.

Καθώς έρχεται το Μεγάλο Σάββατο, προετοιμαζόμαστε για τη διατροφική μας μετάβαση:

✔️ Ξεκινάμε με μικρή ποσότητα σούπας
✔️ Αποφεύγουμε την υπερκατανάλωση βαρέων λιπαρών
✔️ Περιορίστε το αλκοόλ

Την Κυριακή του Πάσχα ισχύει το ρητό: παν μέτρον άριστο!

- Αποφευγουμε την υπερβολική κατανάλωση λιπαρών κρεάτων
- Προτιμάμε μικρές μερίδες
- Συνδυάζουμε το γεύμα με σαλάτες
- Προσοχή στο αλκοόλ
- Πίνουμε πολύ νερό!

Απευθυνθείτε στον ιατρό σας αν εμφανιστούν:
• έντονος επιγαστρικος ήκοιλιακός πόνος ή πόνος στο στήθος.
• δυσπεψία ή εμετοί
• απορρύθμιση σακχάρου ή πίεσης
• δύσπνοια
Πάντα υπάρχει η πιθανότητα εμφάνισης γαστρεντερίτιδας ή δηλητηρίασης για αυτό καλά ψημένα και καθαρά κρέατα !!

Το Ιατρείο μας στη διάθεσή σας και για ό,τι χρειαστείτε (εύχομαι να μην με χρειαστείτε 😅)

Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση σε όλους!
Chrysos Mellos
Pavlos Thomaidis
Dr. Mellos General Practice

Ιατρικό TIP #5Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα κατα του καρκίνου. Δεν θέλω να τρομάζετε! Δεν θέλω να φοβάστε!Απλα σκεφτείτ...
04/02/2026

Ιατρικό TIP #5
Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα κατα του καρκίνου.
Δεν θέλω να τρομάζετε!
Δεν θέλω να φοβάστε!
Απλα σκεφτείτε πως τις πιο συχνές μορφές καρκίνου μπορούμε να τις προλάβουμε ή να τις διαγνώσουμε έγκαιρα!
Και μπορούμε μαζί, αρκεί να το θέλετε!!

Για δείτε λίγο ενδεικτικά:

🍊Καρκίνος Μαστού
- Μαστογραφία
- Κλινική εξέταση μαστών
(Εξέταση στον ιατρο, Κρατικό πρόγραμμα
Προλαμβάνω, Πρόγραμμα Περιφέρειας Πελοποννήσου)

🥬Καρκίνος Παχέος Εντέρου
- Κολονοσκόπηση
- Έλεγχος κοπράνων για αίμα
Μπορούμε να αφαιρέσουμε πολύποδες πριν εξελιχθούν σε καρκίνο. (Εξέταση στον ιατρο, Κρατικό πρόγραμμα Προλαμβάνω)

🥒Καρκίνος Προστάτη
- PSA
- Ουρολογική εκτίμηση
(Εξέταση στον ιατρο)

🍑Καρκίνος Τραχήλου Μήτρας
- Τεστ Παπανικολάου
- HPV test
(Εξέταση στον ιατρο, Κρατικό πρόγραμμα
Προλαμβάνω, Πρόγραμμα Περιφέρειας Πελοποννήσου)

☀️ Καρκίνος Δέρματος
- Έλεγχος σπίλων
(Εξέταση στον ιατρο σας, Δράσεις Περιφέρειας Πελοποννήσου)

🛡️ Μειώνουμε τον κίνδυνο με καθημερινές επιλογές
✔️ Διακοπή καπνίσματος
✔️ Υγιές σωματικό βάρος
✔️ Μεσογειακή διατροφή
✔️ Τακτική άσκηση
✔️ Περιορισμός αλκοόλ
✔️ Αντηλιακή προστασία

Ένας απλός έλεγχος μπορεί να χαρίσει χρόνια ποιοτικής ζωής!
Κλείστε το ραντεβού σας για ενημέρωση και προγραμματισμό!

Ιατρικό TIP #4Ελατε να δούμε και κατι ενδιαφέρον: Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η γρίπη βρίσκεται στη κορύφωσή της αυτη την ...
31/01/2026

Ιατρικό TIP #4
Ελατε να δούμε και κατι ενδιαφέρον: Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η γρίπη βρίσκεται στη κορύφωσή της αυτη την εποχή!
Ο τύπος Influenza A και Influenza B είναι οι βασικοί ιοί που κάνουν πάταγο! Όμως ειδικά η γρίπη Α (H3N2) προχωρά πιο δυναμικά λόγω ενός νέου στελέχους της, του Κ, που είναι μια μετατοπισμένη μορφή του ιού της γρίπης Α H3N2.
Το νέο στέλεχος Κ φέρει αρκετές νέες μεταλλάξεις σε βασικές αντιγονικές περιοχές σε σύγκριση με το στέλεχος H3N2 που επιλέχθηκε πριν μήνες για το τρέχον εποχικό εμβόλιο γρίπης.
Φαίνεται, λοιπον, ότι μεταδίδεται πιο εύκολα και προκαλεί αυξημένη πίεση στα Νοσοκομεία μας! Βρίσκεται σε έξαρση !
Μεγάλη Προσοχή σε:
- Ηλικιωμένους
- Βρέφη και μικρά παιδιά
- Άτομα με συνοδά χρόνια νοσήματα
Τα συμπτώματα είναι όμοια με αυτα που γνωρίζετε έως τώρα και τα αναφέρω σε προηγούμενο post. Η απόδοση του φετινού εμβολίου είναι λίγο μειωμένη αλλά εξακολουθεί να παρέχει σημαντική προστασία στους ενήλικες.
Σε καθε περίπτωση στο ιατρείο μας στον Ασσο - Κορινθίας, σας περιμένω για εξέταση και συμβουλευτική γύρω από τη πρόληψη!

Από 24/12/2025 έως 06/01/2026 το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό λόγω εορτών με εξαίρεση τα πρωινά 29/12 και 31/12/2025!Κο...
23/12/2025

Από 24/12/2025 έως 06/01/2026 το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό λόγω εορτών με εξαίρεση τα πρωινά 29/12 και 31/12/2025!
Κοντά σας όπως πάντα!
Καλά Χριστούγεννα 🎄
Ευτυχισμένο το νέο έτος!!

26/11/2025

Αγαπητοί φίλοι, από αύριο Πέμπτη το ιατρείο στον Ασσο θα είναι κλειστό λόγω απουσίας μου. Από Δευτέρα 1/12/25 και πάλι μαζί σας! Τα τηλέφωνα βέβαια είναι πάντα ανοιχτά!
Καλή συνέχεια!

Κάθε νέα αρχή έχει ενθουσιασμό αλλά και ευθύνη!Ξεκινάμε μαζί με το Thomaidis Lab, στον Ασσο Κορινθίας τη συνεργασία μας....
16/10/2025

Κάθε νέα αρχή έχει ενθουσιασμό αλλά και ευθύνη!
Ξεκινάμε μαζί με το Thomaidis Lab, στον Ασσο Κορινθίας τη συνεργασία μας. Το ιατρείο μου βρίσκετε εντός του Μικρβιολογικού κέντρου και θα τα λέμε κατόπιν ραντεβού.

Address

Corinth
20100

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mellos General Practice posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category