Kepsype-ΚΕΨΥΠΕ

Kepsype-ΚΕΨΥΠΕ ΚΕΨΥΠΕ (Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παιδιών & Ενηλίκων)

Το ΚΕ.ΨΥ.Π.Ε (Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παιδιών & Ενηλίκων) ξεκίνησε τη δραστηριότητα του σαν πρότυπο κέντρο ειδικών θεραπειών, εκπαίδευσης & εποπτείας το 2019 με ιδρύτρια και Επιστημονική Υπεύθυνη την Ειρήνη Καραμανή, Ψυχολόγο - Οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια. Το ΚΕ.ΨΥ.ΠΕ είναι ένας οργανισμός με σκοπό την παροχή εξειδικευμένων ψυχοκοινωνικών υπηρεσίων πρόληψης, διάγνωσης και θεραπείας με επιστημονικά

τεκμηριωμένες μεθόδους σε παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες και διεκπεραίωσης σεμιναρίων με στόχο τη βελτίωση της καθημερινότητας τους και τη προαγωγή της ψυχικής τους υγείας σε μια εξαιρετικά δύσκολη και απαιτητική σύγχρονη πραγματικότητα. Στην υλοποίηση του πολύπλευρου αυτού έργου συντελεί μια ολόκληρη διεπιστημονική ομάδα αποτελούμενη από εξειδικευμένους συνεργάτες διαφορετικών ειδικοτήτων (Ψυχολόγους - Ψυχοθεραπευτές, Λογοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές, Ειδικούς Παιδαγωγούς, Ψυχιάτρους & Παιδοψυχιάτρους).

Πιο συγκεκριμένα, απευθύνεται σε παιδιά και εφήβους με ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες και προβλήματα συμπεριφοράς (πχ. αγχώδεις διαταραχές, τικ, αυτοτραυματισμός, διαταραχή πρόσληψης τροφής, επιθετικότητα, εκρήξεις θυμού, κοινωνική απομόνωση, κατάθλιψη, φοβίες, διαταραχές ύπνου, ενούρηση, εγκόπριση, σχολική άρνηση, άγχος αποχωρισμού, χαμηλή αυτοεκτίμηση &αυτοπεποίθηση, ψυχοσωματικά συμπτώματα, διάσπαση προσοχής, ΔΕΠ-Υ) αλλά και μαθησιακές δυσκολίες , διαταραχές αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ), δυσπραξία, νοητική υστέρηση, δυσλειτουργία αισθητηριακής ολοκλήρωσης, δυσκολίες στη λεπτή, αδρή κινητικότητα, εγκεφαλική παράλυση καθώς και διαταραχές επικοινωνίας, λόγου & ομιλίας.

Επίσης, απευθύνεται σε ενήλικες παρέχοντας ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία (άγχος, κατάθλιψη, φοβίες, κρίσεις πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαχείριση πένθους, αυτογνωσία, διαχείριση θυμού, μετατραυματικό στρες, διεκδικητική συμπεριφορά, διατροφικές διαταραχές), θεραπεία ζεύγους (βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων στα πλαίσια μιας αμεσότερης έκφρασης των αναγκών και συναισθημάτων τους), καθώς και συμβουλευτική γονέων (ενίσχυση / ενδυνάμωση στο ρόλο των γονέων για τη διαχείριση δύσκολων καταστάσεων – «κρίσεων» με τα παιδιά τους).

02/08/2026

Πότε αποφάσισες ότι είναι δική σου ευθύνη να λύνεις τα πάντα;

Ίσως αυτή η ιστορία να ξεκίνησε πολύ πριν το καταλάβεις. Ίσως κάποτε έμαθες πως, όταν φρόντιζες, προλάβαινες ή κρατούσες τα πάντα όρθια, υπήρχε περισσότερη ασφάλεια ή σύνδεση.

Ίσως η φροντίδα να μην είναι να κουβαλάς τα βάρη όλων. Ίσως να είναι να εμπιστεύεσαι και τους άλλους να συναντήσουν τη δική τους δύναμη και λύση, ενώ εσύ επιτρέπεις στον εαυτό σου να αναπνεύσει. Θυμήσου ότι αξίζεις ακόμη και όταν δεν κρατάς όλο το βάρος🤍

📌 Χαλδείας 59Α, Ελληνικόν
📧 [email protected]

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #αθηνα

28/07/2026

Η αγάπη δεν χρειάζεται αυτοπαραίτηση και αυτοθυσία. ❤️

Η ασφάλεια μέσα σε μια σχέση δεν προκύπτει όταν ο ένας θυσιάζεται για τον άλλον. Προκύπτει όταν και οι δύο μπορούν να εκφράζουν τις ανάγκες, τους φόβους και τα όριά τους χωρίς να φοβούνται ότι θα χάσουν τη σύνδεση.

Η διεκδίκηση δεν είναι αντίθετη με την αγάπη. Είναι μέρος μιας ώριμης και υγιούς σχέσης, όπου υπάρχει χώρος και για το «εμείς» και για το «εγώ».

🤗 Εσύ τι έχεις μάθει ότι σημαίνει «να αγαπάς»;

📌 Χαλδείας 59Α, Ελληνικόν
📧 [email protected]

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #αθηνα

18/07/2026

"Ίσως δεν χρειάζεσαι άλλη μία συμβουλή.
Ίσως χρειάζεσαι μία διαφορετική ερώτηση"

Μερικές φορές δεν είναι η έλλειψη απαντήσεων αυτό που μας κρατά πίσω, αλλά η ανάγκη να κοιτάξουμε τα πράγματα από μια νέα οπτική.

Δεν χρειάζεται να βιαστείς να βρεις όλες τις απαντήσεις. Ίσως αυτό που θα αλλάξει τη ζωή σου να μην είναι η επόμενη απόφαση, αλλά η επόμενη οπτική.

Η αλλαγή συχνά ξεκινά τη στιγμή που επιτρέπουμε στον εαυτό μας να σταθεί, να ακούσει και να αναρωτηθεί με περισσότερη περιέργεια.

🤍 Εσένα ποια ερώτηση του βίντεο σου "μίλησε" περισσότερο;

📌 Χαλδείας 59Α, Ελληνικόν
📧 [email protected]

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #αθηνα

13/07/2026

Ποιά εμπειρία σχέσης μπορεί πραγματικά να μας μεταμορφώσει;

Μια σχέση που δεν μας ζητά να είμαστε πάντα «εύκολοι», αλλά μας προσφέρει έναν χώρο όπου μπορούμε να υπάρχουμε αληθινά.

Μια ασφαλής σχέση δεν είναι αυτή όπου δεν υπάρχουν εντάσεις, διαφωνίες ή δύσκολα συναισθήματα. Είναι αυτή όπου μαθαίνουμε ότι μπορούμε να τα εκφράζουμε χωρίς να χάνουμε τη σύνδεση.

Μέσα από μια υγιή σχέση ανακαλύπτουμε σταδιακά πως η αποδοχή δεν σημαίνει απουσία ορίων και η φροντίδα δεν σημαίνει να αντέχουμε τα πάντα. Σημαίνει να μπορούμε να είμαστε κοντά, με σεβασμό τόσο προς τον άλλον όσο και προς τον εαυτό μας.
Η ασφάλεια που βιώνουμε στα πλαίσια μιας υγιούς σχέσης εσωτερικευεται και γίνεται η πιο σταθερή υποστηρικτική φωνή για τον εαυτό μας❤️🙏

📌 Χαλδείας 59Α, Ελληνικόν
📧 [email protected]

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #αθηνα

05/07/2026

«Αν σκέφτεσαι τα πάντα ξανά και ξανά... ίσως δεν ψάχνεις μόνο απαντήσεις.»

Πίσω από την υπερανάλυση συχνά δεν κρύβεται η ανάγκη να βρεθεί η «τέλεια» απάντηση, αλλά η ανάγκη να νιώσεις ασφάλεια.

Όταν μαθαίνουμε να αντέχουμε λίγο περισσότερο την αβεβαιότητα, χωρίς να χρειάζεται να έχουμε τον απόλυτο έλεγχο, ο νους αρχίζει σταδιακά να ηρεμεί.

Η θεραπευτική διαδικασία μας βοηθά να ξεχωρίζουμε πότε η σκέψη μάς υποστηρίζει και πότε μας ακινητοποιεί και μας κρατά μακριά από τη ζωή❤️

📌 Χαλδείας 59Α, Ελληνικόν
📧 [email protected]

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #αθηνα

29/06/2026

«Καταλαβαίνεις τα πάντα… αλλά ξέρεις τι πραγματικά νιώθεις;»

Δεν είναι πάντα η έλλειψη λογικής που μας δυσκολεύει. Συχνά είναι η απόσταση από το συναίσθημά μας.Πολλές φορές, όταν ένα συναίσθημα είναι δύσκολο ή επώδυνο, προσπαθούμε να το καταλάβουμε αντί να το αισθανθούμε. Αυτό ονομάζεται εκλογίκευση.

Η κατανόηση είναι σημαντική, αλλά η ουσιαστική αλλαγή ξεκινά όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας όχι μόνο να εξηγεί όσα έζησε, αλλά και να τα νιώθει.Αυτός είναι ένας από τους πιο ουσιαστικούς στόχους της θεραπευτικής διαδικασίας. 🤍

📌 Χαλδείας 59Α, Ελληνικόν
📧 [email protected]

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #αθηνα

22/06/2026

Όρια χωρίς κυνήγι στη Γονεικότητα : όταν η ευθύνη δεν γίνεται πίεση»

Όρια δεν σημαίνει να κυνηγάμε διαρκώς το παιδί να κάνει αυτό που θεωρούμε σωστό.
Τα όρια προσφέρουν ασφάλεια, συνέπεια και καθοδήγηση. Το «κυνήγι» συχνά γεννιέται από την αγωνία μας και καταλήγει να μετατρέπει την ευθύνη σε πίεση.

Η υπευθυνότητα δεν ανθίζει μέσα από τον έλεγχο, αλλά μέσα από τη σχέση, την εμπιστοσύνη και την εμπειρία. Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό και τη δική του διαδρομή.

✨ Στόχος δεν είναι να διαμορφώσουμε το παιδί σύμφωνα με τις προσδοκίες μας, αλλά να το στηρίξουμε να ανακαλύψει τον εαυτό του.

📌 Χαλδείας 59Α, Ελληνικόν
📧 [email protected]

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #αθηνα

13/06/2026

«Γιατί επιμένεις εκεί που δεν σε επιλέγουν;»

Κάποια στιγμή ίσως βρέθηκες να περιμένεις ένα μήνυμα, μια κίνηση, μια επιβεβαίωση από κάποιον που δεν σε επέλεγε πραγματικά. Κι όμως, όσο λιγότερο ερχόταν προς το μέρος σου, τόσο περισσότερο εσύ έμενες εκεί, ελπίζοντας ότι κάτι θα αλλάξει.

Από μια συστημική ματιά, αυτό δεν αφορά μόνο το παρόν. Μέσα στις σχέσεις μας συχνά κουβαλάμε τις πρώτες εμπειρίες σύνδεσης που γνωρίσαμε στην οικογένεια καταγωγής μας. Αν κάποτε χρειάστηκε να προσπαθήσουμε πολύ για να μας δουν, να μας ακούσουν ή να νιώσουμε σημαντικοί, μπορεί αργότερα να βρεθούμε να κυνηγάμε ξανά το ίδιο αίσθημα μέσα από άλλους ανθρώπους.

Έτσι, η κλειστή πόρτα αποκτά μεγαλύτερη σημασία από αυτή που πραγματικά έχει. Δεν προσπαθούμε μόνο να κερδίσουμε έναν άνθρωπο. Προσπαθούμε, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, να αλλάξουμε το τέλος μιας παλιάς ιστορίας. Να πάρουμε σήμερα αυτό που κάποτε μας έλειψε, ελπίζοντας ότι αυτή τη φορά θα νιώσουμε αρκετοί.

Η θεραπεία αρχίζει όταν στρέφουμε το βλέμμα από την κλειστή πόρτα προς τον εαυτό μας και αναρωτιόμαστε: «Ποια ιστορία προσπαθώ να ξαναγράψω;». Γιατί η αξία μας δεν χρειάζεται να αποδειχθεί σε κάποιον που δεν μας επιλέγει. Αξίζουμε σχέσεις όπου η αγάπη, η παρουσία και η αποδοχή είναι δεδομένα 🙏❤️

📌 Χαλδείας 59Α, Ελληνικόν
📧 [email protected]

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #αθηνα

05/06/2026

Η απιστία ως σύμπτωμα: Τι μπορεί να κρύβεται πραγματικά από πίσω;

Συχνά αντιμετωπίζουμε την απιστία ως το πρόβλημα. Από μια συστημική ψυχοθεραπευτική οπτική, όμως, αξίζει να αναρωτηθούμε: μήπως η απιστία είναι και ένα σύμπτωμα ενός βαθύτερου ζητήματος στη σχέση ή στο άτομο;

Αυτό δεν σημαίνει ότι δικαιολογείται ή ότι παύει να έχει συνέπειες. Σημαίνει ότι, αν θέλουμε να κατανοήσουμε πραγματικά τι συνέβη, χρειάζεται να κοιτάξουμε πέρα από την πράξη.

Πίσω από μια εξωσυζυγική σχέση μπορεί να βρίσκονται ανεκπλήρωτες συναισθηματικές ανάγκες, δυσκολίες στην επικοινωνία, φόβος οικειότητας, ανάγκη επιβεβαίωσης, προσωπικές ανασφάλειες, άλυτες συγκρούσεις ή μεταβατικές περίοδοι ζωής που κλονίζουν την αίσθηση ταυτότητας και σύνδεσης.

Στη συστημική προσέγγιση, δεν αναζητούμε μόνο «ποιος φταίει», αλλά προσπαθούμε να κατανοήσουμε τα μοτίβα, τις αλληλεπιδράσεις και τα νοήματα που αναπτύχθηκαν μέσα στο σύστημα της σχέσης. Η κατανόηση αυτή δεν αναιρεί την προσωπική ευθύνη· δημιουργεί όμως χώρο για βαθύτερη επίγνωση και ουσιαστική επεξεργασία.

Για κάποιες σχέσεις, η απιστία οδηγεί στον χωρισμό. Για άλλες, γίνεται αφορμή να έρθουν στην επιφάνεια όσα παρέμεναν σιωπηλά και να ξεκινήσει μια δύσκολη αλλά σημαντική διαδικασία αναδόμησης.

Γιατί πολλές φορές το ερώτημα δεν είναι μόνο «γιατί συνέβη;», αλλά και «τι προσπαθεί να μας δείξει;».

#ΣυστημικήΨυχοθεραπεία #Απιστία #Σχέσεις #Ψυχοεκπαίδευση #ΘεραπείαΖεύγους

29/05/2026

Πώς λειτουργεί η ομαδική ψυχοθεραπεία;
Στη συστημική προσέγγιση, βλέπουμε τον άνθρωπο μέσα από τις σχέσεις του.Και μέσα στην ομάδα, συχνά αναδύονται τρόποι σύνδεσης που ήδη κουβαλάμε στη ζωή μας.

Ο φόβος της απόρριψης.Η δυσκολία να βάλουμε όρια.Η ανάγκη να προσαρμοζόμαστε για να νιώσουμε αποδεκτοί.

Μπορεί κάποιες στιγμές να νιώσεις ότι κάποιος σε κρίνει, σε αγνοεί ή δεν σε καταλαβαίνει.Και τότε αρχίζει μια πολύ ουσιαστική θεραπευτική διαδικασία:να αναγνωρίζεις πώς παλιές εμπειρίες και συναισθήματα ενεργοποιούνται ξανά στο παρόν.

Ίσως κάτι από μια δύσκολη σχέση,από έναν γονιό,έναν σύντροφο,ή ένα σημαντικό πρόσωπο της ζωής σου,να “ζωντανέψει” μέσα στη δυναμική της ομάδας.

Η διαφορά είναι ότι εδώ δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος.Μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο,μπορείς να το παρατηρήσεις,να το εκφράσειςκαι να το κατανοήσεις με περισσότερη φροντίδα και αποδοχή προς τον εαυτό σου.

Και κάπως έτσι,σιγά σιγά,αλλάζει όχι μόνο ο τρόπος που σχετίζεσαι με τους άλλους,αλλά και ο τρόπος που σχετίζεσαι με εσένα.

Γιατί η ομάδα δεν προσφέρει μόνο στήριξη.Προσφέρει μια διαφορετική εμπειρία σχέσης:μια εμπειρία όπου μπορείς να είσαι αυθεντικός χωρίς φόβο ότι θα απορριφθείς.

Και ακούγοντας τις ιστορίες των άλλων,συχνά συνειδητοποιείς κάτι βαθιά ανακουφιστικό:ότι δεν είσαι μόνος.

Και αυτό από μόνο του,μπορεί να γίνει βαθιά θεραπευτικό.

📌 Χαλδείας 59Α, Ελληνικόν
📧 [email protected]

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #αθηνα

Address

Χαλδείας 59Α, Eλληνικό (Πλησίον μετρό)
Ellinikón
16777

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+306976980579

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kepsype-ΚΕΨΥΠΕ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kepsype-ΚΕΨΥΠΕ:

Shortcuts

Share