Once Upon A Feeling

17/05/2026

διαθέσιμες συνεδρίες δια ζώσης και εξ'αποστάσεως

16/05/2026

30/03/2026

Μήπως κουράστηκες να σκέφτεσαι συνεχώς;
Να αγχώνεσαι, να πιέζεσαι, να αγωνιάς;

Μήπως ήρθε η στιγμή να αφεθείς…
να νιώσεις…
να σε νιώσεις;

Να θυμηθείς ποια είσαι
κάτω από όλα αυτά τα στρώματα.

Αν θέλεις να ανακουφιστείς
και να επιστρέψεις στο σώμα σου,
αφήνοντας τη σοφία του να σε καθοδηγήσει,
στείλε μου μήνυμα.

28/03/2026

1 βιβλίο
12 εβδομάδες
1 πρόκληση

28/03/2026

Η ελεύθερη / αυθόρμητη / διαισθητική ζωγραφική μας συνδέει με το σώμα και τις αισθήσεις.

Δεν προσπαθείς να φτιάξεις κάτι — αφήνεις το σώμα σου να σε οδηγήσει.

Μέσα από την άμεση επαφή με το χρώμα δημιουργείται μια βαθιά αισθητηριακή εμπειρία.

Αν θέλεις:
✨ να μειώσεις το άγχος της καθημερινότητας
✨ να αποφορτιστείς από τις εντάσεις
✨ να ενισχύσεις την ικανότητα συγκέντρωσης
✨ να εκφράσεις καταπιεσμένα συναισθήματα
ή απλώς
✨ να νιώσεις την ελευθερία του παιχνιδιού και της δημιουργίας

τότε αυτή η τεχνική είναι για σένα.

χρώμα ➡️ αίσθηση ➡️ κίνηση ➡️ έκφραση

26/03/2026

Spinal Attunement
Δεν χρειάζεται να το εξηγήσεις. Το σώμα ήδη ξέρει.

Μια βαθιά αλλά εξαιρετικά απαλή θεραπευτική μέθοδος
που παρακάμπτει τον νου
και συναντά το σώμα στο σημείο που κρατά τη μνήμη.

Τα συναισθήματα που καταπιέστηκαν,
οι εμπειρίες που δεν αφομοιώθηκαν,
οι εσωτερικές κινήσεις που πάγωσαν στον χρόνο —
βρίσκουν χώρο να κινηθούν ξανά,
να εκφραστούν,
να εκτονωθούν.

Χωρίς ανάλυση.
Χωρίς πίεση.

Μόνο ένας χώρος όπου κάτι μέσα σου
μπορεί να αρχίσει να αφήνει…

Ίσως πιο φυσικά απ’ όσο περίμενες.

18/03/2026

Τα Παραμύθια Αλλιώς ✨️🪄

Μια πρόσκληση για μικρούς και μεγάλους

Μέσα από την αφήγηση ενός παραμυθιού,
ανοίγουμε έναν χώρο για να νιώσουμε,
να θυμηθούμε, να ανακαλύψουμε. 📖

Με δημιουργικές δράσεις και ήπια καθοδήγηση,
παιδιά και γονείς συναντιούνται —
με τον εαυτό τους και μεταξύ τους.

✨ Συναισθήματα
✨ Σύνδεση
✨ Αυτογνωσία

Εβδομαδιαίες ομαδικές συναντήσεις

03/03/2026

✨ ΟΤΑΝ Η ΤΕΧΝΗ ΓΙΝΕΤΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ✨

Μερικές φορές δεν χρειαζόμαστε απαντήσεις.
Χρειαζόμαστε έναν χώρο για να σταθούμε, να μιλήσουμε και να ακουστούμε.

Η Εικαστική Ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να εκφράσεις όλα όσα σε βαραίνουν χωρίς λόγια — μέσα από τη δημιουργία.
Έναν διαφορετικό δρόμο προς την αυτογνωσία. 🎨

Μέσα από χρώματα, εικόνες, μορφές και συμβολισμούς μπορείς να συναντήσεις και να συνομιλήσεις με πτυχές του εαυτού σου που ζητούν αναγνώριση, φροντίδα και αποδοχή.
Δίνουμε μορφή σε όσα δεν λέγονται εύκολα. Το ασυνείδητο βρίσκει τρόπο να εκφραστεί — ήπια και δημιουργικά, με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό της καθεμιάς.

Στο εργαστήρι δημιουργείται ένας ολιγομελής κύκλος γυναικών που:
🌿 ανταλλάσσουν σκέψεις και εμπειρίες
🌿 μοιράζονται αγωνίες και ερωτήματα
🌿 συνδέονται σε κλίμα αποδοχής και εμπιστοσύνης
🌿 εξερευνούν τον εσωτερικό τους κόσμο χωρίς κριτική

Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία στην τέχνη.
Χρειάζεται μόνο η διάθεση να συναντήσεις και να συνδεθείς με τον εαυτό σου… και με την ομάδα. 💫

📍 Έναρξη: 7 Μαρτίου 2026
🕔 Ώρα: 17:00 – 18:30

Το τμήμα είναι αυστηρά ολιγομελές (έως 5 άτομα), ώστε να διατηρηθεί ο προσωπικός χώρος, ο χρόνος έκφρασης και η ουσιαστική παρουσία της καθεμιάς μέσα στην ομάδα.

Σε περίπτωση που οι θέσεις καλυφθούν, θα τηρηθεί λίστα ενδιαφέροντος για επόμενο κύκλο.

Αν επιθυμείς να συμμετάσχεις, στείλε μου μήνυμα για εκδήλωση ενδιαφέροντος. ✉️

Θα προηγηθεί μια σύντομη προσωπική επικοινωνία, ώστε να γνωριστούμε και να δούμε αν η ομάδα αποτελεί τον κατάλληλο χώρο για εσένα.

Σε περιμένω! 🌸