29/04/2026
Η κυτταρίτιδα ,
οφείλεται σε ανώμαλη συγκέντρωση λίπους και νερού μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού. Αποτελεί αισθητικό πρόβλημα που επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία πολλών γυναικών. Η κυτταρίτιδα είναι μια ενδογενής αλλαγή στη συνοχή του δέρματος που εμφανίζεται ως επί το πλείστον στις γυναίκες από την εφηβεία και μετά. Ωστόσο, πολλοί είναι και οι άνδρες που πάσχουν από κυτταρίτιδα.
Στα σημεία της κυτταρίτιδας, ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια ανώμαλη όψη που μοιάζει με το λεγόμενο «φλοιό πορτοκαλιού». Τα σημεία του σώματος όπου εμφανίζεται κυρίως κυτταρίτιδα είναι οι μηροί, οι γλουτοί, η κοιλιά, τα μπράτσα και οι γάμπες.
Το 95% των γυναικών μετά την εφηβεία παρουσιάζει κυτταρίτιδα τουλάχιστον σταδίου 1.
Η κυτταρίτιδα οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Μερικοί από αυτούς είναι:
- Διατροφή
Φτωχή σε νερό και πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, υδατάνθρακες, ανθρακούχα αναψυκτικά, ζάχαρη, αλκοόλ και αλάτι ευνοούν την αφυδάτωση του οργανισμού και κατά συνέπεια την κατακράτηση υγρών και την κυτταρίτιδα.
- Άσκηση
Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που προκαλούν κυτταρίτιδα. Γι αυτό το λόγο κυτταρίτιδα εμφανίζεται πολύ συχνά σε γυναίκες που κάνουν δουλειά γραφείου και παραμένουν καθισμένες για πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Παχυσαρκία
Είναι λογικό η κυτταρίτιδα να είναι εντονότερη σε υπέρβαρους και παχύσαρκους, καθώς στην ομάδα αυτή τα λιποκύτταρα είναι πιο ευμεγέθη και η συσσώρευση και παγίδευσή τους κάτω από την επιδερμίδα εντονότερη. Ωστόσο, κυτταρίτιδα δεν είναι νόσος μόνο των υπέρβαρων, εμφανίζεται εξίσου και σε γυναίκες με φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος.
- Κληρονομικότητα
Υπάρχει σαφής κληρονομικότητα στην εμφάνιση κυτταρίτιδας. Παίζει ρόλο στην ανάπτυξη κυτταρίτιδας και έτσι είναι πιθανότερο να έχετε κυτταρίτιδα εάν έχει και η μητέρα σας.
- Ορμονικοί παράγοντες
Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης επηρεάζουν την εμφάνιση κυτταρίτιδας. Επίσης η λήψη αντισυλληπτικών οδηγεί συχνά σε κατακράτηση υγρών, αύξηση του σωματικού βάρους και κυτταρίτιδα. Επίσης άνδρες με ορμονικές διαταραχές, όπως μειωμένη έκκριση τεστοστερόνης ή που λαμβάνουν αντιανδρογόνα (π.χ. για θεραπεία καρκίνου του προστάτη), μπορεί να εμφανίσουν κυτταρίτιδα.
- Λεμφική κυκλοφορία
Σε διαταραχές αιματικής και λεμφικής κυκλοφορίας είναι συχνή η εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Αν λοιπόν υπάρχουν κιρσοί, ευρυαγγείες και πρησμένα πόδια θα πρέπει να προηγείται εξέταση από αγγειολόγο με triplex αγγείων πριν την θεραπεία της κυτταρίτιδας. Η άσκηση βελτιώνει την αιματική και λεμφική ροή.
- Κάπνισμα
Οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να έχουν κυτταρίτιδα.
Κυτταρίτιδα έχει τέσσερα στάδια:
Στάδιο 0: Όταν η γυναίκα είναι όρθια ή ξαπλωμένη, το δέρμα είναι λείο. Όταν το πιέσει, βλέπει μόνον πτυχές, αλλά όχι κυτταρίτιδα.
Στάδιο 1: Όταν η γυναίκα είναι όρθια ή ξαπλωμένη, το δέρμα είναι λείο. Όταν, όμως, πιέζεται, εμφανίζονται «λακκουβίτσες», δηλαδή κυτταρίτιδα.
Στάδιο 2: Όταν η γυναίκα είναι ξαπλωμένη, το δέρμα είναι λείο, αλλά όταν στέκεται μοιάζει με την φλούδα πορτοκαλιού.
Στάδιο 3: Η κυτταρίτιδα είναι εμφανής σε κάθε θέση, ανεξαρτήτως της εφαρμογής πίεσης.
Αντιμετώπιση
- διατροφή πλούσια σε λαχανικά, βιταμίνες κυρίως C, πολύ νερό και μειώση της πρόσληψης αλατιού.
- Η αερόβια άσκηση, λόγω της αυξημένης καύσης λίπους που προκαλεί προφυλάσσει από την εμφάνιση κυτταρίτιδας. Η άσκηση βελτιώνει την αιματική και λεμφική ροή. Περπάτημα τουλάχιστον 30' την ημέρα.
Θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας.
- Μεσοθεραπεία
- Κρυολιπόλυση
- Cavitation
- RF, ραδιοσυχνότητες.
